Mura bhfuil do chorp foirfe agus nach bhfuil an meáchan gnáth, ansin is gá duit aird a thabhairt ar do mheitibileacht ar dtús, agus na fórsaí uile chun é a threorú chun é a ghnóthú agus é a thabhairt ar ais go gnáth. Is féidir é seo a dhéanamh ag baint úsáide as aiste bia Pearl. Más mian leat foirmeacha foirfe a bheith agat, agus ansin le gach tromchúis agus freagracht, caithfidh tú do chothú a chóireáil, cé go bhfuil an friochta, an fhrithchaite, an saill agus an t-uachtar reoite agus an seacláid ar fad ar fad agat.
Is é an réiteach is ceart agus is ceart ar an bhfadhb a bhaineann le duine a dhíchur ó phunt breise ná gránaigh a ithe gan im, siúcra agus salann a chur leis. Soláthraíonn an aiste bia Pearl le húsáid dhíreach an eorna péarla i mbia. Meastar gurb é an leite seo ná ceann de na saoire, agus tá sé déanta as gránna eorna iomlána. Tá Perlovka clú ar a ábhar ard substaintí úsáideacha, lena n-áirítear iarann, copar, mangainéis, maignéisiam, fosfar agus cailciam. Thairis sin, is féidir do chorp a shaibhriú le vitimíní E, PP agus grúpa B. Agus is féidir leis an lísín aimínaigéad mothú iomlán a thabhairt duit.
Cuireann an eorna Pearl luasghéarú ar an bpróiseas táirgeachta collagen, ionas nach féidir leat meáchan a chailleadh ach a athnuachan freisin. Tar éis an tsaoil, tá a fhios againn go léir gur substaint atá sa collagen atá freagrach as staid sheachtrach ár gcraiceann. Déanann sé an-óg, bog, réidh agus tacaíonn sé don óige.
Is cineál eiteán eolaí é Pearl Pearl a rinneadh próiseáil, ach ina dhiaidh sin tá clúdach gráin aige. Go raibh maith agat, tá an eorna pear an-úsáideach don chorp an duine. Smaoinigh go leor daoine go bhfuil an leite leite an-deacair a díolama ag an gcomhlacht, ach go deimhin ní bhaineann sé leis an fhírinne, mar is féidir le leanaí fiú é a úsáid i mbia agus an comhlacht a shaibhriú le vitimíní agus substaintí úsáideacha.
Tá próitéiní saibhir i mbaol eorna, is féidir go raibh maith acu le hailléirge a bhaineann le fachtóirí aiste bia nó seachtracha. Ina theannta sin, tá snáithín ann i gcónaí, rud a ghlanann comhlacht iomlán na tocsainí agus na tocsainí, agus tá sé seo an-tábhachtach chun an gaireas gastrointestinal a chur i bhfeidhm.
Is é aiste bia níos mó ná nach gá go leor costais agus ag an am céanna soláthraíonn sé torthaí den scoth. Is é gach rud atá uait ná uisce agus eorna péarla.
Is é cúig lá an ré aiste bia. Le linn an ama seo, ba chóir duit neart uisce a ól, ach caithfidh tú cuimhneamh nach bhfuil teas agus súnna inléite. Le linn an aiste bia, moltar uisce mianarach íon amháin a ól. Ar ndóigh, ní mór go leor iarracht a dhéanamh ar aiste bia den sórt sin, toisc go bhfuil sé an-mhiotach agus diana, ní bheidh gach duine in ann é a sheasamh. Ach tar éis d'aiste bia a bheith os a chionn, beidh tú in ann a fheiceáil go raibh toradh iontach in ionad an athraithe i bhfoirm punt breise a chaith.
D'fhreastail speisialtóirí-cothaitheoirí go freagrach don chóras pearl de mheáchain caillteanas agus ríomhtar go soiléir conas a rachaidh an cileagram breise laethúil. Ligeann sé seo a bheith in ann a fháil amach cén luas a bhíonn ar an bpróiseas meáchain.
Laghdóidh an meáchan an chéad dhá nó trí lá de bharr glanadh na n-intestí agus sreabhach iomarcach a bhaint as an gcomhlacht, agus ina dhiaidh sin is féidir leat cileagram amháin a chailleadh, chomh maith leis sin, beidh an saille subcutaneous ag dul, agus is é seo an méid is mian le gach bean atá ina suí nadiete a bhaint amach .
Conas gruel Pearl a chócaireacht?
Ní mór duit cuimhneamh go ndéantar an eorna pear a bhriseadh ar feadh i bhfad, mar sin ní mór é a shlánú in uisce roimh dhá uair déag (200 gram de ghránaigh in aghaidh an lítir d'uisce glan). Leagann cúnamh gorm cheana féin le huisce (thart ar dhá nó trí ghloine) agus cócaireacht thar teas íseal ar feadh leath uair an chloig. Cuimhnigh, má chócaíonn tú an grúpa gan a bheith ró-bhrú, ansin beidh ort i bhfad níos mó ama. Tar éis go bhfuil kashabudet réidh, é a bhaint as an pláta agus cuir isteach é i tuáille ionas go "sroicheann sé". Más rud é go tobann ná déan dearmad tú an crúp a shlánú don oíche, ba chóir é a nite agus a dhoirteadh le huisce géar fiuchphointe agus tar éis cúpla uair an chloig beidh tú in ann an t-ullmhúchán a dhéanamh. Tabhair faoi deara go bhfuil méadú ar leite tar éis méadaithe leite in áit éigin cúig huaire.
Aiste bia níos airde - an chéad rogha
Tá an chéad leagan de bhiachláir an aiste bia Pearl sásta go leor, toisc nach bhfuil aon éagsúlacht ann. Ar feadh na cúig lá, níor chóir duit achite leite a ithe, a chócaíonn tú ar an uisce gan salann, ola siúcra a chur leis. Chomh maith le gránach, is féidir leat deochanna luibhe a ól, teas glas gan meala isahara, agus uisce mianraí chomh maith.
Aiste bia níos airde - an dara rogha
Soláthraíonn an t-athrú seo ar an aiste bia Pearl le haghaidh aiste bia nach bhfuil go leor mhiotach, toisc go bhféadfar é a leathnú go seacht lá.
Le haghaidh bricfeasta, is féidir leat gruel pearl a ithe gan ola salann, ach is féidir leat úll glas gréite amháin nó ciascach triomaithe a chur leis.
Ar feadh lóin, ba chóir duit gruel pearl a ithe gan ola agus salainn, 100 gram d'iasc nó de fheoil agus sailéad glasraí úra.
Chun dinnéar, is féidir leat 250 gram de kefir agus 100 gram de cháis teachín saill íseal a ithe. Ní féidir leat ach uisce mianraí neamh-charbónáitithe agus tae glas gan aon breiseanna a ól.
Aiste bia níos airde - an tríú rogha
Ní chomhlíonann go leor mná leis an aiste bia, a sholáthraíonn aiste bia, ach déanann siad a gcuid roghanna féin chun cloí le córas den sórt sin cothaithe. Cócaíonn roinnt daoine leite agus cuir spíosraí leis, mar shampla, thyme, curaí, piobar. Seachas leite, itheann siad torthaí milis agus géar agus glasraí freisin.
Táscairí agus frithshuímh
Rinne saineolaithe nach raibh liosta eorna pear de na táirgí is mó úsáideach acu, toisc nach gcabhraíonn sé ach na punt breise a shábháil, ach go bhfeabhsaíonn sé sláinte freisin. Thairis sin, tá éifeacht mhaith ag micronutrients, a bhfuil saibhir eorna, ar dhíleá. Deir sé seo arís más rud é go mbainfidh tú ar aiste bia níos faide ná seacht lá, ansin níl aon contrártha ann. Ar a mhalairt, tá sé an-úsáideach. Mar sin féin, sula suífidh tú ar an aiste bia seo, chomh maith le haon aiste bia eile, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir. Ar ndóigh, moltar an aiste bia seo níos minice ná uair amháin gach 1.5-2 mhí.
Léirmheasanna
Deir na mná a rinne an córas meáchain caillte seo go ndearna siad iarracht ar a lán aistí, ach d'fhéadfadh sé go mbeadh an eorna péarla ach an toradh inmhianaithe a sholáthar, agus ina dhiaidh sin, fágann an chuid is mó de na saill ar an bolg, na masa agus na mianta. Ar ndóigh, ar fud an aiste bia, ní mór duit teacht le chéile agus mairfidh tú monotony, ach is fiú an toradh é. Go deimhin, deir na hionadaí cothromaíochta go léir go bhfuil cileagram de bhreis ar an gcéanna, agus tar éis dheireadh an aiste bia, ní fhillfidh an meáchan. Deir mná eile gurb é an perlovodite a chabhraigh leo an comhlacht a chur i bhfeidhm tar éis na breithe. Ar ndóigh, chomh maith, déantar diyvesklyuduetsya i mbun spóirt freisin.
Ba mhaith liom an t-ádh leat!