Cuidíonn massage olaí riachtanacha i mbeagán ama gan a fháil ní hamháin faoin gcraiceann, ach freisin san fhuil, agus fiú isteach sa lymph. Mar thoradh air sin, déantar na holaí a sheachadadh níos tapúla leis na horgáin inmheánacha, ag soláthar éifeacht tairbhiúil ar na faireoga secretion inmheánacha, ae, intestines agus an néarchóras.
Cuidíonn na folcadáin leis na holaí chun teagmháil a dhéanamh leis an gcraiceann ar fud an dromchla agus iad a ionsú i mbeagán ama. Bíonn tionchar tairbheach ag comhbhrúite ar fhadhbanna réimsí an chraicinn, ag dul i ngleic agus ag athlasadh. Ar an gcaoi chéanna gníomhú ag cuimil. Le athlasadh agus pianta éagsúla, cuirtear na holaí faoi bhráid na limistéar atá galraithe agus a bhfuil tionchar acu ar an gcomhlacht.
Mar sin, is gá duit olaí a roghnú, ag brath ar an gcineál craiceann atá agat agus cad atá le cúram.
Má tá an craiceann tirim, go mbíonn an gaoth agus an fuar i bhfeidhm go rialta, íogair do sholas na gréine, sceiteáil, athlasadh, tús a chur le wrinkles, is fearr olaí lavender, ylang ylang, oráiste, chamomile, jasmine, incense, rose, myrtle and sandalwood a úsáid.
Breathnaíonn an craiceann gan fadhbanna i bhfad níos fearr, níl a chuma neamhspleách ar athruithe teochta, ach mura ndéanann tú cúram áirithe, beidh sé i ndiaidh a bheith greasach, dul isteach i gceann tirim, agus cuirfidh sé deireadh le do chuma le do thoil. Dá bhrí sin, ná déan dearmad faoi seo. Beidh craiceann sláintiúil in oiriúint do ola crann tae, ylang-ylang, sandalwood, mint, bergamot, jasmine, rose, lavender, rosemary, lemon and aciper.
Tá craiceann olacha i bhfad níos déine agus níos faide ná mar is gnách. Ag an bpointe leathnaithe agus ar shine leanúnach a bhíonn an-ghránna. D'fhonn deireadh a chur leis an bhfadhb, is gá na bláthnaidí céanna a úsáid mar a luadh thuas, chomh maith leis na holaí de thyme, ginger, balm lomóide, clóibh, patchouli, súgradh na súile. Glanann siad na pores go leor. Chun dath maith a thabhairt don duine agus an linne gréisceach a bhaint, is leor olaí ciorcail, neroli, mint, oráiste, ardaigh agus myrrr a úsáid; Chun an chuma ar comedones a sheachaint, is gá bláthach, líomóid, bergamot agus asil a úsáid. Chun scáth neamhchló a bhaint amach agus cabhróidh sé go mbeidh an craiceann sásta le olaí orange, rosewood agus ylang-ylang.
Tá go leor fadhbanna craiceann - cuidiú le pigmentation iomarcach, cúpós, wrinkles agus a leithéidí, chun olaí riachtanacha a dhíchur freisin.
Cabhróidh ola líomóid nó grapefruit le foraoisí agus le spotaí dorcha a bhaint as. Braitheann na mearóga a rinne siad féin sula bhféadfaí an t-am a ghlanadh le ola neroli, sandal, ardaigh agus limetta.
B'fhéidir gur mhaith leat fáil réidh le líníochtaí soithíoch na ndílsí. Chun seo a dhéanamh, is gá duit na blátholaí a bhaineann le lavender, sage, líomóid, mintéar ciprimh a úsáid; más rud é nach bhfuil an dath craiceann chomh geal, mar shampla, is minic a bhraitheann tú néaróg, rubair do chraiceann le olaí neroli, chamomile, ylang-ylang, rosewood agus roses.
Sula dtosaíonn tú ag úsáid olaí chun do chraiceann a athbheochan, ní mór duit cúpla rialacha simplí a mheabhrú. Féach go cúramach orthu agus gheobhaidh tú an éifeacht is mó.
Sula gcuireann tú an ola isteach, déan sampla. Cuir an ola isteach i gceantar ar bith den chraiceann, fan le dhá lá, agus mura bhfuil aon greann ort, is féidir leat é a úsáid go sábháilte.
Ní féidir olaí riachtanacha, nach bhfuil caolaithe roimhe seo, a úsáid. Caithfear iad a mheascadh le bainne, uachtar, mil nó comhábhair eile a úsáidtear i gcosiméadracht bhaile.
Cinntigh go cúramach nach dtéann blátholaí isteach sna sliogáin naslizistye. Téigh go háirithe go snasúil leis na súile: ní féidir leat sruthán nó greannú a fháil ach fiú galar den sórt sin a thuilleamh, cosúil leis an gcoir.
Ná húsáid ola bhreis, agus tá súil agam go dtiocfaidh an éifeacht níos luaithe. Breathnaigh an dáileog. Seachas sin, is féidir leat toradh a chomhshó go diametriúil. Thiocfaidh an craiceann ar ais, tosaíonn sé ag craiceann amach agus tosóidh a áilleacht a laghdú fiú níos tapúla. Ag tús an iarratais ar an ola, is gá na dosages íosta a urramú, mar sin deir saineolaithe. Níl sé in ann argóint leo agus ní gá. Mar shampla, i sabhna nó seomra gaile, nuair a úsáidtear blátholaí, ní féidir leat fanacht níos mó ná cúig nóiméad. Baineann sé seo leis na folcadáin. Caithfear iad a ghlacadh leis an dáileog íosta de olaí, agus an méid a mhéadú de réir a chéile. Mar sin féin, ní gá duit na teorainneacha a thrasnú agus na teorainneacha a shárú.
Nuair a dhéanann tú bruscar, massages, wraps agus compresses, le húsáid na blátholaí, ná déan dearmad monatóireacht a dhéanamh ar an méid leachtanna ar meisce. Níor chóir go mbeadh a toirt níos lú ná dhá lítear in aghaidh an lae.
I measc na mban a bhfuil craiceann cothrom acu, d'fhéadfadh greannú a bheith ann, in ainneoin an dáileog cheart. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfear na olaí a thréigean go hiomlán. Tá sé go leor ach an dáileog a laghdú arís agus arís eile, agus fanacht le tamall go dtí go bhfaighidh tú úsáid air. Uaireanta measctar na holaí le holaí bonn i gcóimheas 1:15.
Is féidir le olaí riachtanacha torthaí citris, chomh maith le roinnt eile, fócasócsaineacht a thaispeáint, agus mar sin sa ghrian i ndiaidh a n-úsáid níl sé riachtanach trí uair an chloig ar a laghad a fhágáil. Ní féidir leat olaí a úsáid le haghaidh tan tapaidh. Is féidir leat dó agus greannú a fháil, chomh maith le spotaí líocha nach dócha go dtógfaidh tú do chuid biotáille. Go háirithe olaí fhototocsaineacha de líomóid, de ghéarfhíon, de shisandra, de chloige, orange, thyme, cainéal, levsea, citronellimilite, síolta caraway agus bergamot. Mar sin féin, nuair a chuirtear i bhfeidhm é, beidh na héifeachtaí is cneasaithe ag na holaí. Is féidir leat tan go tapa, a fháil fiú tan agus ní sruthán tú riamh. Ná húsáid an ola taobh istigh gan cead an dochtúir. Má tá cead agat, is féidir leat a ithe, ach ní mó ná trí thiteann in aghaidh an lae.
Is féidir le mná torracha olaí a úsáid tar éis cead an dochtúir. Ní mór duit olaí fíorchaighdeáin, fíorchaighdeáin a cheannach, toisc go bhféadfadh daoine eile an éifeacht a mhalairt agus fadhbanna sláinte a fháil. Mar sin féin, is fearr dearmad a dhéanamh ar chumhraipeir ná olaí riachtanacha saor a úsáid.