De ghnáth, is maith le mná rúin a roinnt maidir le cúram aghaidh, lámh, cosa agus gruaige. Ach ní ábhar go minic í sláinteachas pearsanta sa chomhráite sin. Ach in ainneoin seo, ba cheart go mbeadh a fhios ag gach ball den ghnéas cothrom gur chóir go mbeadh an sláinteachas sin ina ghné éigeantach féinchúraim. Dála an scéil, sláinteachas a choinneáil i limistéir phearsanta tar éis gnéis, ní féidir leat ciall a thabhairt d'íonacht agus do chompord, ach freisin le fadhbanna sláinte a sheachaint.
Sláinteachas pearsanta tar éis caidreamh collaí: cúpla focal faoi na daoine íogair
Tá comhlíonadh na rialacha sláinteachais phearsanta tar éis gnéis tábhachtach do fhir agus do mhná. Ar an gcéad dul síos, labhair sláinteachas den sórt sin faoi urram don duine féin agus do pháirtnéir ghnéasach. Mar shampla, cabhraíonn cith i gcodarsnacht simplí tar éis gnéis le go leor fadhbanna a réiteach, ní hamháin plean fiseolaíoch, ach freisin síceolaíoch. Ar ndóigh, féadfaidh an chuid is mó de na Romantics a bheith agóid a rá go dtéann siad ar siúl díreach tar éis an caidreamh collaí - tá sé i bhfad ar shiúl ó na grámhara. Ach cad a chuireann cosc ort cithfholcadh a chur le chéile, ag casadh isteach i gcluiche gnéasach spreagúil nó ina seicheamh.
Tá sláinteachas pearsanta tar éis gnéis den chéad uair
Is saincheist ar leith í an chéad chaidreamh gnéasach agus sláinteachas an ghnéis ag an am roimh agus ina dhiaidh. Tar éis an tsaoil, sa chás seo, tá ról tábhachtach ag sláinteachas. Agus ní théann sé i dteagmháil leis na gnéithe fiseolaíocha ar chor ar bith. Níl scaoileadh ollmhór ag gabháil leis an gcloíliúchán i gcónaí. Anseo tá sé riachtanach béim a chur ar an nóiméad síceolaíoch. Go minic, is féidir mothú míchompord nó míchothrom a bheith mar thoradh ar easpa taithí agus nuachta. Is féidir an chuid is mó den treocht seo a thabhairt faoi deara má tá taithí ag ceann de na comhpháirtithe cheana féin. Sa chás seo, is é an comhpháirtí seo go díreach atá freagrach as a chinntiú go nglactar le sláinteachas pearsanta tar éis caidreamh collaí.
Dála an scéil, tar éis réabhlóid an hymen, moltar roinnt laethanta a nite amach go críochnúil. Seachas sin, d'fhéadfadh go mbeadh athlasadh nó leigheas fada deora.
Sláinteachas ceart tar éis caidreamh
Moltar an chéad rud, tar éis gnéas a bheith aige, le cuspóir sláintíochta cith éigeantach a ghlacadh. Mura bhfuil an fhéidearthacht ann, is leor na cailíní a nigh nó a rubadh le naipcín speisialta d'áiteanna pearsanta. Ní fiú an t-iompú (an sruthán an vagina) i ndiaidh caidreamh collaí. Mar mhodh frithghiniúna, tá an modh seo i bhfad ó idéalach, mar gheall ar 30 soicind tar éis ejaculation cheana féin, an spermatozoa isteach sa cheirbheacs agus ní féidir leat an próiseas seo a stopadh. Thairis sin, is féidir le sreangú rialta cur isteach ar mhicreaclórara faighne gnáth agus mothú ar thriomacht an mhúcóis, agus cur isteach ar pH na vagina. Mar thoradh air sin, féadfaidh sé próisis inflammatory a bheith ann.
Mar sin, beidh an níocháin is gnách go leor. Ach ní mór duit a bheith in ann tú féin a nigh freisin: níor cheart duit sruth uisce a stiúradh sa vagina, mar sin is féidir leat ionfhabhtú a chur ann. Cuimhnigh go gcaithfí uisce a threorú ionas go mbeidh sé ag draenáil ar feadh na gcineálach. Má tá sperm sa vagina, ná nigh go maith é.
Le sceitheadh na gineálach, moltar tuáille speisialta le haghaidh sláinteachais phearsanta nó mura bhfuil aon cheann ar láimh, naipcín nua steiriúil, is féidir a bheith buíochas do phacáistiú séalaithe go héasca i do sparán.
Agus ní bhíonn rud eile, gallúnach simplí nó an glóthach cithfholcadh is oiriúnach don ábhar íogair seo. Is féidir leis na drugaí seo scaoileadh neamhghnácha, itching, pian nó baictéir a chur faoi deara. Mura bhfuil bealach speisialta agat maidir le sláinteachas pearsanta ar do mhéara, bain úsáid as uisce te (fulangach te) simplí.
Agus ar deireadh, ba mhaith liom a chur in iúl go gcabhraíonn aireachas sláinteachais tar éis gnéas a sheachaint ní hamháin go bhfuil toirchis nach dteastaíonn uait, ach go laghdaíonn sé go mór an baol a bhaineann le galair thógálacha agus inflammatory a chonradh. Cuimhnigh go bhfuil cúram ar do shláinte phearsanta tábhachtach don dá pháirtí, mar go mbraitheann cosc a chur ar chaiteolaíochtaí na ndaoine sa todhchaí go díreach orthu. Dá bhrí sin, níor cheart dúinn neamhaird a dhéanamh ar an bhfadhb an-íogair seo!