1. Arán bán
Beidh iontas ort, ach is é an carbaihiodráití atá sa bácála ná go mór le fonn gnéasach. Tá sé seo mar gheall ar an siúcra a ionsú go han-tapa, agus go bhfuil an comhlacht ag fulaingt ó easpa fuinnimh. Agus ní féidir le fuinneamh agus gnéas a bheith i bprionsabal. Ina theannta sin, eascair níos mó ná meáchan níos mó ná carbaihiodráití, rud a laghdaíonn an dúil freisin. Agus leibhéil testosterone níos ísle i carbaihiodráití i bhfear agus scaipeadh fola mall. Cén ghnéas cáilíochtúil is féidir linn labhairt faoi ...
2. Roinnt pills rialaithe breithe
Uaireanta tá pseudoephedrine ann, a laghdaíonn go mór libido. Níl a fhios ar na cúiseanna míochaine a bhaineann leis an bhfeiniméan seo, ach tá laghdú cumhachtach ag baint le drugaí den sórt sin i ngníomhaíocht ghnéasach i gcoitinne.
3. Easnamh iarainn
Mar thoradh ar easnamh den sórt sin tá laghdú ar ráta na sreabhadh fola agus an chuma ar staid codlata. Agus an leibhéal iarainn sa choirp á choigeartú agat, teorainn an fheoil dhearg, na pónairí, na cnónna agus na n-oisrí sa réim bia.
4. Drugaí chun brú fola a laghdú
Laghdaíonn siad an ráta croí agus an treoluas sreabhadh fola. Ar ndóigh, ní hé an t-ard-brú an spreagadh is fearr ar mhian, ach cinnteoidh an brú fola íseal an libido agus go háirithe go soiléir.
6. Deochanna íseal-alcóil
Sa chás seo, is ciall dúinn tonic - deoch ina bhfuil quinine. Tá an tsubstaint seo in ann leibhéal na testosterone a laghdú agus tionchar a imirt ar chaighdeán sperm i bhfear. Ní féidir le húsáid leanúnach na ndeochanna seo ach dúil gnéasach a laghdú, ach is cúis le fadhbanna sláinte eile freisin. I go leor tíortha forbartha, tá an táirge seo toirmeasc ar díol cheana féin.
7. Meáchain caillteanas tapa
Má tá tú ag céasadh féin le aistí bia, ná bíodh iontas ort nach dteastaíonn uait gnéas a thuilleadh. Is féidir le meáchain caillteanas tionchar mór a imirt ar hormóin agus ar mhian gnéasach. Má chailleann duine níos mó ná 10% de mheáchan i dtréimhse ghearr ama, faigheann an comhlacht comhartha go bhfuil an duine ag fulaingt, ag mothú easpa cothaithigh. Áiríodh leis an gclár "níl aon leanúint ar aghaidh den ghéineas", ós rud é go bhfuil an troscadh nóiméad an-neamhfhabhrach maidir le breith leanaí. Go paradoxically, áfach, is fearr leis an chuid is mó daoine meáchan a chailleadh chun breathnú níos fearr agus a bheith níos tarraingtí. Ach nuair a tharlaíonn sé seo, tuigeann siad nach bhfuil siad ag iarraidh gnéas níos mó.
8. Painkillers
Is iad na príomhfhachtóirí a théann i bhfeidhm ar mhian gnéasach morphine agus codeine - substaintí a chuireann isteach ar an hypothalamus. Déanann sé, ina dhiaidh sin, leibhéal na hormóin a rialú, is é sin, mar thoradh ar scaoileadh hormóin sa ghlandlann pituitary, ag laghdú libido.
9. Aphrodisiacs luibhe
Má tá siad nádúrtha - ní chiallaíonn sé go bhfuil siad go maith le haghaidh sláinte. Tá cuid mhaith acu a tháirgtear i dtíortha na hÁise i gcoinníollacha uafásacha, agus is féidir linn a bheith dona tar éis an chéad fáiltithe. Tá an drochthionchar ag cuid acu go ginearálta, má dhéantar iad a dhéanamh go neamhliteallach. Bí cúramach le spreagóirí a mhealladh - is féidir leat aon mhian a chur ar ais go buan.
10. Diaibéiteas
Bíonn tionchar aige ar an néarchóras agus bíonn sé ina chúis le híogaireacht pholaitiúil chun dul i ngleic leo siúd atá ag fulaingt ón ghalar seo. Ina theannta sin, tá go leor daoine le diaibéiteas ag fulaingt ó mhífheidhmiú erectile.
11. Dinnéar rómánsúil
Go suntasach go leor, ach tá sé roimh an ghnéas - ní an rogha is fearr. Más mian leat gnéas agus grá, ba chóir gach ceann is gníomhaí a dhéanamh roimh ithe. Is é an míniú simplí. Tar éis suipéar dlúth, tá an comhlacht dírithe go príomha ar dhíleá, déanaimid codlata agus nílimid ag iarraidh rud ar bith eile seachas scíthe.
12. Tiomantas le toirchis
Nuair a bhíonn cúpla ag iarraidh leanbh a bheith acu, ní bheidh gnéas ar chaighdeán. Braitheann an dá chomhpháirtí brú, agus beidh gnéas níos meicniúla ná paiseanta. Ar ndóigh, is fadhb tromchúiseach síceolaíoch é easpa leanaí. Ach ní mór duit iarracht a dhéanamh spraoi a bheith agat leis an intimacy, gan smaoineamh i gcónaí ar cé mhéid a bheidh an gnéas seo éifeachtach.
13. Roinnt frithdhúlagráin
Is é an Prozac drugaí an chuid is mó díobhálach sa chás seo. Laghdaíonn dúil drugaí den chineál céanna freisin an dúil. Thairis sin, tá siad forordaithe i ndáiríre dóibh siúd atá ag fulaingt ó ejaculation roimh am. Mar sin, tá a n-éifeacht soiléir - a chur ar a suaimhneas i ngach slí. Agus i dtéarmaí gnéis, freisin.