Tá daoine nua-aimseartha a bhfuil baint acu le gach cineál sáruithe ar an ae, ag lorg bealaí chun an t-ae a ghlanadh, bealaí chun fáil réidh le clocha sa bhaile agus a chosc. De réir mar a léiríonn staitisticí, tá clocha san ae ag gach tríú duine, is minic go bhfuil na héifeachtaí iomadúla ag strus agus droch-chothú mar thoradh air.
Má bhraitheann tú tuirse, tá ciorcail dorcha agat faoi na súile, na dúlagar, na húdachta, laghdaíodh díolúine, léiríonn sé seo gur gá do ae a ghlanadh. Níl muinín ag drugaí leighis agus drugaí a fuarthas trí thástálacha saotharlainne. Dá bhrí sin, is fearr le galair éagsúla a chóireáil, lena n-áirítear íonú, plandaí míochaine agus luibheanna a ghlacadh, ag baint úsáide as oidis ársa tíre. Ach, má shocraíonn tú an t-ae a ghlanadh, bí cúramach ansin, toisc go bhféadfadh aon ghlanadh dian iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ina chúis. I bhfocail eile, má tá tú ag pleanáil an t-ae a ghlanadh sa bhaile, gabh comhairle le dochtúir a rachaidh rabhadh duit i gcoinne na modhanna mícheart nach bhfuil oiriúnach duit.
Ar an drochuair, inniu tá go leor modhanna ann maidir le glanadh simplí an ae, rud nach gcuireann dochar don chomhlacht, agus ar féidir é a úsáid sa bhaile. Mar shampla, tá éifeacht glantacháin den scoth ag tae glas, is leor é 3 cupán tae a ól go laethúil. Ní amháin cleanses an tae glas an t-ae, cleanses na duáin, a chosnaíonn in aghaidh ailse, cosc ar dul in aois.
Ina theannta sin, sa bhaile chun an t-ae a ghlanadh, is féidir úsáid a bhaint as insiltí agus decoctions de phlandaí míochaine agus luibheanna éagsúla. Luibheanna a úsáidtear a bhfuil airíonna coleretic den scoth acu. Is iad na luibheanna seo mormóim, yarrow, immortelle, chicory, celandine, mint, plantain, nettle, fumigree, ardaigh madra, dandelion, stigmas arbhar. Ar chomhairle do dhochtúir, is féidir leat bealaí agus maisiúcháin a chur i bhfeidhm ina n-aonar nó i gcomhcheangal le bailithe eile agus meascáin luibhe atá ceaptha chun an t-ae a ghlanadh.
Tá modh simplí agus sábháilte eile ann chun fadhbanna a chosc agus cur isteach ar fheidhm ae. Chun seo a dhéanamh, roimh an bricfeasta gach maidin, caithfidh tú 1 spúnóg bhoird a chur ar fhilseolaithe nó ola olóige ar ardchaighdeán. Chun an éifeacht a ghlanadh a fheabhsú, is féidir leat aon spúnóg bhoird de shú líomóid a ghlacadh. Cabhróidh an modh seo chun an t-ae a ghlanadh le scaoileadh bile a spreagadh, rud a chuirfidh an próiseas saille a roinnt ar luas agus go gcuirfidh sé le feabhas a chur ar motility intestinal. Má tá clocha ag an ae, slags, déanfaidh siad a dhíscaoileadh agus iad a tharraingt siar go nádúrtha.
Cúram simplí a chur i bhfeidhm, cuidiú leat d'ae a bheith glan agus sláintiúil i gcónaí!