Má théann tú taobh amuigh den fhuar gan hata, is dócha go mbainfidh tú fuar. Má bhraitheann tú smaointe mí-thógálacha le vodca, gheobhaidh tú ciorróis an ae. Ach tugann airtríteas réamatóideach cuairt orthu siúd a raibh stíl mhaireachtála sláintiúil i gcónaí acu. Déanann an t-alt seo cur síos mionsonraithe ar conas airtríteas a thabhairt ar fiú rebuff.
Is minic a bhíonn galar mór fuar nó ionfhabhtaithe ag airtríteas réamatóideach. Tarlaíonn sé nach leanann sé gan chóireáil agus go n-eascraíonn athlasadh an fhíocháin cheangailteach (ie joints), nó nuair a úsáidtear cógais a thugann taobh le héifeacht. Agus a tharlaíonn sé nach dtarlóidh aon rud mar seo, ach amháin lá fíneáil, dúisíonn duine sláintiúil le pian nach féidir a thuiscint sna hailt. Ós rud é nach féidir airtríteas a bheith i do cheann, agus ba mhaith leat smaoineamh ar a laghad ... Agus ní mór duit smaoineamh. Tar éis an tsaoil, má dhéantar airtríteas réamatóideach a dhearbhú i gceart agus go tráthúil, is féidir a mhaolú a bheith fada le go leor blianta fada. Go ginearálta, níl ach mí amháin ag an othar nuair is féidir "an galar" a ghabháil go luath agus é a chosc ó fhorbairt. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh comharthaí ar nós na hailt, na pian agus na soghluaisteachta laghdaithe a dhiúltú do ghnóthaí agus do phleananna uile, fiú má tá an-tábhachtach agus práinneach, le déanaí.
Creidim, fanfaidh léinte na bhfear neamhchósta nó an t-urlár gan staonadh a n-uain. Cén fáth ar thosaigh muid ag labhairt go tobann faoi iarnáil? Sea, toisc go bhfuil galar tipiciúil baineann ar airtríteas. Braitheann drochghnéas orthu 2-3 huaire níos minice ná fir! Agus ní i gciorcail leighis a eisiamh go bhféadfadh cúis an bhreoiteachta a bheith ina obair chrua fhisiceach, ina dtagann sé go minic ar a ghlúine agus a ghrúpaí (a dhéanaimid nuair a bhíonn mo ghnéas). De ghnáth, léirítear forbairt an ghalair le méadú géar ar ESR i dtástáil fola cliniciúil. Sa bhliain 2002, d'fhorbair eolaithe Gearmáine modh chun diagnóis airtríteas réamatóideach bunaithe ar theicneolaíocht léasair. Déantar an staidéar ag baint úsáide as scanóir léasair a chuireann ghathanna infridhearg trí shailt na méara. Ag baint úsáide as ríomhaire, déantar anailís ar an méid scaipeadh an fhuaim solais tar éis dul tríd an bhfíochán. Ceadaíonn an modh measúnú a dhéanamh ar choinníoll dromchla sreabhach agus articular intraarticular. Léiríonn méadú ar an déine scaipthe i gcomparáid le haghaidh comhshlán sláintiúil na léirithe tosaigh ar airtríteas réamatóideach. Ar an drochuair, níor shroich an modh seo Rúis fós. Ach tá muid féin ar cheann de na modhanna a bhaineann le hairdríteas an údair is rathúla, a úsáidtear i gcleachtas sa Rúis, ag Ionad Khodanova le haghaidh Imdhíobhála.
Conas a chóireáil?
Is dócha gurb eol dóibh siúd a raibh orthu airtríteas a thabhairt faoi na bealaí a nglactar leo go ginearálta chun déileáil leis. Go bunúsach, an teiripe drugaí seo: drugaí frith-athlastacha a laghdaíonn déine imoibriú athlastach, drugaí antirheumatic a mhaolú ar dhul chun cinn an ghalair, etc. I dteannta le leigheasanna, fisiteiripe, maighnéadteiripe agus teiripe léasair, cleachtaí fisiteiripe, agus úsáidtear massage, ag brath ar roghanna an dochtúir agus saintréithe an othair. Agus cad a tharlaíonn má bhíonn an comhlacht ag teacht i ngleic le gach modh traidisiúnta, is minic a bhíonn le daoine ailléirgeacha, othair a bhfuil stair fhada an ghalair acu, othair a bhfuil easnamh imdhíonachta orthu? Maidir le hothair "neamh-inoibrithe" den sórt sin, is féidir modh RN Khodanova an modh seo a úsáid. Le linn na cóireála, glacann duine a fhuil venous féin, a chaolú i steallaire le huisce i gcóimheas 1: 5 (faoi éifeacht an titim brú seo, scriosfar an chuid is mó de na erythrocytes, agus tá leukocytes agus linfocytes fós slán) agus iad a instealladh ar ais, ach ní sa vein , ach subcutaneously, pointí acupuncture. Ina theannta sin, tugann an teicníc seo diagnóisicí comhthreomhar: nuair a ghortaíonn sé, tá pointe freagrach as an orgán difear. D'fhonn soghluaisteacht na hailt a athbhunú, de ghnáth tá go leor seisiún déag den chineál céanna ann.
Miotais agus réaltacht.
Go dtí le déanaí, chreidtear go bhfuil ard-shála ag spreagadh forbairt airtríteas. D'éirigh sé amach go bhfuil an gaol idir forbairt an ghalair seo agus caitheamh "hairpins" díreach os coinne. De réir taighde ag eolaithe ag Ollscoil Oxford Brookes, i measc na mná sin a thit tinn le airtríteas glúine, bhí 55.2% de na daoine ard sa tsáile, agus i measc na mban sláintiúil tá an figiúr seo beagán níos airde - 67.1%.
Conas pian a mhaolú le airtríteas a mhaolú?
■ Faoiseamh breise a mhaolú. Laghdóidh sé seo an brú ar na hailt, go háirithe na glúine.
■ Tóg ola éisc. Laghdaíonn sé íogaireacht na hailt agus cosnaíonn sé tuirse.
■ Sa tráthnóna déan an ointéar muscle a rubadh isteach sna hailt. Cabhróidh sé seo le tinneas maidine agus comhbhréagacht a chosc.
■ Cuir súnáin agus súnna glasraí (cairéad, soilire, trátaí) le do aiste bia. Teorainn a dhéanamh ar thomhaltas saillte, agus go háirithe ola lus na gréine. Ach tá ola olóige sách sábháilte duitse.
■ Ná cleachtaí síneadh. Éilíonn aon duine ó fhearas leat - é a dhéanamh laistigh de na teorainneacha a thugann deis duit galar! Cuimhnigh: is féidir fiú cúig nóiméad d'fheidhmiú in aghaidh an lae a bheith go leor chun comh-soghluaisteacht a chothabháil.