Iarchurtha i láthair
Siondróm na gcásanna a chur ar athló "níos déanaí", go dtí go dtosaíonn an t-am an-daingean agus ní fhorfheidhmíonn siad gníomhú go tapa agus i Hurry - stíl iompraíochta tipiciúil ár gcuid ama. D'fhéach sé go raibh téarma speisialta ann fiú - díothú. Tá an t-ainm cosúil leis an abairt "Leaba Procrustean" aitheanta go maith - an rud a raibh sé riachtanach chun an méid céanna a fháil, ar shlí eile beidh tú "éigean" ort trí do chosa a shíneadh nó a chosc. Tá sé ó na focail Laidin pro ("in ionad, ar aghaidh") agus crastinus ("amárach"). Ní hamháin go gcuirfear tús le cás ar an nóiméad deireanach ach níl gá le hábhair a líonadh roimh seo le cúrsaí neamhriachtanacha ach dian-acmhainní. Mar sin, in ionad an tuarascáil riachtanach a scríobh, léann muid an líne nuachta, caife a ól, déantar lámh, féach grianghraif de chairde in Odnoklassniki ... Is gníomhaíochtaí suimiúla iad seo, áfach, is féidir leo am eile a shaothrú saor ó ghnó. Dealraigh sé go bhfuilimid ar an eolas faoi seo, ach cén fáth nach ndéanann aon rud bogadh? Agus go léir ceart, ní dhéanfaimis déileáil leis an obair ach amháin nuair a bhíonn an riosca i gceist ach amháin i bhfearg na n-údarás agus an bónas ráithiúil a bhaint amach. Is minic go gcuirfimid moill ar fiú nuair a bhíonn ár sláinte nó an saol fiú ag brath ar an ngnó nua - mar shampla, cuirfimid an turas ar ais chuig an dochtúir sula n-éireoidh sé i ndáiríre, ach ansin beidh sé i bhfad níos deacra agus níos deacra é a leigheas. Tá sé suimiúil nach bhfuil síceolaithe fós ar an eolas faoi na cúiseanna fíorchúiseacha, chomh maith le modhanna éifeachtacha a "chóireála". Is dócha go mbaineann sé le leibhéal strus agus imní, ach is é seo an chomhtharlú trí thaisme (nach bhfuil béim faoi láthair) nó nach bhfuil spleáchas díreach soiléir. Tá na modhanna éagsúla féin-smachta a thuairiscítear sna lámhleabhair bhainistíochta ama i ndáiríre éifeachtach le rath éagsúil, toisc go mbraitheann oibriú leo go díreach ar an gcumas céanna gan tús le saol nua a chur siar.
Is é an eochair a d'fhéadfadh a bheith ann do mhistéireacht an tubaiste ná foirmiú a chuid bunúsach. Ciallaíonn an cás a chur ar athló le haghaidh níos déanaí "go nglacfaimid leis go bhfuil" seo ina dhiaidh sin "ann. Tá daoine cruthaitheacha ag fanacht le "inspioráid" miotasach, an chuid eile go léir "coinníollacha oiriúnacha don obair ... Go gairid, táimid ag fanacht le tamall álainn a thugann cumas oibre dúinn ar pháirc airgid. Agus is é an cleas nach bhfuil aon duine i bhfad, ní álainn ná uafásach ann. Níl ach inniu ann anois. Tá an eochair sa chaidreamh leis an todhchaí sa lá atá inniu ann. Nuair a oibríonn teiripeoir le duine nach bhfuil in ann gnó nua a thosú nó rud éigin a athrú ina shaol, caithfidh duine fardal a dhéanamh ar gach rud atá aige faoi láthair. Céard a bhíonn ag duine, cad é a riachtanais anseo agus anois, cén fáth go bhfuil sé ag iarraidh céim thábhachtach a ghlacadh agus conas a chinneann sé gur gá an chéim seo a dhéanamh i ndáiríre? Conas is féidir leis an saol a athrú leis an gcéim seo? Is é an tasc is mó ná glacadh leis an méid atá agat anois, agus ansin smaoineamh ar conas is féidir é a athrú. Agus ní ghlacann glacadh leis an láthair go bhfuil muid tar éis teacht le chéile leis. Ar a mhalairt, sa chás seo, tosúimid go soiléir le himeachtaí diúltacha ár saol atá ann faoi láthair agus tuiscint a fháil ar an dóigh ar féidir iad a athrú.
Má thuigeann muid an bhfíric nach bhfuil muid beo sa todhchaí, ach sa lá atá inniu ann, beidh sé níos éasca a bheith ag streachailt leis an bhforbairt. Beidh a fhios againn nach mbeidh aon "allais" draíochta ann a fhágfaidh go mbeidh sé indéanta an obair a dhéanamh, agus ní bheidh an múnla a bhfuiltear ag súil leis ar na sciatháin. Ní fhanann scríbhneoirí rathúla ar inspioráid, ach suí síos gach lá le haghaidh ríomhaire agus scríobh. Déantar an obair nuair a bhíonn an duine a dhéanann é i láthair na huaire, agus ní i dtodhchaí miotasach, nuair a dhéantar an obair mar a bhí, gan iarracht ar ár gcuid. Is minic a bhíonn fulaingt ag foirfeachtaithe: le gach dearadh nua, bíonn eagla ann nach mbeidh an toradh oiriúnach, agus ní mór é a snasú i gcónaí. Sin an fáth go gcuirfidh siad siar an obair go dtí an nóiméad deireanach. Ach leis an toradh "idéalach", tá an cás mar an gcéanna leis an todhchaí: níl aon rud foirfe, is fearr "go leor". Chun é seo a bhaint amach agus cuid den saol laethúil a dhéanamh, ag athrú straitéisí straitéise ag an am céanna, is minic go dteastóidh go leor foirfeoirí comhairleoireacht ó shíteiripeoir.
In áit nua
Má tá sé chomh deacair dúinn déileáil le gnóthaí laethúla, ansin an deis (nó riachtanas) chun tús a chur leis an saol ó thús, in áit nua agus i gcoinníollacha nua, is cathair dhifriúil é nó áit oibre rialta a bheith ann, is féidir a bheith i bhfad ón rut. Is gnách é seo. Ná bí ag smaoineamh go bhfuil rud éigin mícheart ort, má ghluaiseann tú chuig árasán nua go buan, go mbainfidh tú go héifeachtach agus go bhfuil tú ag iarraidh. Tá scála strus ann ina shannfar scóir ar gach ceann de na fachtóirí ar scála aon phointe. Má mheastar bás 100 duine ar bhás grá, tá an colscartha - ag 80, agus an ciorcal leis an gcéile - ag 40, agus ansin ag bogadh go dtí áit chónaithe nua is ionann agus 65 pointe - is tástáil an-tromchúiseach é seo. Bíonn strus ag baint le haon athruithe, ós rud é go nglacann siad le húsáid acmhainní uile an chomhlachta, a chaithfidh iad a oiriúnú i gcoinníollacha nua: straitéisí iompair nua a chumadh, chun pictiúr an domhain a cheartú, fiú chun biorhythms a cheartú. Socraíodh ionas gur féidir eagla tréimhse eile struis a bheith níos láidre ná an strus féin. Is é seo ach ceann de na léirithe ar an instinct féinchaiteachais: tá eagla ciallmhar ag eagla go bhféadfadh cás deacair eile é a scriosadh, agus déanann sé iarracht árachas féin a dhéanamh i gcoinne aon chás den sórt sin. Dá réir sin - ár dúil leanúnach a chaomhnú, fiú amháin más rud é nach bhfuil sé ag oiread orainn dúinn. Obair neamhfhreagrach? Ach cobhsaí. Árasán i gcomharsanacht salach agus trioblóideacha? Ach a chuid féin. A fear céile óil? Ach tá teaghlach ann, ar bhealach. Tá a leithéid de rá ann: tá sé go maith má tá an lae amárach chomh dona leis an lá atá inniu ann. Tá an focal lárnach ann "mar an gcéanna". Is é sin: tá a fhios againn cheana féin, áfach, d'fhéadfadh sé a bheith dona dúinn. Má athraíonn rud éigin, beidh sé riachtanach úsáid a bhaint as an staid nua, rud a chiallaíonn strus eile. Tá eagla an athraithe breá gnáth, agus má tá tú é, ba chóir duit tosú ar a laghad a bhaint amach agus glacadh leis féin leis an eagla seo. Níos measa, nuair a thiocfaidh sé chun cinn i gcinntí tábhachtacha a dhéanamh agus go dtosaíonn sé do dhul chun cinn a mhéadú. Ar an gcéad dul síos, déantar an duine a chlárú chun a chumas a dhíghlasáil. Is éard atá i gceist le céim gach aois ná réiteach fadhbanna áirithe saoil agus carnadh an acmhainneachta, a chuireann an t-aistriú ar fáil don chéad leibhéal eile. Más rud é nach raibh an tasc críochnaithe ag céim áirithe, ansin ní imíonn sé agus is féidir "teacht suas" le linn i bhfad níos déanaí. Mura ndéantar an rud atá le rud éigin a athrú ar feadh i bhfad a bhaint amach agus nach bhfuil gníomhartha gníomhacha mar thoradh air, ansin aimsíonn sé asraon tríd an gcomhlacht - mar sin forbraíonn galair síceatamach.
"Tá athruithe móra ag teacht!"
Tá an gá atá le forbairt agus eagla na n-athruithe ag streachailt i gcónaí lena chéile, agus níos mó ná aon rud amháin nó ar a chéile ag gach nóiméad den saol. Is é an tasc a eascraíonn nuair a bhíonn gá le hathrú a fháil ná comhréiteach a fháil ná go bhfaighimid tairiscint go bhfuil sé trua diúltú, ach go n-aontaíonn sé uafásach. Níl aon oideas ann anseo, mar sin féin, ach amháin duit féin, ní dhéanfaidh aon duine cinneadh duit. Ach tá cleasanna simplí ann a éascaíonn an tasc. Tugtar faoi deara go bhfuil na daoine a rinne iarracht samhlaíocht a dhéanamh ar an todhchaí i ngach dathanna agus trifles ag fulaingt níos mó as an strus a bhaineann leis na hathruithe. Mar gheall ar an réaltacht, is cuma cad a bheadh na speisialtóirí sa "ábhar machnaimh" in iúl dúinn, an-difriúil ón ficseanúil. An bhfuil ort go minic an frása "Ní shamhlaigh mé seo"? Más ea, ba cheart duit oibriú chun do chuid aislingí a choinneáil gan mionsonraí, ach amháin i bhfoirm sceitsí: mar shampla, ní léiríonn tú foirgneamh oifige agus oiriúnacht an phríomhoide le sonraí, má tá tú ag lorg post nua, agus gan comhrá a shamhlú le comhghleacaithe amach anseo, macasamhla dóibh. Go minic cuirtear cosc orainn rud éigin nua a thosú inár saol, an fíormhéadú: "Ní mór dúinn dul ó áit éigin, ach áit éigin." Ar ndóigh, tá spreagadh dearfach níos éifeachtaí ná spreagadh diúltach, agus níl rud ar bith cosúil le "pósadh le grá amháin" a fháil mar phósadh chun fáil réidh le cúram do thuismitheoirí. " Ach uaireanta, forbraíonn an scéal sa chaoi is go mbeidh gá le fáil réidh leis an sean-aois chun rud éigin nua a aimsiú. Mar shampla, má tá muid ag caint faoi bheith ag dul ar shiúl ó fhear céile alcóil, ansin sa chás seo níl sé cuma cén áit atá le dul.
Is bealach eile chun dul i ngleic leis an ngá atá práinneach rud éigin a athrú in éagmais acmhainní le haghaidh na n-athruithe seo ná athruithe i rudaí beaga. Sásaíonn stíl gruaige nua nó athrú troscáin in árasán ár ndícheall d'athrú nach bhfuil níos measa ná bogadh go tír eile. Mar sin ní chuirimid an fonn a líomhnaítear i ndáiríre le haghaidh ceann nua a chur in ionad, ar a mhalairt - tuigimid go hiomlán é, ní mór dúinn féin a chosaint ó chinneadh mór agus casta, agus ní féidir linn a bheith réidh fós. Má thosaigh tú ag smaoineamh ar d'fhear céile a fhágáil - ní chiallaíonn sé sin go gcuirfear cinneadh den sórt sin i bhfeidhm. Ach ar an mbealach chun é (nó diúltú uaidh) is féidir leat an tart a shásamh go hiomlán le haghaidh athrú nua gruaige, cúrsaí teanga iasachta agus síntiús don linn. Is tactic ciallmhar sos ar athruithe tábhachtacha. Tá an réiteach cosúil le úll: ní mór é a mhaolú. Dá bhrí sin, beidh sé ceart gan rud éigin nua agus tromchúiseach a thosú, gan fanacht ar feadh tamaill. Tá sos roimh thús saol nua de dhíth chun neart a fháil agus a thuiscint más mian leat an cinneadh a rinneadh. Is é seo an critéar deiridh maidir le ceartacht do chonair. Má tá eagla ort an bogadh mícheart a dhéanamh, an rogha mícheart a dhéanamh, cuimhnigh ansin rud amháin níos tábhachtaí: níl toghcháin ceart ann ach sa nádúr. Tá do rogha pearsanta ann agus tá a chuid iarmhairtí ann, ní mór a ghlacadh chun oibriú leo. Éist leat féin, a bheith ar an eolas faoi na rudaí is gá duit agus conas is féidir leat é a bhaint amach, agus ní bheidh aon leisce ort roimh ghnó nua a thosú.
Oiliúnóirí don saol
Nuair a chuireann deacrachtaí le hiarrachtaí nua cosc ort maireachtáil, agus ní féidir leat dul i ngleic leis an bhfadhb seo féin - rachaidh speisialtóirí chun an tarrthála. Cabhróidh an síciteiripeoir le tuiscint a fháil ar bhunús d'eagla agus d'aon amhras ort, agus cabhróidh na cóistí saoil le hioncrúchadh coincréite na spriocanna saoil. Is é an ghairm dheireanach dúinn ná nuacht fós, cé go bhfásann an tóir a bhíonn ag oiliúint saoil gach lá. Murab ionann agus síciteiripe, is cleachtas uisce íon é seo. Socraíonn síceolaithe cúiseanna fadhbanna, tá suim níos mó acu le daoine anuas, agus tá oiliúint saoil dírithe ar an láthair agus sa todhchaí. Cuidíonn sé leis an gcliant a bhaint amach go héifeachtach an todhchaí atá ag teastáil sa lá atá inniu ann, chun a luachanna agus a spriocanna beatha a chinneadh, chun acmhainní inmheánacha a aimsiú agus a fhorbairt chun iad a chur chun feidhme. Coiste saoil - ní comhairleoir uilíoch, ní féidir leis do shaol a bheith agat, ach chun cuidiú le tuiscint a fháil ar cad is mian leat go hiomlán. Breathnaíonn sé obair leis an gCóiste Saoil ar an mbealach seo a leanas. An chéad uair, déanann tú léarscáil den todhchaí atá ag teastáil uait - ag an am céanna gach réimse saoil nó amháin. Mar shampla, brionglóidíonn tú do ghnó féin a thosú, ach níl a fhios agat cá háit le tosú agus cad is gá duit le haghaidh seo. Cuidíonn an cóiste chun sprioc mór, domhanda a bhriseadh i go leor céimeanna beaga, is féidir gach ceann díobh a dhéanamh anois: glaoch ar chomhairleoir, tabhair cuairt ar an institiúid cheart, fógraíodh i nuachtán ... Tar éis seo, tosaíonn an obair: gach lá a dhéanann tú ceann amháin nó níos mó tá céimeanna beaga, agus do chóiste tú mar thoradh ar an mbealach roghnaithe, ag tacú agus a thástáil cad a rinne tú inniu agus cad é an toradh. Ar ndóigh, níl "sparring" den sórt sin oiriúnach do gach duine, ach más rud é go bhfuil tacaíocht shuntasach agat ó dhuine suntasach (agus gur cheart caidreamh iontaobhais a bhunú idir an cóiste agus an cliant) spreagadh éifeachtach é, cuirfidh sé neart duit i leith gach ceann is féidir a bhaint amach go luath nó Beidh déanach i gceann mór. Go hidéalach, ar ndóigh, is é an cóiste is fearr duit féin. Agus rud simplí a bhaint amach: chun rud éigin a thosú, ní mór duit ach rud éigin a dhéanamh. An chéim is lú, indéanta. Mar a d'úsáid na Síne ársa a rá, "Tosaíonn turas milele le céim amháin." Agus is féidir é a dhéanamh inniu.