Is siúcra nádúrtha é an lachtós atá le fáil i mbainne. Tá sé i méideanna éagsúla i ngach táirgí déiríochta agus aon bhianna próiseáilte ina bhfuil bainne ann. Tá an lachtós cléite sa intestine beag ag an lachtas einsím.
Mura bhfuil go leor lactáis ann, cuireann an lachtós neamhthástáilte isteach sa intestine mór, i gcás ina mbíonn baictéir ag lactós agus ag cruthú gáis agus uisce.
De réir na n-institiúidí taighde, bíonn tionchar ag éadulaingt lachtós ar a lán leanaí.
I mbia leanaí, úsáidtear roghanna cothaithe agus oidis a thugann deis do na páistí taitneamh a bhaint as ithe.
Éadulaingt le lachtós
Is féidir le lachtós i mbia leanaí éadulaingt a chur faoi deara.
Má ól do pháiste bainne nó ag ith uachtar reoite agus go raibh pian boilg aige, d'fhéadfadh sé a bheith ina éadulaingt lachtós. Is iad na comharthaí d'éadulaingt bia ná bualadh, náuseas agus buinneach. De ghnáth, bíonn siad thart ar leath uair an chloig tar éis ithe nó ól.
Is féidir le hathruithe i réim bia do leanbh cabhrú le déileáil leis an bhfadhb seo.
Is é an éadulaingt lachtós an míchumas nó an cumas neamhleor chun lachtós a díolama, an siúcra atá i mbainne agus i dtáirgí déiríochta a úsáidtear i mbia naíonán.
Is é easnamh an laicseasa einsím a tharlaíonn éadulaingt lachtós, a tháirgtear i gcealla an intestine beag. Laghdaíonn Lactase lachtós ina dhá chineál simplí siúcra, ar a dtugtar glúcóis agus galactós, agus ansin iad siúd atá glactha san fhuil.
Mínítear easnamh lactós an chúis le héadulaingt lachtós. Forbraíonn easnamh lactasa bunscoile tar éis 2 bhliain d'aois, nuair a tháirgeann an comhlacht méid beag lactasa. Ní bhraitheann an chuid is mó de leanaí atá easpa i lactas comharthaí d'éadulaingt lachtós roimh dhéagóirí nó fásta. Glacann cuid daoine géinte óna dtuismitheoirí agus féadfaidh siad easnamh lactasa bunscoile a fhorbairt.
Cóireáil éadulaingt lachtós
Is é an bealach is éasca chun éadulaingt bia a chóireáil bianna a bhaineann le lachtós a eisiamh ó aiste bia an linbh. Má thagann na hairíonna ar ais, is féidir leat úsáid a bhaint as bia nó deochanna i mbia leanbh.
In institiúid leighis, is féidir leat tástáil a dhéanamh le haghaidh éadulaingt lachtóis chun a chinntiú go bhfuil sé seo fíor-riachtanach i do leanbh.
Má dheimhnítear an diagnóis, is féidir leat bainne soy a thabhairt dó.
Cailciam
Tá imní i go leor tuismitheoirí faoi éadulaingt lachtós ar leanbh agus méideanna neamhleor cailciam agus vitimín D, atá ar fáil i dtáirgí déiríochta. Go fortunately, tá go leor bianna agus deochanna atá fortified le cailciam. Tá go leor cailciam i súnna torthaí (oráiste agus úll go háirithe) agus moltar iad do bhia leanbh.
Béilí laethúla
Tá sé an-tábhachtach aiste bia cothrom a thabhairt do do pháiste le bia agus deochanna nach bhfuil lachtós ann, ach tá siad fós blasta agus sásúil. Níl lachtós sa chuid is mó de glasraí agus torthaí úra nó reoite. Úsáidtear táirgí den sórt sin i mbia leanaí - iasc, feoil, cnónna agus olaí glasraí. Is cuid de na roghanna seo bradán, almóinní agus tuinnín. Bianna atá saibhir, pastaí agus pasta freisin atá saibhrithe le vitimín D agus cailciam.
Maidir leis an méadú i gcásanna éadulaingt lachtós, déanann monaróirí táirgí is féidir le leanaí a chaitheamh a bhfuil fadhbanna ag díséáil táirgí déiríochta. Ceannaigh bainne agus cáiseanna a bhfuil substaintí lachtós acu agus atá oiriúnach do leanaí níos sine.
Bain úsáid as éagsúlacht bianna i mbia leanbh. Níl fadhb agus glasraí ina fhadhb do leanaí a bhfuil éadulaingt lachtós orthu. Ba cheart duit prátaí maisithe, gránaigh bricfeasta, rís nó miasa pasta an toirt a sheachaint.
Má tá imní ort nach bhfaighidh do leanbh cothaithigh go leor sa réim bia, déan teagmháil le péidiatraiceoir maidir le forlíontaí cothaitheacha a sholáthar.