Is fíor-miracle é breith an linbh. Sonas sa teach, an fear dúchasach a bhí ag súil leis san arm. Ach do mháithreacha óga, is fíor-thástáil é seo freisin. Go háirithe sna chéad mhí de shaol an linbh. Cén cineál ionsaí ná an tuirse iarbhreithe seo - staid dosheachanta aon mháthair? Nó galar ar féidir a chóireáil ar bhealach? D'iarramar - freagraimid.
Kid gormacha.
Is é míosa ár mac, brónna sé i gcónaí ar an oíche, ní thagann sé ina chodladh ach amháin ar a lámha. Tá mé ag dul ó mo chosa, tá mé ag sobbing i gcónaí, "lig na madraí síos", ní féidir liom breathnú ar an leanbh ó am go ham. Agus aisling mé ach rud amháin: a chodladh!
Tosaíonn gach cúig mháthair tar éis breithlá ar cheann de na géarchéimeanna iarbhír - "babaí leanbh". Is é an chúis atá leis - i géar, literally thar oíche, athruithe sa stádas hormónach. Laghdaíonn leibhéil laghdaithe progesterone agus estrogen eagla, dúlagar agus dúlagar, mar thoradh ar easnamh adrenaline go dtagann laghdú suntasach ar neart. Tá easpa codlata, dualgais nua gan chleachtadh, ag cruthú lachtaithe ag meath ar an stát néarógach. B'fhéidir nach mhaith le bean an méid atá ag tarlú, ach ní féidir léi dul i ngleic leis an staid féin - caithfidh sí cabhair óna gaolta. "Convince" an mam leanbh, fear céile, cailiní - agus miontuairiscí saoire a chaitheamh ar aisling. Ná bíodh rudaí rúnda: le haghaidh aisghabhála tar éis breithlá a ghlacann sé 6-8 seachtaine, ach má bhí toirchis agus luí leanbh casta, níl an tréimhse seo go leor.
Ná bíodh aon leisce ort teagmháil a dhéanamh le gynecologist. Níl an chúis le dúlagar postpartum "sa cheann", ach sna hormóin, agus dá bhrí sin ní dhéileáiltear le seisiúin síciteiripe, ach le húsáid na míochainí a cheadaítear le linn beathú cíche. Cuimhnigh go leanann an mháthair agus an leanbh dlúthchaidreamh ar bun tar éis breithe. Ní féidir le néaróg agus le tuirse an mháthair ach tionchar a imirt ar an leanbh: bíonn sé imníoch, briseann sé isteach i caoin, fiú mura ndéanann sé aon dochar air. Is cuma cé chomh deacair is gá go gcaithfí an leanbh go ciúin, agus go dtiocfaidh próiseas an andúile frithpháirteach níos tapúla.
Máthair foirfe.
Roimh an toirchis, bhí mo thuairim orm le gairme, agus le breith mo iníon chinn mé gurb í an mháthair is fearr ar domhan. Is é 2.5 an t-iníon is sine ná 2.5, tá mo mhac sé mhí d'aois. Tá páistí iontacha agam, ach d'fhéach mé féin i mná tí tattered. Leanaí cóirithe, cothaithe, nite? Agus go léir ceart. Seinn leo, léigh siad leabhair nach bhfuil neart acu cheana féin. Rinne mé dearmad cheana féin nuair a bhí mé ag dul áit éigin thar an gclós súgartha.
Géarchéim shíceolaíoch é breith an linbh do bhean, cosúil le déagracht mar dhéagóir. Ar an máthair óg, déantar an réadú a dhoirteadh go gcuirtear a nósanna, a saoirse pearsanta, a cuid pleananna gairmiúla a bhrú chun an chúlra. Feabhasoir, bhí bean i dteagmháil leis gurb í an chéad rud i ngach rud, fiú níos deacra: cinneadh a dhéanamh mar "an mháthair is fearr ar domhan", déanann sí iarracht ar mhaithe le idirdhealú nach bhfuil inbhuanaithe. Níl aon mháithreacha foirfe ann, ach tugann gach máthair rud éigin dá leanbh atá maith go leor dó. Fuair do ghualainn go leor imní láithreach, agus caithfidh tú athmhachnamh a dhéanamh ar thosaíochtaí: ar dtús na páistí, ansin tú, agus is é an teach agus riachtanais an tí amháin an tríú háit. I roinnt mná, is féidir leis an mothú ar "intíre" nach dteastaíonn uaidh a bheith ina chúis le meath i neart. Moltar do mháithreacha den sórt sin dul ag obair chomh luath agus is féidir. Cuirfidh an t-athrú ar an gcineál gníomhaíochta srian ó smaointe brónach agus beidh sé mar detente. Agus an gá atá le déanamh go poiblí a dhéanann tú féin a choinneáil i gcruth maith agus féachaint duit féin. Ar dtús, is fearr gan dul amach ar feadh lá iomlán. Caithfidh na páistí cumarsáid a dhéanamh leat, agus ní mór duit am a úsáid chun rithim nua a úsáid.
Criticíocht ar chúis íon.
Tháinig mo fhear céile abhaile ón obair agus leag sé síos ar an tolg: bhí sé, feiceann tú, d'oibrigh an lá ar fad agus bhí sé tuirseach. Agus, dá bhrí sin, níl mé tuirseach de bheith ag obair ar fud an chloig le leanbh an lá ar fad agus tá an t-am ann fós chun an dinnéar a chócaireacht dó! Agus déanann sé athmhór orm freisin: deir siad, sheol mé féin. Agus nuair a dhéanfaidh mé féin, más rud é uaireanta ní gá dom dul go dtí an leithreas?
Níl dearcadh den sórt sin ar thaobh na ngaolta do-ghlactha, ach níor cheart go mbeadh sé ina leithscéal a chuimilt i ndeora nó freagra a thabhairt le rudeness le rudeness. Gan torann gan ghá, cuir in iúl dom nach mhaith leat na ráitis sin i do sheoladh. Bain triail as a cheat. Faoi shúcracht intuartha (mar shampla, cuairt a thabhairt ar dhochtúir) fág an fear céile leis an leanbh féin ar feadh cúpla uair an chloig ar a laghad. Ní chuirtear as an áireamh go mbeidh sé ag smaoineamh ar an gcéanna is deacair é rian a choinneáil ar na mucaí. Cuirtear béim ar an fear tar éis breith an linbh chomh maith: cúpla mí ó shin bhí sé mar chuspóir d'ógánaigh, agus anois tá do chuid aire dírithe ar an leanbh anois. B'fhéidir go bhfuil iompraíocht ollmhór ag imoibriú cosanta, iarracht subconscious chun "comhraic a fhorfheidhmiú" as a chríoch féin. Má tá fonn ann agus tá súil agam le caidreamh dlúthchathrach a aisghabháil, ná bí ag caint ort féin le focail chineálacha agus déanann sé a chuid éad le gean.
Eagraíocht eolaíoch saothair.
Tá mo iníon socair, tugann sé codlata dom, is féidir liom siamsaíocht a dhéanamh orm féin. Ach bíonn seafta na hoibre sa bhaile orm. Cad is féidir liom a dhéanamh chun am agus fuinneamh a shábháil?
Déan iarracht cuid de na hábhair imní a tharmligean chuig "cúntóirí meicniúla". Is é teorainn na n-aisling ná go bhfuil gach aonad tí in-ríomhchláraithe agus ag obair le d'rannpháirtíocht ar a laghad. Cook "mórdhíola" agus stóráil lena n-úsáid sa todhchaí. Reoite saisc sa glasraí reoite, feoil agus brat (ag baint úsáide as múnlaí oighir, mar shampla). Cruthaíonn an neamhord rudaí gan ghá, agus an oiread agus is féidir iad saor ó árasán. Ná bíodh brón orm as cuirtíní, cairpéid agus bréagáin mhaol, toisc go gcaithfidh tú iad a fholús. Le rudaí i gcónaí a mhéadú i gcónaí, tús a chur le boscaí le clúdaigh: ar dtús, ní chuireann a n-ábhar a charnadh, ar an dara dul leo, ní bheidh gá le glanadh ach amháin i gcoimeádáin chuí. I mbosca ar leithligh, cuir suas rudaí beaga, agus ní féidir leat cinneadh a dhéanamh fós. Téigh ar ais go dtí an bosca seo uair sa tseachtain agus déan an t-ábhar a réiteach. Má tá an leanbh an-bheag, is féidir cuid de na cásanna a dhéanamh leis ina arm. Agus ansin is féidir é a nascadh le tithe teaghlaigh: smaoineamh ar na páistí cluiche spraoi iad agus go bhfuil siad sásta páirt a ghlacadh iontu. Bláthanna uisceacha, ag slánú an deannaigh ar neart leanbh fiú 1.5 bliana d'aois. Is é an rud is mó ná ná go ndéanann an kid aon ní, ach tabhair cabhair don chluiche. Tá tú faoi deara láithreach níos éasca.