Is é an leigheas is fearr le haghaidh tuirse an masáiste atá ar ais ar ais do na fir

Cad a d'fhéadfadh a bheith níos fearr do dhuine ná massage ar ais ar ais? Tar éis lá fada crua, téigh abhaile, luí go compordach ar an tolg (mura bhfuil tábla speisialta massage ann) agus taitneamh a bhaint as mar a chailleann cailín nó bean chéile beloved géarú, muineál, ar ais. B'fhéidir nach dtabharfaidh aon duine an pléisiúr seo, ach an éifeacht is fearr a bhaint amach, ba chóir go ndéanfadh duine éisteacht le moltaí agus le comhairle maidir le conas massage ar ais a dhéanamh.

Cad atá úsáideach le masáiste ar ais a mhaolú le fear?

Ná déan dearmad go bhfuil mórán sochar ag baint le beagnach aon chineál massage (fiú erotic). Tá sé an-úsáideach do:

• Aisghabháil tapa ar na matáin tar éis oiliúint spóirt, teannas a mhaolú sna matáin agus sna hailt;
• Feabhas a chur ar scaipeadh agus ton fola;
• Scaoileadh síceolaíoch tar éis obair, fáil réidh le brónna;
• Diúscairt ranna salainn (le nósanna imeachta rialta);
• Tinneas a bhaint de bharr scaipeadh níos fearr ar fhuil;
• Caidreamh teaghlaigh a fheabhsú (agus tá sé seo tábhachtach).

Moltaí maidir le conas an massage ceart ar ais a dhéanamh

Ní héifeacht fisiceach amháin a bhíonn i massage, ach déantar malartú fuinnimh cumhachtach. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach roinnt rialacha simplí a leanúint, sula dtosaíonn tú ag tabhairt pléisiúir don fhear:

• Dea-chairdiúil. Ná téigh isteach ar massage, má tá tú rud éigin atá míshásta nó míshásta. Cuirfear do ghiúmar ar aghaidh chuig an gcomhpháirtí agus ní gheobhaidh sé an sásamh go díreach;
• Le linn an phróisis, samhlaigh rud éigin áthas agus geal. Is cuid thábhachtach de massage ais ar ais é giúmar dearfach;
• Chomh luath agus a chuirfidh tú do lámha ar chorp fear, ná iad a bhaint go dtí an deireadh;
• Níor cheart go mbeadh na gluaiseachtaí jerky nó harsh. Déan iarracht gach rud a dhéanamh go réidh agus go réidh;
• Tá ceol clasaiceach nó ceol scíthiúil eile díreach;
• Tóg an t-am chun blátholaí a fháil roimh ré. Níl siad ró-chostasach, ach ní aistrítear boladh agus éifeacht iad.

Gluaiseacht le massage scíth a ligean: teicníc feidhmíochta

Tá roinnt roghanna ann le haghaidh gluaiseachta, a úsáideann gairmithe. Tá siad simplí go leor:

• Stroking éasca an chomhlachta, superficial. Ruaim do chraiceann go mall ar feadh an spine agus na taobhanna. Ní gá aon iarracht a dhéanamh iarratas, ní gá dul i ngleic, ach níl sé ró-mhall chun an ghluaiseacht a dhéanamh. Tá siad deartha, ar dtús, le feabhas a chur ar scaipeadh fola. Tá sé go leor 5-7 nóiméad;
• Rinscadh le ribs na palms. Meastar go bhfuil athrú níos doimhne ann agus é a dhéanamh trasnánach trasna an chúl, idir na lanna ghualainn agus an spine. Cuir an ghluaiseacht den sórt sin ar dtús leis an taobh clé (rubbing as side to spine), ansin ar dheis;
• Dúirt. Is gá brúigh go héadrom ón coccyx go dtí an muineál le do mhéara ar an gcraiceann le gluaiseachtaí ciorclach tapaidh;
• Oibrigh do matáin ar feadh na veirteabra, ag cur fórsa beag i bhfeidhm le do ordóg. Ba chóir gluaiseachtaí a dhéanamh ón gcoim agus ag bogadh go dtí an muineál.

Tabhair pléisiúr neamhspleách do massage do chéile nó do bhuachaill, nach mbeidh ach taitneamhach, ach freisin úsáideach do do chaidreamh pearsanta agus do shláinte an duine.