Tóg, rá, folcadáin farraige. Salann farraige, ar féidir leat a cheannach i gcógaslanna agus i siopaí, cé nach bhfuil an bouquet iomlán de ghnéithe dearfacha d'uisce farraige ann, ach go háirithe tugann sé deis don chomhlacht éifeachtaí tairbheach an uisce seo a fháil ar shláinte agus ar mhaithe le folláine. In éagmais salann mara, is féidir leat salann coitianta a úsáid le haghaidh folcthaí. Beidh 30 gram in aghaidh an lítir uisce de dhíth, a bhfuil thart ar 6 kg in aghaidh 200 lítear nó 20 buicéad uisce.
Doirt é isteach i mála canbhás, a chrochaidh tú go cúramach ar an sconna, agus lig an t-uisce te amach. Fan go dtí go ndíscaoileann an salann go hiomlán agus an uisce fuar a dhoirteadh isteach sa tub. Is é an teocht idéalach ná 36-37 ° C. Is é fad an nós imeachta 10-20 nóiméad, is é an cúrsa suas le 15 folctha.
Folcadáin salann - cosc den scoth ar Hipirtheannas. Cuidíonn siad freisin i léiriú tosaigh an tinneas seo, airtríteas, go leor galair soithíoch, athlasadh ainsealach na n-orgán giniúna baineann.
Má tá tú sásta, ná codlata go maith, tá siad neirbhíseach fiú gan leithscéal agus le haghaidh aon trifle, déan iarracht a scíth a ligean i dabhach buaircíneach . Glac 50-70 g de pine a bhaint as púdar ar feadh 200 lítear. Is é an teocht idéalach ná 36-37 °. Is é fad an nós imeachta 10-15 nóiméad go laethúil, is é 15 cúrsa folctha an cúrsa.