Ós rud é go dtéann an víreas isteach i gcorp an duine, glacann sé 1,5-2 lá chun teacht ar na chéad chomharthaí ar tharla an ghalair. Titeann víreas fliú, tar éis ionghabháil, isteach sa membrane múcasach laistigh de 1-2 nóiméad agus a athraíonn go han-tapa. Díthocsainithe (tocsainí), a nimhíonn an comhlacht ar fad.
Leathnaíonn an fhliú trí bhroinníní aerbheirthe. Is é duine atá le fliú iompróir ionfhabhtaithe, a scaipeann an t-ionfhabhtú i rith an chomhrá, ag casadh agus ag sreabhadh le cabhair ó na builleáin is lú salainn. Déantar víris ó dhuine breoite sa ghnáth-chomhrá 1 méadar, le sreabhadh - suas le 3 mhéadar, le casacht - faoi 2 mhéadar.
Bíonn othair a bhfuil casacht agus sreabhadh orthu, mar riail, a chlúdaíonn an béal leis an pailme, go bhfanann víris ar a lámha agus ar na rudaí sin a ndeachaigh an t-othar i dteagmháil léi, rud a fhágann go bhfuil ionfhabhtú sláintiúil ann.
Ba chóir do dhuine breoiteachta, chomh fada agus is féidir, cumarsáid a laghdú le daoine eile. Má ghlacann duine an fhliú "ar a gcosa," is féidir leat a shamhlú cé mhéid níos mó a dhéanfaidh sé a ionfhabhtú sula gcuirfidh sé isteach sa leaba.
Cosc.
Is féidir leat tú féin a chosaint ón bhfliú trí spóirt a dhéanamh agus a fheidhmiú, ag siúl taobh amuigh, le himeáil, le cothú vitimín, ag ithe, le gairleog agus oinniúin a mharaíonn víris fliú. Le haghaidh cosc, is féidir leat úsáid a bhaint as aigéad ascóbach, multivitamins. Ach is é an vacsaín fliú an chosaint is éifeachtaí i gcoinne an fhliú.
Comharthaí an ghalair.
Tarlaíonn an galar go tobann, go dtosaíonn an t-othar chills, tagann an teocht chun cinn, is cosúil go bhfuil an tinneas cinn, mothú laige, maisithe, laige agus lag láidir sa chorp ar fad.
Cóireáil.
Is gá glaoch ar an dochtúir sa bhaile agus an córas leaba eile a urramú.
Othair chun bia éadrom a bheathú.
Ní mór duit an t-othar a nigh ar leithligh.
Ba chóir an seomra a aeráil go rialta agus taise a ghlanadh.
Níor chóir gach leigheas a ghlacadh ach amháin mar a d'ordaigh dochtúir.
Caithfidh duine sláintiúil a thugann aire do othar feistis ceithre ciseal uige a chaitheamh a chlúdaíonn a bhéal agus a srón. Ba chóir go n-éireodh sé níos minice agus iarann le iarann te.
Bain úsáid as naipcíní agus sceireanna indiúscartha níos fearr.
Seachain áiteanna móra tiúchan daoine, le linn an ardú ar mhinicíocht fliú.
Gúna ar an aimsir, seachain hypothermia an chomhlachta.
Bain úsáid as níos mó bianna atá saibhir i vitimíní.
Glac stíl mhaireachtála shláintiúil.