Gach bliain, táimid ag tuar eipidéim eile de fhliú de bharr cineál víris amháin nó cineál eile. Ar ndóigh, ní féidir leat an galar a shábháil ó 100%, ach neartú mór a dhéanamh ar dhíolúine agus árachú i gcoinne galair faoin gclár iomlán, ar ndóigh, is féidir leat agus is gá duit. Is é an díolúine agus cosaintí an chomhlachta le leigheasanna tíre a neartú an bealach is neamhchinnteach agus is éifeachtaí chun galair agus galair riospráide géarmhíochaine a chosc gan aon frithghníomhartha taobh ar bith den orgánaigh. Ba mhaith liom oidis náisiúnta éifeachtacha agus úsáideacha a roinnt chun dea-shláinte a chothabháil.
Ar an gcéad dul síos, molann leigheas traidisiúnta beocht a neartú agus a fheabhsú le cabhair ó fhiteiteiripe. Moltar caitheamh vitimíní le chamomile, bláthanna aoil agus cromáin ardaigh a ól mar dheoch, agus le linn thosaigh an ghalair.
Roghnú maith ar ullmhóidí cógaslainne vitimín ná an comhdhéanamh saibhir vitimín seo a leanas:
200 g rísíní
200 g aibreoga triomaithe
200 g dátaí gan píopaí
200 g de figs
200 g de gallchnónna scafa
200 g de liomóidí le craiceann
200 g de mil
100 gram de aló
Ní mór na comhpháirteanna uile a bheith ina talamh le grinder feola, measctha le mil. Moltar an struchtúr a fuarthas a ghlacadh i gcúpla spúnóg amháin trí huaire sa lá ar feadh míosa, ansin míosa sos agus arís agus arís eile ag athrá an chúrsa. Ba chóir "cocktail vitimín" a stóráil sa chuisneoir i gcoimeádán dúnta dorcha. Moltar an comhdhéanamh seo a ghlacadh sa tréimhse fuar fhómhar-gheimhridh, chomh maith san earrach, nuair a bhíonn gá le breiseán vitimín breise ag an gcomhlacht.
Feabhsaíonn fíon dearg, ardchaighdeán agus nádúrtha obair chealla imdhíonachta go han-mhaith. Moltar "deoch na déithe" den sórt sin do leath gloine in aghaidh an lae. Ach is fiú cuimhneamh nach moltar do mháithreacha atá ag iompar clainne agus máithreacha altranais cosaintí an chomhlachta a neartú ar an mbealach seo.
B'fhéidir go bhfuil a fhios ag beagán daoine go gcuireann fungais le táirgeadh leukocytes i gcorp an duine, cealla fola bán. A bhuíochas le tomhaltas beacáin, méadóidh an líon "cealla bán", rud a chuireann le gníomhaíocht an chomhlachta i mbaictéir agus víris a chomhrac. Arís, ba mhaith liom rabhadh a thabhairt don léitheoir aireach gur chóir go mbeadh "meán órga" ann i ngach rud, mar is féidir leis an méid atá úsáideach i dáileoga beaga dochar a dhéanamh i gcás mí-úsáid.
Ní hamháin taitneamhach a bhíonn i gcónaí le tae te nó te, ach freisin úsáideach. Tá éifeacht tairbheach ag tae aramatach, glas nó dubh, ar dhíolúine a neartú, agus na substaintí atá ann, cosúil le polyphenols, fréamhacha saor in aisce a neodrú, rud a chabhraíonn leis an bpróiseas ag dul in aois go mall.
Tabharfaidh leigheas oirthearach agus Tibéidis tae iontach leighis i gcoinne an fhliú, ionfhabhtuithe géara riospráide agus víreasacha: ba chóir go mbeadh 1-2 spúnóg bhoird de bhrainsí sú craobh mínithe le gloine uisce fiuchphointe agus bruite ar feadh 10 nóiméad, agus ansin seasann sé uair an chloig. Moltar an deoch mar thoradh air ¼ cupán a ól gach uair an chloig ar feadh an lae.
De réir mar a fheicimid, ní gá go ndíreofaí fórsaí cosanta agus fórsaí cosanta leigheasanna an chomhlachta tíre chun na cógaisíochta le haghaidh drugaí daor. Tá gach rud a chuireann Mother Nature ar fáil dúinn inrochtana go héasca agus an-éifeachtach. Tá sé tábhachtach freisin cuimhneamh a dhéanamh ar na buntáistí a bhaineann le hardú rialta, ag siúl taobh amuigh, cothaithe iomlán agus éifeachtaí tairbheach a bhaineann le cleachtadh coirp ar chorp an duine. Tá sé tábhachtach freisin radaíocht a dhéanamh agus mothúcháin dearfacha a mhealladh a chruthaíonn aiste dearfach den chomhlacht agus a chruthaíonn díolúine láidir agus láidir. Cuimhnigh, tá do shláinte i do lámha, aire a thabhairt dó agus é a neartú go rialta!