Iarrtar ar na céadta milliúin cailíní ar fud an domhain gach bliain, ag féachaint ar an scáthán, faoi na ceisteanna céanna. Tar éis an tsaoil, is mian le gach ceann acu a bheith ina úinéir ceann gruaige tiubh, álainn agus iontach, a thiomáint dÚsachtach le háilleacht a cuid gruaige. Mar sin féin, is cóir a rá go bhfuil suim na gceist seo, ní hamháin do chailíní.
Agus cad a chuireann siad ceisteanna ina dhiaidh sin? De ghnáth, an méid seo a leanas: cad é masc gruaige beoite agus conas a chabhraíonn sé le mo chuid gruaige? Cad iad na bearta a bhaineann le cosc ginearálta saineolaithe shaillteanas gruaige a mholtar a úsáid sa gheimhreadh? Cén chaoi a bhfuil sé níos fearr do chuid gruaige a chosaint ó dhroch-aimsir agus ó reo? Cén chaoi ar féidir le mná óga an t-úr leanúnach de scalp agus gruaig lómhara a choimeád i dálaí aeráide an-neamhfhabhrach? Cad iad na cláir gheimhridh atá forbartha faoi láthair chun cúram gruaige éifeachtach a dhéanamh?
Le haghaidh tosaitheoirí, ba chóir duit go leor aird a thabhairt ar chaipíní agus caipíní, níor chóir go mbeadh gruaige in ionad do chinnbhearta, nó ní shábhálfaidh riocht do chuid gruaige masc gruaige beochana. Is bealach éifeachtach é hata sa gheimhreadh chun do áilleacht a chosaint. Níl a bheith i riocht fuar go hiomlán nádúrtha don chomhlacht ina iomláine agus don ghruaig go háirithe. Éilíonn timpeallacht teocht gnáth le haghaidh gruaige le haghaidh gnáth-fheidhmiú. Nuair a chuireann hypothermia go minic an baol go bhfuil an gruaig díhiodráitithe agus an comhlacht ar fad ina iomláine, rud nach féidir ach a riocht a dhéanamh, spásanna soithí an scalp agus, mar thoradh air sin, is féidir tús a chur le damáiste do ghearrthaic na gruaige. Is iontaoibh ráthóir iontaofa a bheith agat i láthair an lae mar gheall ar fhadhbanna den chineál céanna. Cé acu is eol duit, is i bhfad níos éasca é a chosc ná chun iarmhairtí a fháil ina dhiaidh sin.
Má tá tú ag plé le feiniméan den sórt sin mar masc gruaige athbheochan, tá gá le comhdhéanamh agus neartú, chomh maith le réimeas caillteanas leanúnach do do chuid gruaige. Bíonn strus orthu i gcoinníollacha tromchúiseacha an gheimhridh go rialta, go háirithe má thugann ár n-aeráid san áireamh. Sa bhaile, mar gheall ar an teas lárnach a bheith ann, téann an t-aer go han-tirim agus gannann sé an ghruaig ar an taise is gá, ina theannta sin, tá an t-aer sin á n-imscrúdú, rud a bhíonn an-díobhálach freisin. Agus má théann tú amach le gruaig fliuch nó taise ar an tsráid, is cuma cén riocht den sórt sin - droch-thriomú nó truailliú droch-chaighdeán - beidh an ghruaig atá faoi thionchar an reo truaillithe go truaillithe. Agus is é an gruagaire is mó is mó duit, an níos mó a bhriseann do chuid gruaige. Mar thoradh air sin, beidh radharc brónach ort.
Is é an chonclúid ná ceann amháin: sa gheimhreadh ní mór duit a bheith an-aireach agus aire a thabhairt do shláinte féin i gcoitinne agus do chuid gruaige go háirithe. Agus ná déan dearmad, de bharr na gcúiseanna thuasluaite, agus easnamh vitimín, ní mór do chuid gruaige aire agus cúram ar leith a bheith agat. Is féidir le bearta cabhrach, agus fiú slánú, masc gruaige athbheochan, agus cothaitheach, a roghnaíodh go speisialta ag cur an cineál gruaige agus a riocht seampúnna agus balms san áireamh. Is maith an gheimhridh uachtair agus maisc a úsáid chun gearrthóg na gruaige a choimeád. Ba chóir go leor aire a thabhairt do leigheasanna tíre maidir le cúram gruaige - mascanna uibheacha agus insiltí luibhe. Cuidíonn maisiúchán fréamhacha fraoch le dul i ngleic le caillteanas gruaige gníomhach. Ach cabhraíonn masc an t-aran seagal agus an ceann ag níocháin ag baint úsáide as táirgí coipeadh coipthe chun gruaig a athbhunú tar éis titim a dhéanamh fiú i dtréimhsí geimhridh tromchúiseacha.