Cúram geimhridh do chraiceann an duine

Mar sin tháinig an fuar. Sa gheimhreadh, ní mór aird ar leith ar ár gcraiceann. Faoi thionchar an teocht íseal, sneachta sneachta, gaoithe, tá an craiceann, go háirithe tirim, clúdaithe go minic le spotaí dearga mar gheall ar mhíchothú, agus tá sé scaly. Dá bhrí sin, mura nglacann tú na bearta cuí, scoirfidh an craiceann go tapa.

Ar an gcéad dul síos, níor chóir craiceann aghaidh íogair tirim a ní le huisce sconna. Is fearr é a úsáid chun insileadh chamomile a scagadh, le tae aoil, beagán breáite a insileadh. Is féidir leat an méid seo a leanas a ullmhú le haghaidh níocháin:

• ar ghloine uisce bruite cuir 1 spúnóg bhoird de glycerin nó 1 spúnóg de fhínéagar leann úll;
• bealach iontach - uisce "ardaigh": gloine de peitil d'ardaigh tirim, is fearr dearg, doirt uisce te, seasann 24 uair an chloig, brú agus cuir 1 bhoird bhoird de glycerin.

Ba chóir go gcuirfí craiceann an-thirim in éineacht le haon glasraí nó iógart neamh-aigéadach. Ní mór é a nigh, tráth nach déanaí ná leath uair an chloig roimh imeacht ar an tsráid. Tar éis níocháin, déan an t-aghaidh a lubricadh le huachtar cothaitheach oiriúnach - lanolin, spermaceous, mionc, agus almond, peach nó ola olóige a chur le chéile, le ró-bhreise le naipcín agus púdar.

I gcás craiceann olacha, droch aimsir, fuar agus gaoth níl an bhagairt níos lú. Agus tú ag tabhairt aire di, ba cheart duit aird a thabhairt ar an sebum secreted a bhaint de. Dá bhrí sin, ba chóir duit féin a chaitheamh le gallúnach, glóthach nó cineál oiriúnach cúr. In ionad gallúnach, is maith bran almond a úsáid, atá measctha le huisce te chun comhsheasmhacht uachtar géar. Tar éis fuaraithe, cuirtear an gruel mar thoradh ar an duine ar feadh 5-10 nóiméad agus ansin é a bhaint le swab le huisce bruite. Ní mór an craiceann saille a phúdar, ós rud é go n-ionsaíonn an púdar scaoileadh saille agus a chosnaíonn sé ó thionchar teocht íseal agus na gaoithe.

Sa gheimhreadh, tá craiceann facial go háirithe de dhíth ar chothú. Chomh maith leis an uachtair a úsáid, tá sé inmhianaithe uair sa tseachtain ar a laghad masc nourishing a dhéanamh. Seo samplaí de mhaiscí simplí le haghaidh craiceann tirim:

• Ealaín. spúnóg de cháis teachín, cuisleón sú líomóide, spúnóg de uachtar géar, buíocán uibhe - bíonn sé go maith, moisturizes agus bogann an craiceann;
• buíocán uibhe, 15 gram d'ola olóige - bíonn an masc go maith ag craiceann measctha tirim; iarratas roimh am codlata;
• buíocán uibhe, dhá tbsp. spúnóga uachtar géar, cuas spúnóg sú cairéad - bíonn maith ag craiceann ag dul in aois go tirim;
• dhá st. spúnóga de mheascán de luibheanna tirim (sage cothrom, bláthanna chamomile, aol-daite), spúnóg de ola olóige, leath cupán d'uisce fiuchphointe - meascán de luibheanna ar uisce fiuchphointe, seasann tú, go bhfuair sé blubber measctha le h-im. Tá tionchar tairbheach ag an masc ar chraiceann irritated.

Masks do chraiceann olacha:

• Tá éifeacht láidir ag 50 g d'arán seagal sealadach, tá 50 g de bainne géar - molta le haghaidh craiceann olach tréimhsiúil;
• 1 duille cabáiste juicy, 1 ubh bán - duille cabáiste brúite ar grinder feola, cuir próitéin bhuailte. Molta do chraiceann olacha agus measctha;
• Sú trátaí dearg aibí amháin measctha le leath an buíocán uibhe agus 1 tbsp. spúnóg de mhin choirce. Déanann an masc seo cleans agus cuireann sé na poilí i bhfeidhm, neartaíonn sé ton an chraiceann. Cuirtear ciseal tiubh i bhfeidhm ar gach masc ar feadh 20-25 nóiméad, agus ansin é a nite le huisce te.

Más mian leat spóirt gheimhridh, siúlóidí nó go gcaithfidh tú fanacht taobh amuigh ar feadh i bhfad, ní mór duit an craiceann a chothú chun fuar a chosc. Oibríonn sé go maith ar an gcraiceann le níochán gcodarsnacht le huisce fuar agus te. Tá sé an-úsáideach massage éadroma a dhéanamh le ciúbanna oighear ó bhratach luibheanna éagsúla: chamomile, mint, saoth, dath aoil. Tá torann maith aige freisin ar an gcraiceann le sneachta íon atá fillte i naipcín fíocháin.

Is é an chonclúid ón méid thuas ná ceann amháin - déan iarracht beagán níos airde a thabhairt don chraiceann sa gheimhreadh, agus beidh sé buíoch as a chuma sláintiúil, radaíoch agus óige.