Ba chóir cúram craiceann a dhéanamh ag aois óg. agus mar sin ní mór do mháithreacha a n-iníon a insint, óna óige a gcaithfidh a craiceann cleansadh, tonú agus cothú laethúil a dhéanamh. Tugann cosmaideolaíocht nua-aimseartha dúinn an deis a roghnú go díreach na táirgí cúraim craicinn a bheidh úsáideach lenár gcineál craiceann. Ba chóir go cúramach aire a thabhairt don chraiceann, ag tosú le 25 bliain.
Níl cúram craicinn facial sa bhaile tar éis 25 bliain, ní hamháin go bhfuil sé ceangailteach, ach freisin taitneamhach. Tar éis duit cúram a thabhairt duit féin sa bhaile ar do shon féin, táimid níos áille, agus dá bhrí sin níos mó muiníneach dúinn féin. Ní thugann nádúr áilleacht, ag amanna, ach faigheann sé cúram ar ár gcraiceann féin, go háirithe.
Ba cheart go dtabharfaí aird mhór ar chúram laethúil agus córasach laethúil ar chraiceann an duine, an muineál, na lámha agus an chomhlachta iomláin, lena n-áirítear glanadh an chraiceann go críochnúil ó dheannach agus cosmaidí maisiúil, páirteanna de ghníomhaíocht ríthábhachtach an chraiceann a bhaint. Is gá na coinníollacha is fearr a chruthú maidir lena chuid feidhmeanna ríthábhachtacha uile - riospráide, eisceachtúil, íogair, cosanta, agus daoine eile. Ba cheart duit aird mhór a thabhairt ar chothú agus ar hydration an chraiceann.
Is é an craiceann a ghlanadh ar cheann de na coinníollacha is gá le haghaidh cúraim shláinte laethúil. Is é an modh simplí agus is coitianta maidir le glanadh craicinn ná níocháin le huisce agus bealach le haghaidh níocháin atá oiriúnach do do chineál craiceann. Ós rud é go bhfuil cumas an stratum corneum ag dul faoi ghníomhaíocht uisce, tá sé inmhianaithe an craiceann a mhothachadh le uachtair nó olaí sula níocháin agus ina dhiaidh sin. Le gallúnach a úsáid, moltar chomh beag agus is féidir é, fiú le leithris nó uachtar gallúnach, ós rud é go tirim an craiceann. Sa tráthnóna an craiceann a ghlanadh is gá duit uachtair leachtacha, lóiseanna, glóthacha agus rudaí a úsáid.
Bíonn tionchar fabhrach aige ar an nochtadh gearrthéarmach craiceann ar uisce fuar, go háirithe, i gcodarsnacht leis an níochán. Cuidíonn sé le scaipeadh fola a fheabhsú, agus cuidíonn sé le gníomhaíocht na faireoga sebaceous a ghnáthú. Bíonn an craiceann níos resistant ar thionchair sheachtracha. Cuireann uisce fuar cosc ar na huaire a thosú go luath, ag cuileann na bóillí. Cuir uisce fuar isteach sa tráthnóna roimh am codlata, ná lean.
Bíonn laghdú ar elasticity fíocháin boga mar thoradh ar nochtadh fada agus go minic ar nósanna imeachta teirmeacha. Ón níocháin córasach le huisce te nó te, tá an craiceann ag leathnú, leathnaíonn na pores, go dtéann ramhar na gcraiceann olachaigh agus go bhfuil an drionacht tirim. Dá bhrí sin, is fearr an n-uisce sin a úsáid, ní fuar ná te - is fionnuar é.
Tar éis an ghlanadh, ní mór an craiceann a ghlanadh agus a ghlanadh. Sa bhaile, úsáidtear uachtair, maiscí cosmaideacha, lóiseanna, olaí glasraí, comhbhrúite ola a úsáid agus is féidir leis an gcraiceann a shaibhriú leis na vitimíní agus na cothaithigh go léir a theastaíonn uathu. Go fortunately, is féidir leat aon chosmaideacha a cheannach i siopa nó i gcógaslann. Tá maisíocht theiripeach coisctheach nó sláintiúil an duine, an muineál ar an gcraiceann. Is mian le massage den sórt sin a bheith á dhéanamh ag speisialtóir, ionas nach ndéanfaidh sé dochar dá chuma.
Cuir an uachtar i gcraiceann an duine agus an muineál trí ghluaiseachtaí a bhrú nó a bhrú.
Is féidir le craiceann an uachtar a bhrath ach ar a laghad. Maidir le nós imeachta cosmaideach amháin, ní fhéadfaidh sé níos mó ná 0.75 g saill a ionsú. Má chuireann tú an uachtar i gcainníochtaí móra (go háirithe san oíche), féadfaidh sé toradh diúltach a bheith mar thoradh air, mar thoradh ar ghrá agus acne. Ar maidin tá sé riachtanach an t-uachtar a chur i bhfeidhm ar chraiceann taise (tar éis níocháin le huisce), ba chóir go mbeadh níos mó taise agus uachtar le tuáille nó naipcín. Sa tráthnóna, tar éis an craiceann a ghlanadh le lóisín, ba cheart an uachtar a chur i bhfeidhm le swab cadáis a thit an insileadh luibh, tuaslagán saill nó uisce.
Cosnaíonn aon uachtair mhaolú, go háirithe eibleachtaí a bhfuil saille, a chosnaíonn an craiceann ó ghaoth, solas na gréine, aer fuar nó tais agus mar sin de. Ach tá uachtair speisialta cosanta ann freisin. Bíonn ról na scagairí solais ag na substaintí a áirítear ina gcomhdhéanamh.
Ba cheart gníomhairí cosanta a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann i sraith tanaí agus púdraithe le púdar beag chun scannán cosanta a chruthú.
D'fhonn craiceann an duine agus an muineál a shíneadh, níor cheart go mbeadh gach uachtair, masc agus gníomhairí glanadh i bhfeidhm ach amháin ar na línte massage craiceann, is é sin, na línte is síneadh.
Dhá nó trí huaire sa tseachtain ar aghaidh, go háirithe tar éis 25 bliain, is gá duit maisc chosmaideacha a chur ar fáil, ar féidir leat féin a ullmhú sa bhaile. Mar shampla: masc ubh. Mheas an buíocán le cuaspúnóg eucalyptus nó madra ardaigh, cuir 10 titeann de vitimíní A agus E (tiúchan saille), 1/2 spúnóg de mheala. Cuir an masc isteach ar feadh 20 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te agus ansin le huisce fuar. Is é an craiceann atá ag dul in aois an masc an-úsáideach ó phrátaí maisithe te nó é ag steamed ar feadh 8-10 uair an chloig de choirceoil.
Cuirtear ciseal tiubh i bhfeidhm ar masks agus cuirfidh siad go dtiocfaidh cothú ar an gcraiceann, greannú de na foirceannadh néaróg.
Uair amháin nó dhá uair sa tseachtain, déanann comhbhrúite te fuar i gcodarsnacht leis. Críochnaigh an nós imeachta le huisce fuar nó cuir an oighear leis. Ar an gcraiceann taise, cuir an uachtar i bhfeidhm.
Ba chóir an uachtar a chur i bhfeidhm ar an duine chomh maith roimh an gleacaíocht ghinearálta, os comhair an seomra folctha, folctha, cithfholcadh, sula ndéanann aon tithe teaghlaigh (go háirithe ag an pláta te), sula dtriomfaidh sé an ghruaig le hairdryer.
Ní gá go leor ama a bheith ag cúram craicinn coisctheach tar éis 25 bliana. Tá sé go leor 5-10 nóiméad sa mhaidin agus sa tráthnóna. Bí cinnte go dtiocfaidh nósanna imeachta simplí molta chun cinn agus is gá duit.