Is baictéir "beo" iad probiotics atá, nuair a ionghabháil iad, atá deartha chun cúiteamh a dhéanamh ar easnamh ár microflora úsáideacha féin. Tá roinnt míbhuntáistí ag probiotics. Ar dtús, tá sé "eachtrannaigh", flora eachtrach. Ní mór a mheabhrú go bhfuil comhdhéanamh microflora gach duine uathúil, dá bhrí sin, ní fhéadfaidh baictéir "beo" atá ag fás i saotharlanna faoi choinníollacha mais táirgthe ach comhfhreagras ár microflora féin. Cuidíonn próbiotics agus prebiotics microflora.
Ina theannta sin, ní thacaíonn baictéir "beo" timpeallacht aigéadach. Dá bhrí sin, básann an chuid is mó díobh san eiseagáid agus sa bholg, gan an stéig a bhualadh fiú. Uaireanta ní bhíonn ach 10% de na baictéir "beo" ag baint leis an microflora intestinal. D'fhonn probiotics gníomhú, caithfear iad a ghlacadh ar feadh i bhfad agus de réir scéime dian. Go minic tá sé seo costasach agus mí-oiriúnach.
Tá prebiotics níos nádúrtha agus, dá bharr sin, ar bhealach éifeachtach. Is iad na prebiotics ná carbaihiodráití nach bhfuil briste ag ár gcomhlacht agus gan athrú ar an microflora intestinal. Ní féidir leo a ithe ach baictéir úsáideach - miocrorgánaigh dhochracha mar bhia "feola", is é sin, próitéiní. Dá bhrí sin, chun baictéir úsáideach a fhás, ní mór duit a lán torthaí agus glasraí a ithe, suas le 60% den aiste bia laethúil. Sa dá chás, cuireann probiotics agus prebiotics feabhas suntasach ar staid an chomhlachta ina iomláine agus cuidíonn sé leis an microflora.
Le blianta fada anuas, ba é bia plandaí an bonn ar aiste bia laethúil daoine, agus mar sin níor bhraitheann siad ganntanas prebiotice. Creidtear go gcaitheann ár sinsear i gcéin gach lá suas le 200 g de snáithín aiste bia, lena n-áirítear 50 g de inulin. Chun comparáid a dhéanamh, sa lá atá inniu ann fiú i dtíortha Eorpacha ina bhfuil an cultúr bia sláintiúil forbartha go maith, ní mór do dhaoine 20 gram snáithín in aghaidh an lae a chaitheamh agus 2-4 gram inulin in aghaidh an lae - agus seo ag ráta 50-75 gram snáithín agus 10-25 g inulin, faoi seach! "Hermigurt Prebiotic": tacaíocht nádúrtha microflora Chuir an tsibhialtacht nua-aimseartha go leor bia neamhshláintiúil, ach chabhraigh sé freisin le táirgí a chruthú a thugann ar ais dúinn go dtí cothú sláintiúil gnáth.
Iógart "Ermigurt Prebiotic" is táirge déiríochta íogair a shaibhrítear le inulin, ceann de na prebiotics is éifeachtaí. A bhuíochas le inulin, is féidir le iógart nua a athshlánú go tapa ar chothromaíocht nádúrtha micreasclórach agus an próiseas díleá a bhunú. Sa "iógart" ní bhíonn aon leasaithigh ann. Níl an t-ábhar saill ard, áfach, tá an iógart seo tiubh agus cothaitheach. An mhaoin uathúil seo de inulin: buíochas leis, fiú amháin le táirgí a bhfuil cion íseal saille ina gcomhsheasmhacht cosúil le iógart úrrach traidisiúnta.
Mar sin ní féidir leat an pléisiúr a dhiúltú duit féin, agus ná bíodh eagla ort ar an bhfigiúr. Ina theannta sin, neartaíonn agus cuireann inulin ár mothú súile - in ainneoin go bhfuil cúpla calraí ann iógart, tá sé an-chothaitheach. Dá bhrí sin, is é "Ermigurt Prebiotic" an táirge idéalach dóibh siúd a bhfuil sé ar intinn acu aiste bia a leanúint. Sa chás seo, níl aon contrártha agus srianta ar thomhaltas inulin - is cuma cé mhéad a itheann tú, beidh gach rud tairbhe don chomhlacht, agus gan dochar a dhéanamh. Tá sé an-tábhachtach go bhfuil sé fíor-íogair bainne fós ag "Hermigurt Prebiotic" dá húsáid go léir. Tá sútha craobh, muiceannán mara, curaí, aibreoga, prúnaí, rosehips - na torthaí agus caora is tábhachtaí do shláinte. Cabhróidh Yogurt "Hermigurt Prebiotic" le do microflora sláinte a chothabháil, agus tú - giúmar iontach agus dóchas! Dá bhrí sin, deoch prebiotics agus a bheith sláintiúil! Chomh maith leis sin, ná déan dearmad torthaí agus glasraí úra a ithe go rialta.