Sa lá atá inniu ann, ní aithnítear go hoifigiúil den sórt sin eolaíocht mar astrology. Ach tá a cuid tacaíochta cinnte go bhfuil ceangal neamhchoinníollach ag daoine a bhaineann leis seo nó go bhfuil comhartha den Stodiac. Agus tá tionchar ag comhartha na Stoidiaca ní hamháin ar cháilíochtaí aonair gach duine, ach fiú treo an aiste bia seo.
Dá bhrí sin, má bhraitheann tú go bhfuil sé in am slán a thabhairt do líon na meáchain do chorp, ós rud é go bhfuil sé iomarcach, ní mór duit tosú ar dtús ón mhí inar rugadh tú. Sa chás seo, is féidir leis an aiste bia cabhrú leat, ag an am céanna is táirgiúla. Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil téarma den sórt sin mar "astrology cócaireachta". Le cuidiú leat is féidir leat do chairde le hiontas le mias aonair ullmhaithe go speisialta do gach duine, atá bunaithe ar chomhartha pearsanta an Stoidiaca.
Leideanna do Reithe
Tá ionadaithe an chomhartha seo depressed go leor, tá psyche éagobhsaí acu, faoi réir swings giúmar freisin. Tá sé toirmiscthe alcól a ól toisc go bhfuil siad seans maith go mí-úsáid. Tá sé an-úsáideach glasraí úra a ithe, gach cineál sailéad a dhéantar ar bhonn olaí glasraí. Tá sú líomóide agus torthaí úsáideach freisin.
Tá sé tábhachtach go bhfuil iarann agus potaisiam i mbia. Spionáiste an-úsáideach agus gach cineál greens. Tá gá le bananaí freisin, toisc go bhfuil go leor potaisiam iontu. In-athsholáthar maidir le húsáid roghchlár rialta prátaí agus cnónna.
Leideanna don Taurus
Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil réamhshuíomh ag ionadaithe an chomhartha seo go iomláine. Is féidir na pointí lag a aithint don limistéar scornach agus muineál. Tá an taurus an-clumsy, mar sin ní gortaítear an bealach gníomhach saoil. Agus tá sé níos fearr fós an aiste bia leis an spórt a chur le chéile. Tá laige áirithe ag ionadaithe an chomhartha seo - tá sé bianna milis, bácáilte, sailleacha agus deataithe. Is iad seo na comhpháirteanna nach mór a eisiamh ón mbia is mó.
Tá sé an-úsáideach miasa a ithe a dhéantar as breacadh úr. Is gá bialann agus miasa éisc éagsúla sa roghchlár a chur san áireamh. Ní mór go mbeadh torthaí agus caora i mbia aiste bia an lae a bhaineann leis an ngrúpa nach milis. Is fiú a thabhairt faoi deara nach mbraitheann an chuid is mó den Taurus go han-mhaith, ag baint úsáide as táirgí déiríochta.
Leideanna le haghaidh Cúpla
Ba chóir a thabhairt faoi deara láithreach go bhfuil an comhartha seo seans maith go lárnóras lag lag. Agus tá gá le vitimíní an chórais néaróg a bhaineann leis an ngrúpa "B". Áirítear leis seo comhpháirteanna den sórt sin, mar shampla, gránaigh, feoil nó arán cineálacha dorcha. Bíonn cúpla buí inghlactha le galair ailléirgeacha éagsúla. Mar gheall air sin, ní mór dóibh aiste bia hypoallergenic. Tá sé tábhachtach ón aiste bia, sa chás seo, ábhar an teaghlaigh citris a eisiamh, chomh maith le táirgí seacláide agus táirgí éagsúla.
Tá an-tábhachtach le cailíní cailciam a fháil, chomh maith le fosfar, atá i gcainníochtaí leordhóthanach i maol coirce, muisiriún agus iasc iasc. Chomh maith leis sin, tá gach cineál sailéad, mar shampla vinaigrette, an-úsáideach.
Leideanna le haghaidh Ailse
Tá boilg an-lag ag na cancóirí, agus tá siad inghlactha freisin ar ghalair scamhóg éagsúla. Agus, in ainneoin seo, is bealach beatha agus spórt réamhghníomhach iad go catagóiriúil. Tá ionadaithe an chomhartha seo go mór le tomhaltas bia i gcainníochtaí móra. Mar gheall ar a bhfuil, tá siad ag fulaingt ó mheáchan iomarcach. Dá bhrí sin, ba cheart go mbeadh an gníomh is suntasaí ar an eolas maidir le bealach saoil spóirt, agus ní mór dáileoga de do aiste bia a laghdú freisin.
Tá sé an-tábhachtach cion siúcra ichthra sa chorp a laghdú chomh oiread agus is féidir. Seirbheálfar ar ardchaighdeán íseal-carbaihiodráitigh d'ionadaithe Ailse, chomh maith le aistí bunaithe ar shaibhriú próitéiní. Cnónna an-úsáideach, feoil sicín, miasa éisc, chomh maith le bia mara agus bia mara, a bhfuil ard-ábhar iaidín ann.
Leideanna do Leo
I measc na n-ionadaithe atá ag comhartha den sórt sin, is minic daoine a bhfuil fadhbanna croí ainsealacha acu, agus go bhfuil fadhbanna a bhaineann le pian sa chúlra. Is breá le Lionraí cuideachta spraoi, ach tá a fhios ag a mbeart i gcónaí. Maidir le meáchan, níl aon fhadhbanna ann le breis cileagraim.
Maidir leis an aiste bia, is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil gá le táirgí próitéine. Tá siad in ann neart a thabhairt agus obair na maise matáin a spreagadh. Mar shampla, feoil agus iasc bruite, chomh maith le huibheacha, táirgí déiríochta. Cuidíonn obair na n-intestí a rialáil le fíonchaora, figs, plumaí agus úlla.
Tá sé úsáideach freisin cabáiste, luibheanna - peirsil, cúcamar, raidis, tá méid leordhóthanach maignéisiam i ngach seo.
Leideanna do Mhaighdean
Ba chóir a thabhairt faoi deara gur chóir go mbeadh an bia féin sách íogair sa chás seo, toisc go bhfuil fadhbanna ag na hionadaithe ón comhartha seo leis na boilg. Leanann sé as an aiste bia chun aon éagsúlacht saill ainmhithe a eisiamh, mar shampla saill nó liamhás, ina bhfuil saill. Tá sé úsáideach an roghchlár comhábhair luibhe agus déiríochta a úsáid. Chomh maith leis sin, tá gach cineál cáiseanna, miasa bainne géar an-úsáideach. Ós rud é gur gá cailciam a bheith ag ionadaithe ar chomhartha den sórt sin, beidh an aiste bia sin oiriúnach.
Leideanna do Libra
Tá láithre lag ag ionadaithe den sórt sin, agus, ar ndóigh, is iad seo na duáin. Leanann sé go bhfuil níos mó ná sreabhach sa chorp. Dá bhrí sin, níor moltar go catagóir camber géar agus saille a úsáid, chomh maith le friochta. Ba chóir go mbeadh torthaí agus glasraí úra san áireamh sa roghchlár, chomh maith le stew, cócaráilte ar péire gránaigh. Is fiú béim a chur ar ruán agus rís. Chomh maith leis sin, tá luach ag iasc agus gach cineál bia mara sa aiste bia seo, toisc nach féidir táirgí a bhfuil leibhéal íseal carbaihiodráití Libra a chur in ionad.
Leideanna do Scairp
Is ionann ionadaithe de chomhartha den chineál céanna, sféar lag an réigiún veirteabrach, chomh maith leis an gceann gnéasach. Tá scorpions an-seans maith go ndéanfaí bia speisialta a bhfuil ró-ghníomhaíochtaí á ndéanamh acu, i measc roghanna, agus go dtógann sé aon chineál táirgí feola.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil gá le cion salainn na dtástálacha a laghdú beagnach dhá uair. Maidir leis an té, ní mór ach leaba a ithe. Tá sé úsáideach feoil éan a ithe, miasa próitéine a chur leis. Tá maignéisiam agus iarann tábhachtach freisin le hithe a ithe, mar shampla, i bhfoirm iasc nó ainmhithe ae.
Leideanna do Saighdeoir
Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil beagnach aon chineál ceoil oiriúnach don chomhartha seo. Gránaigh an-úsáideach, táirgí déiríochta, chomh maith le torthaí agus glasraí úra a ithe.
Leideanna le haghaidh Gabhar
Is é limistéar lag Capricorn na cnámha. Is é sin, go bhfuil siad ag easpa cailciam sa chorp. Dá réir sin, tá na próitéiní atá sa choirce agus i miasa éisc úsáideach.
Leideanna don tUisceadóir
Anseo, is é an pointe lag na géaga níos ísle, agus na veins ainmneacha-varicose. Is gá na soithí a neartú, rud a chabhródh leis an gcál mara, chomh maith le gach cineál bia mara.
Leideanna maidir le hÉisc
Go minic, tá Fisce inghlactha le neamhord córas endocrine. Tá sé tábhachtach sa aiste bia úsáid a bhaint as iaidín, atá le fáil i mbia mara agus i mbia mara. Is potaisiam - gránaigh agus torthaí freisin é úsáideach.
Dá bhrí sin, is fiú a thabhairt faoi deara nach mbainfidh an t-ionadaí nach raibh tú, aiste bia sláintiúil, ag idirghníomhú le bealach beatha shláintiúil, ach do chorp.