Caitheamar an lá ar fad ar ár gcosa.
Nuair a fhillimid ón obair, ansin, mar riail, nílimid ag iarraidh rud ar bith a dhéanamh. Bíonn na cosa gortaithe, agus níl giúmar maith ann. Laghdaigh, do chosa a ardú, cuir do chosa i gcoinne an bhalla, de réir mar is féidir leat ar uillinn mhór, cinnteoidh an chuid eile den eis-sreabhadh fola, go páirteach, go dtarlóidh tuirse.
Glac folctha buaircíneach, as seo, cuir 2 spúnóg bhoird de salainn mara, 15 mg de shliocht péine, cuir i gcuan uisce te. Masaigh do lámha le do bharraicíní, ag bogadh ón rúitín, ansin cuirfidh tú uachtar níocháin i bhfeidhm. Is féidir le cosa a bhriseadh le huachtar cáilíochta, cothaitheach agus dea-agus de réir do chuid nósanna is féidir leat a leithéid de uirlis a phiocadh. Laghdaíonn uachtair tuirse, taisíonn na cosa agus cothaíonn sé go maith.
Nósanna imeachta le haghaidh lámha.
D'fhonn an craiceann ar do lámha a bheith milis agus bog, cuirfidh siad iad le tráidirí.
Doirt i mbabhla domhain 2 spúnóg bhoird bainne, 2 spúnóg bhoird d'ola lus na gréine, 1 spúnóg bhoird uachtar láimhe, cuir uisce beag agus cuir corraigh. Cuir na lámha sa dabhach ar feadh 10-15 nóiméad, ansin pléigh le naipcín.
Doirt i mbabhla 1 spúnóg bhoird de shú líomóide, 3-4 spúnóg bhoird cócó agus cuir uisce te. Ar feadh 7 nóiméad, níos ísle do lámha, ansin iad a chaitheamh le naipcín.
Tabhair aire do do lámha, ag tosú ar maidin. Sula dtéann tú lasmuigh, cuir uachtar ar do lámha, déanfaidh sé do lámha a shábháil agus a chosaint ó fuar agus ó ghaoth. Agus beidh go leor uair an chloig níos cothaithe, agus déanfaidh sé craiceann na lámha a ghlanadh.
Nuair a bhíonn na tairní scoilte.
Glac leath an líomóide agus 1 spúnóg bhoird salainn. Squeeze an sú líomóide agus é a mheascadh le salann. Déanann an gruel seo ar maidin agus sa tráthnóna do chuid tairní a shaothrú agus ansin sruthlaigh siad le huisce fuar. Ba chóir an nós imeachta seo a dhéanamh ar feadh míosa, agus déanfar na lámha a leigheas ar leochaileacht, folliú agus déanfar an dea-ghréamaithe ina linn.
Na tairní atá léasaithe a úsáid chun folcadáin salann a neartú . In uisce te, cuir 1 spúnóg salainn farraige, meascáin agus gabháil le lámha in uisce ar feadh 20 nóiméad. Ní mór an nós imeachta a dhéanamh laistigh de 10 lá.
Má bhriseann do tairní go minic, cuir vitimíní D, A, B.
Is féidir tairní a iompú buí le vearnais a chaitheamh ar bhealach a thaitin mná as na glúnta. Glac cúpla braon de sú líomóide agus ola olóige, cuir an meascán seo i gceap cadás agus cuir na tairní ar an uisce. Ansin snas an pláta ingne le comhad ingne. Tar éis na modhanna simplí seo, is féidir leat vearnais a chur isteach.
Fabhraí luxurious álainn.
Chun fabhraí luxurious a bheith acu, ní gá mascara a úsáid chun fabhraí a leathnú. Ar ndóigh, nuair a roghnaíonn tú an táirge cosmaideach sin ní mór duit cuimhneamh, ní hamháin maidir leis an éifeacht casta agus ag leathnú. Caithfidh tú a bheith ar an eolas go bhfuil cothú ag teastáil uait. Agus nuair a cheannaíonn tú mascara ní mór duit aird a thabhairt ar an bhfíric gurb é an comhdhéanamh ná: vitimíní C, A, E, biotin, sliocht síoda agus criadóireachta.
Faigh amach trioblóide.
Is fadhb mhór í an mothú go bhfuil an tiús, an triomacht, an fheannadh agus ag tabhairt aire don duine, ní mór duit uachtar cruthaithe amháin a roghnú.
Iad siúd ar mian leo cosmaidí baile a úsáid, is féidir leat comhairle a thabhairt mar nigh leite a nigh. Doirt spúnóg amháin de sclátaí coirce le barr, Doirt 3 spúnóg bhoird d'uisce bruite te agus lig do leath uair an chloig. Nuair a thagann na calóga amach, cuir craiceann an mhuineál agus an aghaidh leis an mais seo. Fág é ar aghaidh ar feadh tamaill, ansin sruthlaigh sé le huisce fionnuar, gan súile, fanacht go dtí go dtéann an t-aghaidh féin.
Gan éidéime na n-eyelids agus aghaidheanna.
Beidh sé in ann a bheith i gcodarsnacht le níocháin a bheith ag baint le boladh na n-eyelids agus na n-aghaidheanna sa mhaidin. Déanfaidh dea-éifeacht na ciúbanna oighir a fhíorú, de réir mar is féidir le huisce a úsáid insiltí de phort Naomh Eoin, muirí, uisce mianraí, saill. Sa tráthnóna, chun súile tuirseach a thabhairt chun scíth a ligean, caithfidh tú roinnt cleachtaí a dhéanamh. Ná cas ar do cheann, ach déan do dhaltaí ar an taobh clé, ansin ar dheis agus timpeall.
Is é an cocktail starry.
Is é an-tóir orthu i measc na ngníomhartha scannán Mheiriceá ná deoch athnuachana a chaomhnaíonn áilleacht agus úr an chraiceann.
Glac 5 duilleoga mint tirim nó úr, sliceáil nó cuimilt iad, sliceáil 4 cucumbers meánacha scafa, agus slisní amháin orainn mheánach, líomóid bheag amháin. Cuir gach rud i bpollán agus doirt 6 ghloine uisce fuar. Le leath uair an chloig cuir an lag sa chuisneoir, ach níl níos mó, mar go mbeidh an deoch searbh. Strain an leacht. Ba chóir cocktail a stóráil sa chuisneoir ar feadh níos mó ná lá.
Tabhair aire do do chuma, agus beidh giúmar maith agat i gcónaí sula gcuirfear ar do chodladh. Agus leas a bhaint as na h-oidis simplí, na mascanna agus na múnlaí, beidh bean in ann a háilleacht agus a sláinte a choimeád.