Na cúiseanna le punt breise a bheith ann
Uaireanta sa chéad ráithe, is féidir le bean torracha meáchan a chailleadh go mór mar gheall ar athruithe ar roghanna blas, tocsséis agus méid beag féatais. Ach sa dara céim, nuair a thosaíonn an uterus agus an leanbh sa todhchaí ag fás go gníomhach, is féidir an meáchan a mhéadú go mór. Tá roinnt fachtóirí ann a chuireann le méadú ar chileagraim nach dteastaíonn:
- Má bhí meáchan an chomhlachta mór go leor roimh an toirchis, méaduithe an dóchúlacht go bhfaighidh ró-mheáchan go géar.
- Go paradoxically, baineann aois bean isteach freisin ar an méadú ar mhéid an chomhlachta, ós rud é thar na blianta tá an comhlacht níos tuisceana d'athruithe hormónacha.
- Caillimid níos mó - táimid ag cineál níos mó. Mar a luadh níos luaithe, tá deis ann meáchan a chailleadh go mór i gcéad seachtain an toirchis. Ach ná déan dearmad ar an bhfíric go ndéanfaidh an comhlacht cúiteamh dá chaillteanais níos déanaí agus beidh an méadú níos mó ná an norm.
- Is éard is iomarca éirim ar cheann de na príomhchúiseanna le meáchan a fháil - fanacht taobh istigh den toradh réamh-mheasta, ba cheart duit an méid bia agus cleachtadh a theorannú, agus ní mhínigh sé é trí "dhá uair a ithe" a ithe.
Cad iad na difríochtaí is contúirtí ó ghnátháchan meáchain le linn toirchis?
Agus na saintréithe fiseolaíocha de gach cailín nó bean aonair á gcur san áireamh, coimeádtar luaineachtaí na gcileagraim bhreise laistigh de 12-13 kg den chuid is mó. Luaigh an chuid is mó de na dochtúirí go bhfuil deis agat cileagram nó dhó a fháil, sa todhchaí - nach mó ná leath cileagram in aghaidh na seachtaine, ag tosú leis an tríocha bliain. Le míonna beaga anuas, is féidir an ráta méadaithe a ríomh trí fhoirmle simplí: 22 g ar gach 10 cm fáis. Mar shampla, le méadú 170 cm, ba cheart go mbeadh thart ar 374 gram ar an incrimint.
Má thugann tú faoi deara go dtosaíonn tú ró-mheáchan a fháil, ag brath ón norm, déan teagmháil le gynecologist láithreach, toisc go bhféadfadh sé seo a bheith mar thoradh ar roinnt iarmhairtí.
- Éidéime méadaithe, cúrsa an toirchis a chasta.
- Chomh maith leis sin, mar thoradh air sin, cruthaítear líon níos mó de na fíocháin sailleacha, rud a chuireann isteach ar an méadú ar an ualach ar an spine agus is féidir leis an chuma ar hernia intervertebral a spreagadh.
- Le meáchan iomarcach, tá veins varicose le feiceáil freisin, ag bagairt thrombosis agus éidéime breise ar na cosa.
- Ina theannta sin, méadóidh an meáchan ró-dhian an t-ualach ar an gcóras croí agus díleá, a bhféadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith aige sa todhchaí.
Conas gan níos mó meáchain a fháil le linn toirchis?
Ar dtús báire, tá sé riachtanach smacht dian ar chothú a bhunú - bia sláintiúil agus sláintiúil a chur san áireamh ach amháin, rud a fhágann go bhfuil sé cothrom agus lán. Ní dhéantar frithghníomhú ar ghníomhaíocht fhisiciúil measartha ach amháin i gcás bagairt iompair, i ngach cás eile, ní dhéanfaidh cleachtaí aclaíochta, cleachtaí laethúla maidin ná snámh sa linn a dhiúltú don fhéatas, ach cabhróidh sé nach bhfaighidh tú ró-mheáchan agus na foirmeacha á choinneáil.