Táimid ag súil go mór le teacht an tsamhraidh agus an taitneamhachtaí a bhaineann leis: snámha, caitheamh na gréine, turais chuig nádúr agus siúlóidí lasmuigh. Ach chomh maith le lá soiléir an tsamhraidh tagann an teas, rud atá deacair a lán daoine fásta a fhulaingt, gan trácht ar na páistí beaga. Agus cé go bhfuil tuismitheoirí cúram ag streachailt chun a gcuid páistí a chosaint ón gcoimisiún a bhaineann leis an teas, ach uaireanta, gan amhras, faoina gcúram is féidir leo dochar a dhéanamh don leanbh. Chun é seo a sheachaint, ní mór duit an cheist a thuiscint ar dtús: conas an mionán beag a chosaint ón teas agus é a dhéanamh ionas go mbainfeadh an samhradh leas as?
I rith an tsamhraidh, is fearr le go leor máthar gan siúl leis an leanbh sa teas, ach suí sa bhaile faoin aerchóirithe nó an lucht leanúna. Níl sé seo ceart, toisc go bhfuil aer úr ráthaíocht ar shláinte an linbh! Dá bhrí sin, níor cheart go mbeadh sé mar gheall ar an teorainn teasa a bhíonn ag leanbh ar an tsráid. Agus d'fhonn róthéamhú contúirteach a sheachaint, ba cheart duit an t-am is fearr agus sábháilte a roghnú le haghaidh siúl. Is fearr siúl go dtí 11 am agus tar éis 18 pm. Ach ag meán lae, nuair a bhíonn an ghrian ag an am céanna, is fearr suí sa bhaile, gan dearmad a dhéanamh an t-aer a ghlanadh san árasán le cabhair ó spraeála nó le taiseoir speisialta.
Mura bhfuil an aimsir te agus níl aon bháisteach ann, moltar an oiread ama is féidir a chaitheamh ar an tsráid leis an leanbh. Más mian leat, is féidir leat an leanbh a bheatha agus a athrú gan dul abhaile. Má tá an leanbh cícheáilte, déan iarracht áit chiúin a aimsiú agus é a chothú le cíche. Más rud é ar shaorga - is féidir leat buidéal thermos a ghlacadh le huisce te don mheascán agus, ag ullmhú an mheascáin ar an tsráid, bí ar an leanbh nuair atá an t-am le haghaidh beathaithe ceart. Ba chóir go mbeadh a fhios ag máithreacha óga go bhfuil sé ag siúl díreach roimh am codlata, ní hamháin go ngníomhaíonn sé ar an leanbh mar phíobán codlata, ach go neartaíonn sé a néarchóras freisin.
Cruthaigh i rith an tsamhraidh san árasán atá compordach le haghaidh microclimate leanbh cabhrú leis an aerchóiriú. Mar sin féin, nuair a bhíonn sé á úsáid, d'fhonn dochar a dhéanamh do shláinte an linbh, ba cheart cloí le roinnt rialacha éigeantacha:
- Ná cuir an t-oiriúntóir aer isteach sa seomra ina bhfuil an leanbh ag codladh. Má tá sé suiteáilte i seomra leapa an linbh, ansin is inmhianaithe é a chur san áireamh ach amháin nuair a bhíonn an leanbh i seomra eile nó ag siúl ar an tsráid. D'fhéadfadh sé go mbeadh hypothermia ann agus a spreagadh fuar, agus fiú athlasadh na scamhóga a bheith i seomra leis an t-oiriúntóir.
- Is inmhianaithe go bhfuil an teocht sa seomra níos ísle ná teocht na sráide ag 5 céim ar a mhéad. I leanbh beag, níl lánthráchtáil nádúrtha déanta go hiomlán go fóill, agus mar sin tá athruithe teochta géar sáraithe.
- Má tá an-te ann, ba cheart an teocht sa seomra a ísliú go han-mhaith de réir a chéile, agus é a thabhairt go comhartha compordach. Ach, in aon chás, ba cheart go mbeadh sé ar a laghad 24 céim.
- Má tá an leanbh i seomra le haerchóiritheoir oibre, is gá a chinntiú nach builleann an t-aer fuar ar an leanbh, agus nach raibh cumhacht an oiriúntóra aer ar a laghad.
Níl aon amhras ann go bhfuil an-ghrian an-úsáideach don leanbh, mar a chuireann sé le táirgeadh vitimín D ag an gcomhlacht. Ach ní mór dúinn cuimhneamh go bhfuil craiceann leanbh óg an-tairisceana agus go bhfuil sé i bhfad níos tapúla ná craiceann aosach. Dá bhrí sin, níl cead ag leanbh faoi bhun 3 bliana d'aois a bheith faoi lé solais na gréine - ach amháin sa scáth. Ní féidir le caitheamh na gréine leanbh beag a bheith níos faide ná 10-15 nóiméad agus go dtí 10 mn, nó tar éis 17 uair an chloig, nuair nach bhfuil an ghrian ag a gcrios.
Agus fós, ag siúl leis an leanbh ar lá te an tsamhraidh, ní mór do mháithreacha na bearta sábháilteachta is gá a urramú:
- Ó am go ham is gá craiceann an linbh a ghlanadh, agus é a scriosadh le éadach cadás taise. Ach ag an am céanna, ba cheart gaoth agus dréachtaí a sheachaint ionas nach bhfaigheann an leanbh fuar.
- Má tá an aimsir an-ghrian, is féidir leat limistéir nochta chorp an linbh a shmeamhlú le grianscéithe, agus nuair a thagann tú abhaile, ba chóir go n-éireofar láithreach, mar go bhfuil craiceann an linbh an-íogair d'aon "cheimic" agus d'fhéadfadh imoibriú ailléirgeach a bheith i bhfoirm sceireanna gearrtha.
- Chun róthéamh a sheachaint, is féidir leat spraeanna fuaraithe leanaí speisialta a úsáid, a dhíoltar i gcógaslanna. Tá siad an-áisiúil úsáid a bhaint as agus cabhróidh siad leis an leanbh teas a aistriú níos éasca.
- I gcás allais ní chuirtear greannú ar chraiceann íogair an leanbh, sa teas ba chóir go minic é a chaitheamh, ag tabhairt aird ar leith ar fhillteáin cheirbheacsacha agus ingeinalacha. Ag an am céanna, ní mór dúinn dearmad a dhéanamh púdar leanbh a úsáid, rud a chabhraíonn le scor diaper a sheachaint.
- Ba chóir éadaí leanbh a dhéanamh ar éadach nádúrtha, mar shampla, cadás. Ba chóir don leanbh panama a chaitheamh i gcónaí ar cheann an linbh, rud a chosnaíonn sé ó sholas na gréine ionas nach mbeidh aon ghrian ag dul.