Thosaigh tú ag tabhairt faoi deara, nuair a thagann tú chun oibriú in oifig, go bhfuil súile uisce agat, cuireann srón leat, agus má tá tú ag sneeze, ní rachaidh tú chun conclúidí. Is féidir leat glacadh leis gurb é seo fuar agus tús a chur le stoic leigheasanna antiviral. Ach níl gach rud chomh simplí. Tá téarma den sórt sin mar "ailléirge oifige", as a bhfuil aon duine imdhíonachta.
Ní cosúil go raibh coincheap den chineál céanna chomh fada ó shin, ach breathnaítear ar dhuine de thrí fhostaí atá ag obair in oifigí. Tabhair faoi deara nach bhfuil ach ionadaithe de mhonarú díobhálach i zonariska. Cuimsíonn sé seo poist chomhchoiteanna agus neamhspleácha go cothrom. Cén chaoi a bhfuil sé agus conas a tharlaíonn sé?
1.Technika san oifig.
Tá a fhios ag gach duine nach féidir aon oifig a dhéanamh gan printéir. Má tá tú ag teacht le teicníc den chineál céanna nuair a bhíonn tú ag clódáil níos gaire agus éisteacht leis an boladh, is féidir leat a bheith ag brath go hiondúil, ach ag an am céanna boladh mí-áthais. Agus go léir mar gheall ar phriontáil, déantar mórán dúch a dhiúscairt san aer, níos géire, níl a chuid boilíní in iúl. Substaintí den chineál céanna, ag dul isteach sa srón, ar an mbéal nó ar na súile agus ag cur an orgánaigh faoi bhráid na n-imoibrithe néarógacha.
Chun galar den sórt sin a chosc, go hidéalach, an teicníc seo a shuiteáil ar leithligh ón bhfoireann. Ba chóir go mbeadh cuid den oifig, i gcás inar féidir an trealamh a bheith suite, aeráil go maith. Chomh maith leis sin, chun cosc a chur air, caithfidh tú do lámha a nigh agus nigh níos minice.
2. Ábhar ábhar deannaigh.
Tá Dust ar cheann de na hailléirginí is gníomhaí agus is tábhachtaí. Ar an gcéad amharc, is cosúil go bhfuil comhartha den sórt sin mar deannach neamhchiontach. Ach níl sé seo ach ar an gcéad amharc. B'fhiú an feiniméan seo a chóireáil i bhfad níos dáiríre. Is é an fírinne ná fiú má tá do oifig glanta go cúramach, tá sé fós ag caint faoi easpa iomlán deannaigh. Tá áiteanna den sórt sin mar aonad córais, nó caibinéid barr, dallóga. Ní léirítear an carnadh deannaigh sin ar an mbealach is fearr ag an bhfoireann, rud a fhágann casacht, ag déanamh análaithe níos deacra.
Feidhmeoidh sé go maith le antipéipicí mar naipcíní speisialta don oifig. Trí a gcuid teicníc, méarchlár, monatóireacht a dhéanamh go rialta, is féidir leat féin a chosaint ó ghalar den sórt sin.
3. Foirmiú spóra.
Ó thaobh míochaine, múnlaíonn spóir micreascópacha na spóir fungas ar a dtugtar, a bhaineann le roinnt de na hailléirginí is cumhachtaí. Má cheapann tú air, tá sé deacair a shamhlú conas a d'fhéadfadh a leithéid de fhachtóir a bheith san oifig. Tá sé seo níos gnách do theach, árasán ina bhfuil seomra folctha ann agus go bhfuil an taise ann ansin cruthaíonn sé na coinníollacha go léir is gá chun a leithéid de ailléirgin a tharlaíonn. Ach níl gach rud chomh simplí. Is féidir an múnla a chruthú in ithir na potaí bláthanna, agus i scagairí soláthair uisce. Chomh maith leis sin san aerchóiriú - an limistéar is oiriúnaí chun teacht chun cinn agus iomadú múnla, rud a dhíspreagadh freisin san aer.
Chun cosc a chur ar mhúnla a bheith ann, is gá iniúchadh a dhéanamh go rialta ar phlandaí, ar a gcuid talún agus, más gá, iad a athphlandú. Chomh maith leis sin cuirfidh speisialtóir faoi deara go tréimhsiúil a bheidh in ann do chuid oiriúntóir aer a iniúchadh.
4. Earraí stáiseanóireachta.
Ná déan dearmad gur féidir le cúis ailléirge a bheith mar stáiseanóireacht: pinn, pinn luaidhe, rialóirí. Is é an fhíric go n-úsáidfear na táirgí go léir le substaintí den sórt sin mar nicil agus cróimiam d'úsáid fadtéarmach. Le teagmháil dhíreach le substaint den chineál céanna, is féidir le craiceann na lámha greannú agus dermatitis a spreagadh. Chomh maith leis sin, tabhair aird ar an bhfíric nach bhfuil peann ballpoint gnáth neamhchinnte mar is cosúil. Tá a dúch an-ailléirginach ann féin.
Chun é seo a sheachaint, is féidir é a dhéanamh, mar shampla, le hordú seachas plaisteach rialóir adhmaid. Agus in ionad peann ballphointe, nach bhfuil a gruaigín chomh sábháilte, glóthach.
5. Airgead laethúil.
Is eol leis an bhfíric gur féidir le táirgí a dhéantar as babhta tábla, MDF, plaisteach, laminate, substaintí díobhálacha a scaoileadh nuair a athraíonn teochtaí, mar shampla téamh. Chomh maith leis sin tá sé indéanta troscán oifige a dhéanamh, is cuma cad a bhí sé le haghaidh cuma, go bhfolaíonn sé bagairt.
Is é an t-aon chomhairle anseo ná gur gá an seomra a aeráil go rialta. Tá éifeacht fabhrach ag an aer úr ar an gcomhlacht, agus cuirfear micreaparticles a spreagann cuma ailléirgí freisin.