Is dócha nach bhfuair cuid mhaith againn cloisteáil ar choincheap den sórt sin mar bhainistíocht ama. Agus iad siúd a chuala, níl a fhios acu go bhfuil a fhios acu san idéalach, conas is féidir é a dhíothú. Mar sin, is é an bhainistíocht ama an ealaín a bhaineann le do chuid ama a phleanáil i gceart, ionas go mbeidh sé go leor do gach rud a phleanáil tú. Cad atá á rá againn inniu. Bímid ar iasacht ó théarmaí bainistíochta ama go n-ainmneofaí ár ngnó, agus ní mór dúinn a dháileadh. Mar sin, beimid ag ithe "cait" (gnólachtaí beaga) agus "madraí" a ithe (tascanna deacra agus deacair). Ná bíodh imní ort faoin bhfíric gur gá duit na hainmhithe álainn agus gan chosaint seo a ithe go crua. Ar chor ar bith, is é seo an dá "téarmaí a fuarthas ar iasacht" againn, agus na sonrúcháin a luaitear againn i lúibíní. Dála an scéil, mura n-mhaith leat na hainmhithe seo ar chor ar bith, go maith nó a rá na focail-íomhánna ar shlí eile, is féidir leat cuid de do chuid féin a chur in ionad iad. Tá sé ar na "ainmhithe" seo (ár ndaoine nó na cinn atá déanta agat) a léireoidh muid conas a leithdháileadh ár gcuid ama i gceart.
Chun an dodhéanta a dhéanamh .
Tá a fhios againn go léir gur gá a chur i bhfeidhm éigeantach agus práinneach i gcónaí ar na nithe práinneacha is tábhachtaí agus, mar riail, go práinneach. Ach ní féidir linn iad a réiteach i gcónaí mar gheall ar an ganntanas leanúnach ama. Tar éis an tsaoil, ní mór dúinn go léir, go lá agus amach, freastal ar ár gcuid oibre agus, chomh maith, inár n-am saor in aisce chun ár n-ualaí tí féin a dhéanamh. Dála an scéil, is é an obair baile atá ag glacadh lenár "scair leon" dár gcuid ama. Sin é an fáth go bhfaighidh na nithe sin réitithe, tábhachtacha agus práinneacha stádas oinigh "madra". Agus ní féidir leat iad a réiteach i gceart agus céim ar chéim. Conas is féidir leat do chuid ama a dháileadh agus gníomhú sa chás seo? Is é an freagra ar an gceist seo an-simplí: ní mór duit ach "píosa" a chur isteach i bpíosaí beaga agus béalna a d'fhéadfá a ithe gach seachtain, ag am áirithe. Bhuel, mar shampla, ní mór duit Iodáilis a fhoghlaim i ndáiríre, in iúl dúinn áit éigin i dtrí mhí. Cuimhnigh go bhfuil gach rud dodhéanta ann. Ní mór duit ach an plean céim ar chéim de do ghníomhartha breise a dháileadh. Socraigh an sprioc go bhfoghlaimfidh tú roinnt focail i roinnt seachtainí agus iad a shocrú trí dheachtú a scríobh nó ag breathnú diosca le lámhleabhar féin-teagaisc san Iodáilis. Cuimhnigh gurb é an rud is tábhachtaí ná do chuid féin a fháil. Bhuel, de réir an fhocail "féin", is éard a chiallaíonn muid go bhfuil toradh na hoibre a rinne tú. Seo do chéad cheacht: plean a tógadh, ná é a ghearradh ar leathbhealach, agus an sprioc a bhaint amach.
Is gá, Fedya, tá sé riachtanach ...
Tá gnóthais bheaga nach gá a chur i bhfeidhm go práinneach an-mhaith a bheith ag bailiú i sluaite. Agus go léir ar chúis shimplí nach féidir linn féin a thabhairt dóibh nach bhfuil siad le déanamh, ach fiú tosú. Mar sin, chuaigh tú chuig an réimse ar ár "cait". Níl sé deacair a fháil amach as an "slua cásanna" seo. Ní mór duit ach ceann de na "cait" seo a "ithe" gach lá. I bhfocail eile, déan tú féin a chur i ngleic leis na gníomhartha mí-oiriúnach ach dosheachanta, lena n-áirítear iad i do roghchlár laethúil ". Agus ansin, breathnaigh, pasfidh sraith laethanta, agus ní bhfaighidh tú féin faoi deara conas a n-íoctar na gníomhais bheaga go léir. Mar shampla, tabhair cuairt ar an lá atá inniu ann tar éis obair gruagaire, agus amárach beautician, ach an lá tar éis an lae amárach, tabhair cuairt ar d'fholaí (go maith, nó dochtúir eile, a ndearna tú cuairt ar do thalamh ar feadh tréimhse éiginnte) agus mar sin de. Seo iad, "caitíní beaga", a chaithfear a scaoileadh go ceann amháin ag an am.
Am a leithdháileadh, mar atá faoin scéal .
1. D'fhonn do chuid ama a leithdháileadh i gceart, ní mór duit a thuiscint cá bhfuil tú á chailliúint, mar sin ba chóir duit leabhar nótaí speisialta a thosú áit ar chóir duit na cásanna a rinne tú le linn gach lá laistigh de mhí a scríobh síos. Tar éis sin, déan anailís iomlán ar réasúntacht do chuid ama.
2. Scríobh do chásanna i gceithre cholún: an chéad cholún - cásanna tábhachtacha a bhfuil gá le feidhmiú práinneach, an dara - tábhachtach, ach is féidir fanacht, an tríú práinneach nach bhfuil tábhachtach agus, ar deireadh, an ceathrú cás nach bhfuil tábhachtach agus ní gá go gcuirfí i bhfeidhm go tapa . Agus anois, ag dul ar aghaidh ó seo, tosóidh siad céim ar chéim iad.
3. Foghlaim conas a mháistir roinnt cásanna ag an am céanna. Go háirithe, baineann sé leis na cásanna sin nach bhfuil tú ag sruthán uathu le tabhairt faoi deara. Mar shampla, tá tú "geallúintí bricfeasta a chothabháil" i bhfad ó shin i do chailín, ag bagairt a nglactar di lá agus lá. Ach mar gheall ar an suaitheadh laethúil agus ag éisteacht lena fadhbanna leanúnacha, chuir tú ar shiúl é. Mar sin, glacaigh ar do chara leis an bhfón agus glaoch ar an deannach san árasán ag an am céanna. Feicfidh tú dhá éan le cloch amháin, agus deannaigh tú an deannach, agus éisteacht le cara. Dála an scéil, taobh thiar de na hoibre meatacha ní bheidh tú ag éisteacht chomh deacair ar fhadhbanna chara.
4. Foghlaim le haon nóiméad a úsáid go réasúnach. Mar shampla, tá nóiméad saor in aisce agat agus in ionad obair tháirgiúil a dhéanamh, tosaíonn tú ag aistriú d'aird ar na cásanna sin a cruthaíodh ach amháin chun am a mharú (comhrá, comhrá teileafóin agus mar sin de). Agus an rud is tábhachtaí fós, scold tú féin le haghaidh gnó neamhchomhlíonta agus am a chaitear amú. Agus cén fáth nach dtéigeann tú na cásanna "víreasacha" seo agus nach ndéanann tú rud éigin úsáideach.
5. Agus go ginearálta, múineann tú féin a eagrú ag duine. Dála an scéil, mar gheall air seo, go hiontach go leor, ba chóir duit clárú le haghaidh an seomra aclaíochta. Tá sé seo gan amhras, ar ndóigh, go bhfuil oiliúint fhisiciúil maith agat, beidh sé i bhfad níos éasca duit streachailt le do ghnóthaí féin. Ach níos faide ná sin, gheobhaidh tú an fuinneamh ríthábhachtach atá uait chomh maith agus, níos tábhachtaí ná, eagraíocht. Mura bhfuil tú ag iarraidh dul chuig an seomra aclaíochta, téigh i mbun gnóthach sa bhaile gach lá, agus tabharfaidh tú faoi deara cinnte cé mhéad ama atá agat.
Mar sin, cuimhnigh go bhfuil go leor agat agus 24 uair an chloig, nó fiú níos lú, do dháileadh ceart do lá. Mar sin, foghlaim leat do "cait" agus "madraí" a scaipeadh ar do chuid arán agus iad a ithe go dian. Ádh mór oraibh!