I measc na n-oidis ar leigheasanna tíre le haghaidh cóireála pian ar ais, tá roghanna an-simplí agus éifeachtacha ann a thabharfaidh soghluaisteacht agus éifeachtacht duit, agus ní bheidh tú ag éirí mar namhaid do sparán.
Chun tús a chur leis, ní mór duit a rá nach mór duit an pian a chur ar an gcnaipe, ach díriú ar na hiarrachtaí ar fhoinse pian a aimsiú. Is dóichí, mar sin, caithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir a fhorordóidh na nósanna imeachta riachtanacha go léir. Tar éis an tsaoil, ní chiallaíonn pian ar ais ach rud amháin - tá cur isteach ar chothú na gcealla agus na fíochán, rud a eascraíonn le próisis stagnant nach dteastaíonn uaidh, rud a fhágann droch-iarmhairtí. Ná bheith leisciúil ná socrú a dhéanamh ar dhiagnóisic leighis ghairmiúil, go háirithe má tá na pianta sa chúl agus ar an waist ag iompar ort go minic.
Bhuel, anois, téigh go dtí ár n-ábhar agus déan cur síos ar na leigheasanna tíre sin a chuirfidh le do chuid fulaingt agus é a shábháil ó phian géar ar do chúl.
Uimhir oideas 1. Pacáiste teach capall
Má tá do ghairdín agat, ar a bhfuil horseradish ag fás - tá sé díreach iontach! Mura ndéanann tú, ná bíodh tú trína chéile agus díreach le fréimhe beag den ghléasra seo a cheannach. Tá sé tábhachtach go bhfuil duilleoga horseradish ann chomh maith leis an fhréamh. Pas an gléasra tríd an grinder feola, ullmhaigh an príomh-chomhábhar don chomhbhrú. Féach anois le mála beag éadach cadáis sa teaghlach. Ina dhiaidh sin, cuir an horseradish as an horseradish, ansin cuir an pouch ar an chuid pianmhar den chúl. Ansin, is gá duit iarann. Déan é a chóireáil, agus an mála de horseradish a luíonn go réidh ar a chúl. Ní fhéadfaidh an chéad seisiún go deireanach - beidh trí nóiméad go leor chun tús a chur leis, toisc nach féidir le duine ar bith an teocht sin a sheasamh láithreach. Tar éis duit an "iarnáil" a mhéadú ar feadh leath nóiméad, má mhaireann an t-othar.
Tar éis duit an iarann a chomhbhrú, caithfidh tú do bhlaosc te a ghlanadh i gceart. Ba cheart go mbeadh ceathrú uair an chloig ar a laghad sa teas ar a laghad den chéad uair, ach má tá an pian neamh-inbhuanaithe - déan iarracht fanacht deich nóiméad ar a laghad. Méadú breise ar an am atá suite faoin bratéad - déanfar an comhlacht a úsáid chun na teochtaí, agus seasfaidh sé go daingean le téamh leathuair a chloig.
Dála an scéil, is féidir an mála cadáis seo le horseradish a úsáid níos mó ná uair amháin.
Tar éis nós imeachta den sórt sin téamh, déanfaidh tú dearmad ar phian ar ais ar feadh i bhfad!
Uimhir oideas 2. Salann agus olann sa troid le haghaidh sláinte.
Mar sin, má tá pian géar i do dhroim go tobann, beidh ort leigheas tíre a theastaíonn uait go tapa ar do chosa. Faigh sa chóirse d'aois agus níl sé oiriúnach chun cóta sheepskin a chaitheamh (i bprionsabal, beidh aon olann oiriúnach, ach tá caoraigh fós níos fearr). Píosa beag a ghearradh as an seaicéad a chlúdaíonn do dhroim níos ísle ar fad. Chun a chríochnaigh uachtaracha agus níos ísle, sew banna leaisteach leithead dlúth - ionas gur féidir leat semblance a dhéanamh ar chrios, os comhair banna leaisteacha, agus taobh thiar de, tá dromchla olla.
Tóg mórán mór salann anois agus díchlasc é i bhfiuchphointe (nó i uisce te). I biasc uisce salty, cuir píosa seaicéad olla ar siúl agus é a fhágáil sáithithe ar feadh uair an chloig go leith. Le linn an ama seo, ní mór an salann ar fad a chur san fhíochán.
Ansin, tirim an píosa seaicéad. Más é an tsamhraidh é sa tsráid, ach é a chrochadh sa ghrian, agus sa gheimhreadh, cabhróidh cadhnraí te leat. Nuair a thiomsaíonn an crios olla é, cuir é ar do shon féin. Más gá, déan fad na bannaí rubair a choigeartú ionas go mbeidh an sciathán i gcoinne do chúl. Tá sé áisiúil sa chrios seo agus ar an bhfíric go bhfuil sé fíor-inghlactha faoi éadaí, ach ag an am céanna, déanann sé an t-ais ar ais go breá. Tarraingíonn an salann an pian ar fad. Tar éis seachtaine nó dhó a bheith ag caitheamh an crios draíochta fíor seo, déanfaidh tú dearmad go raibh cúltaca agat uair amháin.
Recipe № 3. Massage Corcaigh.
Tá an modh seo chun cóireáil pian ar ais an-simplí agus éifeachtach. Chun tús a chur leis, beidh mórán clóis de dhíth ort ó bhuidéil bheoir. Ní dóigh liom go dtiocfaidh fadhb leo.
Sula ndéanfar caipíní a úsáid chun na críche sin, ní mór duit iad a nigh go maith le púdar a chur leis, d'fhonn a bheith ag dul isteach i do chorp na bhfréamhacha, má ghortaíonn tú féin go dona. Sruthlaigh na claiseanna faoin uisce chun sruthlaithe a dhéanamh ar an púdar atá fágtha, agus cuir le huisce géar fiuchphointe. Tar éis - tirim é.
Cuimhnigh iarrthóir cáiliúil Kuznetsov? Rua beag den sórt sin le spiceanna plaisteacha géar, agus is gá duit a luí nuair a ghortóidh do chúl? Mar sin, ó na clúdaigh seo is féidir leat ionadaí den scoth a dhéanamh don iarratasóir Kuznetsovsky. Ach anseo beidh d'iarratasóir níos fearr fós ná an t-iarratasóir bunaidh, toisc go ndéanfar "a dhéanamh" ó chóimhiotail Alúmanam, a bhfuil sé mar an gcéanna le copar liachta ina maoine.
Is é áisiúlacht an iarratasóra go dtógann sé spás an-bheag, agus as sin - tá sé soghluaiste, is féidir leat é a ghlacadh leat ar aon turas. Agus má tá sé go práinneach go bhfuil gá le húsáid air - ansin ní mór duit ach an t-iarratasóir a scaipeadh ionas go mbeidh cuma na gcártaí ag breathnú suas, agus beidh sé ar an rug beag seo, gan eagla pian. Ar ndóigh, ní bheidh na céadfaí ar an gcéad cheann is taitneamhach, ach tar éis cúpla nóiméad beidh tú ag tosú fiú chun taitneamh a bhaint as an massage seo a fheistiú.
Tá leigheas tóir eile a úsáidtear ar fud an domhain le haghaidh cóireála pian ar ais. Ar dtús, sew as mála cearnach canbhásach tiubh le taobhanna de 30 ceintiméadar. Sula ndéantar é a ghoid, cuir an pouch le cnámha silíní. Agus nuair a ghlaiseann tú ar ais arís, cuir an pouch sa mhicreathonn nó san oigheann díreach (ná déan dearmad air, beidh cúpla nóiméad leordhóthanach) - agus cuir an comhbhrú seo ar an gcúl a ghortaíonn. De ghnáth, tá cúpla nósanna imeachta leordhóthanach chun dearmad a dhéanamh ar phian ar ais.
Uimhir oideas 5. "Réiltín" ó gach trua.
Chun an t-oideas seo a chur i bhfeidhm, beidh ort rolla scragall a cheannach ar dtús agus uintí aitheanta ar a dtugtar "Réiltín". Nuair a bhíonn tú clúdaithe le ionsaí ar phian dromlaigh, iarr ar dhuine sa teaghlach rubáil a dhéanamh ar ais leis an ointment agus píosa beag scragall a chur ar an mbarr. Ní ghluaiseann an feistis, é a ghlanadh timpeall le bannaí, is fearr leat do chuid níos ísle a chur ar ais le rud éigin te: mar shampla, cioscóir olla nó scairf cniotáilte. Is fearr an nós imeachta seo a dhéanamh sula gcuirtear i gcodladh, ach má tá tú ag caitheamh an lae ar fad sa bhaile agus scíth a ligean, is féidir leat é a chaitheamh i rith an lae.
An t-oideas 6. Tansy.
Beidh dhá spúnóg bhoird de bhláthanna triomaithe de Tansy ag teastáil uait, agus ní mór duit leathán cupán uisce fiuchta a líonadh. Fág an t-uisce a shlánú ar feadh uair an chloig, ansin déan an t-uisce a dhraenáil, cuir spúnóg beag salainn a chur le chéile agus déan é a mheascadh go maith. Bain úsáid as an ointment agus déan na bataí pianmhar san oíche.
Uimhir oideas 7. Ointín líomóid iaidín.
Cabhróidh an t-oideas seo leat ní hamháin fáil réidh le pian ar ais, ach freisin chun a chinneadh - cén chuid den chúl a ghortaíonn tú i ndáiríre, cad is gá duit a chóireáil. Mar sin, is gá duit iaidín agus sú líomóid úr i gcodanna comhionann. Measc iad go maith agus lubricate an backrest feadh an spine ar fad.
Tar éis cúpla uair an chloig, iarr ar dhuine óna gaolta breathnú ar chúl. Is dóichí go bhfeicfidh siad conas atá iodar cuid de na limistéir i gceann de na limistéir a bhfuil an iaidín tar éis éirí astu. Is leis na háiteanna seo agus ba cheart aird ar leith a thabhairt - bhí sárú éigin ann, mar gheall ar a bhfuil pian agat sa chúl. Is féidir an nós imeachta seo a dhéanamh go leor uaireanta, ag stopadh ach amháin nuair nach fheabhsaíonn do shláinte.
Oideas Uimh. 8. Capall Beannach le prátaí.
Chun an meascán seo a ullmhú, beidh dhá chomhábhar ag teastáil uait - prásanna marga agus prátaí amh i gcomhréireanna comhionanna. Ba cheart an chainníocht a thógáil ón ríomh go gcaithfidh gach uair a gcaithfidh tú meascán nua a ullmhú, is é sin, go leor ag an am céanna. Déan gráin leis an capaill leis na prátaí ar an grater, cuir spúnóg de mheala leis an mais mar thoradh air.
Gheobhaidh tú meascán greamaitheach beagán greamaitheach a theastaíonn uait a choigeartú leis na limistéir pianmhara ar ais. Ba chóir go mbeadh an tiús ciseal ar a laghad finger. Clúdaigh do dhroim ar ais le clúdach ola tanaí (is féidir leat páipéar a úsáid) agus é a chlóscríobh i gceart le scairf nó sciath déanta as olann. B'fhéidir go mbainfeadh an comhbhrúite go mór, is é an tasc atá agat ná an chaint dhó seo a sheasamh ar feadh uair an chloig ar a laghad.
Níl aon mhodhanna sainithe molta agus bunaithe ann, ní mór duit féachaint duit féin agus taobh thiar den chúl, agus má bhraitheann tú go bhfuil an pian ag dul go hiomlán - is féidir leat comhbhrú a dhéanamh.
Uimhir oideas 9. Oil beith.
Cabhróidh an leigheas tíre seo leat do chúl a leigheas más rud é go bhfuil pianta agat mar gheall ar fuar. Is gá ola a cheannach ó na bachlóga beithe sa chógaslann agus é a chur isteach sna paistí pianmhara ar ais. Is féidir leat duilleoga úr beithe a úsáid freisin, iad a chur ar do chúl agus bannaí ar bharr. Leathnaíonn an duilleog beithe an pian agus cuireann sé an cúl ar ais.
Beidh sé píosa duilleoga bhá de dhíth ort agus píosa amháin de shnáthaidí acóil. Ní mór na comhábhair seo a bheith mar bhunús le púdar i grinder caife. Mar chuid den dá chomhábhar seo, im a úsáid (12 chuid is gá duit), agus caithfidh tú meileann le duilleas an aspaill agus laurel. Mar thoradh air sin, gheobhaidh tú ointment tiubh, agus ní mór é a chuimilt go cúramach sa chúl níos ísle.
Oideas Uimh. 11. Cosc: Is snámh é Ledum.
Chun cosc a chur ar tharlú pian sa chúl, nó an pian atá ann cheana a bhaint, is gá duit an insileadh ó an uaisleán fiáin a ól. Chun é a dhéanamh, ní mór duit snámhphointe amháin a thógáil agus é a dhoirteadh le huisce bruite fuar i méid dhá ghloine. Fág an leannán i sáspan leis an clúdach dúnta ar feadh ocht n-uaire. Tar éis seo, ba chóir an insileadh a scagadh trí uige, agus deoch leath an ghloine ceithre huaire sa lá.
Uimhir oideas 12. Éalaíonn Dandelion ar ais!
Ag am ar bith den bhliain, is minic go dtéann an cúl le chéile, go háirithe má tá tú i ndréacht. Tá an pian mí-oiriúnach, ag tarraingt, a chuireann cosc ort gluaiseacht ó ghnáth. I gcásanna den sórt sin, cabhróidh dandelion leat. Déan an inflorescence i próca 1 lítear, líon isteach an dandelion le leath lítear vodca. Ba cheart go mbeadh an insileadh seo ar feadh dhá sheachtain ar a laghad, agus caithfear é a chaitheamh sa chúl.
Tá an t-oideas seo an-mhaith, áfach, má tharlaíonn an pian go tobann, ní bheidh ort ach na seachtaine seo a éileamh, mar sin is fearr an t-insileadh dandelion a ullmhú le húsáid sa todhchaí agus roimh ré. Dála an scéil, is féidir leis cabhrú leo siúd atá ag fulaingt ó phian comhpháirteach.
Oideas № 13. Rás dubh le mil.
Glac an sú raidis dubh agus cuir mil dó leis i gcomhréireanna comhionann. Ní mór an meascán seo a dhúbailt ar ais níos ísle.
Uimhir oideas 14. Íocshláinte Kupena ar chosaint na sláinte.
D'fhonn an leigheas tíre sin a ullmhú, beidh ort thart ar 100 gram de dhrugaí íocshláinte, a áitíonn alcól, nó ar an gciorcal is láidre é féin ar feadh deich lá i gcineál áirithe áit te. Uaireanta ní mór duit do insileadh a chroitheadh.
Nuair atá an t-insileadh brew réidh, is féidir é a úsáid chun na críche atá beartaithe aige, agus na codanna gortaithe ar chúl a dhúbailt. Tar éis meilt, caithfidh tú do dhroim ar ais níos ísle le scairf teo nó sciathán te, is fearr ó olann.
Uimhir oideas 15. Cógaisíocht Botaya.
Ullmhaigh leath lítear de moonshine nó vodca, áit a gcaithfidh tú mála iomlán de bhuidéil leigheas a chodladh agus cuir beagán de phiobar dearg searbh ort. Ba chóir an t-insileadh seo a infiúchadh ar feadh tríocha lá. Déan an lotion alcóil seo a rubar sna háiteanna sin ar an gcúl nuair a bhraitheann an pian an chuid is mó go géar, agus ansin téigh suas le rud éigin te.
Chomh maith leis na leigheasanna tíre thuasluaite, is féidir leat fáil réidh leis an bpian sa chúl le tincture valerian. Caithfidh tú píosa uige a thógáil agus é a ghlanadh i dtoll, ansin é a ghlanadh i scairfín olla.
Is féidir leat thart ar dhá chéad ghream snáthaidí a thógáil, líonta uisce le chéile agus seasann tú. Caithfidh tú an insileadh a ól dhá uair sa lá, gloine amháin gach ceann.
Chomh maith leis sin cuidíonn aigéad formach den scoth, is féidir é a cheannach in aon chógaslann. Ba chóir go gcuirfí é freisin in áiteanna ina mbraitheann tú pian.
Agus is é an t-oideas deireanach don leigheas tíre gur mhaith linn a roinnt leat ná go gcaithfidh tú 200 gram de inflorescences agus duilleoga wort Naomh Eoin a cheannach, iad a chaitheamh i leath lítear ola ola (is é an rogha is fearr ola neamhchríochnaithe a ghlacadh). Fág na miasa leis an ábhar seo go léir a infiúchadh ar feadh dhá sheachtain in áit nach dtéann solas na gréine isteach, uaireanta a bhriseadh soitheach le insileadh. Níos déanaí - é a bhrú agus é a fhuascailt go maith. Bain úsáid as mar lóisín, déan na paistí ar ais ar ais.
Anseo táimid tar éis aithne a bhaint as na h-oidis náisiúnta bunúsacha, a úsáideadh ó am ar mhaithe le fulaingt le pian droma a mhaolú. Mar sin féin, is fearr a bheith in ann a gcuma a chosc, seachas ansin ar feadh i bhfad chun déileáil leo. Bí i gcónaí sláintiúil!