Thug síceolaithe faoi deara go dtéann siad go pianmhar i gcónaí le scaradh le grá amháin, agus fiú níos mó ná colscartha. Go háirithe do mhná. Milleann tú féin duit nach bhfuil tú in ann caidreamh a shábháil, chun imní ort faoi do leanbh. Is féidir leat an trácht seo a fháil amach le tráma síceolaíoch, nó is féidir leat - aibí agus a neartú go spioradálta. Conas a dhéanann dearmad ar an sean-ghrá agus maireachtáil ar an scaradh, níl ach ag brath orainn.
Tabhair aire duit féin
Is é an chéad chomhairle ná díriú ar do chuid oibre. Má shíl tú le gairid faoi athrú na gairme, tá sé in am é a dhéanamh go dlúth. Mar is annamh is féidir, socraigh "seisiúin féin-scrúdaithe". Faigh amach ó na smaointe tromchúiseacha agus déan dearmad ar an gcolún nach n-éireoidh leat. Ach chun smaointe mí-áitiúla a laghdú ar a laghad - go leor laistigh de na fórsaí. Iarraidh cabhair ó ghaolta, fiú mura bhfuil bród orm. Tá a fhios ag cairde agus fíorchairde go bhfuil tú an-deacair le linn na tréimhse seo, ná déan dearmad ar do chuid mothúchán. Go minic dul ar cuairt, tabhair cuireadh d'aíonna duit féin. Fiú mura bhfuil tú ag iarraidh é, cumarsáid taitneamhach, neamhbhruthach, milis - cinnte go mbeidh tú go maith. Tabhair aire do shláinte, idir spioradálta agus fisiciúil. Ní raibh a lán de chúiseanna agus fadhbanna teaghlaigh an deis a thabhairt aird a thabhairt ar an gcuma? Anois an t-am! Ar aghaidh!
Fág cuimhní cinn
Cuimhní ar dhátú, an chéad dáta, póga, turais comhpháirteacha - is é seo an rud is minic a mhaireann mná tar éis an colscartha. Is aoibhneas nach dtabharfaidh siad, ach tuiscint ar chaillteanas agus ar éagóir. An gcuideoidh cuimhní cinn caidrimh anuas dearmad ar sean-ghrá? Mar sin, ná lig na cuimhní cinn a choinneáil d'anam. Fág an am atá caite san am atá caite. Cuimhnigh: níor thug aon-chéasadh morálta riamh do dhuine ar bith, agus ní thug sé faoiseamh do dhuine ar bith. Chomh maith leis sin déan iarracht gan dul i ngleic le fadhbanna agus gan leas a bheith agat i saol pearsanta an iar-fhear céile. Chomh luath agus ar chor ar bith, déan an leathanach seo de do shaol a dhúnadh!
Mianta a bhaint amach
Ní é an bealach is fearr chun croí briste a leigheas agus maireachtáil colscaradh ná teacht ar an méid a tharla agus leanúint ar aghaidh ag maireachtáil. Tarlaíonn sé go minic nach fhágann saol an teaghlaigh le haghaidh gníomhaíochtaí suimiúla, anois is féidir leat teacht suas. Déan iarracht an staid nua a mheas go dearfach. Smaoinigh ar an bhfíric go bhfuil an t-am agus an deis agat mianta fadtéarmacha a bhaint amach gan smaoineamh ar an gcaoi a dtógfaidh an sean-fhear é. Cabhróidh colscaradh a mhaireann le do chuid aisling a scaoileadh - cruise mara, turas. Níl an colscaradh mí-oiriúnach, ach ní hamháin é seo, ach is dearbhán é seo do shaol nua!
Cad atá le rá le leanbh
Níl do bhriseadh ach do chuid mothúchán. Tá sé deacair colscaradh agus leanaí. Is é tasc na dtuismitheoirí ná míniú a thabhairt don pháiste i gceart cén fáth nach mairfidh mamaí agus daidí le chéile agus colscaradh. Is fearr, má ghlacfaidh gach duine páirt sa chomhrá seo: tú féin, an fear céile agus an kid. Cinntigh an leanbh nach bhfuil aon rud le déanamh ag an daidí le hiompar an leanbh (go minic go ndéanann na páistí iad féin a ghearradh ar thuismitheoirí a bhriseadh), ní dhéanfaidh aon ní i do chaidreamh athrú. Ar dtús, déan iarracht a dhéanamh cinnte go dtugann an t-athair cuairt ar an leanbh go minic.
Caidrimh nua
Tar éis an colscartha, tá go leor mná gan aon deifir chun caidrimh nua a thógáil. Tá eagla uirthi ar athrá a dhéanamh ar an staid a bhíonn ag scaradh. Agus fós níor chóir duit an tsochaí fireann a sheachaint. Cibé rud a d'fhéadfadh a rá, is breá baininscneach a bhíonn againn ach gan fir timpeallaithe. Ná déan dearmad breathnú timpeall - is féidir le grá teacht gan choinne!
An colscaradh a thuilleamh mar thús saol nua, ina mbeidh tú sásta cinnte! Ar a laghad, is fiú go n-éireoidh sé go bhfuil sé deacair cás má tá sé i gceist agat dearmad a dhéanamh go deo faoi sean-ghrá agus colscartha. Ní chuideoidh imní agus dúlagar leat ar bhealach ar bith. Ach beidh an creideamh go bhfeabhsóidh gach rud agus go mbeidh an saol níos fearr, cuidiú le hard níos airde a ardú.