Breathnaíonn an ghlúin nua-aimseartha níos óige ná an ceann roimhe sin. Ní raibh ar ár seanmháthair ach dul i ngleic leis an dul in aois nádúrtha, gan a bheith ar fáil dóibh mar Arsenal na n-gníomhairí athnuachana, bainte amach na míochaine agus na síceolaíochta nua-aimseartha atá ar fáil dúinn. Breathnaíonn mná nua-aimseartha chomh álainn go bhfuil sé deacair uaireanta a aois pasa a chinneadh i gcuma.
Go háirithe, ba mhaith liom an píosa a mhionlá do luí, nuair a thagann sé soiléir nach bhfuil an óige "caomhnaithe" i gcónaí mar thoradh ar lialanna plaisteach daor. Tá rún na hóige neamhbhríofa sna rudaí simplí atá faoi réir aon bhean. Ní chiallaíonn a simplíocht neamhéifeachtacht. Os a choinne sin, cuirfidh sé seo ar chumas do "úll ógánach" féin a chruthú, rud a chuirfidh moill ar aosú ar feadh 10 mbliana ar a laghad tar éis moltaí simplí agus aisiompú gach gníomhartha isteach sa chóras.- Is éard a itheann muid. Braitheann caighdeán aon réad, rud, rud nó orgánach beo ar cháilíocht an ábhair as a cruthaíodh é. Cén fáth go bhfuil muid, ag líonadh ár gcomhlacht le bia trom, bia mear-ghrád agus táirgí ar ardchaighdeán, ag súil go mbeidh sé fós óg agus sláintiúil? Ar ndóigh, tá na glaonna ar aistriú chuig cothabháil chuí fada le fada, agus tá gach duine ann, ach ní féidir an coinníoll seo a mheas. Bia cáilíochta agus cloí leis an aiste bia - na príomh-"brící" i mbun an tsláinte, agus dá réir sin, agus an óige. Déanann an próiseas aosú aiste bia cothromaithe a thabhairt, ina dtugtar an príomh-áit do ghlasraí agus torthaí úra, gránaigh, cnónna agus bianna eile saibhir i bpríomh vitimíní na hóige - A, C, E. Mar frithocsaídeoirí nádúrtha, déanann siad an obair bhunúsach a choimeádann an comhlacht glan, ó tocsainí. Ach fiú amháin más rud é go n-éireoidh an réasún laethúil bianna úsáideach, daingne, ach is féidir na páistí a chothú le gach leanbh in Oirthear na hAfraice, níl aon rud le déanamh le cothú cuí. Is namhaid i bhfolach ach an-chontúirteach an óige é an t-iompar. Is féidir le codanna agus calraí a laghdú go mór leis an óige agus an saol.
- Is é gluaiseacht an fhuinnimh óige. Cuireann saol sa ghluaiseacht gníomhach leis an óige, agus níl aon scéal ann do dhuine ar bith. Ach, ar an drochuair, ní mór dúinn dearmad a dhéanamh ar fhírinní soiléire agus soiléire den sórt sin, ag cur béime ar an dul chun cinn i ngach rud, ag obair nó ag easpa ama. Ní gá coimpléisc casta acrobábaíochta, go leor ama nó airgead a chaitheamh chun gníomhaíocht fhisiciúil a choimeád. Is leor a dhiúltú arís agus arís eile in aghaidh na seachtaine ó thaisteal i gcarr, ag cur taistil chos nó rothar in áit iad. Is féidir na huaireanta suí os comhair an teilifíse nó an ríomhaire a ghiorrú, ag baint úsáide as an t-am saor in aisce le haghaidh yoga agus machnaimh. Agus beidh oibrithe oifige in ann gleacaíocht shimplí a dhéanamh, gan dul suas ón ionad oibre fiú. Tá 24 uair sa lá ag mná ag breathnú óga freisin, tá leanaí, teaghlaigh, obair, cúram agus fadhbanna acu. Ach is cuma cumhachtach iad chun cónaí i gcomhlacht óg agus sláintiúil. Dá bhrí sin, ina saol, déantar gach rud a réiteach trí thosaíochtaí a chuirtear i gceart. Ach fiú mura bhfuil aon bhealach ann do chuid de do chuid gníomhaíochtaí tábhachtacha a ghearradh ar feadh tamaill beag, tá bealach amach ann. Gnéas! Ar an áthas seo tá deiseanna i gcónaí. Tá sé deacair comhlacht níos gníomhaí, lúbthachta agus cleachtadh coirp a chur chun cinn. I measc na ndaoine a thugtar grá dóibh gach lá ar feadh sé mhí, beidh sé de dhualgas orthu 5-7 bliana a bheith níos óige ná mar a bhíonn siad níos lú gníomhach i bpiaraí gnéis.
- Saol gan strus. Deir go leor go bhfuil an domhan nua-aimseartha lán olc, irritants agus provocateurs, ag tiomáint i dúlagar. Mar sin, is é sin, más "árthach" a bheith ann, ina bhfuil gach duine nach bhfuil leisciúil, caithfear truflais i bhfoirm ciontachta gearrtha agus fiacha, éilimh agus éilimh, eagla agus imní. Chun fáil réidh leis an balasta, ag spreagadh dúlagar agus seanaoise, agus a bheith níos tábhachtaí, is féidir agus is gá. Dóibh siúd ar mian leo fanacht óg chomh fada agus is féidir, tá sé in am athsheasa a dhéanamh ar a ndearcadh inmheánach a fhorchuirtear leis an gcumann agus leis an tsochaí, agus iad ag armadh le héiliúlacht shláintiúil agus a fhágann na príomh-itheoirí na síochána - na meáin nuachta, i gcónaí ag gearán agus ag fulaingt le lucht féachana agus le cruthaitheoirí neamhdhíobhálach. Ní fhéachann an easpa i dtimpeallacht mhorálta sláintiúil, nuair a tharraingíonn daoine a bhfuil dearcadh dearfach agus intinn chruthaitheach a gcineál féin ina saol.
- Mianta ar chosmaideolaíocht nua-aimseartha. Ná bíodh eagla ort ná bainte amach éachtaí eolaíochta nua-aimseartha an áilleacht agus an óige. Ní dhéantar feidhm mhillteach a dhéanamh ar dhul chun cinn, ach tá roinnt buntáistí ann freisin a chuireann ar chumas tú maireachtáil níos faide, agus a bheith fós óg agus álainn. Agus ní bhaineann sé le máinliacht plaisteach daor, ach faoi bhealaí níos inacmhainne maidir le hathnuachan - nósanna imeachta cosmaideacha. Sa streachailt don óige, léirigh siad iad féin go héifeachtach:
- Feannadh léasair - le roinnt blianta, cuir réidh le craiceann cealla d'aois, líocha spotaí agus "réaltaí" ó na soithí.
- Injectations of hyaluronic acid - "cóggtails" ó ullmhóidí gníomhacha líonadh na wrinkles i wrinkles an craiceann facial.
- Foinseáil Phóta - déanann flashes solais deireadh a chur le lochtanna sa chonair aghaidh agus leaisteachas an chraiceann a mhéadú.
- Instealladh Botox - cuir réidh le roic agus ghathanna nach bhfuil ró-dhomhain timpeall na súl.
- Ag tabhairt aire faoi chuma. Tá cúpla bliain d'aois agus cosmaidí a roghnaíodh go maith, chomh maith le wardrobe, comhdhéanamh agus stíl gruaige, in ann a chaitheamh le cúpla bliain. Breathnaíonn na mná a thugann aire dóibh féin, leanann siad an faisean agus tá suim acu i nuachtáin agus gnóthachtálacha an tionscail faisin, i gcónaí níos óige agus níos tarraingtí ná a gcomhghleacaithe atá sean-aois. Nuair a bhí sé ciallmhar, thug Coco Chanel faoi deara go bhfuil cuma ag bean ag 20 bliain d'aois an chuma a fuair sí ón nádúr, ag aois 30 - an ceann a rinne sí í féin, agus ag 40 bliain d'aois - an ceann a tuillte sí.