Déantar massage plaisteacha, má tá duine iomlán agat agus ar chraiceann matáin an duine, ní mór duit tionchar láidir a bheith agat. Déantar an massage seo gan uachtar.
Meastar gurb é an massage pinch is láidre. Cloíonn sé an craiceann agus cuimsíonn sé cluaiseáin, níl an massage oiriúnach do gach duine. Déantar é le spotaí ar an gcraiceann, le seborrhea nó le fillteáin dhomhain.
Má bhris tú ionracas an chraicinn, na créachta, na deirí, gar do na soithí craiceann, is fearr leat massage an duine a thabhairt suas. Ba chóir go mbeadh an nós imeachta maidir leis an massage ceart facial, do chuid gluaiseachtaí uile, an-mhínneach agus cúramach. Má theastaíonn uait toradh maith a bhaint amach, ba chóir duit do chuid duine a bhrú go réidh, ach ná bíodh sé ann.
An bunús faoi massage facial, ní mór duit a roghnú, ag brath ar staid do chraiceann féin. Má tá craiceann éadrom tirim agat, is fearr uachtar fuaraithe a úsáid. Má tá craiceann olacha agat, is maith leat ola olóige. I ola olóige, cuir cúpla braon de sú líomóide. Chomh maith leis sin is féidir leat ola massage an-mhaith a dhéanamh ó almond agus ola castor, ba chóir go mbeadh páirteanna comhionann ann.
Is féidir leat massage aghaidh oighir a dhéanamh freisin ag baint úsáide as ciúbanna oighir. Tá an cineál massage seo an-rathúil agus an-simplí ina chur i bhfeidhm. Tugann an massage seo dath sláintiúil agus ton fíneáil álainn don duine. Ach den chéad uair, caithfidh tú a sheiceáil ar an dóigh a imoibríonn do chraiceann leis na comhpháirteanna agus an mbeidh deargadh agus ailléirgí ann. Agus mura léirigh na comharthaí seo, is féidir leat an massage seo a dhéanamh go saor in aisce gach lá.
Conas an massage aghaidh ceart a dhéanamh:
Ó dhromchlaí taobh an srón leis na temples, ón smig ar feadh an bioráin níos ísle leis an gcluas. Ón liopa uachtair agus go dtí an chuid uachtarach den chluas. Chomh maith leis sin caithfidh tú a bheith ar an eolas faoi conas massage súl a dhéanamh i gceart. Masaigh an ruaigín uachtarach ó chúinne istigh an tsúil don chúinne seachtrach. Ach an eyelid níos ísle, a dhéanamh, ar a mhalairt, ón taobh amuigh go dtí an taobh istigh.
Ba chóir go mbeadh a fhios ag aon bhean conas an massage aghaidh ceart a dhéanamh.
Elena Romanova , go háirithe don suíomh