Daoine a bhfuil cineál craiceann tirim acu, breathnaíonn siad triomacht agus feannadh i bhfad níos minice, agus, ina theannta sin, tá fachtóir den sórt sin mar oidhreacht. Ansin tá tionchar ag an gcraiceann ar an duine, ach freisin ar fud an chomhlachta, ar thiúsacht. Agus le haois, tá an fhadhb seo ag éirí níos práinne.
Cúiseanna craiceann feannadh
Is féidir le feannadh chun cinn cur leis an aeráid, leis an aimsir agus le fachtóirí eile, ní hamháin nuair a bhíonn an craiceann seans maith le triomacht. Ag aois ar bith, táimid faoi lé feiniméin den sórt sin mar sioc, gaoth, solas na gréine, aer an-tirim in áitribh an gheimhridh agus i bhfad níos mó. Cuireann na fachtóirí seo an craiceann le craiceann arís agus arís eile níos minice ná aon rud eile.
Ar an dara háit, tá greannachtaí, ailléirgí, inflammations, a d'fhéadfadh a bheith le feiceáil mar gheall ar phlandaí bláthanna, bia, nimhiú nó cógais. Go hiondúil, féadfaidh gearrtha, scratches agus wounds a bheith ina chúis.
I gcásanna nach bhfuil an craiceann ach seans maith a bheith ag feannadh, ach freisin tá sé riachtanach go rachaidh sé i gcomhairle le speisialtóir go práinneach. Is féidir ionfhabhtú a bheith mar thoradh air, mar sin ní féidir féinmheasúlacht a dhéanamh.
Dála an scéil, is féidir le roinnt táirgí leighis a úsáidtear le haghaidh galair chraiceann spreagadh a dhéanamh. Is é seo an norm, chomh maith le aisghabháil agus glanadh an chomhlachta, ach bí cinnte go gcuirfí an dochtúir ar an eolas faoi.
Is é an chúis is mó go bhfuil craiceann an duine flaky
Is é an chúis is tábhachtaí le haghaidh sceitheadh craiceann ná díhiodráitiú. Agus is é an chéad rud atá le déanamh ná é a ghlanadh go maith. An chéad rud is gá duit a fháil réidh le fachtóirí seachtracha diúltacha, cosúil le níocháin le gallúnach, agus téigh go dtí úsáid mousses, lóiseanna, bainne, súnaí agus glóthacha bog le haghaidh níocháin.
I gcásanna nach féidir leat gallúnach a thréigean go hiomlán, caithfidh tú gallúnach a úsáid, atá bunaithe ar thaisitheoir nó ar ola, mar shampla olóige. Tar éis an nós imeachta níocháin, ná lig tuáille ort, ach caithfidh tú aghaidh fliuch a fháil, rub le tonic, agus cuir láithreach ar taiseoir ionas nach dtarlaíonn an craiceann láithreach.
Má tá feannadh craiceann ort, déan cosmaidí le lanolín nó alcól a úsáid. Is féidir le Lanolin ailléirge a chur faoi deara sa chás seo, agus déantar alcól ar an gcraiceann.
Más rud é, tar éis níocháin le huisce, go bhfuil an craiceann ag feannadh, is fiú fiú iarracht aon ola glasraí a úsáid chun an craiceann a ghlanadh. Mar shampla, díscaoileann ola sesame agus eisíonn sé neamhíonachtaí.
Tá sé éigeantach maidir le feannadh craicinn uachtar cosanta a úsáid atá oiriúnach ag am áirithe den bhliain. Ach cuimhnigh gur chóir é a chur i bhfeidhm tráth nach déanaí ná 30 nóiméad sula dtéann tú amach.
Nuair a roghnaíonn tú uachtar don chraiceann, tabhair aird ar an duine a bhfuil na comhpháirteanna saille ina chuid is mó. Cuirfidh na comhpháirteanna seo isteach ar galú na taise ón gcraiceann, rud a chuireann bac ar leith a chosnaíonn an craiceann. Sa chás is mó, is dócha go mbeidh glóthach peitriliam, nó uachtar leanbh. Ach déan cinnte dul i gcomhairle le speisialtóir má leanann an craiceann le craiceann tar éis úsáid a bhaint as moisturizers.
Bealaí chun fáil réidh le triomacht agus craiceann flaky ar an duine
Is é an t-uachtar an-oiriúnach le comhpháirt de hydrocortisone a fháil réidh leis an gcraiceann feannadh ar an duine. Níor chóir go mbeadh ábhar comhpháirt den sórt sin níos mó ná 0.5%. Ní mór réimsí an chraiceann a réiteach go rialta: ar feadh dhá sheachtain uair sa lá, ach ní dhéantar é a iompar le cóireáil den sórt sin, ós rud é go mbaineann hidreacortisone leis an gcatagóir drugaí, ní táirgí cosmaideacha.
Tá a fhios ag gach duine gurb iad oidis tíre an bealach is sábháilte agus is éasca chun an fhadhb seo a bhaint.
Is féidir leat ceann de na nósanna imeachta simplí a dhéanamh. Chun seo a dhéanamh, meas mil le huisce, agus tar éis an craiceann a ghlanadh le do mhodh is fearr leat, suathaireacht a dhéanamh le do ghluaiseachtaí ciorclach, ag gluaiseacht do mhéara go rialta sa réiteach milis a eascraíonn as. Is bealach maith é seo chun cealla marbh a fhorfheidhmiú. Tar éis an nós imeachta seo, sruthlaigh d'aghaidh le huisce glan, cuir sé tirim le tuáille agus cuir moisturizer isteach láithreach.
Déantar maireachtáil le himeacht agus bainne le dea-mhaoin shaothrú. Cócaigh an mhin choirce ar bhainne, ansin meascán mush (1 tablespoon) le huachtar nó ola olóige agus mil (1 cuisleón). Ba chóir an meascán seo a chur i bhfeidhm ar an duine, ag cuimilt go héadrom. Coinnigh an masc ar feadh 10-15 nóiméad agus sruthlaigh sé le huisce te.
Ní gá mian-choirce bruite a úsáid, nó is féidir leat na calóga a mheilt i ngrinder caife. Le haghaidh masc beidh ort 1 cnap. na comhábhair seo a leanas: mil, ola olóige, buíocán uibhe agus calóga talún. Cuirtear an meascán seo i bhfeidhm ar an duine agus cuirtear rubair ar na línte suathaireacht i gcur chuige ciorclach. Coinnigh ar feadh 15 nóiméad agus sruthlaigh sé le huisce te.
Ní ghéilleann scrubs, cócaráilte sa bhaile de réir oidis tíre, an craiceann, murab ionann agus na cinn is mó a ceannaíodh.
Mar scrobarnach, is féidir leat forais caife a úsáid, duilleoga tae ó thae dubh brúite, píosaí cúcamar úr, úll, watermelon. Oibríonn siad go maith má chuireann tú aghaidh ar línte massage.
Mar phlanadh is píosa arán bán an-mhaith é, má tá sí sáithithe i mbainne. Cuir an gruel isteach i d'aghaidh agus sruthlaigh sé le huisce fionnuar tar éis 20 nóiméad.
Mascanna chun deireadh a chur le triomacht agus craiceann fáinne
Tá masc le glasraí den scoth chun dul i ngleic le craiceann craiceann. Is gá meilt na mn-choirce a mheascadh, iad a mheascadh i gcodanna comhionann leis na cairéid grátáilte, an meascán a chaolú le bainne agus é a chur ar an gcraiceann ar fad. Coinnigh ar feadh 20 nóiméad, ansin sruthlaigh sé le huisce te.
Is féidir le cairéid san oideas seo a chur in ionad prátaí amh, agus in ionad bainne, bain úsáid as buíocán uibhe. Ina theannta sin, is féidir leat uachtar géar a mheascadh le cúcamar grátáilte (uachtar seachas uachtar géar nó kefir), nó sciodar banana le ola olóige a chur leis. Tar éis an masc a nite, ní mór an moisturizer a chur i bhfeidhm nuair atá an craiceann fós fliuch.
Éigeantach maidir le maisc a úsáid le húsáid táirgí déiríochta agus saillte sa gheimhreadh.
Deireadh a chur le maisiú maisiúcháin craiceann síolta lín. Chun seo a dhéanamh, gabh 2 spúnóg bhoird. uisce fuar amh (Doirt dhá spéaclaí), cócaireacht go dtí go mbeidh gruel mar thoradh air. Ansin brúigh an brat, fionnuar agus cuir isteach an craiceann ar feadh 20 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te.
Má tá do chraiceann tirim, pale agus flaky, cabhróidh an masc mustaird i gcomhar le hola glasraí. Tóg 1 tbsp. ola, 1 cp. mustaird, cuir uisce beag bruite. Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar feadh 5 nóiméad ar aghaidh agus nigh le huisce te. Má fhadaíonn an craiceann, moltar an mustaird a chur go díreach 4-5 nóiméad, agus tar éis a nite, tá sé riachtanach an uachtar a chur i bhfeidhm láithreach.
Tá an-áisiúil chun masc oiriúnach ó ola glasraí (2 spúnóg bhoird), mil (0.5 tbsp) agus buíocáin (2 ríomhaire) a mhaisiú agus a chothú. Ní mór go gcaithfí é seo go cúramach, beagán téite i ndabhach uisce agus cuir an meascán ar na sraitheanna aghaidh. Cuir isteach gach ciseal le eatramh ama de 5 nóiméad. San iomlán, cuir isteach 3-4 sraithe agus coinneáil ar feadh 20 nóiméad. Is féidir leat masc den sórt sin a nigh le cabhair ó uisce te, ach is fearr maisiú a dhéanamh ar linden, taistil a bhaint as taistín sa bhrat.
Ag an am céanna le cothaithe an chraiceann, ní mór duit cúrsa masc taisithe a dhéanamh. Ba chóir iad a dhéanamh go rialta 2-3 uair sa tseachtain, suas le 30 n-uaire san iomlán.
Cothú le haghaidh craiceann tirim agus flaky
Is é an easpa mianraí agus vitimíní sa réim bia ba chúis le feannadh craiceann is minice. Go háirithe, baineann sé seo le vitimíní B. Chun an t-easnamh a líonadh, ní mór duit iasc úr, uibheacha, ae, táirgí déiríochta, glasraí glasa agus arán dubh a dhéantar as grán iomlán, chomh maith le cnónna, torthaí agus rís donn a ithe.
Is féidir leat coimpléiscí éagsúla vitimíní agus mianraí a ghlacadh freisin, ach cuimhnigh go bhfuil na substaintí uile is gá don chomhlacht ar bhia úr, chomh maith le héasca inléite.
In aon chás, le flaking craiceann láidir, coinnigh socair, ná bíodh eagla ort. Ní mór dúinn an chúis a fháil láithreach, nó, más gá, dul i gcomhairle le speisialtóir chun tús a chur leis an bpróiseas diúscartha.