Tá a fhios ag gach duine go bhfuil bróga le sála ard, go háirithe le hairpins, ag dul go diúltach ar shláinte na mban a roghnaíonn na bróga sin. Ach níl a fhios ag gach duine go bhfuil drochthionchar ag an gcineál céanna coisbheart go ceann eile ar shláinte.
I séasúr an tsamhraidh, bhí an-tóir ar na slipéir an-néata. Tá an-drogall ar na mná is fearr leis na bróga a athrú ina n-árasán bailé, ach tá siad fós á dhéanamh. Ach ní mholann dochtúirí céim den sórt sin gan iarraidh. Tá a lán daoine cinnte nach ndéanann aonán comhréidh dochar den sórt sin don staidiúir agus do na hailt, cosúil leis an hairpin notorious.
Ach, de réir mar a fhaightear eolaithe, nochtann aistriú géar ó bhróga go slipéir ar ár sláinte le rioscaí móra. Deir Dochtúirí gur chuirimid an comhlacht faoi strus tromchúiseach leis an gcomhlacht sin, rud a fhágann go bhfuil baol tromchúiseach ann do shláinte an duine.
Insíonn Sammy Margo, fisiteiripeoir dochtúir cáiliúil, ina chuid foilseacháin faoi cé chomh dainséarach é an t-aistriú ó bhróga spóirt go bróga go sála agus vice versa. Mar sin, mar shampla, chaith tú sneakers i gcónaí. Is éard atá i gceist leis an bróg seo ná córas tacaíochta speisialta cos agus buífhoirmeacha agus an t-ualach a dháileadh ar fud an chos go cothrom. Agus anois léim tú go géar ar bhróga le sála ard. Chun an bróg seo, ní úsáidtear an cos ar chor ar bith. Tá an strus seo don chomhlacht comhionann le díobháil measartha. Déantar an cás céanna arís agus arís eile leis an aistriú droim ar ais.
Sábháilte ag an gcéad amharc, nach bhfuil bróga bailé agus sandal níos lú contúirteach do shláinte. Níl aon rún ann go bhfuil bróga den chineál seo ag an-tanaí. Agus mar gheall air seo, níl bróga den sórt sin go praiticiúil ag cosaint an chos ó shéideadh agus ualach. Go praiticiúil le gach céim gheobhaimid briseadh de chuid an tsála sa chos. Tugann an Dr Mark Onil, comhghleacaí de Sammy Margo, samplaí iomadúla nuair a fuair mná síneadh an claonadh cnámha agus matáin an chos mar gheall ar locht bróga agus sandals ballet.
Is gruaigíní iad siúd níos contúirtí le sála. Ní thacaíonn an cineál coisbheart mhná leis an gcos nuair a bhíonn sé ag siúl agus ní chuireann sé ionsú turraing ar an tionchar. Dá bhrí sin, is minic a théann an cos ar an bróg, agus ag an am seo tá an sÚil "ag siúl" ó thaobh go taobh. Go minic, tá fulaingt le lovers sandals ó fasciitis plantar. Tá an galar seo tréithrithe ag pian leanúnach sna cosa.
Más cosúil leat go bhfuil an t-ardán neamhdhíobhálach, ansin tá tú cearr anois. Nuair a bhíonn tú ag siúl sna bróga ar an ardán, níl aon sreabhadh ag an sÚil leis an sock, rud a spreagann obair orgáin inmheánacha go leor duine. Níl aon laghdú agus scíthe ann freisin ar na matáin agus na ligaments a thacaíonn le áirse an chos. Mar thoradh air seo tá marbhántacht ar an gcúrsaíocht agus laghdaíonn sé feidhmeanna earrach na coise. Agus is féidir go léir airtróis mar thoradh air seo.
Is féidir le bróga fiú gan sála dochar a dhéanamh ar shláinte. Tar éis an tsaoil, níl feidhm earrach ag bróga den sórt sin agus go mbaintear úsáid as supination orthu. Mar thoradh air seo tá cosa cothroma.
D'fhéadfá smaoineamh nach bhfuil bróga neamhdhíobhálach ann. B'fhéidir go bhfuil sé mar sin. Chun cineálacha éagsúla bróga malartacha a chur i bhfeidhm mar dhóchionáiste don tsláinte agus is féidir, bróga a athrú fiú arís agus arís eile sa lá. Mar shampla, ar an tsráid a chaitheann tú bróga ard-heeled, ansin ag an ionad oibre, bróga a chaitheamh ar chor ar bith gan sÚil. Ná caith an péire céanna i gcónaí agus ná léim go géar le cineál eile bróg. Déan massage speisialta agus gleacaíocht do na cosa agus na cosa.
Is é an gleacaíocht is fearr agus an massage do do chosa siúlóidí cosnochta ar an bhféar agus ar an talamh. Tar éis an tsaoil, chruthaigh nádúr ár chos chun siúlóidí cosnochta.