Léiríonn staitisticí an chuid is mó tíortha go bhfuil thart ar an tríú cuid den líon iomlán de dhéagóirí ag caitheamh agus ag ól cúig bliana déag d'aois, agus thosaigh cuid mhaith acu deatach agus deoch ó sheacht go deich mbliana. Tá sé brónach go bhfuil líon na ndaoine a chaitheann tobac agus cailíní le blianta beaga anuas athshlánú, agus tá sé os comhair líon na gcaitheamh tobac agus na mbuachaillí ól. Ní thuigeann daoine óga an baol a bhaineann le halcól agus le caitheamh tobac, de réir mar a thugann siad aire do na haoisigh go rialta, a itheann alcól agus deataigh ar a laghad. Sin an fáth nach bhfuil a fhios ag go leor tuismitheoirí conas a mhíniú do leanbh go bhfuil alcól agus tobac tobac díobhálach.
Is iad na fachtóirí brú do leanaí:
- Toitíní agus alcól a fhógairt agus cruthaíonn sé in ógánaigh an tuairim go gcaithfear tobac agus ól - tá sé faiseanta;
- Brú na bpiaraí - mura n-ól tú agus nach deataíonn tú, ansin tá tú lag;
- Coinníollacha sóisialta neamhfhabhrach;
- Nó bréige nó fiosracht amháin.
Níl cóip iomlán déanta ag déagóir de dhuine fásta i ngach gné. Tá a chuid córais agus orgáin go léir á bhforbairt agus tá a saintréithe féin acu, chomh maith le meitibileacht sa chorp. Toisc go bhfuil comhlacht déagóir i bhfad níos leochailí agus íogair do ghníomhaíocht aon substaintí díobhálacha, lena n-áirítear tocíní alcóil agus tobac, ná comhlacht duine fásta.
Go príomha, athraíonn an leanbh caitheamh tobac agus alcóil le feidhm na gcóras néarógach cardashoithíoch agus lárnacha. I measc na leanaí den sórt sin, ar dtús báire, tá géarghluaiseacht, temper tapa, greannaitheacht, inattention.
Ar ndóigh, tá spleáchas ag forbairt de réir a chéile. Agus mura bhfuil toitíní ann nó mura bhfuil an deis ann ól, tá míchompord ann i riocht sláinte, rud a léiríonn imní go minic.
Bhunaigh eolaithe Mheiriceá go bhfuil níos lú ábalta fir óga a chaitheamh tobac an t-ábhar a mheabhrú le linn a gcuid staidéir, go dtarlóidh deacrachtaí le linn na dtéacsanna a fhoghlaim. Bunaítear ar an bhfíric nach ndéantar staidéar maith ar leath de na leanaí scoile a chaitheamh tobac.
I gcomhlacht na n-ógánaigh a chaitheamh tobac agus alcóil a thógann, próisis meitibileachacha, déantar comhshamhlú vitimíní A, B6, B1, B12 a shárú, agus scriostar vitimín C agus go ginearálta. Éiríonn sé seo mar gheall ar chosc ar fhorbairt ghinearálta, fás a mhaolú, forbairt anemia, agus myopia. Is féidir le tobac athlasadh a chur faoi deara sa nasopharynx. Chomh maith leis sin, caithfidh caitheamh tobac ag aois óg an éisteacht, agus mar thoradh air sin cloisteann leanaí tobac fuaimeanna íseal i bhfad níos measa.
Tá dáileog marfach de Nicitín do dhuine fásta ina phacáiste toitíní, deataithe ag an am céanna. Agus do dhéagóir, tá leath an phacáiste go leor!
Conas a mhíniú don leanbh go bhfuil alcól agus caitheamh tobac díobhálach, ionas nach bhfuil droch-nósanna aige?
Tá roinnt leideanna ann:
Dúirt duine de na máithreacha gur ghabh sí a hiníon agus a mac ag caitheamh sa chistin. D'aimsigh sí toitíní agus pacáistí folamh toitíní sa bhruscar. Alarmed, thuairiscigh an mháthair é seo dá fear céile, a bhfuil neamh-smoker aige freisin. D'fhonn na leanaí as an andúil a dhíspreagadh, thaifead na tuismitheoirí iad le haghaidh clár tacaíochta agus athshlánúcháin.
Má tá drochamhras ort go bhfuil do leanaí ag caitheamh tobac nó ag ól alcóil, ach ní féidir leat iad a ghabháil idir, ba chóir duit iarracht a fháil amach cén áit a chaitheann siad am ar scoil agus a gcuireann siad in iúl dóibh. Cuirfidh duine éigin in iúl duit go díreach atá ag ól agus ag caitheamh cairde ó do leanaí.
Ní dócha go dtiocfaidh torthaí spreagúla duit le hiarratas ar iníon nó mac gan cumarsáid a dhéanamh lena gcaitheamh tobac agus le cairde a úsáideann alcól. Ina áit sin, déan iarracht cuireadh a thabhairt dá gcairde chun a gcuid baile, agus físeáin a thaispeáint dóibh, ar an Idirlíon nó ar fhíseáin a nochtann sonraí na héifeachtaí dochúlaithe a bhaineann le caitheamh tobac agus alcól ar chorp an duine.
Déan iarracht freisin leabhair a thabhairt dóibh maidir le contúirtí alcóil agus caitheamh tobac nó ceacht a eagrú sa scoil le rannpháirtíocht oifigeach leighis nó ag cruinniú tuismitheora pléigh an baol a bhaineann le caitheamh tobac agus alcól. Tuismitheoirí a spreagadh agus iarr ar cheannairí agus múinteoirí na scoile tosú ag troid i gcoinne caitheamh tobac agus alcól a ól. Níor chóir go mbeadh áit ag an scoil le haghaidh caitheamh tobac agus áit nach bhfuil le caitheamh tobac. Ar an ábhar seo, tá sé riachtanach go hiomlán toirmeasc a chur ar chaitheamh tobac. I gcás agóidí, ba cheart duit a mhíniú, uaireanta, d'fhonn a bheith comhchineáil, ba chóir do mhúinteoirí agus do thuismitheoirí go dian agus déine a thaispeáint. De réir mar is féidir galair mharúracha a chur faoi deara alcól a chaitheamh agus a ól
Ní mór ceann a bheith i gceannas ar na hiarrachtaí a rinneadh chun dul i ngleic le caitheamh tobac agus alcóil ógánaigh. Déanfaidh daoine óga caitheamh tobac agus ól deataigh agus deoch mar dhaoine fásta, agus is dóichí go mbainfidh na hiarmhairtí droch-nósanna amach anseo sa todhchaí. In áit fanacht go dtarlóidh an tubaiste, tosóidh an troid inniu. Más breá leat do leanaí i ndáiríre, cinneadh cinnte a dhéanamh. Bí cinnte, áfach, beidh páistí buíoch as anois go ndearna tú gach iarracht agus gur léirigh siad buanseasmhacht chun cabhrú leo réidh le nósanna marbh agus uafásacha.
Déan iarracht na rialacha seo a leanúint, agus sábhálfaidh tú do mhuintir agus do chuid féin.
Chomh maith leis sin, ní mór do dhéagóir a fhios:
- In ainneoin na meáin chumarsáide, na sraitheanna agus na scannáin inar féidir leis na laochra is mó is fearr leo caitheamh tobac nó ól, ní dhéanann daoine óga, déagóirí, spóirt agus daoine fásta deochanna alcólacha deataigh nó deoch.
- Tá gníomhaíochtaí níos suimiúla ann, mar shampla, cleachtaí fisiciúla nó spórt is fearr leat, nó damhsa spóirt. Ó na gairmeacha seo, is iad na sochair thríocha sochair sláinte; caitheamh aimsire mór; agus bíonn sé indéanta freisin cairde a fháil de réir leasanna coitianta.
- Ní gá duit airgead a chaitheamh ar "deataigh" agus ar alcól. Is fearr iad a shábháil agus a chaitheamh ar rud níos úsáidí agus níos suimiúla, mar shampla, ar chluiche ríomhaireachta nua nó ar éadaí nua, nó ar dhioscó.
- Ní mór duit a bheith saor ó thobac agus alcól agus do shaol féin a dhiúscairt. Ná lig an toitín agus an buidéal do shaol a dhiúscairt.
Ach má thosaigh tú i gcónaí nó ó am go chéile chun deataigh agus deoch, ansin tá sé in am éirí as. Ón sochar dúbailte seo: tairbhe luachmhar do shláinte agus sábhálann tú a lán airgid. Ina theannta sin, tá cuma álainn agus sláintiúil ag daoine nach bhfuil ag caitheamh tobac agus gan deoch. Ó éadaí, ó ghruaig agus ó bholadh béal taitneamhach, agus aoibh gháire sneachta agus bréagach freisin.
Ní mór duit i gcónaí rogha a dhéanamh i bhfabhar sláinte!