Fear an "chéad uair"
Tá eagla an chéad ghnéis go leor nádúrtha, ach is fadhb thromchúiseach í. Mar shampla, tá eagla ar fir nach mbeidh tógáil ann, tá eagla ar mhná nach dtabharfaidh siad orgasm orthu. Mar a léiríonn cleachtadh, áfach, tá eagla an "chéad uair" níos láidre, na comhpháirtithe is lú a bhíonn aithne acu dá chéile. Dá bhrí sin, má tá eagla ort ar an smaoineamh intimacy le do grá amháin, ná rudaí rush. Faigh a fhios níos fearr dá chéile.
Tugann sexologists comhairle do mhná roimh ghnéas chun na smaointe faoi thoscaí is féidir sa leaba a chaitheamh go cinntitheach as a gceann. Díreach le cinneadh láidir-willed, forbid féin smaoineamh air - sin go léir. Má tá do chaidreamh le grá amháin ionas gur féidir leat d'eagla a phlé ar bhealach jocular gan strus mór, beidh sé níos fearr fós. Is é sin, i gcás ar bith, fáil réidh - leat féin nó le cabhair ó pháirtí - ó smaointe gruama. Ná téigh i gcodladh leis an ualach trom seo. Agus is é an réiteach is fearr d'aon fhadhb, lena n-áirítear an ceann seo, duit féin a bheith i gcónaí. Ná lig ort a bheith ina dhuine eile, ach a bheith ó chroí agus go hoscailte le comhpháirtí.
Ach fiú mura bhfuil eagla ort féin ar an gcéad ghnéas, níor cheart duit dearmad a dhéanamh ar na fadhbanna atá ag do fhear beloved. Toisc go bhfuil tú féin agus is féidir leat cabhrú leis chun iad a shárú go sábháilte. Agus mar gheall air seo, socair dó, tuairisciú casually ar a chuid tuairimí daonlathacha ar mhéid dínit na bhfear. Ina theannta sin, de réir ionadaithe an ghnéas níos láidre, cuidíonn bean leo dul i ngleic le mothú imní, agus go mbainfidh siad go réidh le mothúcháin an pháirtí raging a bhainistiú, agus iad a mhaolú ar dtús.
Scenery radharc leaba
Is féidir leat na braiteachtaí a fheabhsú agus an teannas a fheiceann tú a bheith ag súil le radharc leaba a mhaolú, má chuireann tú timpeall ar thairseach an nóiméad spreagúil leis an entourage cuí. Ar dtús, déan cinnte go bhfuil an timpeallacht chomh compordach agus is féidir duit - mná. Tar éis an tsaoil, ach sa chás seo, tá seans méadaithe ag an dá chéile chun pléisiúr a fháil ó dhliteanas, rud a chuirfidh deireadh le fadhbanna sa chaidreamh. Agus aire a thabhairt ansin an áis a chruthú do na fir.
Uaireanta, tá sé úsáideach roimh an gnéas chun an solas uachtarach a mhúchadh. Níos fearr fós, solas na coinnle. Laghdóidh an sean-mhodh cruthaitheach seo le hatmaisféar rómánsúil a laghdú go mór ar na buailteoirí de bharr débhríocht an scéil. Agus fág as an chéad uair "imprisean neamhláimhsithe le blianta fada. Roimh an ghnéas, bí cinnte a iarraidh má tá an fear ag cur isteach ar an teilifís nó ar an gceol ar mhaith leis éisteacht leis ag an am seo. Agus is cuma cén duine atá ag tabhairt cuairte ar cé acu. Fiú má tá tú ar a chríoch, is é tasc na mban a eagraíonn crios chompord coitianta.
Mar rogha, iarr ar do pháirtí cluiche grá a réamhrá le comhpháirteanna uisce - faoin cith nó sa dabhach. Ar ndóigh, mura bhfuil aon rud agat ina choinne féin. Is maith freisin seisiún massage frithpháirteach a thosú sula nár shroich an cás an leaba go fóill. De ghnáth, cabhraíonn gloine champagne leis an scéal a chosaint. Ach tá sé seo contrártha do mhionaoisigh!
Ná déan dearmad ar riail bhunúsach caidrimh ghrá: iompar go nádúrtha. Mar sin, má tá gnéas agat den chéad uair agus nach bhfuil a fhios agat conas a iompar sa leaba? Iontaobhas do nádúr agus do grá amháin. Behave mar d'éilimh nádúir, agus ní cén chaoi a bhféadfadh aon bhean a thugann féin í féin a iompar i gcás dá leithéid. Thairis sin, de réir go leor fir, níl aon rud ag gníomhú orthu mar chomhchomhairleach mar an gcéanna comhpháirtí atá measartha agus tairbheach atá ag an staid a tháinig chun cinn.
Ag an tús!
Admhaíonn a lán fir agus mná nach dtiocfaidh siad i dteagmháil phearsanta riamh go dtí go bhfaigheann siad comharthaí a fhaomhadh ón gcomhpháirtí. Agus an chúis atá leis seo - an eagla go ndiúltaítear é, rud a chuireann go leor mothúcháin dhiúltacha eile leis. Má bhraitheann tú gurb é an ghnéas a bhfuil an chuid is mó de na caidrimh is mó agat, ná déan dearmad ar do mhianta. Bí milis agus cairdeach le do pháirtí. Ná déan dearmad teagmháil a dhéanamh le teagmháil súl leis - tar éis an tsaoil, is féidir le cuma paiseanta an oiread sin a rá faoi do chuid mothúchán. Mura bhfuil tú féin nó grá grá réidh don chéad ghnéas, níor chóir duit an imeacht thábhachtach seo a bhrú. Tá sé go leor do chara do leannán agus do phóg a dhéanamh.
Má tá tú réidh le haghaidh an chéad ghnéis, agus nach bhfuil an comhpháirtí leomh, déan an tionscnamh, ach ní ionsaitheach. Ní bheidh botún mór ann má ghlacann tú a lámh agus é a shealbhú thar aon chuid de do chorp, nó ní féidir léi a léine. Sa deireadh, is féidir leat a rá faoi do mhian agus téacs oscailte - is maith le go leor fir é freisin. Ach cuimhnigh: ní mór é seo a dhéanamh ach amháin nuair a bhíonn tú cinnte go daingean go bhfuil grá amháin á shárú ag pasanna den chineál céanna.
Fág nó fanacht?
Ní féidir an staid a tharlaíonn díreach tar éis an chéad intimacy, a bheith níos lú ná a réamhtheachtaí. Mar shampla, tá a fhios ag gach duine go bhraitheann go leor mná go dtarraingeoidh siar páirtí láithreach mar fhianaise shoiléir maidir le fuarú a chuid mothúchán. Tóg sé éasca dá mhian a fhágann tú díreach tar éis gnéis. Bhuel, déan iarracht agus samhlaigh gur féidir go mbeadh rudaí eile le déanamh aige! Má seasann tú go bhfanfaidh sé, coinnigh i gcuimhne: ní maith le fir seo go mór. Cén chaoi nach dteastaíonn uathu ar bith ar a saoirse lómhara. Ná bí ag smaoineamh, tar éis an chéad ghnéis, go bhfuil sé de dhualgas ar an fear seo tú a phósadh. Is é an fear is mó a bhfuil eagla orm! Má mheasann sé go bhfuil sé seo go díreach cad a cheapann tú, is dóichí go dtiocfaidh sé ar shiúl uait. Ar ndóigh, is féidir leis dul i ngleic leis na héilimh a bhíonn ag teastáil uait agus fanacht tar éis an chéad teagmháil phearsanta. Ach is ráthaíocht é seo an dara ceann, is dóichí, nach mbeidh tú. Mar sin scaoiltear é ar gach ceithre thaobh le croí éasca. Tar éis an tsaoil, dá mbeadh sé go maith leatsa, bheadh sé cinnte ar ais. Bhuel, níl sé chomh dúr as a sonas féin a thabhairt suas go deonach!
Ná bí ag caint faoi fhadhbanna sa leaba
De réir sexologists, is é an botún is coitianta den chéad teagmháil ghnéis ná tost na gcomhpháirtithe, más rud é nach bhfuil rud éigin cosúil leo. Tá sé seo fíor go háirithe maidir leis an gcéad ghnéas - déantar na fadhbanna féideartha anseo a dhearbhú gan an easpa taithí. Is minic a bhíonn náire ag mná a ligean isteach go gcuireann roinnt radhairc ghnéasach ina chúis le míchompord. Smaoinigh siad go bhfuil siad ag déanamh rud éigin mícheart. Ról an pháirtí sa cheist, ag gabháil a bhéal ar an ghlas, ach amháin le haghaidh scéal eile.
Má dhéanann do pháirtí rud éigin mícheart nó nach féidir leat buille faoi thuairim a dhéanamh faoi do mhianta - ná bí tusa! Tuigeann: is mian leat go maith leat agus ba mhaith leat pléisiúr a thabhairt. Ach cad is féidir leat a dhéanamh más rud é nach bhfuil fir sa mhais clairvoyant. Inis dó go díreach cad iad na gníomhartha a mbeifí ag súil leis a dhéanamh. Feicfidh tú - beidh sé sásta freastal ort. Ach fiú nuair a théann gach rud go maith, tá sé chomh maith gan dochar a insint do pháirtí faoi. Toisc nach dtarlaíonn rud ar bith, mar sin tá fir cosúil le focail bean beloved a thugann a chasanna a haon béile.
Bí leat ar do chorp féin saor in aisce
Is é an chúis is coitianta a bhaineann le imní na mban ná eagla a bheith ag neamhchorpracht a gcorp féin, rud a bhí le feiceáil i ngach nakedness roimh grá amháin. Cé nach bhfuil sé soiléir cén fáth a ghlac mná é, ní gá ach supermodels a bheith ag fir? Tar éis an tsaoil, más rud é go raibh sé i ndáiríre, bheadh siad go léir ina gcodladh le bábóg inséidte Barbie. Agus ós rud é gur roghnaigh sé duit, ciallaíonn sé go bhfeiceann tú, gan aon amhras, ina shúile go bhfuil sé sexy agus tarraingteach. Ach fiú má chreideann tú go daingean leis seo, is beag an-suntasach é an-imní ag tús na gcluichí grá, agus ní féidir ró-mheas a dhéanamh ar a thábhachtaí. Sin an fáth gur féidir le comhlíonadh rialacha áirithe cabhrú leat go mór le chéile a bhaint amach i leaba amháin.
Maidir le fo-éadaí, ansin, de réir sexologists, den chéad uair ba chóir go mbeadh sé cliste, ach ní ró-scéalta. Tá an-iomarca "sexy" ar fáil níos fearr ach amháin le haghaidh níos déanaí, maidir le ré forbartha intim, a gheobhaidh tú cinnte, má théann do ghnóthaí grá go maith. De réir fianaise na seiceolaithe, fáilte roimh go leor fir stocaí ar bhannaí leaisteacha laiciúla, chomh maith le clúdaigh lása. Ach níl onóir ar rubar cúr ag an ngnéas níos láidre in onóir. Tá siad an-trína chéile mar gheall ar an difríocht géarmhar ar mhéid bust an pháirtí roimh an gcuid leithris seo a bhaint amach. Ach na mban sin a bhfuil gnáth orthu a dhéanamh gan éadaí faoi pants agus pantyhose, don chéad cheapachán pearsanta fós moltar é a chaitheamh. Ansin, nuair a thagann do pháirtí buan, is é seo an t-ábhar gleoite a dhúisfidh sé go mór air. Ach, tar éis dó seo a aimsiú don chéad uair, is féidir le fear a bheith shocked gan choinne. Níl sé eisiata sa chás seo gur cosúil go mbeidh an bhean ró-inrochtana do dhaoine eile.
Is féidir go gcuirfí go maith leis an gcéad ghnéas le stripping comhthreomhar, de réir a chéile, nuair a bhíonn na comhpháirtithe ag cur an rud as an rud go mall. Ní chuireann an próiseas sin le saorga saorga ach le paisean a spreagadh. Bhuel, mar gheall ar bhaint éadaí óna chéile ó aon rud eile agus gan aon rud a rá - sna lámhleabhair do lovers novice, meastar gur clasaiceach é an teicníc seo. Fíor, níl luas an phróisis anseo sonraithe, ós rud é go bhfuil gach rud á rialú ag meon na bpáirtithe. Ach má tá an dá chomhpháirtí an-náire, is é an rud is luaithe a tharlaíonn sé seo, is fearr.
Cosc
Baineann an chéad ghnéas le fadhbanna is féidir a bhaineann le toirchis nach dteastaíonn. Má tá imní ort faoi cheist na cosanta ó thoircheas nó ó ionfhabhtuithe, ansin beidh ort go mbeadh an cheist agat maidir le comhpháirtí coiscín a úsáid. Tús a chur leis an ábhar seo a phlé chomh luath agus a thuigeann tú gur ábhar intimacy é. Ná cuir sé amach é go dtí níos déanaí, nuair a bhíonn an paisean go hiomlán. Aontaigh, tá sé an-sásta a bheith ag brath ar chomhrá gnó ar imeall teilifíse. Agus i gcoitinne, is dea-smaoineamh é an chéad dearcadh atá ag do pháirtí a fháil amach faoin modh cosanta seo. Tar éis an tsaoil, má dhiúltóidh sé go céimiúil uaidh, ní bheidh ach aon bhealach amháin agat as an scéal - a fhágáil sa chiall liteartha. Ach fiú le réiteach fabhrach ar an gceist, ná déan dearmad ar na rudaí seo a leanas. Cé go mbíonn coiscíní fíor uaisle iontu, beidh sé níos fearr má choinníonn tú iad roimh ré, ach i gcás. Maidir le húsáid dhíreach an ábhair seo, ansin, de réir na bhfear, tá siad an-mhaith nuair a chabhraíonn bean leo iad a chur leis. Dá bhrí sin, cleachtadh roimh ré, mar shampla, ar bananaí.
Maidir leis an ngnéas den chéad uair nach bhfuil cuimhní maith ach ag bean, ná lig an teagmhas seo leis féin. Ullmhaigh roimh ré agus déan an tráthnóna seo speisialta!