Chun an fíorchúis a bhunú, trína raibh an dandruff le feiceáil, ní féidir ach trichologist. De ghnáth, feictear dandruff le cúram míchuí ar ghruaig agus scalp, le sáruithe ar an conradh gastrointestinal, le teipeanna hormónacha, le roinnt fadhbanna leis an néarchóras.
Ach is féidir fáil réidh le dandruff, tá go leor bealaí ann chun é seo a dhéanamh.
Ullmhóidí cógaisíochta.
Ní leor seampúnna a bhíonn i gceist le cóireáil dandruff éifeachtach. Seampúnna gnáth, atá suite mar theiripeacha, is dóichí nach bhfuil. Cabhraíonn siad ach amháin má tá dandruff le feiceáil mar gheall ar chúram gruaige míchuí. Má tá tú cinnte gurb é an chúis atá le cuma dandruff seo, seampú aon branda a ghlacadh go sábháilte. I seampúnna den sórt sin tá olaí speisialta agus gníomhairí antifungal. Laghdaíonn siad itching, laghdaíonn an ráta rannán cille, cuidiú leis an scalp a fhíorú agus a fháil réidh le cáithníní fabhraithe. Mura raibh an seampú ag obair go rialta ar feadh trí sheachtain, níl sé oiriúnach duit nó, is dóichí, nach bhfuil cúis gruaige ar an gcúis le seborrhea.
Má tá an galar ag dul in olcas agus tá dandruff tar éis éirí go mór, ní mór duit gach géag a athrú agus leigheas a cheannach chun dul i ngleic leis an ngalar. Seo balmáin nó seampúnna leighis, nach n-áirítear ruaimeanna agus leasaithigh, ach tá antaibheathaigh agus drugaí frith-athlastacha iontu. Le cabhair ó na seampúnna sin, is féidir leat léiriú seborrhea a dhéanamh i bhfad níos lú le feiceáil, ach ní chiallaíonn sé seo nach gá duit cúis an ghalair a dhíchur.
Seborrhea a chosc.
Is fiú a fhios gur féidir dandruff a bheith le feiceáil in aon duine ag am ar bith. Dá bhrí sin, is fiú monatóireacht a dhéanamh ar do shláinte agus cúpla rialacha simplí a urramú.
Le haghaidh tosaithe, is fiú go n-éireoidh leat go minic do chuid gruaige agus scalp le masc agus báma bunaithe ar chomhábhair nádúrtha. Dea-chabhair le hobair ualach is gnách, tinneas féilire, sruthlaigh le decoction of lubs.
Tá sé tábhachtach an aiste bia ceart a urramú. Is féidir seborrhea a eascraíonn ó thriomacht nó saille iomarcach an chraiceann, ó easpa cothaithigh áirithe nó trí iomarca díobh sin. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach an t-iarmhéid saillte a chaitear, aimínaigéid, próitéiní, carbaihiodráití a urramú. Ná mí-úsáid a bhaint as bianna alcóil, caife, spicy agus sailleacha, ós rud é go bhféadfadh sé seo go léir cuma dandruff a thosú.
Tá sé riachtanach freisin monatóireacht a dhéanamh ar an gceannchlár. Sna tréimhsí sin nuair a bhíonn seborrhea ag meathlú, ní mór duit an ceannbhearta a chosaint nó é a thógáil go dtí an glanadh tirim ina dhiaidh sin. Seachas sin, is féidir dandruff ar ais arís. Ba chóir go háirithe aird mhór a thabhairt ar fhiacha fionnaidh agus hataí, ach tá siad ag fás go mór leis an bhfungas.
Cúram cuí.
Chomh maith le fadhbanna inmheánacha sa chorp, tá cúiseanna seachtracha ann freisin. Is féidir cúram mícheart a bheith ar cheann de na cúiseanna agus ní fiú é a scríobh. Tá rialacha simplí ann maidir le cúram gruaige agus scalp, rud a fhágann nach mbeidh deis ag dandruff.
Nuair a bhíonn an ceann á níochán, tá sé tábhachtach uisce bog a úsáid. Mar sin cuir scagairí nó bain úsáid as uisce bruite amháin.
Ná spreag gníomhaíocht na faireoga sebaceous a spreagadh, mar sin ní féidir massage ceann go minic a eisiamh.
Más gá duit an craiceann agus an ghruaig a ghlanadh go minic, táirgí a cheannach atá oiriúnach le húsáid go minic. Is fearr do chuid gruaige a nigh gach lá, más gá é, ná le go mór truailliú a cheadú.
Déan do chuid gruaige a chaitheamh ar an gcaoi a gcaitheann tú d'aghaidh. Má bhíonn tú i dteagmháil le do ghéarchéim a ghlanadh sula gcuirfidh tú a chodladh, caithfidh tú an rud céanna a dhéanamh le do chuid gruaige.
Gruaige tirim ní hamháin le triomadóir gruaige, ach freisin iad a fhágáil chun tirim san aer. Ná fan an ghruaig a thriomú faoin tuáille, cuireann sé seo le forbairt seborrhea.
Má tá gá le clúdaí te, iarann, tá triomadóir gruaige riachtanach, déanann sé gruaige a chosaint go cúramach le táirgí styling speisialta agus ní dhéanann sé neamhaird ar nósanna imeachta gruaige.
Mar is féidir leat a fheiceáil, is féidir leat fáil réidh le dandruff, mar is féidir agus gan a chuma a cheadú. An príomh-ráthaíocht rathúil seo - cur chuige cuimsitheach agus dearcadh cúramach ar athrú do chorp. Dearbhóidh do chuid iarrachtaí, chomh maith le hiarrachtaí na ndochtúirí torthaí le feiceáil agus éifeacht fada.