Creidtear go bhfuil veins varicose - is é seo íocaíocht duine le haghaidh airdeacht. Tar éis an tsaoil, tá an galar ann ó thosaigh Homo sapiens ag siúl ar dhá chosa. Mar thoradh air sin, mhéadaigh an t-ualach orthu, rud a d'fhéadfadh tionchar a bheith acu ar choinníoll na veins, ar ndóigh. Agus tá an-deacair acu cheana féin: sreabhadh fola ar na hartairí faoi thionchar fórsa domhantarraingthe, agus trí na veinsí a fhilleann sé, ag sárú a fhriotaíochta. Chun sreabhadh fola a fheabhsú agus do chosa a chosaint ó thruailliú, cúram a chosc. Ba iad na hairíonna den chéad uair de veins varicose (a chruthaigh líonraí soithíoch, cosa a bhí ag cuileoga)? Déan deifir leis an dochtúir! Níos luaithe a dhéanann tú é seo agus tosóidh tú ar chóireáil, chomh luath agus a bheidh tú ag dul i ngleic le tinneas tromchúiseach.
Cé ba chóir a bheith eagla?
De réir na saineolaithe, tá seans níos mó ag mná a fháil ar veins varicose ná fir (leis an galar caillfidh ballaí venous na n-easpórtachtaí níos ísle a n-elasticity, gan a choinneáil i gcruth agus tosú ag leathnú). An chúis is mó leis seo - luaineachtaí i leibhéal na n-hormóin gnéis, de bharr saintréithe an timthriall míosta, úsáid frithghiniúnach béil, toircheas, sos míostraithe. Is é an t-ioncam atá ag baint leis an gclaochra seo go mór ón ról seo caite. Cruthaítear más rud é go bhfuil laige an fhíocháin cheangailteach ag an dá cheann nó ar dhuine de na tuismitheoirí, rud a laghdaíonn elasticity agus elasticity na veins, tarchuir 70% de na cásanna chuig na páistí.
An bhfuil tú ag fulaingt ó mheáchan comhlacht iomarcach, brú fola ard, galar croí, thyroid, conradh gastrointestinal? Bí aireach. Go minic, bíonn marbhántacht ar fhuil, ró-ualach soithigh agus dul chun cinn na veins mar thoradh ar na tinneas seo.
An gcaitheann tú an chuid is mó de do chuid ama ina suí? Is cúis eile de veins varicose de na foircinní níos ísle ná stíl mhaireachtála cathaitheach. Tá sé go háirithe contúirteach suí le do chos ar do chos, agus mar sin cuirtear na veins ar scor. Gluaiseann an fhuil ansin os comhair áit an clampála (eascraíonn a marbhántacht sna cosa), ansin bogann sé le fórsa dúbailte ar feadh na soithí, agus síneann siad. Chun an galar a chosc agus deacrachtaí a chosc, cabhróidh sé le bearta speisialta.
Leigheas i gcoinne tinneas
Go dtí seo, tá roinnt modhanna ann le fáil réidh le veins varicose de na foircinní níos ísle. Cé acu is fearr i do chás, déanfaidh an dochtúir phlebologist cinneadh. Léireoidh sé na veins (tras-illuminations), measúnú a dhéanamh ar an sreabhadh fola iontu (dopplerografy ultrafhuaime) agus déanann sé cóireáil a fhorordú. An rud is mó - teiripe a roghnú nach ligfidh soithí fola a thuilleadh síneadh agus marbhántacht na fola sna veins. Sna céimeanna tosaigh, is féidir leat uachtair, ointments, táibléad, a neartóidh an córas venous, a cheilt. Ina theannta sin, molfaidh an dochtúir stocaí speisialta, riteoga nó na cosa le bannaí leaisteacha a chaitheamh. Cuirfidh sé seo cosc ar an bpian agus an iompa sa chosa, feabhas a chur ar scaipeadh fola. Ach uaireanta chun an fhadhb a réiteach bhí tionchar níos tromchúisí ann. Is modh é an fótachlósúlacht ina ndéantar scriosadh beagán (trastomhas níos lú ná 1 mm) dromchla ribeadáin intradermacha le léasair. Sclerotherapy - "gluing" na veins difear le druga speisialta a instealladh. A bhuíochas leis an nós imeachta seo, folaíonn an vein, cuireann sé agus imíonn sé. Flebectomy - oibríocht chun veins varicose beag a mháil, veins subcutaneous neamhchoiteann. Tar éis dó, is féidir an galar a fhorbairt tuilleadh!
Cosc a dhéanamh ar bhealach simplí
Chun cosc a chur ar an ngalar gan iontas a ghlacadh, moltar dóibh siúd atá i mbaol a bheith ag obair ar a chosc roimh ré. Ná tabhair seans varicose de na foircinní níos ísle ar aon seans!
• Tabhair suas bróga cúnga, sála ard - déantar cur isteach ar scaipeadh fola.
• Stíl mhaireachtála gníomhach a threorú. Téigh ar rothar, ag snámh, ar siúl. Cuir isteach i do chleachtaí casta a bhaineann le matáin lao.
• Ná caitheamh éadaí daingean, spreagann sé marbhántacht fola. Ná suí ar do chos. Ag gach deis (go háirithe ag an obair) déan iarracht siúl, teas suas.
• Na bputóga a fholamh go rialta - méadóidh an t-iompraíocht an brú sna veins.
• Líon mór glasraí agus torthaí amh a thabhairt isteach sa réim bia. Tá a lán snáithín iontu, óna ndéantar snáithíní snáithíneacha a shintéisiú sa chorp, is gá chun an balla venous a neartú. Má leanann tú na rialacha seo i gcónaí, ní féidir aon rud a bhriseadh ar innealtóireacht do chosa!
Ar mhuirearú!
Chun cosc a chur ar veins varicose cabhróidh sé le cleachtadh. Déan é gach lá!
- Ag luí ar do chúl, do chosa a ardú ar uillinn 90 °. Sa phost seo, déan 5-6 síneadh flexion i gcomhpháirteanna an rúitín agus 4 gluaiseachtaí rothlach na gcosa.
- Seas ar leabhar tiubh ionas go mbeidh na sála ar an urlár. Ansin cuimilt na sála ón urlár agus ardú go mall ar do bharraicíní. Fill ar an suíomh tosaigh. Déan 10-15 uair arís.
- Suigh ar an teilifís nó obair bhaile a dhéanamh, do chosa a ghlanadh go tréimhsiúil. Beidh ort, mar shampla, liathróid leadóige mór. Déan é a chur ar an urlár an chéad uair le cos amháin, ansin an ceann eile.