I leanaí óga tá thart ar 52-75% den uisce á n-iontógáil ón gcorp, agus mar sin ní mór do naíonáin deoch a fháil. Is í an cheist ná go bhfuil péidiatraiceoirí sa lá atá inniu ag cur beathú cíche chun cinn. Tá sé seo an-mhaith. Ach ag an am céanna, deir siad go bhfuil go leor uisce i mbainne cíche. Tá sé seo go deimhin mar sin. I mbainne, tá 88% den uisce ann. Ach ní gá leanbh a aimsiú i dtaca leis seo - saincheist chonspóideach. Maidir leis an leanbh (mar atá leis an duine fásta), is é an teocht is fearr an "seomra" mar a thugtar air. Agus is é seo 19-22. ar chor ar bith seo? Go háirithe i rith an tsamhraidh, nuair is féidir leis an teocht 30 céim a bhaint amach? Agus ba cheart an taise is fearr a bheith thart ar 60%. Ag tú den sórt sin? Go háirithe le tosú an tséasúir teasa?
Is é an riachtanas uisce do leanbh suas le bliain ná 100-150 ml / kg meáchan coirp. Ciallaíonn sé seo go bhfuil an leanbh 75% uisce! Anseo tá sé tábhachtach smaoineamh, cén cineál uisce? I mo thuairimse, tuigeann gach duine nach bhfuil an t-uisce ón sconna (an "ól coinníollach" ar a dtugtar) oiriúnach don leanbh. Chun uisce a thabhairt di, ansin spreag an comhlacht chun dul i ngleic le tinneas a d'fhéadfadh a bheith ann. Tá an t-uisce ón sconna righin le cion salainn méadaithe, leibhéal iarainn agus fiú amóinia. Is é an t-aon bhealach chun uisce a ghlanadh ná clóiríniú (is é an norm inghlactha 0.06 ml / l) - anseo is é ár gcosantóir i gcoinne an cholera agus heipitíteas, cúntóir i bhforbairt galair an ae, na duáin, na boilg. Is fiú a thabhairt faoi deara nach slánóidh an fiuchphointe an cás. Ós rud é gur féidir leis an toradh a bheith foirmiúil nach lú chomh contúirteach do chomhdhúile an chomhlachta, mar shampla, cloroform.
Ní féidir uisce ó toibreacha a bheith oiriúnach le hól freisin, mar is gá go gcuirfí san áireamh an easpa tosaigh ar rialú sláintíochta agus eipidéimeolaíoch ar cháilíocht. Is minic a sheasann an t-uisce sin ar bhallaí an t-árthach sciath buí nó glas. Léiríonn an buí go bhfuil salainn na miotail throm, agus glas - mar gheall ar mhúnla fungach, líon mór baictéir agus miocrorgánaigh, nach bhfuil i gcónaí gan dochar don chomhlacht.
Tá bealach amach - scagaire uisce. Ach tá "ach" anseo freisin. Déantar scagairí éagsúla a ghlanadh go difriúil. Ní mór scagairí áirithe a dhéanamh ar chomhdhéanamh áirithe uisce. Bhuel, má tá fuinneog agat faoi mhonarcha na fuinneoige chun scagairí a mhonarú. Is dóichí go n-oiriúnófar a gcuid scagairí do chomhdhéanamh d'uisce. Agus más rud é nach bhfuil? Sa chás seo, caithfidh tú anailís cheimiceach agus baictéareolaíoch a dhéanamh ar do uisce, agus gan ach ansin scagaire a roghnú.
Feictear an t-aschur in úsáid uisce i mbuidéil a bhaintear as toibreacha agus í a íonú trí mhodhanna tionsclaíocha. Caithfidh an dea-chéanna cloí leis na neirm sláintíochta agus eipidéimeolaíocha, ar cheart don deimhniú ábhartha a rá, agus caithfidh an íonú uisce a bheith ag leibhéal an mhóilíneach chun na neamhíonachtaí agus na miocróibí díobhálacha a fhágann a gcuid salainn úsáideach a bhaint, mar shampla maignéisiam, potaisiam (i méid neamhdhíobhálach don chomhlacht). Tá comhdhéanamh salainn chothromaithe uisce an-tábhachtach do leanaí óga, toisc go bhfuil an excretion salainn ag na duáin i bpáistí casta, agus is féidir go dtiocfaidh galair an fhraincinn ar an mbéal.
Go dtí seo, tá líon mór cineálacha tae ag an margadh do bhia leanbh. Déantar iad ó luibheanna nádúrtha. Tá píosaí torthaí nó caora i gcuid acu. De ghnáth, níl ruaimeanna, leasaithigh agus breiseáin bia ann. Déan iad siúd a ghlanadh le glúcós, siúcrós nó carbaihiodráití eile. Sin an fáth nár chóir mí-úsáid a bhaint astu, de réir mar a mhéadaíonn na carbaihiodráití seo an baol atá ag Caries. Ná fágann buidéal tae don leanbh seachas pacifier. Ba chóir go dtabharfaí an chuid is mó de na páistí do leanaí ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir. Ní féidir ach teas le finéal a thabhairt ó bhreith. Is fearr le gach caoite eile bia a dhéanamh ar thréimhse níos faide fásta.
Cuimhnigh: Ba chóir go dtabharfaí leachtach don leanbh i codanna beaga idir beathú. Ná tabhair deoch roimh bheathú, de réir mar a théann an boilg ar an bpáiste ró-shruthlú. Toisc go bhfuil easpa uisce díobhálach don chomhlacht, is é sin an t-iomarca. Mar thoradh ar neamhsháithíocht an intestín, a chuireann uisce as an gcomhlacht, sárú ar an t-iarmhéid salainn uisce.