- Feoil mhionlaithe - 500 gram
- Uibheacha - 6 píosa (1 ubh - i feoil mhionaithe 5 bruite i géar - mar líonadh)
- Prátaí - 1 Píosa
- Mustard - 1 st. spúnógach
- Plúr Rye - 2 Ealaín. spúnóg (curtha le mince)
- Plúr cruithneachta - 5 Airt. spúnóg
- Breadcrumbs - 20 gram (is féidir plúr seagal a athsholáthar)
- Ola lus na gréine - 500 millilítear (braitheann an méid ar an gcumas a chócaíonn tú)
Conas uibheacha i feoil mhionaiceach a chócaireacht, oideas céim ar chéim: 1. Foráiste a dhéanamh le haghaidh meascán níos fearr le prátaí bruite agus grátáilte, mustaird, uibheacha amh (cuir beagán os comhair an fheoil mhionaithe) agus plúr seagal. Déanaimid meascán cúramach, gabháil i lámha agus caithimid go géar faoi bhun daingean babhla. Déanfaidh rúnda an chef seo mincemeat níos infhíonta agus leaisteach. 2. Cócaíonn uibheacha crua-bruite, a ghlanadh go cúramach ón mblaosc, crumble i plúr. 3. Roinnimid an fheoil bhfeidhm i 5 gcodanna comhionann, déanann muid buns óna chéile. Cuir an t-ubh ar an mbarr agus cuir isteach é go cúramach, ag scaipeadh an líonadh ar fud an líonadh go cothrom. Déantar "cutlets" réamhdhéanta a rolladh i bioráin arán agus a thumtha i bhfreastalaí domhain le ola réamhtheáite (tá paistín nó brat friochta dhomhain oiriúnach freisin). Mura bhfuil na liathróidí clúdaithe go hiomlán le hola, ansin caithfidh tú iad a chasadh. 4. Cuir an t-friochadh nó an tsnásín in oigheann réamhtheáite ar 220 céim ar feadh 8-10 nóiméad. Nóta tábhachtach: Molaim duit gan na oinniúin a chur le mianaigh, ionas nach gcuirfidh sé isteach ar a chomhsheasmhacht. Mar sin féin, mura féidir leat a dhéanamh gan an gcomhábhar seo, gearrtha an oinniún go mín. Sílim go gcuirfidh an mhias neamhghnách seo iontas ar do aíonna agus do theaghlaigh. Bain triail as! ;)
Freastal: 5