Tá toitín amháin deataithe in aghaidh an lae mar thoradh ar chroí na mná a bheith ag dul i ngleic níos minice, mar thoradh ar an méadú ar bhrú fola, go dtiocfaidh laghdú ar theocht an chomhlachta imeallach (sna méara agus na méarna). Ná bí ag caint - gach lá goid toitíní as ár saol. Baineann an fhadhb seo le daoine is mó. Ar fud an domhain, bíonn 2.5 milliún duine in aghaidh na bliana ar an nós tubaisteach seo, agus 90% díobh ina dhéagóirí. De réir staitisticí, deataigh 33% de mhná óga idir 20 agus 30 bliain, chomh maith le 57% de mháithreacha aonair.
Toitíní nicotine agus fadhbanna mná
Laghdaíonn libido agus mí-úsáid ghnéasach na hiarmhairtí a bhaineann le caitheamh tobac. Fágann mná tobac ag an scrúdú éagothroime in ábhar hormóin baineann agus fir. Mar thoradh air sin, d'fhéadfadh go mbeadh comharthaí firinscint ag go leor mná. Is minic a ghearánann daoine a chaitheann tobac gearr le menstruation pianmhar agus neamhrialta. Sa todhchaí, bíonn mata míostraithe ró-luath ag daoine a chaitheann tobac - comhlacht na mná atá ag caitheamh tobac, ag dul in aois níos tapúla. Chomh maith leis sin, tá an baol ann faoi mhíchumasacht dhá uair níos airde ná mar atá gan daoine a chaitheann tobac. Ach fiú níos mó faoi deara - bíonn tionchar diúltach ag caitheamh tobac ar an gcuma. Taispeánann roic luath ar fud an bhéil agus na súile, agus tá tinge créiteach ag an gcraiceann.
Nicotín - uirlis chun meáchan a chailleadh?
Éilíonn go leor de na daoine a chaitheann tobac go bhfuil buíochas le toitíní orthu, bainistíonn siad figiúr galánta a choinneáil. Mar gheall ar chaitheamh tobac a chaitheamh, beidh siad a ghnóthú láithreach, níos láidre ná rabhadh na ndochtúirí. Uaireanta, fiú an fhaisnéis go bhfuil suas le 4,000 substaintí atá díobhálach don tsláinte ina bhfuil deatach toitíní, ina bhfuil carcanaigineach 40 acu, lagraíonn an caitheamh tobac friotaíocht an chomhlachta, bagairt ar diaibéiteas, Hipirtheannas, ailse scamhóg, srl. leideanna. Tá siad cinnte go bhfuil buíochas le toitíní gur féidir leo figiúr galánta a bhreacadh. Ach conas i ndáiríre?
Deimhníonn torthaí an taighde eolaíoch an rud indisputable nach gcaillfidh tobac meáchan, ach ní fheabhsaíonn sé go simplí. D'fhéadfadh roinnt daoine a d'fhéadfadh a bheith páirteach leis an andúil, meáchan suntasach a chur orthu i dtús báire - cuireadh iallach orthu a chaitheamh go neamhspleách chun an toilteanach toitín a chaitheamh. Is fiú, áfach, meáchan a dhéanamh ar an méid is measa: tuairim dhiúltach duine faoi na punt breise nó an comhlacht a nimhiú le cuid eile de nimh tiubhaithe. De réir daoine a chaitheann tobac, tar éis éirí as caitheamh tobac sa chorp, ollmhór, go dtí go n-eisítear an méid fuinnimh "tobac" seo. A bhuíochas le borradh fuinnimh nach bhfacthas riamh roimhe, is mian linn snámh 200 m a shnámh sa linn, rothar a thiománaíocht seachas tacsaí, bain na rollaí mezzanines agus marcaigh tú ar maidin Dé Sathairn. Agus mar sin is féidir linn filleadh ar ár meáchan bunaidh!
Storm an smoker
Tarlaíonn sé go bhfuil fulaingt ag mná a chaitheann níos mó ná daoine eile ó dhúlagar. Gach uair a dhéanann siad iarracht toitíní a thabhairt suas, bíonn siad depressed. Agus tosaíonn siad ag caitheamh tobac arís, agus fiú níos mó. Cuidíonn frithdhúlagráin le dul i ngleic leis an andúile.
Ba chóir go gcaithfí cóir leighis le frithdhúlagráin le drugaí ina bhfuil nicotín a ghlacadh mar theiripe athsholáthair. Soláthraíonn hypnosis, acupuncture, homeopathy, electropuncture, microbioresonance therapy torthaí maith. Le linn na tréimhse aistarraingthe ó thoitíní, moltar go leor uisce mianraí neamh-charbónáit a ghlacadh, rud a chabhraíonn leis an gcomhlacht a ghlanadh freisin.
Athruithe nósanna
Ag caitheamh tobac a chur ar ceal, ní mór dúinn go leor a thabhairt suas, gan nach raibh ár saol inár gcónaí (cupán caife nó gloine martini le toitín, dearcadh iontach taobh thiar den roth nó ag páirtí). Toitíní mar a thagann sé in ionad an analgesic agus ag an am céanna mar chompordóir. Faoi thionchar na toitíní nicotín le comhlacht na mná, rud éigin a tharlaíonn inexplicable - mothúcháin dhiúltacha cosúil le fearg, brón, eagla, caillfidh siad a n-géar agus níl siad inláimhsithe. Nuair a imíonn toitín as ár saol, táimid ag ár n-iontas, ag tosú ar mhothúcháin níos gile a fháil, agus fásann ár n-intinn níos éadroime. Má chinneann tú deireadh a chur leis fós, is fiú grúpa daoine cosúil le cuimhne a aimsiú a spreagann tú, ar chineál de phobal frith-Nicitín. Tá sé níos éasca bainistiú a dhéanamh le chéile. Is fiú an coinneal an cluiche!
Cad in ionad toitíní?
AN BREISE MÓR. Ba chóir an leaisteacha a mhaolú ar feadh thart ar 30 nóiméad, ar dtús 30 píosa ar an meán ar feadh 3 lá ar a laghad.
INSÁIL SPEISIALTA. Lóisín le líneáil Nicitín athsholáthair, a úsáidtear in ionad toitíní. Maireann ionanálú 20 nóiméad. Fad na cóireála: 3 mhí.
PLEASÁIL NICOTINE. Tá toitíní nicotine agus comhlacht bean níos éasca a fháil amach as an gcaitheamh tobac. Oibriú laistigh de 24 uair an chloig. Ar dtús, úsáideann tú na cinn is láidre, agus ansin téann tú chuig na cinn is laige. Níor chóir go gcaithfeadh an cóireáil níos faide ná 10 seachtaine.
BUNNAÍOCHTAÍ DO DHÉANAMH. Tá go leor lóistín ag cuid de dhaoine go 2 mg, is gá 4 ME a chaitheamh ag an tobac
TÁBLAÍ TÁBLAÍ. Le líomóide agus chomhábhar chomh maith, a bhfuil éifeacht dá leithéid aige le nicotín, a thagann as ocras nicotine. Dearadh an chóireáil ar feadh 25 lá.
TÁBLAÍ "TYBÁIN". Tionchar a imirt go díreach ar chorp bean - ar an inchinn, ag cur de réir an mhian le caitheamh tobac. Maireann cóireáil 7 seachtaine (ach amháin trí oideas).