Ba chóir a mheabhrú go bhfuil orgánach na leanaí i bhfad níos moille ná mar a bhíonn daoine fásta ag díleá bianna áirithe. Tá a nuances féin ag comhshamhlú agus aistarraingt substaintí áirithe, agus caithfear iad a léiriú sa réim bia. Ba cheart úsáid táirgí áirithe a bheith teoranta, nó go hiomlán toirmiscthe. Tá an toirmeasc ar chaiféin i mbia leanbh casta go príomha toisc go bhfuil an tsubstaint seo le fáil i go leor táirgí atá tarraingteach do leanaí. Ní féidir linn a rialú i gcónaí ar an méid a itheann ár bpáistí sa scoil, ná mar a dhéileálfar leo i bpáirtí.
Faigheann Caiféin ina bhfoirm íon ó tháirgí mar chaife, tae, cócó. Tá go leor caiféin le fáil i seacláide nádúrtha, cola. Dála an scéil, ní bhíonn caiféin i gceist le roinnt cineálacha caife uaireanta mar thae, toisc go bhfuil na monaróirí ag iarraidh costas an dí a tháirgtear a laghdú agus gach saghas ionaid a chur le caife láithreach.
Tá an scéal níos casta le deochanna cosúil le cola. Tá go leor caiféin iontu, mar sin ní luíonn fógraíocht, agus cuireann a n-úsáid feabhas i ndáiríre ar an giúmar agus cuireann sé fuinneamh. I go leor deochanna, is féidir caiféin a choinneáil i bhfolach, agus ní fiú a thaispeáint ar an lipéad. Léirigh staidéir neamhspleácha go bhfuil caiféin i gcomhdhéanamh de thart ar 70% de na deochanna carbónáitithe go léir. Go dtí seo, tá rudaí beagán níos fearr dúinn. Mar sin féin, níl ach aon duine as gach deichniúr in ann blas a chur ar an ábhar caiféin i ndeoch.
Ag baint úsáide as deochanna carbónáitithe, chomh maith le caiféin, go bhfaigheann leanaí ró-siúcra. Is foinse na meáchan iomarca agus na galair fiaclóireachta é. Ag an am céanna i gcothú leanaí inár gcuid ama, bainne níos lú - an príomhfhoinse próitéine agus cailciam go héasca inléite.
Ba chóir go gcloífeadh leis an toirmisc a bhaineann le caiféin i mbia leanbh a bheith mar gheall ar go bhfuil sé mar chúis le excitation an néarchórais, a chuireann isteach ar an gcroí agus ar na soithigh fola, go bhfuil sé addictive. Glacann comhlacht an linbh caiféin i bhfad níos moille ná mar a dhéantar i ndaoine fásta. Dá bhrí sin, tá éifeacht dhiúltach ag fiú dáileog is cosúil. Ar ndóigh, níor chóir duit cosc a chur ar leanbh amháin nó dhá candies seacláide a ithe, tá sé níos fearr ná lóipíní. Ach ná cas a chur ar thomhaltas seacláide i nós laethúil.
Méadóidh Caiféin an méid systolic an chroí (leathnaíonn sé níos mó le linn gach buille croí) agus tá éifeacht vasodilaithe aige. Dá bhrí sin, go minic, cabhraíonn sé faoi chupán caife a ól faoi bhrú laghdaithe. Tacaíonn úsáid rialta caiféin don chomhlacht sa stát seo ar feadh i bhfad, agus cuirtear caiféin ina dhiaidh sin mar thoradh ar chuireann, tuirse, codlatacht, swings giúmar, pianta muscle, nausea agus coinníoll cosúil leis an fhliú.
Is féidir cur chun cinn an chórais néaróg a léiriú mar gheall ar an méadú ar an giúmar agus nuair a bhíonn sé ag ísliú. Tá a fhios go maith go gcabhraíonn barra seacláide le dul i ngleic leis an dúlagar. Mar sin féin, má dhiúltaíonn do leanbh dul isteach sa chodladh, tá sé hionghníomhach, caorachtach, b'fhéidir gurb é locht an chaiféin é. Dá bhrí sin, is féidir le seacláid nó le cupán cócó san oíche na hiarmhairtí céanna a chur faoi deara le cupán caife.
De réir a chéile déanann éifeacht leanúnach na caiféin ar na hárthaí iad a scriosadh de réir a chéile. Féadfaidh scriosadh soithigh cheirbreacha strokes agus hemorrhages a bheith ann.
Le caiféin a dhiúltú, laghdaítear aird agus luas imoibrithe go géar. Dá bhrí sin, ní chuireann cupán caife na maidine i ndáiríre cabhrú linn múscail, ach athshlánóidh sé gnáthchorp an chomhlachta. Tarlaíonn meath ar an inchinn agus ar an gcóras cardashoithíoch thart ar lá tar éis an caiféin a úsáid go rialta agus maireann sé ar feadh dhá sheachtain. Is iomaí tapa é an úsáid a bhaint as caiféin, chomh maith le cúpla seachtain.
I leanaí, is féidir le caiféin úsáid a bhaint as neamhoird néareolaíocha tromchúiseacha. Mar shampla, is minic a thagann tic néaróg (spásm na matáin aghaidheach, is minic go bhfuil an súile nó an liopa uachtarach ag baint léi) má tá caiféin i láthair go rialta i mbia leanbh. Is é an toirmeasc a bhaineann le caiféin ná go bhfuil an tic imithe.
Is féidir le caiféin bia an linbh a chur isteach ní hamháin go díreach. Más rud é le linn an bheathú cíche a ól caifefaidh an máthair, go háirithe baineann sé le caife nádúrtha, caife talún, cuirfidh caiféin isteach sa bhainne.
Is í an fhadhb a bhaineann le toirmeasc caiféin i gcothú na leanaí ná go n-éireoidh le caiféin i gcothú leanaí ná spleáchas fisiceach, ach freisin síceolaíoch freisin. Níl an páiste in ann an cás seo nó an stát sin a nascadh leis an méid a d'úsáid sé roimh ré a ithe. Fiú amháin nach bhfuil roinnt daoine fásta in ann a n-spleáchas a aithint ar sheacláid agus ar chaife.