Taithí néaróg le linn toirchis

Táimid, na mban álainn, mar is eol duit, a bhfuil créatúir an-suntasach. Agus i riocht suimiúil - fiú níos mó ná sin! Gortaítear linn uile, déanann muid imní agus néaróg dúinn. Is minic go dtéann moms sa todhchaí eitilt isteach i eilifint. Agus ag fulaingt ó chumhdaigh síceolaíocha den sórt sin, ní hamháin ar an máguaird, ach freisin na mná iad féin. Conas a fhoghlaim chun tú féin a chosaint ó eispéiris gan ghá, agus mar sin caomhnú do shláinte - do chuid féin agus do leanbh féin?
Ná cuir isteach isteach!
Tá síceolaithe fada curtha ar bun gur féidir le gach duine an t-easpórtáil (an fonn chun cumarsáid a dhéanamh), nó an fhírinneacht (an fonn ar uaigneas) a thaispeáint. I bhfoirm íon extroverts agus introvert níl an oiread sin, is minic is féidir linn cineálacha measctha a fheiceáil. Mar sin féin, mar is gnách, tá gach rud anseo go maith i measúnú! Uaireanta, ní mór do mháithreacha amach anseo an t-anam a oscailt go hiomlán gan oiriúnú do gach aithne agus gaol. Is cosúil go ndearna sí rud éigin mar gheall ar a riocht le cara deas miongháire, ach ar chúis éigin d'fhág mothú aisteach ar fholmhachas ... Níl sé seo, "droch-shúil" d'aois, ach mar thoradh ar oscailteacht neamhdhleathach, iomarcach. Ar ndóigh, tá sé an-tábhachtach tacaíocht mhothúchánach nó chompord a fháil , ach is é an rud is mó ná bend an bata, mar gheall ar oscailt caches an anam fiú leis an gcara is fearr, táimid i mbaol imoibriú gan choinne a fháil, agus caithfear cosaint a thabhairt ar aontacht shíogair shíceolaíoch an mháthair agus an linbh. Is cúis thábhachtach é cuma gach bean atá faoi chroí le leanbh, agus an rún seo a chosaint. Is féidir é a chaitheamh ar bhealaí difriúla, le cuid acu, tá sé ag urnaí, do dhaoine eile, go mbeidh cruthaitheacht mar fhoinse tost spreagthach, agus do dhuine - cumarsáid le nádúr, pictiúir, ceol. comhrá, mothúcháin gan ghá - lig sé go dtí an dara ceann, ach go dtí an deichiú plean. Labhraíonn mothúcháin daoine eile nach bhfuil an domhan beag lómhara ina dtosaíonn do leanbh ag maireachtáil.

Comhairlí tíre
Ar ndóigh, níl mórán gaolta, cairde agus comharsana ag tabhairt céad nó dhá chomhairle luachmhar don mháthair sa todhchaí, gan aon rud a mholtar go bhféadfaí dochar a dhéanamh ar na leideanna seo. "An raibh breith ar an gconradh? Conas is féidir liom? Sea, inár n-am ... An raibh breith ag dul sa bhaile? Cén chaoi a bhfuil sé? Sea, cé chomh dona a bhí againn, níor thugamar breith sa bhaile ... Cinneadh a dhéanamh gan diapers? Céard is absurdity! An bhfuil sé ar intinn agat diapers a cheannach? Is é seo an t-airgead céanna a chaitheamh leis an ghaoth! "Is féidir le gach bean atá ag iompar clainne a chloisteáil, is é sin an fáth go mbeidh sé ceart go leor nuair a thuigeann tú go bhfuil tú ag iarraidh comhairle mhaith eile a chloisteáil, go fabhrach ach go daingean chun an comhrá a chur i dtreo slán.
Mar sin, cad é a phlé? Is é an téama malartach is fearr ná óige do chairde agus do ghaolta. Beidh siad sásta labhairt faoi seo agus, is dóichí, fágfaidh tú do ghnóthaí pearsanta féin. Is ábhar mór eile leasanna agus caitheamh aimsire. Iarr ar do mháthair-i-dlí cén ceolchoirm a d'fhreastail sí le déanaí? Cén leabhar a léamh ag mo aintín nó mo chomharsanacht agus cad a cheapann siad faoi bhealach nua-aimseartha?
B'fhéidir go mbainfeadh tú taitneamh as breathnú ar thrillers uafásach, scannáin uafáis agus leabhair léitheoireachta d'ábhar amhrasach sa saol "pre-bereg", ach anois tá sé in am aird níos mó a thabhairt ar an sreabhadh nuachta a fhaigheann tú ó fhoinsí faisnéise éagsúla. mothúcháin agus mothúcháin!

Éisteoimid le guthanna do DJs is fearr leat, amhráin bheaga nach bhfuil, agus cuirfidh siad isteach ar an scaoileadh nuachta nó scéalta faoin ngéarchéim eacnamaíoch atá os cionn na tíre. Níos mó ná a bheith aineolach, iarrfaidh tú: Níl, ar ndóigh! Tá a fhios agam cad é an saol atá tábhachtach, ach lig an "scagaire" mar fhir nó cara ó chroí, ag déanamh rogha dearfach nuachta úr duit . Sin an topaic don chomhrá ann! Téann an teilifís agus an raidió as an rún nuair a bhíonn sé ag iarraidh a insint dúinn faoi thubaistí agus cataclysms!
"Dúirt seanmháthair amháin ..." - is é sin an t-ainm atá ag gníomhaireacht na ndaoine seo. "Cad a dhéanann a chuid fostaithe, is furasta buille faoi thuairim: scaipeadh gossip agus dochar.
Leis an mamaí atá ag iompar clainne, déanann an OPS a chuid iarrachtaí a bhrú go díreach. Agus más féidir dochar dorcha a bheith ann a mhíniú go loighciúil, ansin is féidir go leor de na samplaí eile a dhíbirt. Agus dá bhrí sin: troid gach dochar d'aon cheann, cosúil le fiailí, ag cosc ​​ar do bhláth a bhfuiltear ag súil leis a bheith ag fás!

"Tá, táim i do sheasamh ..."
I dteannta na ndaoine admiral, ar an drochuair, ar an máthair sa todhchaí, a tharlaíonn sé, tá cúisithe agus athchruthú ann freisin! Bhuel, tá daoine difriúla, is fearr le daoine eile, cosúil le créagáin, seachbhóthar a sheachaint, ach tar éis dóibh braitheach nó drochtheachtaire a chomhlíonadh, déan dearmad ar: olc a dhéanamh ar aon olc. Cuir meabhrach bláthanna nó teidí ar an duine seo go meabhrach. Nó a shamhlú air mar charachtar i gcartún leanaí. Is é an cluiche iontach an Pink Panther, Winnie the Pooh agus Cheburashka - sheiceáil! Beidh tú ag gáire duit féin, agus beidh sé solas arís. Tá gléas úsáideach síceolaíoch ann: duine mí-thráchtach a chur i láthair i bhfoirm leanbh beag. Agus ansin beidh Auntie, a chonaictear ar a chéile ag teacht leat, cosúil le cailín beag díobhálach. Agus cén fáth a ndéantar cion ag cailíní dúr?

An cara is fearr le fear
Urlabhra, ar ndóigh, faoi leabhair agus foilseacháin chlóite eile a d'fhéadfadh a bheith níos lú ná eolas eile a bheith againn. Ar chúis éigin, creidtear gur chóir do bhean torrach na clasaiceacha a léamh! Ar ndóigh, le fágáil ár gcomhlacht le catecholamines hormóin díobhálach, ach cibé acu ba chóir go mbeadh na hormóin seo á dtáirgeadh go saorga, tá ceist eile! Dá bhrí sin, fágfaimid cuid mhór de na haicmí sa tsíocháin Fan le scéal Anna Karenina! Ba chóir go mbeadh an litríocht ag éirí as uait anois ach áthas!

Mar sin, cad é atá úsáideach le léamh? Ón leabhair - litríocht faoi dathanna, snáthaid, cócaireacht (mura bhfuil tocséisí ort), leabhair faoi thaisteal agus faoi thíortha éagsúla. Tá sé úsáideach stoc albam grianghraf a stóráil le tírdhreacha (mar shampla, le grianghraif de mhéara chamomile agus de réimsí cruithneachta). Tá sé úsáideach go mbeadh albam grianghraf le roses: bíonn na bláthanna seo, mar riail, ag freagairt go dearfach. Leanaimid leabhair freisin maidir le beathú cíche rathúil agus forbairt an linbh. Ag an am céanna beidh muid ag foghlaim poteshki-lullabies - beidh sé úsáideach! Má tá teanga eachtrach agat, léigh air, go háirithe leis an bhfoclóir - ar dtús, beidh d'intinn in aon ton, agus sa dara háit, tabhair do chuid ama.
Maidir leis na irisí, is é an rud is mó iontu ná an easpa faisnéise faoi fhadhbanna toirchis, luí seoil, agus scéalta fuarú faoi rud ar bith.
Irisí fáilte roimh na bainise, an faisean, toisc go mbeidh tú ag teastáil go luath - ní bheidh tú ag iompar clainne!
An fheidhmíocht ó classics ballet, agus fiú i dea-fheidhmíocht - caitheamh aimsire mór do mo mháthair.

An bhfuil íobairt ag teastáil ó art
De na healaíona closamhairc go léir, mar is gnách le rá, is amhras gurb é an amharclann is ciúin. Ach fós, roghnaigh comedies nó léirithe cruthaithe. Bain sult as an gcluiche gníomhaithe! Ná muinín na bhfógraí ar an Idirlíon, is fearr a iarraidh ar chairde níos mó a fhoghlaim faoin fheidhmíocht. Fiú sa dráma clasaiceach, bhí sé tóir orthu éifeachtaí gan choinne a úsáid (cosúil le fuaimeanna tobann ard). Operetta álainn clasaiceach, má tá grá agat air. Scoir an halla, ag canadh agus díreach i giúmar áthas! Ach le ceolchoirmeacha agus ceolchoirmeacha nua a bheith níos cúramach: de ghnáth tá ionaid fhuinniúla cumhachtacha san áireamh ionas gur féidir leat féin, agus an kid a bheith míchompordach. Is féidir an rud céanna a rá faoin scannán. Ar an drochuair, déanann stiúrthóirí nua-aimseartha iarracht gan mothú ár n-céadfaí, ach iad a bhuail, ach níos mó go fóill. Mar sin ní ghlacfar le rabhadh maidir le repertoire a roghnú do mháthair sa todhchaí! In ainneoin gach réamhchúraim, níor chóir go mbeadh an toirchis, ar ndóigh, ar am tóirteach, agus ní mór a bheith fágtha sa tost agus ina n-aonar.

Tabhair aire duit féin. Téigh go dtí an gruagaire, déan manicure, má cheadaíonn sláinte, cláraigh isteach sa seomra le haghaidh aeróbaice aqua nó yoga do mhná torracha. Gach i do lámha! Bain triail as taitneamh a bhaint as do stát nua, taitneamh a bhaint as gach lá, tabhair áthas ní hamháin duit féin, ach do dhaoine eile. Cé a fhios, b'fhéidir sa tréimhse uathúil seo de do shaol, gheobhaidh tú cairde fíor agus cabhrú le duine éigin? An n-osclaíonn tú do thalann nó a mbeidh tú carthanúil? Fanann an domhan leat gach lá!