Le linn toircheas ba chóir don chailín aire a thabhairt dá corp go háirithe go cúramach. Tar éis an tsaoil, fanann marcanna stráice ar an gcraiceann tar éis breithe, agus beidh sé an-deacair fáil réidh leo. Ina theannta sin, tá sé i bhfad níos éasca a gcuma a chosc.
Cuirtear an-chuidiú le húsáid le fáil réidh le nósanna imeachta cosmaideacha daor. Ach níl an deis ag gach duine iad a dhéanamh. Dá bhrí sin, is fearr smaoineamh ar conas cosc a chur ar chuma marcanna stráice ar chraiceann an toirchis. Cuidíonn an fhadhb seo go maith le fáil réidh le olaí: cosmaideacha, baile.
Cúram craicinn don chéad trimester toirchis
An níos mó a dtosaíonn tú ag troid le marcanna stráice, is fearr. Ar ndóigh, is gá aire a thabhairt do chraiceann i gcónaí, agus ní nuair a bhíonn fadhbanna le feiceáil. Dá bhrí sin, ba chóir dianchúram do chraiceann tosú cheana féin ó na chéad seachtainí toirchis. Beidh an chéad chúpla mí go leor chun moisturize de ghnáth agus cothaigh an craiceann le cabhair ó uachtar leanbh. Ach ní mór cúram a ghlacadh. Tar éis an tsaoil, le linn toircheas tá athruithe hormónacha ag comhlacht bean a d'fhéadfadh íogaireacht an chraiceann a bheith mar thoradh air. Is féidir í a bheith íogair fiú ar na modhanna a úsáideadh i gcónaí. Dá bhrí sin, sula n-úsáideann tú aon leigheas, ná déan dearmad é a thástáil ar an elbow. Más rud é tar éis cúpla nóiméad uaidh níl aon dearg ná itching ann, is féidir an leigheas a chur i bhfeidhm go sábháilte ar na réimsí fadhbanna: boilg, masa agus cófra.
Chun na substaintí úsáideacha a bhaint níos fearr, ní mór don ghníomhaire a chur i bhfeidhm ar an gcomhlacht díreach tar éis cithfholcadh a dhéanamh. Fíoraigh go réidh le tuáille, agus ansin gluaiseanna ciorclach, cuir ola nó uachtar ar an gcraiceann. Tar éis 10-15 nóiméad, is féidir na sléibhte a bhailiú le naipcín tirim.
Cúram craicinn ar an dara trimester toirchis
Tosaíonn an chuid is mó de na marcanna stráice ar an gcomhlacht ar an gceathrú mí den toircheas. Tá sé seo mar gheall ar an bhféatas a mhéadaíonn an méid agus an craiceann a shíneadh. Mar sin féin, níl an craiceann leaisteach chun dul i ngleic leis an ualach sin, is é an toradh ná marcanna stráice.
Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach olaí stórála a úsáid i gcoinne marcanna stráice. Gníomhaíonn olaí den sórt sin feidhmiú cealla. Mar gheall air seo, déantar an craiceann a bheith níos leaisteacha agus níos lú faoi réir réabtha. Fiú má léiríonn stripes de dath bándearg, imíonn siad go tapa. Ach níl sé seo ach má tá tú i gcónaí ag cúirtáil do chorp. Más rud é, le linn toirchis, go bhfuil tú ag teacht ar an tsruthlínte, ansin déan olaí a bhfuil éifeacht draenála acu a cheannach, cuidíonn siad leis an bhfadhb seo a sheachaint.
Cúram craicinn don tríú trimester toirchis
Ba cheart an tríú trian a chur i bhfeidhm gach lá ar maidin agus tráthnóna ar chraiceann an ola speisialta. Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar na cromáin, na masa, an bolgán a dhíchleathadh. Uaireanta, cuireann cailíní fiú ola ar a n-aghaidh agus a lámha.
Roghnaigh uirlis ó marcanna stráice go cúramach!
Dúirt Kakuzhe go bhfuil do rogha aon mhodhanna cosmaideacha le linn toircheas fiú aireach. Tabhair aird ar an gcomhdhéanamh i gcónaí. Níor chóir aon cheimic a bheith sa chomhdhéanamh. Mura bhfuil a fhios agat faoi aon chomhpháirt, iarr ar an díoltóir.
Tabhair tosaíocht do olaí nádúrtha: olóige, cnó cócó agus mar sin de. Déanann Takieemasla an craiceann a chothú agus a ghlanadh go foirfe, ach seachas iad is gá uachtair speisialta a úsáid ó marcanna stráice.
Conas leigheas a ullmhú le haghaidh marcanna stráice sa bhaile
Leigheas le haghaidh marcanna stráice ar an bolg
Chun ullmhú den sórt sin a dhéanamh, cuir 3 spúnóg bhoird d'ola olóige agus dhá thiteann de gheranium, orange agus lavender. Measc na olaí go léir i ngluaiseanna ciorclach sna réimsí fadhbanna. Is féidir an leacht a stóráil sa chuisneoir i gcoimeádán gloine, ach ní i gcoimeádán trédhearcach. Níl níos mó ná trí sheachtain ar shaol seilf olaí. Tar éis go gcaillfidh siad a n-airíonna cneasaithe.
Luas le haghaidh marcanna stráice ar chiste
Sa dara ráithe, caithfidh tú cistí a úsáid as marcanna stráice ar do chiste. D'fhonn ullmhú den sórt sin a ullmhú, cuir dhá spúnóg bhoird ola agus beagán ola agus cuir trí thiteann ola de gheranium agus oráiste leis. Ba cheart an meascán mar thoradh air a chur i bhfeidhm trí ghluaiseachtaí massaging ciorclach ar chrios décolleté, an muineál agus an limistéar underarm. Mura n-ionsálann an ola, ansin tar éis leathuair a chloig is féidir na hiaráin a bhaint astu le naipcín. Tar éis dóibh iad a úsáid, ní mholtar fanacht faoi sholas na gréine díreach 24 uair an chloig chun dó a sheachaint.
Folctha le haghaidh marcanna stráice a chomhrac le holaí aramatacha
Chun an chuma ar na marcanna stráice a sheachaint le linn toirchis, is féidir leat folctha a ghlacadh le blátholaí a chur leis. Mar sin féin, a choinneáil i gcuimhne le linn toirchis, ní féidir leat folcadh te a ghlacadh. Dá bhrí sin, níor chóir go mbeadh an teocht an uisce os cionn 38 céim.
Ar feadh 20-30 lítear uisce beidh ort titim amháin de ola riachtanach de ghéithneacht nó de lavender cruithneachta, chomh maith le cúr don folctha. Más mian leat, is féidir leat mil, bainne agus forlíonta eile a úsáid a mhaolú agus a chothaíonn an craiceann. Tar éis snámha, go leor chun fliuch le tuáille. Ní gá ola a nigh le gallúnach nó le glóthach. Ar an meán, níor cheart go dtéann nós imeachta den sórt sin ar feadh deich nóiméad ar a mhéad. Is féidir leat folctha a dhéanamh nach mó ná dhá uair sa tseachtain.
Comhbhrúite le haghaidh réimsí fadhbanna an chomhlachta
Le linn toirchis, ní féidir aon olaí riachtanacha neamh-mhillithe a chur ar an gcraiceann in aon chás. Mar shampla, le haghaidh 200 ml d'uisce ní gá duit ach aon cheann amháin nó dhá thiteann de gheranium nó ola lavender. Ar na háiteanna fadhbacha ar feadh 10 nóiméad, cuirtear éadach ar taise le huirlis den sórt sin i bhfeidhm. Moltar an leigheas seo a chur i bhfeidhm le linn toircheas tríd an lá agus tar éis breith bhreith dhá uair sa tseachtain.
Cén ola is fearr is féidir le marcanna stráice a chomhrac?
Sula ndéanaimid labhairt faoi na olaí sin is fearr do mhná torracha, luaitear iad siúd nach féidir a úsáid. Áirítear leis na olaí seo: basil ola, cedar, peirsil, chamomile, mint, uaisleán, oregano, sage, asil.
Na holaí is fearr ó na marcanna stráice
Ola Almond
Buaileann an ola seo go breá agus déanann sé an craiceann a ghlanadh. Saturates sé le vitimíní agus substaintí úsáideacha. Chomh maith leis sin, faigheann ola almond greannú agus déanann sé leaisteachas craiceann. Má tá craiceann íogair agat, beidh an ola seo oiriúnach duit.
Ola ó chruithneacht sprouted
I lár na cruithneachta sprouted tá vitimín E agus aigéid neamhsháithithe. Feabhsaíonn na substaintí seo leaisteachas an chraiceann agus dlús a chur leis an bpróiseas athghiniúna cille. Chun an chuma ar na marcanna stráice a sheachaint le linn toirchis, moltar an ola seo a úsáid dhá uair sa tseachtain ar a laghad. Is féidir an ola seo a chur leis uachtair agus comhbhrúite agus folcadáin éagsúla.
Ola Jojoba
Bothaíonn an ola seo agus cuireann sé an craiceann ar tais, ag feabhsú a riocht. Is minic a chuirtear le táirgí cosmaideacha éagsúla: uachtar, lóiseanna, seampúnna agus mar sin de.
Contraindications le húsáid
Leagann cuid de na blátholaí nuair a bhuaileann siad solas na gréine substaintí tocsaineacha. Ní mór aird a thabhairt air seo, go háirithe le linn toirchis. Tar éis an tsaoil, is féidir leis an ola sin dochar a dhéanamh ar an gcraiceann agus fiú sruthán, nimhiú, imoibriú ailléirgeach a chur faoi deara. Dá bhrí sin, sula n-úsáideann tú aon ola, léigh na treoracha roimh ré. Bí cúramach nuair a úsáideann tú olaí riachtanach citris. Moltar iad a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann tráthnóna nó nuair nach dtiocfaidh tú amach.
Má tá fadhbanna craicinn agat, ní mholtar blátholaí a úsáid le linn toirchis. Chomh maith leis sin, diúltaíonn dochtúirí go hidirnáisiúnta úsáid na n-ola a úsáid do na mná siúd a bhfuil bagairt iompar orthu. Tá cnámh ar chuid de na holaí i gcroinn Hipirtheannas, cnámhopathy, brú fola íseal, asma, galair an néarchórais agus mar sin de. Dá bhrí sin, sula dtosaíonn tú ag úsáid ola ar bith, déan teagmháil le do dhochtúir roimh ré. Cabhróidh sé seo le go leor fadhbanna a sheachaint sa todhchaí.