Is imoibriú nádúrtha é tocsicsis, atá cosúil le hailléirgeach: tar éis an tsaoil, i saol na máthar tá beatha créatúir ina bhfuil eachtrannach, faighte níos cruinne ón bpá, próitéin. Fósann daoine eile na "hormóin toirchis" agus an comhlacht buí atá freagrach as a dtáirgeadh. Go ginearálta, déantar na cúiseanna a bhaineann le tocsicsí a phlé go fóill - agus baineann mná idir an dá linn.
Cathain a thosóidh imní ort?
Má tá an mháthair sa todhchaí bréagach, ní chiallaíonn sé seo go bhfuil an leanbh gan bhroinn tinn, chomh maith: níl aon bheirt in aghaidh an lae difear don leanbh. Ach má bhraitheann tú tinn ó gach gluaiseacht agus má bhraitheann tú go dona fiú san oíche, má thiteann meadhrán, thit an brú go mór, agus tá an craiceann tar éis a bheith ró-tirim - is ócáid é seo a iarraidh ar an dochtúir cabhair a fháil.
Cad ba cheart dom a dhéanamh?
Moltar gan "féin-nimhiú" a thabhairt, agus fios a bheith aige nuair a thosaíonn an tocsséis luath: aiste bia, réimeas an lae - i bhfocal, chun stíl mhaireachtála is sláintiúla a threorú. Ach is beag atá in ann é seo a dhéanamh, agus léiríonn sé go bhfuil na máithreacha sa todhchaí ag troid gan cúiseanna, ach le léiriú tocséise.
Nuair a bhíonn boladh an bhia ina dtrioblóid ar thocsaineas amháin, is boilg folamh é an prionsabal abaile. Dá bhrí sin, is é an bealach is éifeachtaí chun dul i ngleic le drochúsáid ná rud éigin a ithe.
Eat beagán - beagán, ach gach 2-3 uair an chloig. Agus ní itheann ach an t-anam, fiú má tá sé sceallóga. Bíodh bricfeasta atá suite síos. Mar sin, níl an seans níos lú ag bia a bheith lasmuigh arís. Is úll nó iógart an bricfeasta is fearr, ach tá roghanna ann. In ionad carbaihiodráití - próitéiní. Cuir níos mó táirgí ina bhfuil próitéin (agus ag an am céanna, cailciam) le táirgí: kefir, cáis teachín, cáis, uibheacha sa roghchlár. Preheat an bia. Caithfear seomra a dhéanamh araon te agus fuar: ba chóir go mbeadh bia te agus leath-leachtach go hidéalach. Ach - ní anraith: an rogha is fearr - plandaí torthaí leanaí.
Cuardaigh agus déan iarracht. Tá gach fionnachtana gastronómach ag gach máthair sa todhchaí le linn tocsicsis. Cuidíonn ceann amháin líomóid, an ceann eile - sútha talún, na rúisí tríú salainn, an ceathrú - síolta. Cé mhéad duine, an oiread sin cúntóirí.
Stiall. Is féidir an príomh-riail tocséise - na táirgí a thóg an comhlacht inniu, a dhiúltú amárach. Mar sin, is gá cuardach a dhéanamh go leanúnach ar an méid sin, as an méid nach bhfuil ag tosú. Bíodh cuid eile agat. Tá overexertion ag spreagadh nausea, agus mar sin tá srian níos fearr ag gníomhaíocht fhisiceach sa chéad trim. Agus ná déan gluaiseachtaí géar ar maidin. Siúlóid san aer oscailte. Is féidir dhá uair an chloig ar a laghad sa lá agus codlata le fuinneog oscailte an riocht a mhaolú. Eat úr. Ná spreag siamsa le bia olacha, spicy nó flúirseach. Dí go leor. Ná deoch bia, ach deoch níos mó idir béilí. Agus roghnaigh uisce mianraí le gás, cé nach bhfuil sé chomh húsáideach mar is gnách.
Ná deataigh: ní hamháin go bhfuil sé díreach díobhálach - méadóidh an caitheamh tobac an secretion sú gastric, a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le múscailt.
Conas atá sé ag dul?
Tagann Nausea thart ar shé seachtaine tar éis thús an timthriall míosta deireanacha agus críochnaíonn sé ag 12-13 seachtaine. Tá imoibriú le cúpla níos láidre agus maireann sé níos faide. Cé go meastar go bhfuil tocsicsis nuair a fhaigheann sé tinn ar maidin, d'fhéadfadh go mbeadh coinníoll "dúshlán" i measc na máithreacha sa todhchaí ar feadh an lae, ní bhíonn imní ar dhaoine eile ach amháin tar éis luí na gréine, agus ní thugann siad cuairt ach cúpla uair.
Cad a tharlaíonn?
Ó ghnáth-staid na tocsséise, cuireann sé go héasca galar a dhéanann casta ar chúrsa an toirchis.
Cé atá ag éirí níos mó?
De réir tuairimí na ndochtúirí, cuirtear cothaithe tocsaineach chun cinn trí mhíchothú roimh an toirchis, galair athlastacha na gcineálach agus na héaróg, chomh maith le neamhoird nach mbaineann le toircheas - endocrine nó néareolaíoch. I bhfianaise chúlra fuar, tuirse agus easpa codlata, déantar tocsicsis a dhianú. Tá droch-giúmar mar fhachtóir freisin, ag meathlú ar faint.
Is é an rud is mó ná monatóireacht a dhéanamh ar léiriú nuair a thosaíonn tocsséis luath i mná torracha, meáchan a rialú, brú fola, an oiread agus is féidir a ithe agus a bheith níos mó.
Tá vómáil suas le deich n-uaire sa lá ag gabháil le leibhéal measartha tocsicsis. Mothaíonn bean lag, go dtagann sé faoi mhíchumas, cailleann meáchan, tosóidh fadhbanna le brú agus teocht. Éilíonn an coinníoll seo ospidéil agus breathnóireacht ar dhochtúirí cheana féin. Cé go n-úsáidtear beagnach leigheasanna chun cóireáil tocsainse a úsáid, is féidir le lianna cúiteamh a dhéanamh ar chailliúint sreabhán agus cothaithigh, ionas nach mbeidh díobháil ar an leanbh ná ar an máthair.
Buaileann an méid sainráite a bhaineann le tocsicsis thar a bheith annamh. Ní fhanann a cuid bia i gcorp an mháthair, agus go minic cailltear meáchan go géar - 2-3 kg sa tseachtain. Gan cóireáil, ní féidir an coinníoll seo a fhágáil.
Uaireanta cuirtear tocsséisí i gceannas: in ionad nausea a bheith i bhfoirm ionsaithe asmair, a chuirtear in iúl i bhfadhbanna leis an gcraiceann, an géaróg, na ciontú.