Is é sláinte na súl sláintiúil ná sláinte.
1. Ith éagsúil agus réasúnta, ba chóir go mbeadh vitimíní A, B2, C, D. sa bhia.
2. I lá, caithfidh tú suas le 2 lítear uisce a ól. Cabhróidh sé seo leis an slaig a bhaint.
3. Tá an chuid eile de dhíth.
4. Siúlóid níos mó, tarlaíonn gach lá ar an tsráid.
5. Ná cuir alcól ar ais, ná deataigh.
Conas cabhrú le súile tuirseach .
Tagann edema faoi na súile agus na málaí as tuirse, eagla, strus. Agus ní itheann tú in am, tae go déanach ólta, caitheamh tobac, cuir faoi deara.
Cabhróidh cith spreagúil. Beidh sé níos éasca compress fuar a dhéanamh ó uisce mianraí, mint, chamomile. Mar thoradh air sin, baintear an sreabhach breise, déantar éidéime a bhaint, agus bogann an craiceann.
Léiríonn bruises agus ciorcail faoi na súile go bhfuil do shúile tuirseach agus go bhfuil an chuid eile de dhíth orthu. Tarlaíonn bruises in earrach na bliana, nuair a bhíonn an comhlacht ídithe tar éis geimhreadh fada. Cuidíonn cosmaidí anseo beagán. Caithfidh tú dul chuig cosmetologist nó peann luaidhe agus uachtar ceartaitheacha a úsáid.
Is féidir le súile tuirseach a leigheas le comhbhrú.
Ullmhaigh gloine de bhrat chamomile, mar sin cuirimid dhá spúnóg bhoird de bhláthanna chamomile agus líonann siad gloine uisce leo. Lig dúinn boil ar feadh fiche nóiméad, fionnuar é, é a bhrú agus é a dhoirteadh ina dhá chupán. Tá cupán amháin ar siúl i ndabhach uisce ionas go mbeidh an brat te, téann an cupán eile i bhfolach. Glacann muid cuileoga cadáis agus cuirimid 20 soicind ar fáil do na súileáin, ansin iad a athrú go dtí tampón fuar agus iad a fhágáil ar na sleamhnáin ar feadh 5 soicind. Déantar an nós imeachta seo sé huaire agus críochnaíodh é le comhbhrú fuar. Tá an craiceann thart ar na súile draenáilte agus smeartha le huachtar cothaitheach, a bhuaileann le mearáin.
Masks do na súile .
Masc le haghaidh súile tuirseach .
Is maith le súile ríomhaireachta, agus ní hamháin masc, ach amhail is dá mbeadh 2 uirlis in aon cheann - comhbhrú agus masc.
Glacann muid 2 phacáiste de thae dubh, 1 tbsp. spúnóg de phrátaí grátáilte amh, 3 spúnóg uachtar. Déanfaimid sruthlaithe ar na málaí tae le huisce fiuchphointe agus cuirfimid é sa reoiteoir chun é a fhionnú, agus ní reoitear é.
Prátaí measctha le huachtar. Cuirtear an mais mar thoradh air sin i bhfeidhm ar na bíogaí níos ísle, cuirimid na málaí tae ar na súile. Leagfaimid síos ar feadh fiche nóiméad, ansin déanfaimid an t-uisce fuarú agus cuirimid an uachtar ar an gcraiceann timpeall na súl. Úsáidtear an nós imeachta seo mar otharcharr, le súile inflamed, súile tuirseach, le puffiness na eyelids.
Maisc torthaí.
Faoi do shúile is féidir agus níos lú ná prátaí a dhéanamh. Mar shampla, cairéid, oráiste, banana. Ní torthaí cairéid, áfach, tá sé i bhfad níos measa ná prátaí. Ach is féidir leat prátaí beag a chur leis an gcairéad.
An oráiste.
Tóg 1 spúnóg de mil nádúrtha, aon spúnóg bhoird d'ola olóige, leath olann milis, buíocán amháin.
Sú squeeze ó 1/2 oráiste. Déanfar milse a mhaolú agus cuirfidh sé ola olóige agus sú oráiste le chéile. Cuirfimid masc timpeall na súl. Le craiceann olacha nó seans maith ar an gcraiceann chun cluaise a bhaint as pores, bain úsáid as ola olóige sa masc. Coinneoimid an masc ar feadh 20 nóiméad, ansin nigh sé le huisce gan gallúnach. Más gá, cuir uachtar i bhfeidhm.
Masc banana.
Tóg 1 spúnóg de uachtar uachtar nó géar, leath banana, 2 spúnóg de ola lus na gréine.
Braitheann muid an banana, go dtí an staid gruel, cuirimid an ola agus an uachtar glasraí. Gach measctha agus cuir timpeall na súl. Maidir le craiceann olacha, cuirimid ola olóige. Coinneoimid an masc ar feadh fiche nóiméad, agus nighfaimid an duine le huisce.
Masc na cairéid .
Glacaimid 1 cairéad, 2 tbsp. spúnóga stáirse prátaí, buíocán.
Cairéid a ghlanadh agus a grileann ar ghránna. Cuir meáchan cairéad ar stáirse prátaí, buíocán uibhe. Gach an meascán. Más gá, cuir ola olóige ar an masc. Chuir muid an masc cheana féin ar an duine ar fad nó ar an gcraiceann timpeall na súl. Coinnigh ar feadh 20 nóiméad, ansin sruthlaigh sé le huisce. Más gá, cuir uachtar i bhfeidhm.
An masc oighir.
Cabhróidh an masc le haitheantas coibhneasta a fháil ar an bhfód agus ar na bíogaí, ach má bhíonn tú fuar nó má tá fadhbanna agat le soithigh fola, is fearr gan é a dhéanamh. Razdrobim i gciúbanna oighear grinder caife agus cuir 4 slisní cúcamar nó codán peirsil. Cuirfear an sciodar oighear mar thoradh air i málaí uige agus cuirfear iad i do shúile. Laghdaímid ar feadh 7 nóiméad, gan níos mó. Le héifeacht an masc a fheabhsú, tá aghaidh le suathaireacht ar feadh 3 nóiméad le mionchair oighir i bpúitsí uige.
Do shúile tuirseach.
Bainfidh athlasadh agus tuirse na súl an uachtar. Chuir siad go mór le huachtar 2 cadáis cadáis agus iad a chur ar aghaidh ar feadh 5 nóiméad ar na súile.
Edema.
Is féidir le súile inflamed cabhrú le insiltí de chamomile, sage, peirsil nó linden. Déanfaimid níos ísle i gcuileadh tampón ó olann cadáis agus cuirfimid 20 nóiméad ar shúile. Málaí tae nó tae oiriúnach.
Má tá do shúile ag fulaingt.
Tóg ½ cupán uisce agus lig 1 spúnóg de mhian nádúrtha síos, boil ar feadh trí nóiméad, ansin fionnuar beagán, taiseadh na cuileoga cadáis agus cuir ar do shúile ar feadh 15 nóiméad.
Le swelling na eyelids.
Déanfar fréamhacha peirsil a chasadh ar ghrára nó ligtear trí mheilt feola. Chuir muid an masc seo ar ár súile ar feadh fiche nóiméad, agus nigh muid as an duine le huisce te.
Ó na ciorcail dorcha timpeall na súl.
Tóg an 3 tbsp. spúnóga cáis teachín, é a roinnt ina dhá chuid agus é a chur isteach i bpúitsí uige a fhreagraíonn do mhéid na gcabhás súl. Málaí beaga le cáis teachín a chuirimid ar 10 nóiméad ar shúile.
Ar mhaithe le súile tuirseach, ní mór duit masc a dhéanamh, mar gheall ar do chuid súl, is é seo scáthán an anam, agus ní mór duit aire a thabhairt dóibh, ansin beidh tú inghlactha.