Leigheasanna tíre a chabhraíonn le feabhas a chur ar radharc na radharc.
Insileadh ón tsúil.
Bealach ullmhúcháin: 5 spúnóg bhoird de féar de charm a líonadh le lítear amháin d'uisce fiuchphointe agus laistigh de 3 uair an chloig ionas go bhféadfaí a éileamh. Glac go hinmheánach, leath gloine, trí huaire sa lá.
Broth ó dogrose.
Ullmhúchán: déantar dhá spúnóg bhoird de chromáin ardaigh isteach i ngloine uisce te amháin agus iad bruite ar feadh cúig nóiméad. Ansin ba chóir é a scagadh, agus cuir taobh istigh de leath cupán, dhá uair sa lá.
Maisiúchán de chicory.
Ullmhú: 3 spúnóg bhoird chicory Doirt 400 ml uisce. Boil sé ar feadh cúig nóiméad, agus ansin lig sé brew ar feadh leathuair a chloig. Bain broth bruite ar feadh an lae. Maireann an cúrsa ar fheabhsú fís aon mhí amháin.
Decoction ó passionflower (lása paisean).
Ullmhúchán: Doirt 3 spúnóg bhoird de shruthlóis dhá spéaclaí uisce. Ba chóir go mbeadh boil ar feadh leath uair an chloig. Tóg i rith an lae. Níor chóir go gcaithfeadh an cúrsa cóireála níos mó ná mí.
Maisiú na gcúl gorma.
Is féidir é a úsáid le haghaidh farsightedness agus nearsightedness araon. Ullmhú: 1 cupán uisce fiuchphointe Doirt 2 spúnóg de duilleoga gorma. Tá an brat infused le haghaidh 1 uair an chloig, scagtha. Ba chóir leath cupán a ghlacadh, dhá uair sa lá.
Meascán de capsicum, sage agus eleutherococcus.
Ullmhúchán: dhá spúnóg bhoird de chomhábhair, réamh-mheasctha i gcodanna comhionanna, Doirt gloine uisce amháin, boil ar feadh cúig nóiméad. Tar éis scagaire agus leath gloine a ól, dhá uair sa lá.
Maisiú bóóg.
Ullmhúchán: Doirt dhá spúnóg bhoird de thorthaí mucánna doirt cupán uisce fiuchphointe amháin agus boil ar feadh cúpla nóiméad. Tar éis leath uair an chloig, seasann agus brú. Dí leath an ghloine, dhá uair sa lá.
Maisiú na féar cruithneachta.
Úsáidtear é chun fís a fheabhsú. Ullmhúchán: doirt ceithre spúnóg bhoird de fhréamh-roinnte riosóim tirim brúite lítear uisce agus boil go dtí go gcaithfear an ceathrú cuid den leacht ón brat, agus tar éis é a scagadh agus a thógáil ar spúnóg bhoird ceithre huaire sa lá.
Insileadh luibhe.
Meascánán, peirsil, eilifint, madraí craiceann, cranberries, coirt giuthais, coilíní péanut agus síolta fíonchaor i bpáirteanna comhionanna a mheascadh. Ullmhúchán: Doirt trí spúnóg bhoird an mheascáin dhá ghloine uisce te Doirt agus boil ar feadh 5 nóiméad. Seasann thart ar 20 nóiméad agus brú. Caithfidh tú gloine amháin a ól ar feadh lae. Maireann an cúrsa 3 mhí.
Gléasra, géaróg, mint agus míle bliain.
Measc i gcodanna comhionanna, go díreach 50 gram, duille plandaí, fréamhacha géaracha, míbhliantúil agus mint. Ullmhúchán: Doirt 3 spúnóg bhoird den mheascán leath leath lítear uisce agus boil thart ar 20 nóiméad. Seasann leath uair an chloig agus brú. Dí leath gloine trí huaire sa lá. Mairfidh an cúrsa go díreach trí sheachtain go díreach.
Decoction as an motherwort.
Cuidíonn sé le feidhm amhairc a neartú. Ullmhú: 1 spúnóg bhoird múnlaithe tirim mionghearrtha a dhoirteann gloine uisce fiuchta, agus ansin lig sé brew ar feadh 40 nóiméad, tar éis an scagaire. Tóg 1 spúnóg bhoird trí huaire sa lá. Ós rud é go bhfuil a fhios ag an mháthair-mháthair as a chuid airíonna soothing, is fearr an insileadh a ól tar éis an dinnéir, i dtreo tráthnóna.
Tincture vine magnolia Sínis.
Tá an tincture seo úsáideach mar bhealach chun feidhm amhairc na súl a fheabhsú le myopia agus hyperopia. Modh ullmhúcháin: ullmhaíonn an tincture ó chuid amháin d'fhíonnaibh magnolia (torthaí) agus trí chuid de 70% alcól. Glac le boilg folamh, trí lá sa lá, 30 titeann. Maireann cóireáil trí sheachtain.
D'ardaigh horsetail réimse, asail, béal agus seán Naomh Eoin.
Measc 25 caora acóil, 1 spúnóg bhoird de phort Naomh Eoin, 1 tablespoon horsetail agus 30 caora madra ardaigh. Modh ullmhúcháin: doirt leath an lítear uisce a bhailiú a fháil agus boil do thrian den uair a chloig. Ansin brú agus gabh leath gloine, trí huaire sa lá.
Is féidir leis na bealaí thuasluaite, a chabhraíonn le feabhas a chur ar fhís, an próiseas meath ar an bhfeidhm amhairc a stopadh agus é a chur ar ais chuig an stát norm. Mar sin féin, tá sé i bhfad níos éasca cosc a chur ar laghdú ar fhís ná mar rogha ar phróisis athshlánaithe. Ansin, cuirfidh an foilseachán síos ar na modhanna a úsáidtear chun an fhís a chaomhnú.
Moltaí ginearálta do chách.
Lig do shúile scíth a ligean.
D'fhonn na súile a scíth a ligean, caithfidh tú seasamh san aer úr nó os comhair fhuinneog le duine a d'ardaigh an ghrian agus na súile dúnta. Sa phost seo, ní mór duit fanacht ar feadh cúig nóiméad. Feabhsaíonn solas na gréine sa bhfoirm seo fís. Is minic go mbíonn fadhbanna fís ag daoine a chaitheann go leor ama laistigh de sholas na gréine.
Soilsiú an tseomra.
Is féidir le níos mó daoine a léamh agus a scríobh ar feadh thart ar 50 ceintiméadar le haghaidh lampa 40-watta. Má tharlaíonn an obair sa tráthnóna, is gá an seomra a shoiléiriú go hiomlán, toisc go bhfuil an t-aistriú ó solas go dorchadas an-dochar do na súile. Mura bhfuil sé beagán níos cruinne, níl an t-am ag an dalta freagra ceart a thabhairt ar athrú láidir ar an soilsiú agus, dá bharr sin, tá an fhís ag titim.
Léitheoireacht atá suite.
Agus é ag léamh sula dtéann sé chun codlata a dhéanamh sa seasamh seans maith, bíonn na súile i ngéarchéim mhór, agus leanann an stát seo sa aisling, is é sin, níl na súile ag sosa, rud a bhfuil drochthionchar aige freisin ar fhís.
Cleachtaí análaithe.
Déan cleachtaí análaithe a spreagfaidh sreabhadh fola ar na súile. Mar sin, seasamh os comhair fhuinneog oscailte nó ar an tsráid, tabhair cúpla breaths domhain agus exhale arís agus arís eile. Tar éis anáil dhomhain, coinnigh do anáil. Thairis sin, gan éascú, tá sé riachtanach bend, glúine ag an am céanna, agus tá an ceann íslithe go dtí an leibhéal atá thíos faoi chroí. Sa phost seo, ní mór duit seasamh ar feadh cúig soicind ar a laghad, dírigh, exhale agus déan an cleachtadh seo arís agus arís eile arís.
Cluichí spóirt.
Is cluichí úsáideacha iad mar shampla leadóg boird, badmantan agus gníomhaíochtaí spóirt suimiúla eile.