Breathnaíonn sé go hálainn ag am ar bith den bhliain, gach nóiméad, an dara - is é sin a chaithfidh gach cailín. Go háirithe na ceisteanna a bhaineann le déagóirí imní ar áilleacht. Agus is minic a léiríonn an t-aois aistrithe aitheanta a bhíonn ag brónach, rud a léiríonn go minic ar an duine i bhfoirm acne agus acne. Cé nach bhfuil ag iarraidh fáil réidh leo chomh luath agus is féidir, déan dearmad go deo faoin sciúradh seo.
Ciallaíonn cosmaideacha, ar ndóigh, gurb é an fharraige a fhorbraíodh - áfach, is é an chuid is mó díobh costas airgid mhaith, a d'fhéadfadh nach mbeadh déagóir ann. Anseo, chun cuidiú le daoine óga leideanna tíre a fháil chun cóireáil a dhéanamh ar acne, rud a chuirfidh deis duit fáil réidh le fadhbanna craiceann i mbeagán ama, gan buille cumhachtach a dhéanamh ar an sparán.
Ag baint úsáide as comhairle tóir chun cóireáil acne, is féidir le déagóir ar bith an cogadh a bhuachan le haghaidh craicinn glan. Ní mór ach é seo a chóireáil chomh mór agus is cuimsitheach agus is féidir. Tar éis an tsaoil, níl sé sin go leor ach maisc a dhéanamh don oíche. Tá fiú amháin aiste bia speisialta atá deartha do dhaoine le craiceann fhadhb - mar gheall ar an mbia atá san áireamh i do aiste bia laethúil, braitheann riocht an duine go mór.
Ar an gcéad dul síos, déanfaimid in iúl dúinn cad iad na hacmhainní, an acne agus na rudaí a bhaineann leo, cuidiú linn tuiscint a fháil ar na modhanna ba chóir a úsáid chun fáil réidh leis an trua.
Is próiseas athlastach é an acne sna faireoga agus na follicles sebaceous, sa phróiseas ina bhfeictear plocóidí seabáiceacha (léiríonn siad na "spotaí dubha" mar a thugtar orthu). Nuair a bhíonn an acne inflamed, agus tá pus déanta i dóibh - ar a dtugtar iad acne.
Seo a leanas príomhchúiseanna an acne. Ar an gcéad dul síos, d'fhéadfadh cúis na gré a bheith ag ithe bianna díobhálach agus grá neamhghnách caife agus deochanna alcólacha. Ina theannta sin, tá stáirse agus, ar ndóigh, siúcra, bianna friochta agus sailleacha ar allmhairí pimples agus acne. Is ionadh é, ach ar an bhfíric: tá na daoine óga sin a bhfuil fulaingt astu orthu, an chuid is mó seans maith le "ionsaí" acne. Tá ról tábhachtach ag an láithreacht i gcomhlacht teipeanna na gcóras endocrine agus néaróg.
Is cosúil go bhfuil a fhios ag na pimples go léir, ba mhaith linn a chur i gcuimhne duit - cé na réimsí den duine is mó atá inghlactha le gríos. Ar dtús, is é an chuid tosaigh agus an fuisce - tá pimples anseo le fáil i méid mór. Ar an dara dul síos, is é an smig agus na sciatháin an spout, agus i gcás an dara ceann, is minic a bhíonn acne. Níor éirigh leis an ionsaí seo agus leis an gcomhlacht - b'fhéidir gur thug tú aird ar an bhfíric gur féidir le cúl déagóir a bheith clúdaithe le veilín tiubh de phimples. Tabharfaidh na comhairlí tóir a thugamar duit, cuidiú leat teacht ar arm cumhachtach i gcoinne na léiriú beag báúil seo, a aontaíonn tú, chun saol daoine óga a shaothrú.
Modhanna cóireála le haghaidh acne: leigheas seachtrach
De réir mar a thuigeann tú, beidh comhairlí ár ndaoine bunaithe ar gach cineál luibheanna míochaineacha, a bhfuil, buíochas le Dia, tá go leor ann anois. Seasann siad beagán, agus bhí a n-éifeachtacht arís agus arís eile ag troid le haghaidh cuma sláintiúil agus álainn.
Mar sin, tosóidh muid le leigheasanna luibhe , ar féidir iad a úsáid chun acne a chóireáil.
Aloe vera
Uimhir oideas 1. Insileadh na duilleoga.
Beidh ort cúpla úr, ach gearrtha duilleoga aló Vera a ghearradh, a chaithfear a rinsú go maith faoi uisce reatha agus fágtha in áit dorcha agus fionnuar ar feadh 10 lá. Ag deireadh an ama, cuir na duilleoga amach agus déan iad a chosc ionas go bhfaightear mais teasa. Boil uisce i gcomhréir le cuid amháin de na duilleoga - cúig chuid den uisce. Déan an leachtán a fhuaim, doirteadh an fhíor aló le huisce fionnuar agus fág an meascán seo chun infiúchadh ar feadh thart ar uair an chloig. Tar éis sin, boil é, ach ní le fada - beidh trí nóiméad go leor. Ba chóir go gcuirfí an t-insileadh a fuarthas i ngleic leo siúd a bhfuil craiceann olacha acu nó go minic go bhfuil greann orthu, agus iad siúd a bhfuil acne agus acne ag fulaingt orthu.
Uimhir oideas 2. Sú ó na duilleoga.
Tá an t-oideas seo go maith dóibh siúd atá i gceist maidir le greannú craiceann leanúnach agus athlasadh acne. Leagfaidh an sú craiceann an duine agus déanfaidh sé radiant, glan, sláintiúil i gcuma.
Mar sin, tús a chur le cócaireacht mar a dhéanfá san oideas roimhe seo - sreabhadh amach na duilleoga Vera aló agus cuir iad i seomra fionnuar, dorcha ar feadh deich lá. Tar éis seo, grind go réidh leis na bróga glasa agus an sú a chaitheamh as iad. Is é an t-aon bhuntáiste a bhaineann leis an gcomhairle tóir seo gur féidir leat an sú seo a úsáid díreach tar éis é a chócaráil. Ní féidir é a chur sa chuisneoir chun é a chur ar d'aghaidh an lae amárach. Is gá sú nua a ullmhú gach uair. Ba cheart go gcuirfí brat réamhdhéanta le réimsí fadhbacha an duine trí huaire sa lá.
Calendula
Uimhir oideas 1. Insileadh ó inflorescences an ghléasra.
Chun an leigheas seo a ullmhú, ní mór duit aon spúnóg bhoird de inflorescence féilíoch féilire (tirim). Doirt féarach leath lítear uisce fiuchphointe agus seasann sé thart ar leath uair an chloig, agus moltar an broth a bhrú trí uige agus fuarú ina dhiaidh sin - ansin beidh sé réidh le húsáid. Déan olann chadáis in insileadh agus cuir an t-aghaidh ar fad go réidh, is féidir leat lóis a dhéanamh freisin. Dála an scéil, cabhróidh an t-oideas seo le haon acne, ní hamháin ar an duine, ach ar an gcomhlacht ar fad.
Uimhir oideas 2. Calendula móide mil.
Glac aon ghloine uisce bruite (te) agus níl níos mó ná aon spúnóg amháin de calendula cógaisíochta ann. Cuir an méid céanna mil leis. Anois, déan na comhábhair go léir a mheascadh go maith. Tá gá leis an insileadh seo chun comhbhrú a dhéanamh ar réimsí an chraiceann. Beidh leath uair an chloig sa lá go leor.
Uimhir oideas 3. Tincture.
Tá comhairle an phobail maidir le cóireáil acne marcáilte ar cheimicí féilire mar cheann de na leigheasanna is cumhachtaí agus is gníomhúire go tapa sa troid le haghaidh craicinn glan. Dá bhrí sin, tá go leor oidis ann leis an bplanda seo. Ba mhaith linn níos mó a insint duit faoin lóis luibhe iontach.
Beidh dhá spúnóg bhoird de dhíth ort ar na plandaí míochaine, agus ní mór duit an ceathrú cuid de ghloine alcóil (40 faoin gcéad) a líonadh, an cúigiú cuid de ghloine uisce agus an tríú gloine de Köln. Seasann sé seo go léir i gcás neamhfhuar. Tar éis sin, cuirtear cúig gram de réiteach 5% d'aigéad bórach agus glicéirín i méid na dtrí millilítear leis an lóisín. Dhá uair sa lá, wipe an aghaidh le swab tumtha sa lóis seo.
Má tá tú buartha faoi spotaí aoise nó ciorcail bheaga a mhaireann go minic ar an láthair acne, ná bíodh imní ort - cabhróidh an t-alt seo leat iad a fháil réidh nó, ar a laghad, iad a dhéanamh níos lú faoi deara. Smaoinigh ar do chuid níos minice - agus ní bheidh an toradh ag fanacht leat.
Recipes le wort Naomh Eoin
Uimhir oideas 1. Decoction.
Beidh aon spúnóg bhoird de dhíth ar dhuilleoga triomaithe agus ar chloicíní naofa, agus is gá duit uisce fiuchphointe (gloine leordhóthanach) a líonadh agus boil ar feadh deich nóiméad. Tar éis seo, ná mála, brúigh an brat. Anois tá sé réidh le húsáid, cuireann siad a aghaidh agus lóiseanna a dhéanamh, mar gheall go bhfuil snáithín Naomh Eoin lán de vitimíní P, C, provitamin A - dá réir sin, tá maoin dífhabhtán ag an brat freisin.
Uimhir oideas 2. Tincture.
Chun éileamh a dhéanamh ar ghort Naomh Eoin is gá ar alcól (40 céim), sa chóimheas idir aon agus cúig. Má dhéanann tú a n-aghaidh a lámh go laethúil, ní féidir leat ach acne a fháil ach freisin leigheas a dhéanamh ar do seborrhea.
Uimhir oideas 3. Ola ó wort Naomh Eoin.
Le haghaidh ola cócaireachta is gá duit 3 tbsp. l. inflorescences tirim de wort Naomh Eoin, ba chóir iad a bhrú agus iad a chur le dhá chéad gram de ola glasraí. Ba chóir go gcuirfí an trí mheán seachtaine ar an meáchan a fuarthas, agus mar sin tá sé riachtanach go n-éileoidh sé go géar ó ghloine é, agus ó thuas chun é a chur i ngleic le ciseán. Ná déan dearmad an meascán a stir ó am go ham, agus tar éis é a bheith curtha le chéile - is gá freisin an mais a bhrú. Ba chóir go gcuirfí ola de réir a chéile ar gach pimples agus acne dhá uair sa lá. Is é an cúrsa cóireála ná 10 lá.
Meáin le leigheas leighis
Uimhir oideas 1. Insileadh na duilleoga.
Beidh teaspoon de dhuilleoga an ghléasra míochaine seo uait. Doirt iad le huisce fiuchphointe (150 ml), fágáil ar feadh leath uair an chloig chun infuse, srian - agus is féidir iad a úsáid mar lóisín.
Uimhir oideas 2. Sage móide mil.
Tá gloine uisce fiuchphointe géar amháin le duilleog amháin de phlandaí an phlanda, ba chóir an insileadh a choinneáil ar feadh cúig nóiméad cúpla nóiméad, agus ina dhiaidh sin ní foláir í a fhágáil ar feadh leath uair an chloig eile. Strain agus decoction de spoonful mil a chur leis an brat, a mheascadh go maith - agus é a úsáid go maith. Coinnigh an brat te agus cuir lóiseanna ar na fadhbanna a bhaineann leis an duine.
Recipes le beithe.
Uimhir oideas 1. Maisiú na duáin.
Le haghaidh cócaireachta, ní mór duit aon spúnóg bhoird de bachlóga beithe, agus ba cheart gloine uisce fiuchphointe a dhoirteadh agus boil a dhéanamh ar feadh fiche nóiméad eile. Ansin fág an brat - lig dó fuarú, é a bhrú agus é a úsáid le haghaidh trioblóidí ar cheisteanna fadhbanna.
Uimhir oideas 2. Sú.
Má tá tú ag nigh i gcónaí le sibí beithe, ní bheidh rian ar bith ar pimples agus acne ar an duine.
Tartaric prickly
Níos cruinne, beidh sú an ghléasra seo de dhíth ort, agus ní mór duit d'aghaidh a mhilleadh arís agus arís eile sa lá. Cabhróidh sú chun fáil réidh le acne ar feadh i bhfad. Agus chun a éifeachtúlacht a mhéadú, is féidir leat sú a ól, ag ithe tar éis ithe níos mó ná spúnóg.
Peitil lile bán
Chun an leigheas tíre seo a ullmhú, beidh ort peitil úr, ní hamháin de lilies bán, a chaithfidh tú a chur i mbotella agus a dhoirteadh le alcól a chaolófar le huisce nó le vodca. Ba chóir go mbeadh sé seo thart ar dhá sheachtain. Leis an lóis seo, snámh d'aghaidh gach uair sula gcuirfidh tú a chodladh. Deir cosmaiteolaithe go bhfuil an leigheas seo ar cheann de na héifeachtaí is fearr i gcoinne acne agus acne.
Chamomile
Ullmhaigh an insileadh de chamomile: beidh aon spúnóg bhoird de dhíth ort ar bhláthanna triomaithe, a dhoirtear le huisce fiuchphointe (dhá chupán) agus seasann sé ar feadh ceathrú uair an chloig, agus ba cheart an insileadh a scagadh go maith agus a úsáid mar chomhbhrú ar na limistéir sin a bhfuil greannachtaí ann nó breá mí-oiriúnach.
Is féidir leat comhbhrú a úsáid freisin chun cosc a chur air, ag cur tampón le tincture i bhfeidhm sna háiteanna ina dtarlaíonn gránna is minice.
Tá nós imeachta speisialta ann chun an nós imeachta a dhéanamh le comhbhrúite - ní mór iad a chur i bhfeidhm ag eatraimh cúig nóiméad 6 huaire, gach uair ag baint úsáide as comhbhrú nua. Is é an cúrsa cóireála in aghaidh na míosa, cuirtear an chéad leath de lá i bhfeidhm gach lá, ansin gach lá eile.
Althaea officinalis
Chun insileadh den ghléasra míochaine seo a ullmhú, beidh ort a fhréamh (thart ar 6 g), agus ba cheart uisce a fhuchadh le huisce fuar agus seasann sé ar feadh seacht n-uaire an chloig. Faigh an brat mar thoradh air agus iarratas a dhéanamh go seachtrach, ag bogadh an swab cadáis san insileadh agus a chur i bhfeidhm i gceantair fhadhb.
Oidis eile
Uimhir oideas 1. Línéadaigh coitianta.
Déan maisiúchán de 40 gram den ghléasra a ullmhú, agus ní mór duit lítear uisce fiuchphointe a líonadh agus fágáil í a úsáid. Bain úsáid as lóiseanna.
Uimhir oideas 2. Tá íonacht iontach.
Doirt dhá st. spúnóga féar leath lítear uisce fiuchta, fág ar feadh dhá uair an chloig - brew, ansin brú. Cabhróidh an t-oideas seo leat chun fáil réidh leis na galair chraiceann sin, ar a gcruthófar pustules ina gcúrsa.
Uimhir oideas 3. Yarrow.
Ní mór duit níos mó ná spúnóg bhoird de bhláthanna triomaithe an ghléasra seo chun arm cumhachtach a chruthú sa chomhrac as íonachta craiceann an duine. Líon an inflorescence le ceathrú cuid de lítear uisce fiuchphointe agus fág í a infiú. Tá an brat seo oiriúnach le haghaidh níocháin laethúil.
Uimhir oideas 4. Ola ó ghiúr.
Ní dhéanfaidh aon ní casta - déantar an comhábhar seo a dhíol i ngach cógaslann, ach tá a fhios ag roinnt daoine más rud é go gcuirfidh tú fadhb ar réimsí an chraiceann iad - beidh pimples agus acne ag dul i bhfad níos tapúla.
Uimhir oideas 5. Duilleoga figs.
Caithfidh tú sú a fháil ó na duilleoga duilleoga, agus is féidir leat d'aghaidh a mhaolú ar maidin agus tráthnóna. Beidh na torthaí soiléir!
D'fhonn dul i ngleic leis an bhfadhb atá ag croí ar chraiceann an duine, agus is féidir leat dul chun ullmhóidí míochaine a dhéanamh , cuirfidh an t-ullmhúchán cuí le leigheas cumhachtach i gcoinne athlasadh.
Uimhir bhailiúcháin 1. Ullmhaigh an insileadh de mint, sreang agus chamomile agus gach lá, nigh sé - cuirfidh sé faoiseamh ar an athlasadh ar an gcraiceann.
Bailiúchán uimhir 2. Má mheascann tú sage, chamomile agus horsetail, déan na luibheanna seo a insileadh agus cuir isteach na sléibhteáin sin i réimsí fadhbanna an chraiceann aghaidh - cuirfidh tú faoi deara láithreach go bhfuil acne ar an meath. An t-aon nóta: ba chóir an brat a bheith te nuair a chuireann tú é ar an gcraiceann. Nuair a fhuaraíonn an naipcín - cuir ceann nua in áit láithreach.
Bailiúchán uimhir 3. Beidh an t-oideas seo úsáideach do dhaoine a bhfuil iomarca pores acu. Déan tinneas alcóil a ullmhú le luascanna, leac múnla nó le píobán Naomh Eoin agus sreabhadh an lóis aghaidh nádúrtha seo. Chun é a dhéanamh sa bhaile, ní gá aon iarracht speisialta. Ná ort ach aon spúnóg bhoird den phlanda brúite le gloine uisce fiuchphointe a dhoirteadh, ansin an brat a fhionnadh agus alcól an oiread a chur leis, i gcóimheas 1: 1. Ná déan dearmad aon spúnóg bhoird de fhínéagar a dhoirteadh: fíon nó úll.
Tabhair faoi deara: tá an t-oideas seo oiriúnach dóibh siúd a bhfuil cineál saille craiceann aghaidhe acu. Le haghaidh craiceann tirim, ba chóir trí lóis níos lú alcól a dhoirteadh.
Úsáidtear an bailiúchán mar chomhbhrúite, ní mór duit olann chadáis a dhúnadh i decoction agus é a cheangal leis an áit ina bhfuil na pores ar oscailt go háirithe, thart ar cúig nóiméad déag.
Bailiúchán uimhir 4. Measc na scaireanna comhionanna le horsetail an réimse agus blossoms an linden. Déantar gloine uisce fiuchphointe géar a chur ar spúnóg bhoird amháin den bhailiúchán, agus ba chóir é a fhágáil ar feadh leath uair an chloig chun a ligean don bhrat a úsáid. Is cineál lóis é seo dóibh siúd a bhfuil craiceann olacha acu agus atá ag fulaingt ó ghrácha.
Uimhir bhailiúcháin 5. Beidh gá le cúpla bileog saoil agus inflorescences chamomile chun uisce fiuchphointe (200 gram) a dhoirteadh agus seasann tú. Déan an tip a mholtar i bhfoirm lóiseanna.
Uimhir bhailiúcháin 6. Is eiteán agus féar Veronica é Budra - is é sin na comhábhair sa bhailiúchán seo. Glac pinch de gach luibh, doirt gach rud le gloine uisce fiuchphointe agus cuir boil ar feadh deich nóiméad breise, ansin é a fhágáil ar feadh cúpla uair an chloig a bhriseadh agus a bhrú. Cuir an swab isteach sa bhrat agus bainfidh sé isteach ar cheantair fhadhb.
Uimhir bhailiúcháin 7. Comhábhair: teaghrán trí-roinnte, cromáin d'ardaigh, horsetail, bláthanna muiceacha, coirt darach agus duilleoga craiceann dubh i gcainníochtaí comhionanna. Déantar spúnóg amháin de bhailiúchán a dhoirteadh isteach i gloine uisce fiuchphointe, bruite ar feadh deich nóiméad agus í a infiú ar feadh dhá uair an chloig. Tar éis duit é a bhrú, is féidir leat decoction a úsáid le haghaidh níocháin.
Bailiúchán uimhir 8. Déanfaidh camomile, calendula agus alcól camphor, measctha go cúramach le mais aonchineálach, freastal go breá ar úinéirí craiceann seans maith.
Uimhir bhailiúcháin 9. Tóg spúnóg amháin de chamomile agus ceithre spúnóg de chnóisíní maisithe, a mheascadh le huisce te, rud a thugann comhsheasmhacht gruel tiubh. Úsáidtear an meascán mar masc aghaidh: cuir i bhfeidhm é go réidh, cuir scannán agus tuáille ar an mbarr, caithfidh sé ceathrú uair an chloig ar an duine agus sruthlaigh sé go maith le huisce te.
Uimhir bhailiúcháin 10. Má chuireann tú torthaí óilín, fréamhacha ualach agus bachlóga pine go folctha, is féidir leat dearmad a dhéanamh go luath ar a bhfuil acne agus acne ar do chúl.
Mar sin féin, ní hamháin go bhfuil an mhaoin ag luibheanna leighis chun iad a shábháil ó na trioblóidí a bhaineann le truailliú pores. Is cosúil go bhfuil sé neamhghnách duit, ach is féidir le caora agus glasraí gnáthóga a bheith ina gcomhaltachtaí - is é sin ná buntáiste a bhaint as na bronntanais fhiacha seo nádúrtha atá i gcónaí.
Allyn - sú craobh
Uimhir oideas 1. Decoction.
Ullmhaigh maisiúchán d'fhluaisíní agus duilleoga sú craobh chun é a nigh gach lá - cabhróidh sé leis na pores a ghlanadh agus an salachar a bhaint amach. Ina theannta sin, is féidir duilleoga sútha talún sútha craobh a chur i bhfeidhm, go stuama go géar i bpian glan, le briseadh acne.
Uimhir oideas 2. Insileadh.
Tóg cúpla spúnóg bhoird de chaora aibí, cuir dhá chupán uisce fiuchta orthu agus fágáil iad a chur le chéile. Nigh leis an insileadh dhá uair sa lá.
Uimhir oideas 3. Ointment.
Súmhaigh an sú ó na duilleoga sútha craobh agus déan é a mheascadh le glóthach peitriliam i gcomhréir le ceann amháin go ceithre. Mura bhfuil petrolatum ann, is féidir leat im simplí a úsáid. Is féidir an ointment seo a úsáid uair sa lá, agus é á chur i bhfeidhm ar réimsí an chraiceann an duine.
Ally - sútha talún
Uimhir oideas 1. Bileoga.
Ullmhaigh tú féin le duilleoga sútha talún, déan iad a mhaisiú go maith agus cuirfidh siad iad i bhfeidhm ar na ceantair atá i gceist. Cuireann an leigheas deireadh leis an acne go foirfe agus cuireann sé cosc ar ais arís iad. Chomh maith leis sin, cuirfidh na duilleoga maisithe craiceann an duine agus an cheirbheacs isteach sa tóin.
Uimhir oideas 2. Insileadh.
Ullmhaigh sútha talún simplí: géara caora aibí a ghlacadh agus é a líonadh le leath gloine vodca. Tógfaidh sé go leor ama a éileamh - míosa ar a laghad. Tar éis seo, brúigh an insileadh agus úsáid mar lóisín. Is féidir leat freisin a n-aghaidh a bhriseadh mar lóis. D'fhonn frithghníomhartha ailléirgeacha a chur faoi deara, caolaigh an t-insileadh le huisce bruite an chéad uair.
Allyn - Viburnum
Tá an oiread sin oidis le kalina a chabhraíonn le haon acne agus pimples a bhaint amach go deo. Mar shampla, is féidir leat an sú a bhrú ó thorthaí na plandaí agus smearaidh a n-aghaidh. Is féidir leat caora dearga a bhriseadh agus déantar decoction a ól, cuir comhbhrú uaidh nó cuir lóiseanna - is uirlis uilíoch é seo. Cuidíonn Kalina leis an créacht ar an duine a dhianú go tapa, baintear na tocsainí ar fad ón gcorp - is é an chéad chúis atá leis an acne.
Ally - ardaigh madra
Ullmhaigh torthaí an phlanda seo a insileadh. Beidh deich gram de chaora atá mínithe mionghearrtha agus 100 millilítear uisce fiuchphointe géar ort, a dhoirteoidh tú. Anois, fág an brat chun dul i mbun folctha uisce (beidh cúig nóiméad déag ann) agus fágfaidh sé an t-uisce a chur le thart ar uair an chloig. Is féidir leat an insileadh a úsáid le haghaidh comhbhrú nó le haghaidh níocháin.
Comhghuaillithe - cucumbers
Uimhir oideas 1. Insileadh.
Insileadh cucumbers chun cócaireacht a dhéanamh go simplí: gearrtha beagán agus is féidir cucumbers úr, ceithre spúnóg mór a thomhas in árthach ar leith agus é a líonadh le huisce fiuchta i méid 300 ml. Caithfidh sé ceithre uair an chloig a éileamh, agus ansin is féidir leat lóiseanna cúcamar a dhéanamh go sábháilte.
Uimhir oideas 2. Cucumber móide mil.
Beidh trí spúnóg bhoird de chúcamar ort, atá grátáilte ar grater beag, agus gloine uisce fiuchphointe géar. Measc agus fág ar feadh trí uair an chloig le haghaidh insileadh. Tar éis sin, brú agus cuir spúnóg mór mil. Measc go maith. Ba chóir an meascán mar thoradh a roghnú ar maidin agus tráthnóna. Ná nigh d'aghaidh agus ná é a fhíorú - lig dó slánú leat féin. Agus tar éis daichead nóiméad sruthlaithe d'aghaidh le huisce a reáchtáil.
Comhghuaillithe Eile
Uimhir oideas 1. Is gá glicéirín a mheascadh le sú trátaí agus an meascán a rothlú go rialta le duine - tar éis cúpla seachtain beidh an toradh soiléir.
Uimhir oideas 2. Measc sú prátaí sa mhéid de 100 millilítear le cuaspúnóg mil. Ní amháin go mbainfidh an meascán a eascraíonn as acne, ach cuireann sé greann ar an duine freisin. Déan iarratas mar masc ar feadh leath uair an chloig. Oiriúnach le húsáid go laethúil. Téigh cúrsa dhá sheachtain, ansin cuir an craiceann an tseachtain in aghaidh na seachtaine - agus arís dul tríd an gcúrsa. Ar ndóigh, mura gcomhlíonann an toradh tú go hiomlán.
Uimhir oideas 3. Gearr sliotán beag de phumpkin agus snámh réidh lena n-aghaidh.
Uimhir oideas 4. Milleann fréamhacha na capaill go dtí an stát gruel agus cuir isteach é dhá uair sa lá ar fhadhbanna na craiceann. Cabhróidh an t-oideas seo leat go tapa fáil réidh leis an acne annoying óg.
Uimhir oideas 5. Is é an bealach is simplí, ach an-éifeachtach chun fáil réidh le acne agus pimples go buan ná plúr beag ó na pónairí a chur leis an uisce a nighfidh tú go laethúil. Chun seo a dhéanamh, glac na pónairí, an craiceann, a thriomú agus a chlúdach.
Uimhir oideas 6. más rud é dhá uair sa lá - b'fhearr ar maidin agus sula gcuirtear i gcodladh - chun an t-aghaidh a shúgradh le sú peirsil úr, ní bheidh aon rian de pimples ann, agus beidh cuma radiantach sláintiúil ann.
Uimhir oideas 7. Ull a ullmhú bunaithe ar shíolta raidis. Leis an ola seo, is féidir leat an ní a dhéanamh ach an cúlra - go háirithe má fhulaingeann tú brúchtálacha purulentacha. Tabharfaidh tú faoi deara láithreach go dtiocfaidh an craiceann níos boige agus níos taitneamhaí.
Uimhir oideas 8. Ullmhaigh gruel ó oinniúin, rub a h-aghaidh - agus fáil réidh le rashes go héasca, agus ina theannta sin gheobhaidh an craiceann na vitimíní go léir is gá chun é.
Mar sin féin, déantar gníomh beagán uaireanta: is cosúil go n-íolann tú táillí míochaine go rialta, bain úsáid as masc nádúrtha agus ointments, cúrsaí cóireála rialta a dhéanamh le haghaidh acne, agus an fhadhb a eascraíonn. Nó tá sé ina dhiaidh sin, ach níl sé fós ag iarraidh tú a fhágáil, rud a bheidh, ar ndóigh, ag oiread daoine.
Inseoidh muid rúnda beag duit - chun cuidiú le cistí seachtracha ní féidir ach i gcás céim tosaigh de rachaibh nó má úsáideann tú iad chun cosc a chur orthu. Má tá acne agus acne ag iompar ort ar feadh i bhfad - is dócha go gcaithfidh tú cóireáil chasta. Agus gan acmhainn na ndaoine, a gcaithfear a thabhairt isteach, tá sé fíor-riachtanach.
Mar sin, cuirimid oidis éagsúla éifeachtacha ar fáil duit maidir le leigheasanna inmheánacha chun fáil réidh le pimples agus acne. Bain úsáid as é!
Modhanna chun acne a chóireáil: leigheas inmheánach
Mar sin, is féidir tús a chur go traidisiúnta - le luibheanna íocshláinte , a gcaithfear a bheith ina bhá agus ag meisce mar thae rialta.
Uimhir oideas 1. Chun an leigheas seo a ullmhú, beidh ort beagán de dhíth ort: cúpla spúnóg de dhuilleoga gruamaí brúite, agus ba cheart 400 gram d'uisce fiuchta a dhoirteadh, ansin fágáil ar feadh dhá uair an chloig. Glanann an glanadh an fhuil go breá, agus dá bhrí sin cuireann sé le haon acne agus acne. Tá thart ar chúrsa an chóireála ceithre seachtaine, gach lá is gá duit 100 ml de ghlanadáin a ól trí huaire sa lá roimh bhéilí.
Uimhir oideas 2. Anseo beidh ort fréamhacha míochaine fréamhacha dandelion mínithe. Gráigh an leacht le gloine te, ní gá go bruite, uisce agus fág an brat fiuchphointe ar theine le haghaidh ráithe eile de uair an chloig. Tar éis sin, cuir an t-árthach ar shiúl ón sorn agus lig dó fuarú, brú trí uige. Déan insileadh te dandelion trí huaire sa lá, ceathrú uair an chloig roimh bhéile. Ag an am caithfidh tú leath gloine a ól.
Uimhir oideas 3. Má nigh tú d'aghaidh le maisiúchán fréamhacha ualach, ansin gheobhaidh tú réidh le pimples agus acne. Déan é a ullmhú go héasca: déantar aon spúnóg bhoird ar fhréamh na talún a leathnú i leath lítear uisce fiuchphointe agus bruite ar feadh 10 nóiméad eile. Fág an brat a chothú, a bhrú go maith agus lig dó fuarú go teocht an tseomra. Dí an brat ceithre huaire sa lá ar feadh 100 gram, beag beann ar bhia.
Uimhir oideas 4. Chun an táirge a ullmhú beidh ort spól (dhá úr nó aon triomaithe) agus 200 gram d'uisce fiuchphointe a dhíth. Doirt an féar agus fág í a bhriseadh. Ba chóir an chuid seo a shíneadh ar feadh lae amháin.
Tá an spól éifeachtach agus i bhfoirm púdar tirim, is féidir é a mheascadh, mar shampla, le siúcra agus tógtar dhá uair sa lá 10 gram. Sábhálfaidh sé tú ó easnaimh ní hamháin ar d'aghaidh, ach freisin ar do chúl.
Uimhir oideas 5. Le cabhair ó féar vílet trí-dhaite, a líonadh le trí ghloine d'uisce fiuchphointe géar, atá infused agus strained, is féidir leat dearmad a dhéanamh freisin ar fhadhb acne agus acne - cleasann an insileadh an fhuil go breá.
Uimhir oideas 6. D'fhonn an insileadh seo a ullmhú sa mhéid a bheidh ag teastáil le haghaidh aon lae, cuir spúnóg mór amháin de phroma gorm agus an leath féar a dhoirteadh le huisce fiuchphointe. Déan an brat a dhraenáil i mbidéal thermos agus fág í a infiúchadh ar feadh 7-8 uair an chloig. Dí i codanna beaga i rith an lae.
Rabhadh! Tá an insileadh seo frithchúiseach sna daoine a ndearnadh diagnóis orthu le hailintí: heipitíteas, pancreatitis, neifritis. Chomh maith leis sin, ní féidir mná torracha a thógáil, toisc go bhfuil nimh lag sa Rosemary.
Uimhir oideas 7. B'fhéidir go mbeadh easpa substaintí riachtanacha ar cheann de na cúiseanna a bhaineann le haon acne ar an duine. Sa chás seo, beidh cúnamh dhochoiscthe ag baint leat insileadh den sórt sin.
Glac 400 gram de gairleog agus mínigh é go mín, cuir isteach i mbuel nó próca é agus doirt go dtí go gclúdaíonn sé go hiomlán le vodca (is féidir leat alcól a ghlacadh). Fág an insileadh sa ghrian - lig dó go gcuirfí í isteach go dtí go dtiocfaidh an leacht buí. Déan é a dhíscaoileadh in uisce, ag cur leis an ghloine cúig droplets ar dtús. Gach lá, cuir ceann amháin níos mó go dtí go bhfuil 25 titeann sa chuid laethúil. Tar éis duit an t-uasmhéid a bhaint amach, laghdaigh go mall an méid insileadh san uisce. Geallaidh healers Folk éifeacht infheicthe i seachtain tar éis duit miocróil gairleog a thógáil.
Beidh an chéad chuid eile den alt seo dírithe ar na leigheasanna inmheánacha sin d'acne agus acne, a ullmhaítear ó tháillí míochaine éagsúla. Na luibheanna seo go léir is féidir leat a cheannach go héasca ag an gcógaslann is gaire - níl siad costasach, agus ní dhéanfaidh tú fanacht leis na torthaí. Bainfidh plandaí measctha go héasca chomh luath agus is féidir tocsainí agus slapaí ón gcorp agus tabharfaidh tú cuma sláintiúil, ag maisiú do cheeks le blush.
Uimhir bhailiúcháin 1. Comhábhair: leigheas míochaineach, beith ag bualadh agus géarghéagach. Measc na codanna comhionanna de na plandaí míochaineacha seo agus doirt dhá spúnóg den bhailiúchán leis an méid céanna uisce fiuchphointe. Fág ar théamh íseal ar feadh fiche nóiméad. Ansin brú trí uige fillte roinnt uaireanta. Ba chóir an bailiúchán seo a bheith ar meisce dhá uair sa lá: ar maidin agus ag am codlata, dhá chupán gach ceann acu.
Bailiúchán uimhir 2. Measc an fhréamh an licorice, burdock, dandelion, coirt báistí agus síolta dill ag glacadh an méid céanna de gach gléasra. I ngach na miasa, doirt dhá spúnóg iomlán den bhailiúchán agus doirt uisce fiuchphointe (dhá ghloine), fág le seasamh. Moltar an bailiúchán seo a ghlacadh i bhfoirm te leath uair an chloig roimh gach béile. Is é ceann amháin atá ag freastal ar 100 gram.
Bailiúchán uimhir 3. Is éard atá sa bhailiúchán ná trí chuid den mheascán de fhréamh an elecampane agus an fhréamh an ualach le ceithre chuid de phort Naomh Eoin a chur leis. Doirt an féar le huisce fiuchphointe, lig dó dhá chupán in aghaidh an lae a bhriseadh agus a ól, beag beann ar an iontógáil bia. Cuidíonn an t-oideas seo le déileáil go tapa le acne annoying ar an duine.
Bailiúchán uimhir 4. Chun an leigheas seo a ullmhú, beidh ort fréamhacha ualach agus elecampane, bileog amháin de gallchnó agus snámh Naomh Eoin. Déantar na comhpháirteanna go léir i dáileoga cothroma. Do spúnóg iomlán Doirt gloine uisce fiuchphointe, fág suanbhruith ar teas íseal ar feadh leath uair an chloig, ansin lig sé brew ar feadh 15 nóiméad agus brú trí uige. Bailiúchán Sceideal: gloine amháin trí huaire sa lá.
Uimhir bhailiúcháin 5. Má mheascann tú fréimhe beag de elecampane agus cuileoga Naomh Eoin i gcodanna comhionanna, cuir spúnóg bailiúcháin le huisce fiuchphointe i méid dhá ghloine, fág ar feadh 30 nóiméad eile agus seasann sé ceathrú uair an chloig, agus gheobhaidh tú leigheas mór den scoth i gcoinne acne. Insileadh deoch trí huaire sa lá le haghaidh gloine amháin in aghaidh an fáiltithe.
Ná smaoineamh gur féidir leat acne agus acne a leigheas ó phlandaí míochaine agus a gcuid bailiúcháin amháin. Tá comhairlí tóir eile ann, a mholtar, mar shampla, an úsáid a bhaint as sulfair inchaite chun breá a chaitheamh. Le roinnt seachtainí i ndiaidh a chéile, itheann an sulfair floured ach, an ceathrú cuid de spúnóg in aon suí amháin. Eagraíonn an comhlacht "faoisimh" go tréimhsiúil, ach ní fada an fhaisnéis - ar shlí eile beidh an éifeacht ag "uimh." Ón "sraith" céanna is féidir leat a mholadh agus uisce mianraí ó fhoinsí saibhir sulfair - tá sé oiriúnach le haghaidh níocháin laethúil.
Agus ceann eile, b'fhéidir, an t-oideas náisiúnta "inmheánach" is déanaí - is giosta breá é. Is uirlis iontach é seo chun fáil réidh le briseadh óga déagóirí. Cuir dhá chiúbán giosta roimh gach béile - agus déanfaidh siad a gcuid oibre a ghlanadh le craiceann d'aghaidh.
Bealaí chun acne a chóireáil: moltaí ginearálta
Ar ndóigh, tá an dá luibh agus ullmhóidí míochaine uile go maith agus iontach, ach níl siad in ann cabhair a dhéanamh láithreach chun acne neamhfhásta a leigheas. Tar éis an tsaoil, is féidir cúiseanna acne a bheith difriúil agus le haghaidh cóireála i gcásanna éagsúla, tá gá le bealaí éagsúla. Caithfidh tú a fhoghlaim chun do chorp a thuiscint chun lochtanna a aimsiú ann féin - ansin beidh an chóireáil tapa agus éifeachtach.
Déanfaimid iarracht comhairle ghinearálta a thabhairt duit maidir le cúram seans maith craiceann olacha go briseadh acne - agus roghnóidh tú an rogha is fearr duit féin. B'fhéidir nach mbeidh ort uirlis amháin a thriail, ach níos tapúla gheobhaidh tú "do", rud a chabhróidh leat go díreach i do chás.
Cúram orainn do chraiceann an duine
Ní féidir leat dul i ngleic le pimples agus acne a d'eascair cheana féin - is fiú níos fearr ná a gcuma i gcoitinne a chosc. Cabhróidh cúram cuí an duine leat an chuma atá ag caoineadh neamhghlactha.
Sula dtosaíonn tú cúram cuimsitheach cuimsitheach, caithfidh tú a chinneadh - cad é an cineál do chraiceann, agus tar éis a bhfuil sé sábháilte glacadh le rogha deacair táirgí cúraim. Níl ach riail amháin ann maidir le haon chineál: ní mór do dhuine acmhainn a bheith i gcónaí le haghaidh glanadh, cothaithe agus taisithe - níl sé ach cuid den chiall seo.
Chun tús a chur leis, cuirtear cosc go docht ar phimpíní brú, de réir mar a dhéantar go leor déagóirí a dhéanamh, - tar éis an tsaoil, is cúis le tráma den sórt sin don chraiceann, ní dhéantar díobháil níos mó a dhéanamh air. Ina theannta sin, méadóidh an baol go n-éireoidh ionfhabhtú foirceanta oscailte - agus tar éis na hiarmhairtí go léir uaidh, tá sé níos measa ná aon chineál acne.
Mar sin féin, dóibh siúd nach bhfuil cúram orthu, cé nach féidir leo cuidiú le pimples a fhásadh, tá faisnéis an-tábhachtach ann. Is féidir dul i dteagmháil le roinnt acne, tá daoine eile fágtha níos fearr. Áirítear leis an dara ceann na rashes sin a "mhaisigh" limistéar an duine idir na sleachta agus in aice leis an srón. Má dhéanann tú na pustules seo a fhuascailt go córasach, d'fhéadfadh sé go mbeadh ionfhabhtú ann a théann chun na veins a théann trasna do shúile.
Cé mhéad uair a nigh?
I gcás iad siúd a bhfuil acne agus acne iomadúla acu agus an litríocht a léamh i gcónaí maidir le fáil réidh leis seo, is dócha gur chóir go mbeadh an chéad bheart sa streachailt le haghaidh craicinn glan buan, níocháin rialta. An níos mó, is fearr. Mar sin féin, bímid ag iarraidh a chinntiú go bhfuil tú mar mhiotas agus bréag.
Téigh ar ais go dtí an mheicníocht foirmiú acne. Nuair a thosaíonn na faireoga sebaceous a rúnda go rúnda - is é an méid iomarcach a bhíonn ag cur na bóillí díreach, rud a chuireann le foirmiú acne. Tá an saille seo deartha chun an craiceann a ghlanadh, ach ní dhéanann an t-iomarca sin ach dochar air. Má shíorálann tú d'aghaidh i gcónaí, ní thabharfaidh tú comhartha breise ach amháin do na faireoga nach bhfuil an craiceann taise go leor - agus tosóidh an saill ar ráta luathaithe. Agus, mar is eol duit, ní bheidh ach ceann amháin ann: beidh acne ar an duine níos mó fós.
Ní chiallaíonn sé seo ar chor ar bith nach gá duit féin a nigh - áfach, ba cheart duit féin a thréimhseáil trí huaire sa lá: beidh an craiceann glanta go cothrom, agus déanfar an saill nádúrtha a tháirgeadh sa mhéid ceart, gan an t-iomarca.
Comhairle eile ar mhaith linn a thabhairt do dhaoine óga. Mura bhfuil bristle beag ort ar do smig, ná bíodh bruscar ort, ná bréag a dhéanamh le minicíocht dhochráiteach, déantar an craiceann seo a dhíriú ar an gcraiceann, rud a chuireann méadú ar líon na pimples.
Is féidir leat féin a reáchtáil le huisce reáchtáil, agus le breiseáin éagsúla: mar shampla, i ngnáthnós uisce is féidir leat driogáil le fínéagar leann úll nó le sú líomóid - cuirfidh an táirge seo an craiceann go maith. Ach ná déan dearmad air, toisc gur féidir le méid iomarcach na forlíontaí san uisce a bheith ina chúis le triomacht iomarcach an chraiceann.
Is oighir é moisturizer maith. Ar maidin, a luaithe is a thagann tú as an leaba, cuir ciúb oighear réamhullmhaithe agus snámh d'aghaidh le gluaiseachtaí massage. Is féidir leat uisce simplí a reoite, ach is fearr brat chamomile a ullmhú agus oighir a dhéanamh uaidh.
Cad a theastaíonn uait a bheith agat faoi phíolú?
Is cinnte gur nós imeachta tábhachtach agus riachtanach é an phíolú. Mar sin féin, má tá tú buartha faoi a lán pimples ar do aghaidh, ná bíodh imní ort le feannadh ar feadh tamaill. Má tá tú ina lucht leanúna de gach cineál scrubs, ansin stop na nósanna imeachta seo, go háirithe má úsáideann tú scrubs le cáithníní móra chun an craiceann a ghlanadh go domhain. Tar éis an tsaoil, ní dhéanfaidh siad ach an próiseas athlastach a threisiú - agus beidh an staid le pimples níos measa. Déanann cosmaiteoirí i gceann guth iarr ar an déagóir dul i ngleic le modhanna bog ar mhaithe leis an bhfuinneog.
Ná déan dearmad faoi folcadáin gaile!
Ba chóir duit cúpla uair sa tseachtain ar a laghad na "folcadáin gaile" mar a thugtar orthu a ghlacadh, toisc go dtéann siad suas an craiceann agus iad ag oscailt na buaillí, ag tabhairt an salachar amach.
Is é an teicneolaíocht a bhaineann le folcadáin a dhéanamh simplí: cuan beag a thógaint, uisce uisce fiuchta géar a dhoirteadh agus bend an t-uisce. Barr le tuáille te. Ná overdo leis an am - beidh 15 nóiméad go leor, ach ní féidir le tírghrá iomarcach sa ábhar seo ach tinneas cinn agus meadhrán. Tugann snámha maith toradh maith le soda bácála a chur leis.
Tar éis gach folctha gaile, sruthlaigh aghaidh le huisce te, ag baint úsáide as gallúnach. Tar éis sin, nigh láithreach le huisce fuar, fuar is mó. Is gá an beart deiridh chun na pores a dhúnadh tar éis an gaile téite, agus iad glan.
Scrios an t-aghaidh le éadach bog agus snámh le réiteach 1% d'aigéad salicileach.
Cén cineál gallúnach a úsáid?
Cruthaíonn cosmaideolaíocht nua-aimseartha go leor uirlisí le haghaidh craiceann fadhb - is féidir leo siúd atá ag fulaingt ó scéalaí déagóirí agus is féidir iad a úsáid. Tar éis an tsaoil, cabhróidh na táirgí cúraim seo leat do na poncanna dubha a dhíspreagadh, déanfaidh siad díghalrú agus laghdú ar líon na n-spotaí lí.
Le haghaidh níocháin, bain úsáid as gallúnach éadrom i gcónaí, mar atá luaite thuas, ná seo ná trí huaire sa lá. Chun an iarsmaí gallúnach a dhiúscairt ó d'aghaidh, is gá duit chomh cúramach agus is féidir - ar shlí eile cuirfidh sé greann ar an gcraiceann inflamed cheana féin. Sruthlaigh tú féin is fearr le huisce fuaraithe, seacht n-uaire ar a laghad. Tá táirgí cosmaideacha speisialta ann a laghdaíonn an craiceann - beidh sé níos fearr má roghnaíonn tú ach gallúnach den sórt sin le haghaidh níocháin laethúil.
Ba cheart go roghnófaí na limistéir craiceann is mó a mbíonn tionchar ag acne orthu go cúramach le píosa bog teicstíle nó spúinse, a bhí sáithithe roimhe sin i cúr gallúnach le salann.
Tinctures, lóiseanna le haghaidh alcóil
Má tá tú - úinéir an chraiceann olacha, ní mór duit ach roinnt uaireanta sa lá ach amháin chun é a dhíscríobh ó dheannach agus salachar. Cé acu a charnaíonn i gcainníochtaí dochreidte ar an gcineál seo craiceann. Is fearr úsáid a bhaint as réiteach alcóil lag chun na críche sin - mar shampla, camphor 2% nó salicylic. Tá rogha eile ann: tincture a ullmhú ó inflorescences de calendula nó meascán de sú cucumber agus vodca agus an t-aghaidh a ghlanadh leis na modhanna cruthaithe tóir sin. Dála an scéil, is fearr iad a mhalartú.
Nuair nach bhfuil aon bhóthar ar ais ...
Mar sin, tá tú ag tosú cheana féin ar do chogadh le pimples agus acne le haghaidh íonachta do chraiceann. Bhuel, ná stad, bain úsáid as gach bealach atá ar fáil duit - tíre agus cosmaideacha. Mar sin féin, maidir leis an dara ceann, tá roinnt ráitis thábhachtacha ann maidir lena n-úsáid inniúil. Tar éis an tsaoil, má dhiúscairt tú gach rud a cheannaigh tú go neamhspleách. Ní féidir leat ach craiceann íogair an duine a dhúnadh. Agus ansin bíonn an fhadhb le gríos déagóirí ach níos práinne.
Mar sin, cad ba chóir duit dearmad a dhéanamh le linn úsáid a bhaint as cosmaidí a ceannaíodh i gcoinne acne?
1. Sula ndéanfaidh tú an táirge a chur i bhfeidhm ar an duine, é a ghlanadh go cúramach as an deannach agus an salachar a bhailítear le linn an lae.
2. Seachain do solas a nochtadh go solas díreach. Tar éis an tsaoil, níl a fhios fós cén cineál imoibrithe leo is féidir teacht as seo nó cosmaideacha.
3. Má roghnaigh tú líne cúraim craicinn de bhranda áirithe, ní gá duit cúrsa comhthreomhar a reáchtáil ag baint úsáide as modhanna eile - toisc nach bhfuil aon chinnteacht ann go gcomhfhoirmfidh siad go comhchuí lena chéile.
4. Níl an ról deiridh i gcúrsaí cúram craiceann aghaidhe le cabhair ó thaobh cosmaidí agus an chaoi a gcuireann tú é i bhfeidhm ar na limistéir lena mbaineann. Níos beacht go díreach, ní mór dóibh a chur i bhfeidhm ach amháin sna réimsí sin den duine ina bhfuil pimples ann cheana féin, is fearr bogadh go dtí ceintiméadar agus scaipeadh go cúramach ceantair craiceann "sláintiúla" fiú. Tar éis an tsaoil, níl an chuid is mó de na glóthacha agus na n-ointí seo ceaptha chun fáil réidh le acne agus acne, ach chun cinn nua a chosc. Dá bhrí sin, tabhair aird ar dtús ar na limistéir scéalaithe den chraiceann, rud a mbíonn tionchar ag athlasadh agus gríos orthu.
Ag ullmhú an masc le haghaidh acne
Tá go leor oidis ann do masc a chabhróidh leat fáil réidh le pimples agus acne agus an craiceann a dhéanamh réidh agus radiant. Tá an chuid is mó díobh indéanta chun cócaireacht sa bhaile.
Cuirimid roinnt oidis simplí go háirithe i láthair na huaire agus táthar tar éis a bheith éifeachtach arís agus arís eile.
Masc uimhir 1. Cucumber.
Tóg cúcamar mór (úr) agus déan é a chraobháil ar grater fíneáil. Ní ghá le craiceann a ghlanadh. Measc dhá chupán uisce fiuchphointe agus trí spúnóg gruel go dtí go réidh, cuir é ar d'aghaidh thart ar 30 nóiméad. Tar éis sruthlaithe le huisce fionnuar.
Masc uimhir 2. As cúcamar.
Ní mór duit mais aonchineálach a ullmhú ón gcúcar ripened - le haghaidh é seo, déan é a chraobháil ar grater. Cuirtear an mais seo i bhfeidhm ar an duine mar masc, gabháil le ceathrú uair an chloig agus sruthlaigh. Má úsáideann tú an t-oideas seo go rialta, ansin sábhálfaidh tú féin ó chuma acne nua.
Masc uimhir 3. Cairéad.
Ba chóir sú cairéad úr a fhás a mheascadh le buíocán mil nó ubh uibheacha amháin i gcion comhionann. Cuir iarratas ar aghaidh ar feadh 20 nóiméad, ansin sruthlaigh sé le huisce fionnuar. Má tá an craiceann olach agus go bhfuil na pores mór, is féidir leat masc a dhéanamh ach ó chairéid.
Masc uimhir 4. As gairleog.
Ba chóir an masc seo a ullmhú go laethúil, gan úsáid a bhaint as úr amháin. Tóg ceithre slices mór gairleog agus cuir isteach iad i gruel. Tar éis sin, cuir an masc ar d'aghaidh i gceart ar feadh ceathrú uair an chloig go cothrom. Is gá ach gairleoige dóibh siúd atá ag fulaingt ó acne - ní féidir é a ghlacadh, ní hamháin mar leigheas seachtrach le haghaidh cóireála, ach freisin taobh istigh.
Masc uimhir 5. Quince.
Glac torthaí amháin aibí agus juicy, caileann cailc agus gruel a chur chun an duine glanta. Go leor 15 nóiméad - agus déanfar dearmad ar acne mar bhrionglóid uafásach.
Masc uimhir 6. Mála cré.
Chun an masc seo a dhéanamh, déan ceithre spúnóg bhoird de chailín (cré bán i bpúdar), cuir le cúpla braon sú líomóid agus 30 ml d'alcól íon. Cruthaigh go maith agus cuir an meascán ar do aghaidh ar feadh ceathrú uair an chloig. Ag deireadh na tréimhse, nigh le huisce fuar.
Masc uimhir 7. Ó láibe teiripeach.
Ar feadh 50 gram de salachar, bain bainne beag (trí nó ceithre spúnóg bhoird), corraigh go dtí go bhfaightear mais aonchineálach agus doirt leath gram de phúdar sulfair. Cuir an masc go cothrom leis an gcraiceann agus fág ar feadh leath uair an chloig. Is fearr é a ghlanadh in uisce fionnuar.
Masc uimhir 8. Teach tí.
Ar an gcéad amharc, is cosúil nach féidir a leithéid de masc simplí a bheith i ndáiríre éifeachtach, ach cuimsíonn an simplíocht seo uirlis chumhachtach chun cóireáil acne agus acne déagóirí. Mar aon le haon masc eile, sula n-úsáidtear é, déan glanadh ar chraiceann aghaidh dirt agus deannaigh. Tóg beag tae dubh agus brew cheana féin. Téigh i muice tae marlechka, cuir na duilleoga tae a úsáidtear cheana féin air agus cuir leis an duine ar na limistéir craicinn sin a bhfuil an chuid is mó díobháilte. Tar éis an masc a choinneáil ar feadh 20 nóiméad, sruthlaigh an t-iarmhar le huisce fuar.
Masc uimhir 9. Ó paraifín.
Tá maiscí paraifíní ag dul i ngleic go hálainn le crágan déagóirí ar an gcraiceann. Tar éis an tsaoil, tá a ngníomhaíocht bunaithe ar théamh domhain agus ní mear ar an gcraiceann gluasaithe agus éadrom, leathnú na n-árthaí a théann níos doimhne ná an dromchla, gníomhachtú na faireoga: gréisceach agus scuabtha. Más rud é ag áit na pimples tá comhdhlúthúcháin nó specks stagnant agat, níl aon rud níos éifeachtaí dá n-athshlánú ná an masc paraifín. Fágann eascanna dubh freisin roimh an leigheas seo. Ina theannta sin, tabharfaidh an masc seo leaisteachas do chraiceann an duine.
Mar sin, chun an masc fíor-miraculous a ullmhú, caithfidh tú 50 gram de paraifín bán a thógáil, a scafa, a leádh, a théamh i ndabhach uisce (an pointe leá ag 55 céim) a choinneáil i mbabhla ba chóir a bheith tirim go foirfe. Is é an coinníoll deireanach éigeantach lena chur i bhfeidhm, ós rud é go bhfuil titim uisce ar a laghad sa mhias, is féidir leis an masc dúnna craiceann a spreagadh.
Caithfidh tú aghaidh a ullmhú don masc seo freisin. Glan é ó salachar agus é a thriomú tirim. Ní mholtar go dian go gcaithfí aghaidh le lóiseanna, uachtair leachtacha, ní féidir leat nigh le huisce reoite (cé nach féidir leat é a fhiuchadh - aon teagmháil le huisce a eisiamh, an chúis atá againn cheana féin a luaitear thuas). Má tá an cineál craiceann facial saille, ansin é a rubáil le alcól nó éitear alcóil meascán. Nuair a chuireann tú an masc ar d'aghaidh, déan cinnte nach bhfuil an craiceann wrinkle agus ní "bogadh amach".
Tá teicníc speisialta ann maidir le cur i bhfeidhm ceart masc ó paraifín. Glac scuab árasán nó tampón ó olann cadáis agus scaipeann an duine le paraifín i roinnt sraitheanna a luaithe is féidir. Díreach tar éis seo, cuir an ciseal is giorra de lomra ar d'aghaidh, cuir an paraifín ar ais arís ansin. Tá tiús iomlán an masc seo thart ar 0.8 ceintiméadar. Níor cheart an masc a chur i bhfeidhm ar limistéir in aice leis na súile, ar na súileáin agus na srón, nó na bioráin. Cuirtear "cocktail" paraifín i bhfeidhm le gluaiseachtaí massage éadroma, ag tosú ón smig go dtí an forehead. Chun an masc a dhéanamh níos teo a bheith níos faide, cuir sraith amháin de chadás ar a bharr, is féidir é a bheith níos déine, agus clúdaigh sé d'aghaidh le tuáille. Déan iarracht maireachtáil leath uair an chloig faoin masc.
Chun an masc paraifín a bhaint as d'aghaidh, ní mór duit ach a chiumhais a dhéanamh go réidh le barr an spúnóg. Tar éis ardú, taise an duine le huachtar. Is féidir leat lóis a úsáid freisin. Tar éis duit an masc a bhaint, cúram a thabhairt duit féin agus ní théann tú amach ar feadh uair an chloig ar a laghad. Go háirithe má tá an fhuinneog lán de sioc.
Tá roinnt contrártha ag an masc seo. Mar shampla, má tá galar pustular agat, fadhbanna leis an gcóras cardashoithíoch nó asmair bronchial, ansin caithfidh tú bealaí eile a roghnú chun fáil réidh le acne.
Chun pimples a chosc, téighimid ar aiste bia!
Sea, níl sé mí-phrint - i ndáiríre, chun dearmad a dhéanamh ar acne go deo, caithfidh tú a fháil amach conas a itheann siad i gceart agus go n-itheann tú go maith, a bheith in ann cothromaíocht a dhéanamh ar do aiste bia agus gan an comhlacht a shocrú le slaig. Tar éis an tsaoil, is é an chúis fhréamh a bhaineann le cuma acne go beacht an bia mí-oiriúnach.
Ar dtús, ní mór duit aird a thabhairt ar an gcaoi a n-oibríonn do intestines. Tús a chur le do aiste bia a athrú, gan obair an stéig a choigeartú - rud a rinneadh do theipeann ar dtús.
"Cad a dhéanann an intestine?" - beidh tú ag smaoineamh. Déanfaimid iarracht freagra uileghabhálach a thabhairt duit don cheist seo. Tá na intestí ar cheann de na horgáin inmheánacha atá i bpost íonachta an orgánaigh ar fad. Dá bhrí sin, nuair a dhéanaimid overdo le bia neamhshláintiúil agus díobhálach, ní fhéadfadh ár gcomhlacht a bheith in ann déileáil leis an nglanadh. I gcásanna den sórt sin, is é an craiceann é agus bíonn sé an-mhór, agus feidhmíonn sé bunfheidhmeanna orgáin eile glantacháin. Dá bhrí sin, má tá próisis coipeadh nó athshuímh i do intestines nó mura féidir leat "sceideal" a chur ar bun ar feadh i bhfad, déanann an craiceann iarracht é a dhéanamh ar do shon. Ach don intestine, níl sé sa fhreagra - dá bhrí sin, glactar leis go mbainfidh sé saillte agus slapaí a bhaint trína bioráin bheaga, rud a bhfuil cuspóir difriúil acu i bpáirt.
Tá sé mar gheall ar na cásanna seo agus tá pimples agus acne, agus seachas iad, boladh mí-áitneamhach agus tréithiúil ón mbéal.
Dá bhrí sin, leagamar béim freisin ar d'aird ar an gcaoi a n-oibríonn do stéig. Más é an fhadhb atá ann - ní mór duit ach é a réiteach, ar shlí eile sa chogadh le acne ní mór duit dearmad a dhéanamh faoin deireadh sona.
Níl sé deacair a bheith ag tabhairt na n-intestí in ord. Chomh luath agus a thagann tú as an leaba - deoch láithreach le gloine sáile (cuir spúnóg salainn ar feadh leath lítear uisce), agus tar éis 30 nóiméad - cupán iógart. Cuirfidh salann an salachar ar fad ón mbolg agus ó na boilg de réir a chéile, agus déanfaidh kefir, a dhiaidh sin, a chuid iarsmaí a neodrú agus déanfaidh sé an microflora intestinal le baictéir úsáideach a athlánú.
Ar ndóigh, in aon lá amháin ní rachaidh gach rud amach go maith, ach feicfidh tú conas a d'athraigh an scéal tar éis seachtaine nó dhó ar a laghad. Beidh an toradh soiléir! Agus cúram a thabhairt nach bhfuil aon áit le haghaidh constipation i do shaol.
Dála an scéil, faoi na baictéir. Anois tá go leor drugaí ann a bhfuil dáileog turraingithe acu ar baictéir choipthe ina gcomhdhéanamh, mar is gá sa timpeallacht intestinal. Déan cúrsa deoch ar bith díobh - agus tabharfaidh tú faoi deara cé go bhfuil an obair intestinal de réir a chéile.
Tar éis é seo a choigeartú go léir, ní mór athmheas a dhéanamh ar an gclár laethúil agus a shainmhíniú: na táirgí is gá a fhágáil, cad - a scuabadh amach, agus cad atá le cur leis.
Ní chuirfidh cosc ar an aiste bia:
1. Glasraí, glasraí agus torthaí. Tá sé sna táirgí seo, ar phraghas réasúnta agus saor, go bhfuil uasmhéid an tsubstaint is tábhachtaí - snáithín, rud a chabhróidh leat gnáthamh an stéig a ghnáthú agus an sceideal stóil a choigeartú. Má tá tú seans maith go constipation, lean ar sauerkraut agus prúnaí.
2. Aiste bia Torthaí - má shuíonn tú ar aiste bia gach lá ar feadh trí lá, sa roghchlár nach bhfuil ach torthaí ann, tabharfaidh tú faoi deara láithreach conas do riocht sláinte agus riocht craicinn a fheabhsú.
3. Gach cineál leite. Is é seo an ruán, an pyshenka agus an mhin choirce. Leite multigrain. Níl sé cuma, beidh an milse leite, nó salainn - is é an rud is mó ná go bhfuil sé i láthair i do aiste bia. Lig an táirge seo éigeantach duit.
4. Má tá tú ag smaoineamh ar cén cineál aráin ba chóir a chaitheamh le linn an aiste bia seo, roghnaigh ansin do rogha aráin an seagal.
5. Lig isteach i do aiste bia go bhfuil táirgí bainne géar ar cheann de na chéad áiteanna, tar éis an tsaoil cabhróidh siad leat agus do intestines a bheith sláintiúil agus álainn.
6. Ná déan dearmad ar an bhfeoil, agus ní mór duit do roghchlár a chur isteach. Roghnaigh feoil íseal saill. Lig é a bheith ina sicín, coinín nó turcaí. Is é an rogha is fearr an fheoil a bhaint as an réasún agus cuir pónairí soighe leis.
7. Cad ba cheart dom a ól? Roghnaigh deochanna go cúramach le linn aiste bia. Is féidir leat stop a chur ar thae glas, uisce mianraí agus, ar ndóigh, súnna úr brú. Tá súnna úsáideach go háirithe, agus ní gá torthaí a bheith acu. Súnna atá oiriúnach agus glasraí - tá siad fiú níos fearr, toisc go bhfuil siad i bhfad níos úsáidí ná a bhfráithre "milis", tá vitimíní i bhfad níos mó acu.
Sa réim bia is gá a bheith i láthair:
1. Fág an garlic. Ar a laghad amháin. Is féidir leat é a chur le haon mhias nó sailéad, nó é a ithe ag an mbord. Is é Gairleoige an namhaid is measa a bhaineann le blackheads agus rashes, mar sin ná déan dearmad air!
2. Sinséar - is é an bealach is fearr, ar aon cheann, ar cheann de na cinn is fearr chun an fhuil a ghlanadh - atá tábhachtach sa troid le haghaidh craiceann álainn.
3. Lemon - tá sé in ann do chorp a chur ar ais tar éis go leor iontógáil bianna sailleacha. Dá bhrí sin, is mó a fhaigheann an dara ceann isteach i do bholg, is mó de na lemonáin is gá duit a ithe. Déanfaidh sú líomóide úr.
4. Peirsil, nó ina áit sin, maisiú ar an bplanda seo. Ní mór duit é a ól ar bholg folamh.
5. Cairéid - storehouse vitimín A, atá riachtanach do dhéagóirí d'fhorbairt agus d'fhás gnáth. Déanfaidh sú cairéad, ólta ar maidin, fuinneamh a líonadh duit agus an méid ceart vitimín A a sholáthar in aghaidh an lae.
Táirgí dian toirmiscthe:
1. Éisc olach agus feoil, táirgí deataithe, neart séasúir, uibheacha (ní féidir iad a ghlanadh, ach an méid a theorannú).
2. Ar feadh tamaill, déan dearmad ar chaife agus téigh as tae dubh go glas, ná bain úsáid as uisce soda milis.
3. Is fearr a bhaint as an aiste bia siúcra, mil agus fiú subh - ba chóir go mbeadh milis ar a laghad.
4. Ag ithe bia agus sceallóga - na chéad chomhairleoirí agus cúntóirí le acne agus acne, ná déan dearmad air!
An teagmháil dheiridh ...
Is é an teagmháil deiridh uisce le hól. Caithfidh siad siúd atá ag fulaingt ó ghrácha iomadúla ar an duine ach go leor de dhíth orthu. Iontráil le riail an lae a ól ar a laghad trí lítear d'uisce plain - agus beidh pimples ag dul go luath.
Epilogue
De réir mar a fheiceann tú, tá fadhb na ndaoine óga déag an-dhó agus faoi láthair agus ní féidir le cur chuige comhtháite ach cabhrú le duine fáil réidh leis an trua seo go deo. Tá ár n-áilleacht inár lámha, ní gá dúinn féin a tharraingt le chéile agus ba mhaith liom - agus fhanfaidh an fhadhb le acne san am atá i gcéin. Ní mór duit ach!