Leanbh gníomhach - leanbh sláintiúil

Faoi thionchar hormóin ultraivialait sonas a leithdháileadh. Cabhróidh siad le malartú cailciam-foscóis agus leanbh gníomhach a bhunú - beidh leanbh sláintiúil ag brath ar sonas.

Sna sean-laethanta, d'éirigh le mias, seanmháthair agus seanathair ó rickets ola éisc - substaint leachtach buí le blas an-sonrach. I measc daoine fásta a ndearnadh tástáil den sórt sin, bhí siad fós ag cuimhneamh ar an ngairt óige a d'fhulaing in óige.

Bhí na páistí nua-aimseartha níos ádh. Sa lá atá inniu déileálfar le rickets go difriúil. Agus go tapa, go héifeachtach agus gan cuimhní míshuimhne, i bpáistí agus a dtuismitheoirí araon.

Is é an rud is mó ná dochtúir taithí a fháil, an fhadhb a dhéanamh go maith agus teiripe a thosú a luaithe is féidir.


Cén fáth agus cén fáth?

Is é an chúis is mó de rickets i leanbh gníomhach - meastar go bhfuil cainníocht sláintiúil i gceist le leanbh sláintiúil i gcomhlacht vitimín D (gan é, cuirfear isteach meitibileacht fosfair-cailciam). Tagann sé le bia, agus cruthaíodh é freisin faoi thionchar ghathanna ultraivialait. Is é seo an leagan caighdeánach. Mar sin féin, níor cheart dúinn daoine eile a lascainiú. Mar shampla, luí breá casta, tocssóis nó gestosis i máthair le linn toirchis, snáithín daite nuabheirthe le lagú imdhíonachta foriomlán ... Baineann na fachtóirí seo ar fad ar an meitibileacht agus ar chóras mhatáinchleasaigh an linbh. Tá na hairíonna saintréithe ag an othar: laghdaigh gruaig bhreise ar chúl an ceann, droch-ailliúlacht, athbheochan, crampaí intestineacha, súthairí le linn codlata, sweating méadaithe (le boladh géar). Léiríonn na comharthaí seo go léir sárú tromchúiseach ar shláinte an linbh. Éilíonn sé cúnamh cáilithe!


Scoir ceann amháin: D-vitimín!

Nuair a dhiagaíonn dochtúir leanbh gníomhach - rickets leanbh sláintiúil, is féidir go leor tuar a cheapadh. De ghnáth, moltar do leanaí cailciam agus drugaí a ghlacadh chun fás a ghnáthú. Ar ndóigh, ní féidir é a dhéanamh gan vitimín D. Ní dhéanfar cailciam agus fosfar sa chorp a chomhshamhlú ar shlí eile. An gceapann tú gur féidir leat a bhainistiú gan ceapacháin dochtúra, téigh go dtí an cógaslann féin agus faigh an méid atá uait? Ná déan é seo! Le sraith de chineál agus cineálacha vitimíní. Níl a fhios agat cad is fearr do do leanbh agus cén dáileog atá le tabhairt. Ina theannta sin, is substaint tocsaineach í vitimín D agus is é an méid iomarcach a dhéanann cúis le nimhiú an chomhlachta. Mar sin, chun trioblóid a sheachaint, ná bíodh leisciúil dul i gcomhairle le speisialtóir. Ag brath ar thromchúis an ghalair, aois na mbreithíní, ceapann an dochtúir dáileog de 2,000 go 5,000 IU (má thosaítear an galar) de vitimín D in aghaidh an lae ar feadh 30-40 lá.

Déantar an dáileog a laghdú go coisctheach - 400-500 UI gach lá. Mar sin féin, i míonna an tsamhraidh, nuair a bhíonn vitimín tábhachtach ag an ghrian, laghdaítear go mór an dáileog ar an leigheas, nó tá sé curtha ar ceal go hiomlán. Ach anseo tá gach rud go docht! Mar, áfach, i rogha an druga. Tá gá le tuaslagán ola, alcóil nó uisce vitimín D don leanbh - socraíonn an dochtúir é seo (de ghnáth déanann tuismitheoir tuaslagán uiscí a mholadh, toisc go n-ídítear é níos tapúla agus go dtugann sé éifeacht níos faide). D3 nó Bg? Is dóichí go gceapfaidh speisialtóir ceann níos gníomhaí, a ghlacfar go tapa as an conradh gastrointestinal agus a bhfuil tiúchan san ae níos airde.

Is cinnte go bhfuil tú ag beathú leanbh gníomhach - cíche leanbh sláintiúil, toisc go bhfuil a fhios agat cé chomh tábhachtach is atá sé do bhainne. Ach a itheann tú go maith ag an am céanna? Suíonn tú ar aiste bia docht - ithe ach anraithí agus gránaigh, mar gheall ar a bheith ina chúis le bruscair ar imoibriú ailléirgeach? In vain! Gheobhaidh tú féin agus an leanbh a lán níos lú! Leathnaigh d'aiste bia de réir a chéile, i codanna beaga.

Cuir isteach an roghchlár bianna saibhir i cailciam (cáis teachín, bainne, bainne bácáilte coipthe, iógart). Éilíonn sé anois córas cnámh cúilín!


Vitimín

Bisphosphorus cuirfidh do chorp (agus tríd an mbainne an leanbh) an t-iasc saille, buíocáin uibhe, cáiseanna crua, im, min choirce, ruán, feoil. Mar sin, tharla sé go bhfuil do karapuz saorga? Ní dhéanfaidh aon ní! Is féidir é a chabhair. Téigh go dtí comhairliúchán le cothaitheoir, péidiatraiceach, inis dúinn faoin diagnóis a tugadh don leanbh, agus an cothú cáilíochtúil saorga a bhailiú le chéile.


Folcadáin mhicéireach

Ós rud é go ndéanann rickets difear do chóras matáin agus néaróg an linbh, ná bíodh iontas ort má fhorordaíonn an dochtúir nósanna imeachta uisce (tar éis 6 mhí). Siad a mhaolú, a spreagadh, a fheabhsú i gcúrsaíocht fola. B'fhéidir go gcaithfidh tú a bheith cosúil le polyclinic (i spá) ar feadh tamaill, ach ní mór duit na rúin a fhios agam, beidh tú in ann iad a choinneáil sa bhaile.

Ní iarr ach an chéad uair ar mhaithe leis an dochtúir atá ag freastal.

Tá sí forordaithe do leanaí sluggish, sedentary, apathetic. I 10 lítear uisce, téitear le 36 C, 2 tbsp. spúnóga salainn mara (is féidir leat plandlann speisialta a úsáid).

Seiceáil go cúramach le feiceáil an bhfuil criostail dhoslagtha gan chlé ar bun (is féidir leo ceann beag díobh a dhíobháil). An bhfuil gach rud ceart? Is féidir leat snámh! Níl an chéad uair níos mó ná 3-4 nóiméad. Ansin ar feadh 5-6 nóiméad. Tá deireadh leis an nós imeachta?

Ná rush láithreach chun wipe agus an leanbh a thógáil as an seomra folctha. An chéad sruthlaigh sé le huisce úr! Cuimhnigh nach ndéantar folcadáin salann gach lá, ach gach lá eile! Is é an cúrsa amháin ná 8-10 nós imeachta, ach má fheiceann an dochtúir nach bhfuil siad sách, féadfaidh sé follas 4-5 eile a chur leis.

Cuidíonn an folctha seo le leanaí neamhspleácha. Nigh an folctha leanbh. Cineál 10 lítear uisce (36.5 C). Cuir 1/2 cuaspúnóg le sleachta buaircín leacht nádúrtha (a dhíoltar i gcógaslann). Déan go leor an t-uisce a mheascadh. Níor chóir an chéad nós imeachta a mhaireann níos mó ná seacht nóiméad. De réir a chéile, meastar an t-am. Ar mhaithe le héifeacht mhaith, leagtar 12-15 folctha de ghnáth ar feadh dhá sheachtain (ar ndóigh, is fearr iad a chaitheamh sa tráthnóna).

Taispeántar folcadáin ó bhratach luibheanna íocshláinte do naíonáin le sweating méadaithe (nuair a bhíonn siad ina chodladh, tá an diaper faoin gceann fliuch le allais). Tóg caorach, coirt darach, cas, duilleoga plandaí. Measc i méideanna comhionann agus brew ag ráta 1 tbsp. meascán spúnóg in aghaidh an lítir uisce. Tugann 10 nós imeachta den sórt sin (an chéad deich nóiméad ar a laghad) toradh iontach!


Agus táimid beo go gníomhach!

Más rud é ó bhreith chun déileáil le hoideachas an pháiste, fásfaidh a chuid díolúine níos láidre, agus beidh sé in ann galar a chur ar aon ghalar (gan trácht a dhéanamh ar rickets!). Ag smaoineamh ar an gcineál "spórt" a oireann do naíonáin? Tá a lán roghanna ann, agus roghnaíonn tú an ceann is mian leat. Bí i mbun yoga leanbh, gleacaíocht dhinimiciúil, tabhair cuairt ar an sabhna, linn snámha (le huisce ianaithe). Déan do massage karapuza (téigh suas, bualadh ar chúl, ar chosa, ar láimhseáil an linbh), caithfidh sé leis an bhfeitilí, an t-amadán ... Agus an rud is tábhachtaí - an oiread agus is féidir ag siúl san aer úr, toisc go bhfuil an ghrian ina sholáthraí den scoth de vitimín D.