Tá tús ag gach rud, agus go leor de sheans foghlaimíonn an domhan ceann amháin de na "peacaí" ar a dtugtar - tobac. Níor shamhlaigh duine ar bith gur tar éis an "píopa síochána" a iarraidh ar Fr. Scaipfidh Tobága, Columbus agus a mairnéalach "pléisiúr" nua do gach tír. Tá sé suimiúil a rá nach raibh ach dearfacha ach ag tosú an toitíní turas, an tobac agus gach rud a bhain leis. Le himeacht ama, rinneadh staidéir mhionsonraithe ar chaitheamh tobac, rud a léirigh ní hamháin a tionchar diúltach ar chorp an duine, ach freisin bás. Mar sin féin, níor stopadh le ráitis eolaithe agus dochtúirí, chomh maith le fíricí soiléire. Go dtí seo, leanann a lán daoine ag creidiúint sna miotais faoi na buntáistí a bhaineann le caitheamh tobac a rugadh le linn na gcéadta bliain. Dá bhrí sin, arís, is gá aird a thabhairt ar dhaoine a chaitheann tobac agus a chaitheann tobac ar na scéalta atá ann faoi chaitheamh tobac agus a rá gur droch-dochar agus sochar miotasach é tobac a chaitheamh.
1. Tarraingteach agus faiseanta
Miotas: Creidtear má chiallaíonn fear toitín, ciallaíonn sé gur fear fíor é, laoch fearless. Sea, agus bean le toitín - bean, féinmhuiníneach, álainn agus i ngach rud idéalach. Chonaic duine ar bith tráchtála ar an teilifís agus ar chláir bhoird, áit a léiríonn siad fear le toitín, a dhéanann gníomh cróga, agus san eatramh, le linn na tréimhse eile, toitín a chaitheamh. Anois tá a lán scéalta ó na scannáin, ina bhfuil cailín dea-groomed gléasta i gúna tráthnóna branda i láthair, le muince daor ar a muineál agus gan toitín fhada ina lámh ... Agus tar éis a rá "nach bhfuil toitín ann domsa?" tógtha le lastóirí ina lámha. Smaoinigh ar, an féidir leat a leithéid de shaothrú a fhriotú agus ní deataigh tú? Tar éis an tsaoil, aisling duine ar bith álainn, geallta agus saibhir!
Go deimhin : Cén cineál tarraingteachta a deir siad, nuair a bhíonn fiacla an chailín tobac buí, agus an boladh mí-áthas ó bhéal i gcónaí? Ina theannta sin, faigheann an craiceann féin ar na lámha, na méara, gruaig dhonn buí. Fós mar gheall ar easpa ocsaigin, cuireann caitheamh tobac foirmiú cellulite chun cinn. Go bunúsach, tá fadhb ag gach duine a chaitheann tobac - tá go leor éadaí tar éis poill a dhó ó fhuinseog toitíní. Cén cineál foirm néata é? Baineann gach ceann díobh thuas le fir. Ba mhaith liom a rá go dtosóidh fir ach neamhchinnte ach tobac a chaitheamh sa chuid is mó de na cásanna.
2. Luaigh saillte
Miotas: Cuidíonn toitíní meáchan a chailleadh, a bheith sách agus caol. Cuidíonn caitheamh tobac le mothú an ocrais a mhodhnú, rud a ligeann duit gan breathnú arís ar bhia, milseáin agus ar thimpistí gastronómacha eile.
Go deimhin : Féach timpeall, an bhfuil sé i ndáiríre ach deatach tanaí agus caol? Go leor daoine saill sa bhéal le toitíní, a bhí ag caitheamh tobac ar feadh níos mó ná bliain amháin, agus ní meáchan a chailliúint ag an am céanna. Cé gur féidir leat an abairt a chloisteáil go minic: "Nuair a scor mé tobac a chaitheamh, d'éirigh liom a ghnóthú láithreach." Níl ach próiseas den sórt sin mar thoradh ar thionchar na nicotín ar an gcomhlacht. De ghnáth, meáchan a chaillfidh meáchan mar gheall ar thionchar dhiúltach toitíní ar an gconair gastrointestinal, ag meathlú ar gastritis agus ar ghalair eile. Nuair a thugann duine suas an nós seo, tosaíonn an comhlacht ag obair go hiomlán, is cosúil go bhfuil fonn sláintiúil ann. Mar sin, an rogha: an figiúr agus an tsláinte, a fuarthas le cabhair ó aiste bia cothrom, nó ag caitheamh tobac, tinnseacht neamhshláintiúil agus tinnis ainsealacha?
3. Modhanna chun smaoineamh
Myth : Cé mhéad iriseoirí ar fud an domhain, scríbhneoirí agus daoine eile a chaitheann "smaointeoireacht"! B'fhéidir, toisc go gceapann siad gur féidir le toitín cur le smaoineamh? Smaoinímid de chineál ar lorg fear atá ciallmhar le hobair spéisiúil, a chinn le deataigh agus "Ó, Idea! ...".
Go deimhin : Déan machnamh ar an gcineál smaointeoireachta is féidir a bheith i seomra tobac? Tar éis an tsaoil, déanann an t-aer a ghlanadh, is é is éasca é, mar a deir siad, "ar cheann úr". Tá go leor staidéir eolaíocha ann fós a chruthaíonn na héifeachtaí díobhálacha atá ag toitíní ar an bpróiseas smaointeoireachta. Bíonn taiscí cailciam i bhfad níos mó ná taiscí i gcaitheamh tobac ná daoine nach bhfuil ag fulaingt ó andúile nicotín, ós rud é go dtéann caitheamh tobac i bhfeidhm ar scaipeadh fola agus, dá réir sin, soláthar an chomhlachta, lena n-áirítear ocsaigin inchinn. Is é an chonclúid amháin: laghdaíonn an cumas intleachtúil atá ag daoine a chaitheann tobac.
Tatiana, 30 bliain d'aois: "Go leor uair rug mé féin ag smaoineamh go bhfuil mé ag sábháil mé féin le toitín. Ag obair neirbhíseach orm, mé an máistir ar thógáil. De réir a chéile, thosaigh sé faoi deara go raibh feargach ar a mhalairt agus ní raibh ach "toitín amháin" sábháilte aige.
4. Gan dúlagar
Miotas: Nuair a bhíonn taithí agat, is é an bealach is fearr chun teacht ar do chuid céadfaí toitín a chaitheamh. Ag céimiú go mall, déanann tú dearmad ar fhadhbanna, tá tú dícheangailte ón saol fíor. Is cineál de dhearcadh é seo ar leibhéal an chonaic nó na bhfioscóide. Ach an bhfuil sé fíor?
Go deimhin : Is é an chéad 3 nóiméad an duine a chaitear toitín a chaitheamh síos, ach amháin an chiall tromchúiseach seo. Cosúil le halcól, mharaíonn Nicitín substaintí úsáideacha, mianraí agus vitimíní, lena n-áirítear iad siúd a chabhraíonn le neartú an néarchórais. Dá bhrí sin, an t-imoibriú breise ar ár gcomhlacht ar an "toitín frith-strus" - luas, frustrachas agus fiú níos mó greannaitheachta. Tosaíonn an comhlacht dáileog eile de Nicitín a éileamh, fiú níos neirbhíseach agus néarógach.
5. Gan dochar
Miotas: Cén fáth a bhfuil eagla ort, i gcomparáid le tubaistí an domhain - "titim san aigéan". Go deimhin, níl aon fhadhb ann - ag caitheamh tobac a chaitheamh.
Go deimhin : Tá dhá chontúirt ann: contúirt agus i bhfolach. Níl aon chaitheamh tobac níos lú ná namhaid dofheicthe ar ár sláinte. Sea, is féidir leat bás ó ró-imthosca, i dtimpiste ar an mbóthar, etc. Ar chúis éigin, tá rabhadh ann maidir le gach pacáiste toitíní i dubh agus bán, "SLÁINTE AR SLÁINTE". An ceart do orgánach féin a nimhiú? Samhlaigh má thugadh bia duit agus d'inis sé go bhfuil sé nimhiúil, ag ithe é go laethúil, go bhfaighidh tú bás go gasta, an dtosóidh tú ag ithe é? Is dócha go ndiúltóidh duine ar bith.