1. Siondróm tuirse ainsealach
Tá an diagnóis tóir, tá an t-ainm álainn, beagnach glamorous, intuigthe agus gar do na céadta mílte daoine bochta tuirseach den rás saoil. Ach cé a chuir sé - tú féin nó síceiteiripeoir? Téann muid chuig an Aicmiú Idirnáisiúnta ar Ghalair (tá sé éasca é a fháil le cabhair ó inneall cuardaigh) agus táimid cinnte go bhfuil aon diagnóis den sórt sin ann! Céard iad a chóireáil ansin?
I ndáiríre. An chéad uair a moladh an téarma i 1988, agus i 1990 bunaíodh an tIonad Náisiúnta um Tuirse Ainsealach sna Stáit Aontaithe. Ach ní raibh aon taighde ar na cúiseanna agus ar phictiúr chliniciúil an ghalair. Fuair sé amach ach go ndearnadh diagnóisiú dhochtúir ar an bpaiteolaíocht agus ní thugann sé deis do chóireáil éifeachtach. Cé go bhfuil na comharthaí á dtreorú acu - tuirse fadtéarmach ar chúis anaithnid nach dtéann sé tar éis scíthe, míchompord muscle, fiabhras, tuaslagán na nódaí linf agus na hailt, cailliúint chuimhne agus dúlagar. Moltar do dhochtúirí a thuilleadh a thuilleadh agus bogadh. Agus gan aon leigheas draíochta, teicnící agus acmhainn!
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Is ócáid é aon mhaise le do shláinte a sheiceáil, le feiceáil an bhfuil an víreas nó ionfhabhtú ainsealach sa chorp ag bainistiú, a thugann na comharthaí sin díreach. Beidh sé úsáideach déileáil le fadhbanna síceolaíochta. Bhuel, ansin - an modh oibre agus an chuid eile a choigeartú, am a dháileadh ar feadh turais siúlóide 2-3 uair an chloig, dul ar thuras - go ginearálta, tosú ag baint taitneamh as an saol ... agus déan dearmad ar na diagnóisí!
2. Dysbacteriosis
Cinntíonn na meáin chumarsáide go bhfuil beagnach 90% de dhaonra na Rúise ag fulaingt uaidh go pointe áirithe. "Níor aimsíodh aon cháipéisí a fhreagraíonn don iarraidh dysbacteriosis," freagraí aicmiú Idirnáisiúnta na nGael. Cad é an ní? Ní haon tinneas neamhspleách é, ach léiriú galair eile, go príomha, gastrointheolaíoch.
I ndáiríre. Tá microflora an intestin go docht. Sonraí beacht, cé mhéad milliúin baictéir úsáideach agus díobhálach ba chóir dúinn a bheith in ann, níl. Tugann anailís don dysbiosis torthaí an-chomhfhreagrach - braitheann sé go liteartha ar an méid a d'ith tú an lá roimh ré. Ní féidir le pictiúr níos lú nó níos lú cuspóir a thabhairt ach bithfhóis ar an intestine.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Breitheadh, croí-ghalar, bréag, bláthanna, buinneach, constipation, boladh ón mbéal, frithghníomhartha ailléirgeacha ar bhianna neamhdhíobhálach ... Is é an t-am atá ann ná gastroenterolaí. Tá na hairíonna seo mar chuid dhílis den chuid is mó de ghalair uile an chonair díleácha, a chuireann dysbacteriosis ina dhiaidh sin. Glac na drugaí probiotacha céanna le haghaidh cosc, mar ghlaonna fógraíochta, tá sé gan brí. Más gá, tabharfar iad duit, ach le chéile (in áit ionad eile!) Le déileáil leis an bhfadhb bunúsach.
3. "Slagging"
Ní raibh ach duine leisciúil gan labhairt faoi tocsainí, slapaí agus glanadh den sórt sin is gá don chomhlacht. Tugann "Cleanse" luibheanna, leigheasanna, enemas, tjubazhami ...
I ndáiríre. Is gnó brabúsach iad forlíontaí cothaitheacha, hiodrocoloniteiripe, íonú fola dóibh siúd atá beagnach cúram ar ár sláinte. Tá éifeacht choleretic ag go leor forlíontaí cothaitheacha agus i láthair clocha (nach féidir leat a bheith amhrasach) is féidir go gcuirfí bac ar an duct bile, ar an necróis ar an briseán agus go n-éireoidh sé ach go hiomlán sláintiúil, is cosúil go daonna. Agus is tábhachtaí fós, níl foinse leighis tromchúiseach amháin ann leis an téarma "slaig". Bhuel, níl aon fheiniméan den sórt sin inár gcorp!
"Slag" - cineál phasfhocal, inar féidir leat an charlatan a aithint go muiníneach - agus a reáchtáil ar shiúl óna rud a fhéachann na súile.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? An bhfuil mothú doiléir nach bhfuil tú ceart go léir? Díleá dona, casta dull? Déan ultrafhuaim iomlán na n-orgán bhoilg. Agus ansin déanfaidh an dochtúir cinneadh an bhfuil hepatoprotectors de dhíth ort, drugaí choleretic, laxative agus drugaí eile. Cabhróidh cúrsa a roghnaíodh go ceart mar aon leis an aiste bia leis an gcomhlacht de bhreitheanna mí-áitneamhach a ghlanadh agus a bheith i gceannas ó thruaillíní.
4. Colesterol méadaithe
Níl sé cuma go mbraitheann tú go maith, tá colesterol, scáileán teilifíse, nuachtáin agus an Idirlíon fós ina luí orainn. Mar sin, tá tú ag siúl go muiníneach ar feadh an chonair a dtiocfaidh ionsaí croí!
I ndáiríre. Ní hé an locht atá sa cholesterol. Níl sé seo ach ceann de na fachtóirí réamhshóisialta a bhaineann le forbairt na gcroílár agus na ngalar soithíoch, agus ní an ceann is mó. Ina theannta sin, níl sé chomh tábhachtach an méid "namhaid" mar a iompar sa mheitibileacht. Ach na saintréithe meitibileachta lipid (saill) i ngach difríocht, mar gheall ar ghéiniteach. Agus ní dhéanfaidh aon fhorlíonadh cothaithe, mar aon le hathruithe iógart nua-aimseartha, cuidiú leis.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Ná tabhair isteach ar fhrith-cholesterol hysteria, ach déan meáchan ar do chuid fachtóirí riosca, déan anailís ghéiniteach, tar éis 40 bliain, déan an leibhéal colaistéaról fola a sheiceáil agus leanúint le moltaí na ndochtúirí. Bhuel, níor chuir yogurts agus aiste bia íseal-saille díobháil ar bith ar bith - mar cheann de na gnéithe de aiste bia sláintiúil.
5. Helminthiasis
Ar an gcéad amharc, tá galair den sórt sin níos mó ná go leor. Ní hamháin sa Classifier Idirnáisiúnta ach níos mó ná céad ascariasis, scistomatosis agus galair seadánacha eile. Léinneoimid ar an Idirlíon: "Tá parasití go díreach ag suas le 80% de na galair daonna atá ann cheana féin, nó dá thoradh sin tá a ngníomhaíocht ríthábhachtach inár gcorp ...", "ní féidir le paraisítí a chinneadh ach trí mhodhanna diagnóisic athshondais mhinicíochta ..."
I ndáiríre. Níl aon ghrúpa ar leith de ghalair seadánacha ann. Tá "galair thógálacha agus seadánacha" ann. Is é dóibh go gcoimeádtar staitisticí an WHO. Agus a deir tuarascáil Biúró Eorpach WHO do 2005 i ndán dubh agus bán: "Is ionann galair parasitigh, mar aon le galair thógálacha, ná 9% den mharbacht iomlán." Mar sin, tá na dearbhuithe maidir le hionfhabhtú na heilimintí beagnach amach - uisce íon.
Táimid tar éis a mhealladh agus eagla dúinn forlíontaí cothaitheacha rialta a dhíol, gan fhíorú agus gan a dhaingniú.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Tá sé an-éasca teacht ar helminths. Rinne sé an madra ag stroked, d'ith an t-iasc abhann neamhchócaithe ... Seiceáil an bhfuil agus gur chóir go mbeadh gearán áirithe (buinneach, fiabhras, pian bhoilg) ann. Ach amháin an t-ionfhabhtóir infektsionista-parasitologist, a fhorordóidh na tástálacha, agus an leigheas a roghnú.
6. Avitaminosis
Go dtí le déanaí, ní raibh ach rudaí maithe ann faoi vitimíní: is iad ár gcosantóirí i gcoinne ailse, croí-ionsaithe agus fuar. Beagnach aon báis ar gach galair agus elixir na hóige. Agus má fhaigheann tú tinn go minic - tá sé soiléir ó easpa vitimíní, as an méid eile!
I ndáiríre. Níl aon amhras ann go bhfuil easnamh vitimín ag gach duine ar bhealach amháin nó ar a chéile. Ach chun a fháil amach cé mhéad agus cad é, ní féidir leat ach amháin tar éis an scrúdaithe: tástálacha fola, measúnú ar staid an chuspóra, agus galair chomhchónaitheacha a mheas. Tá tuairim ann go dtosaíonn an comhlacht ag fulaingt ó avitaminosis ach amháin i gcás níos mó ná aon cheann de na vitimíní amháin nó go leor i gcoinne chúlra easpa daoine eile.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? An gá duit vitimíní a ghlacadh i gcónaí (go háirithe i dáileoga ard), caithfidh tú cinneadh a dhéanamh go docht ina n-aonar, le do dhochtúir, ag meas go cúramach na buntáistí agus na míbhuntáistí go léir. Ar an gcéad dul síos, baineann sé le vitimíní intuaslagtha saille (A, E, D): bailíonn siad sa chorp, agus tá an t-iomarca sásta le hiarmhairtí tromchúiseacha. Ach ó chúrsaí séasúracha ullmhúcháin multivitamin, ní bheidh aon dochar ann.