Rialacha agus Moltaí
Go hiontach go leor, ach i dteicnící, comhairle agus moltaí ginearálta maidir le cúram gruaige, is annamh a gheobhaidh tú an t-ábhar ar rialú agus ar aisghabháil an scalp. Ach ní gá cúram a bheith níos lú ná, mar shampla, duine. Ní bheidh ach faoi choinníoll craiceann sláintiúil a bheith ina bholgáin ghruaig a chruthaíonn gach áilleacht, Shine agus uhozhennost. Céard atá le tosú? Tá sé suimiúil gurb éard atá i ngruaig go príomha ná keratin (próitéin), sulfair, roinnt riandúile (zinc, iarann, copar, cróimiam, mangainéis) agus vitimíní (A, B, C, O, P). Chomh luath agus a bhíonn aon cheann de na rannpháirtithe san iarmhéid seo ídithe, imoibríonn an ghruaig láithreach ar athruithe. Go raibh an ghruaig álainn, agus an scalp sláintiúil, lean na rialacha simplí:
- Gach lá le linn níocháin, cíoráil, stíl, aire a thabhairt don riocht ginearálta agus do bhreitheanna. Nach bhfuil an craiceann. Nach bhfuil aon scoilteanna ná swellings pustular. An bhfuil an dath athraithe i gceantair suntasacha? Cibé an bhfuil aon bhraiteas mí-áitiúla tar éis dul i dteagmháil le fiacla na cíor, na gruagaire nó a bhailítear i bannaí an eireaball.
- Roghnaigh an glantach oiriúnach agus táirgí cúraim bhreise le haghaidh níocháin. Tá sé seo an-tábhachtach, ós rud é go gcaithfidh tú do cheann a chaitheamh gach uair a gheobhaidh tú do chuid gruaige agus do chuid roghanna pearsanta.
- Ná déan dearmad a dhéanamh le linn cúram gruaige agus modhanna scalp in iúl, uirlisí le haghaidh stíl agus samhaltú. Níor chóir go n-éireodh le triomú le níos tirime gruaige, ní bheadh naíonna, patrúin iarnála nó cuacha ón tealla, socraithe go fairsing le mousse, cúr, vearnais agus modhanna eile.
- Faigh am chun an chuid eile a thabhairt don scalp. Cuir níochán milis, triomú nádúrtha, i stát saor in aisce, masc beathú, wraps nó teicnící speisialta salóin a chur i bhfeidhm.
- Is léiriú é an chuma ar staid inmheánach an orgánaigh ar fad. Tá an axiom seo oiriúnach don scalp, agus do riocht na gruaige. Coinnigh súil ar chothú réasúnach. Saillte úsáideach a sholáthar don chomhlacht: iasc Éireannach, ola línín, ola avocado, aigéid linóileachaiciúla. Féach ar an iarmhéid uisce chun díhiodráitiú a chosc. Go minic nuair a thosaíonn fadhbanna le scalp agus gruaig, moltar cúrsa multivitamins le mórthimpeall since. Tá an eilimint seo rannpháirteach in obair na gcóras agus na n-orgán uile, agus tá sé mar chuid de tháirgí cosmaideacha.
Déan anailís agus úsáid cheart a bhaint as hataí. Mar sin, san am te agus le linn an chuid eile faoin ghrian te, ba chóir duit panama, hataí nó sceireáin éadrom a chaitheamh. Má thosaíonn an séasúr fuar, ní bheidh sé iomarcach chun an ceann a chlúdach le beret tanaí nó fíochán déanta as fíochán breathable. Cosnóidh an ceanncheannas an scalp ó hypothermia, dréachtaí díreacha agus sciatháin ghaoithe. Sa gheimhreadh, strus láidir statach a sheachaint, a tharlaíonn mar thoradh ar fhrithchuimilt na gruaige ar líneáil an chinn. Cuideoidh sé le huirlisí speisialta i gcoinne déileáil le staitisticí, agus is féidir leo gruaig agus fabraic na bpatrúin caipín a láimhseáil. Dála an scéil, cuirfidh siad súile breise leis an ghruaig. Is modh eile leighis é massage chun ton an scalp a chothabháil, ag cur feabhas ar chúrsaíocht agus ar scíth a ligean. Is féidir an cineál massage don nós imeachta seo a roghnú de réir do blas.
• Déantar massage ar ghruaig fliuch, taise nó tirim. Is é an difríocht ná go bhfuil an t-íogair an ghruaig, an baol is lú míchompord leis an scalp. Chomh maith leis sin, ionsú craicinn te olaí agus uachtair níos fearr le haghaidh massage.
• Is féidir masáiste a dhéanamh le lámh (sreangáin finger), sorcóir bog tuáille nó gléas speisialta cosúil le gléas maisíochta ceann (géagóipíní, maighnéid, bithfhreastalaithe). Is é an rud is mó ná sterility, touch bog agus scíthe.
• Ag deireadh aon chineál massage, caithfidh tú do mhéara a chasadh go réidh, ag imitiú titeann báisteach chun cuisíní agus sruthanna nádúrtha a thabhairt chun na cealla scalp a spreagadh.
Fógra tábhachtach
Tá sé tábhachtach freisin cóireáil a thosú in am agus gan réiteach ar fhadhbanna a chur ar moill. Déantar deireadh a chur le déineacht, le doimhneacht, le focail athlasadh, dandruff agus léirithe soiléir eile. Chomh maith leis sin, cabhróidh speisialtóir na modhanna a roghnú agus modh sonrach chun na feiniméin seo a chosc. Ná cheilt na limistéir fhadhb faoi na barrettes, bindealáin, wigí. Má bhí ceist ann faoi chóireáil an scalp, ansin ba cheart go ndéanfadh na nósanna imeachta cáilithe an raon iomlán fadhbanna a réiteach láithreach chun an craiceann agus an gruaig a fheabhsú go hiomlán:
• Athmhéid an chraiceann a athchóiriú.
• Laghdú leochaileacht, triomacht, foircinn scoilte na gruaige.
• Caillteanas a stopadh agus fás spreagúil a stopadh.
• Díothú dandruff, itching, athlasadh.
Ní dhéantar cóiriú scalp agus gruaige a dhéanamh ach amháin tar éis scrúdú agus de réir scéime aonair. Sa lá atá inniu ann, is féidir le dochtúirí agus speisialtóirí salons áilleacht nósanna imeachta mar seo a leanas a thairiscint mar: teiripe íocshláinte, massage, fiteiripe, mesotherapy (drugaí a thabhairt isteach le snáthaidí faoin gcraiceann ar feadh 2-4 mm), teiripe ózóin, darsonbhail (cóireáil treorach).
Miotais agus Réaltacht
Tá a rúin féin ar áilleacht ag gach bean. Iontaobhas iontaofa duine éigin, daoine eile - brandaí cosmaideacha cruthaithe. Ach i ngach cás, ná déan dearmad go bhfuil éagsúlacht, rabhadh agus measúnú tábhachtach i gcúram an scalp, tá rialú ar riocht na gruaige:
• Ná bheith ró-éadócaireach agus díograiseach chun na moltaí atá neamhdhíobhálach don chraiceann a leanúint. Go minic, gan an toradh atá ag teastáil a fháil, bíonn mná ag baint leis an strus sin go gcuireann an t-iar-stát gnáth meath i dteannta leis an giúmar ginearálta.
• Ná titim le haghaidh cleasanna fógraíochta, nuair a chuirtear isteach go gníomhach tar éis níocháin do chuid gruaige, go héifeachtach iad agus iad á ligean trí do mhéara. Briseann gruaig fhiacha níos tapúla, ag tarraingt le chéile agus ag irritating an scalp.
• Scálaí ar an gcnaipe agus sreabhadh suntasach uaidh - ní i gcónaí mar thoradh ar dandruff. D'fhéadfadh sé a bheith ina píosa seampú a nite agus a thriomú go dona. Tá a fhios agat go gcaithfidh tú aon mhodh ar bith don ghruaig a theastaíonn uait faoi shruth flúirseach uisce ar feadh cúig nóiméad ar a laghad. Bíonn tairní seampún i bhfeidhm freisin ar dhath agus ar shine na gruaige.
• Déanann rinsí a chodarsnacht le haghaidh na gruaige agus an scalp réidh na gearrthóga gruaige, feabhas a chur ar fhás gruaige agus na bolgáin fhréamh a neartú. Níor chóir go mbeadh an t-uisce faoi bhun oighre ach ró-the. Ní féidir éagsúlachtaí i gcórais uisce a chur i bhfeidhm níos minice ná 1 go 2 uair sa tseachtain.
Agus pointe amháin níos subtle: ag tabhairt aire do ghruaig agus do scalp, a shamhlú go bhfuil do chuid gruaige solas agus taitneamhach le fabraic dteagmháil síoda nádúrtha. Is féidir é a dhíshealú agus a fhiaclóireacht, agus is é a chinniúint eile íogair íogair agus an cumas taitneamh a bhaint as. Gach i do lámha!