Tá dian nádúrtha le bheith ina úinéir ar an gcraiceann réidh le cuannán i ngéarchéim na mban san earrach. Tá sé intuigthe - déantar nádúr a dhúiseacht as an gheamhradh, agus tugtar cuairt ar smaointe faoin séasúr atá ag teacht le sarafans, shorts agus bikinis le sármhaitheacht inmharthana. Tugtar faoi deara go bhfuil líon na n-iarratas ar aistí bia, cleachtaí agus bealaí chun fáil réidh le méaduithe cellulite le linn na tréimhse seo, le luas avalanche ar an Idirlíon.
Ó, an cellulite seo! Le deich mbliana anuas, fuair an streachailt ina choinne an práinne céanna leis an gcomhrac in aghaidh na sceimhlitheoireachta. Ar an méid nach bhfuil ach ionadaithe réidh den ghnéas cothrom, más rud é gan ach an "craiceann oráiste" a fháil réidh ar do chromáin, do lámh agus do mhacha! Agus níl sé go leor chun a bheith caol, ionas nach gcuireann an locht cosmaideach seo i dteagmháil leat leis na géaróga garbh. Toisc gur galar craiceann é cellulite a théann i bhfeidhm ar an chuid is mó daoine, beag beann ar mheáchan. Mar sin ní gá duit a bheith trína chéile, ní mór duit gníomhú.
B'fhéidir gurb é an modh is simplí agus is coitianta chun an "craiceann oráiste" a chomhrac. Is é an t-éifeacht massage ar chriosanna a bhfuil damáiste déanta as cellulite a chabhraíonn le feabhas a chur ar scaipeadh fola, rud a chuireann an ciseal subcutaneous le ocsaigin agus cuireann sé tocsainí ar fáil. Faigheann na cealla a scaoileadh astu an cothú cuí, agus cuireann an craiceann leaisteachas. Tá toradh an massage faoi deara go háirithe, má tá sé speisialta, frith-cellulite. Ar ndóigh, anois i ngach salon áilleacht tá speisialtóir ar a bhfuil an teicníc é a sheoladh. Mar sin féin, mura bhfuil tú ag iarraidh airgead a chaitheamh, tá am saor in aisce agat, agus an fonn ar do chraiceann a thabhairt d'fhonn a bheith unshakable, is féidir leat a fhoghlaim go leor conas maisíocht anti-cellulite a dhéanamh duit féin.
Sea, fiú féin-massage sa bhaile, má dhéantar é i gceart, tugann sé toradh maith. Agus má tá tú ag maoirseacht ar an teicníc a bhaineann le huachtair nó táirgí speisialta a chur i bhfeidhm - prócaí, scuaba, spúnóga nó mil - beidh an éifeacht ach iontach. Dála an scéil, de ghnáth ní thagann éifeacht le maisíocht frith-cheallail de ghnáth ní ón gcéad lá, ach amháin tar éis 2-3 seachtaine. D'iarr duine éigin ina dhiaidh sin, ag brath ar choinníoll an chraiceann, an méid damáiste dá cellulite agus tréithe fiseolaíocha an chomhlachta. Dá bhrí sin, níor chóir duit a bheith díograiseach, i gcás ar bith, is cúis le brónna agus le hola. Ní bheidh toradh maith ar bith ar "fo-iarsmaí" den sórt sin. Ar a mhalairt, moltar suathaireacht frith-chilléite a dhéanamh go cúramach agus go cúramach, agus le haghaidh roinnt galair - mar shampla, veins varicose agus galair craicinn - tá sé frithábhar.
Is éard atá sa bhunús ar massage frith-cellulite ná gluaiseachtaí, greamaitheacha, bioráin, géarchúir agus grip. Tá a gcuid teaglaim fíoraithe do gach céim cellulite i gcainníochtaí móra ar fáil ar an Idirlíon agus ar sheilfeanna leabhar. Ní mór an rud is mó a bhá ar an raidhse seo agus go scrúramach, trí shamplaiú, an rogha idéalach a roghnú duit.
Is gá cuimhneamh agus cúpla rialacha bunúsacha a bhaineann le massage frith-cheallalít, de réir an chéad cheann díobh, ní mór duit tosú ón mbun aníos: ó chosa go cromáin, masa, boilg agus lámha. Ná massage ró-fhada (níos mó ná uair an chloig). Ba chóir go mbeadh an bolg massaging thar a bheith cúramach agus ní fhéadfar ach gluaiseachtaí milis, rianúla, agus an groin, na coirníní inmheánacha agus na huaireanna popliteal a massage.
Má shocraíonn tú maidir le huachtair frith-cheallalít nó táirgí speisialta a úsáid, ar dtús is gá duit a chinntiú nach bhfuil tú féin seans maith le hailléirgí. Ós rud é, mar shampla, mil, agus a chuid cáilíochtaí agus sochair iontacha ar fad don chomhlacht - ailléirgin láidir. Dá bhrí sin, sula ndéanann tú iarratas ar an gceantar cellulite damáiste, déan seiceáil ar an gcaoi a bhfeicfidh tú do chraiceann, ar roinnt limistéar beag - lámh nó láimhe. Más rud é tar éis tamaill nach bhfuil aon itching nó deargadh ann, ansin is féidir leat iarracht mil a chur i bhfeidhm le haghaidh massage.
Tugann an tionscal cosmaí rogha ollmhór uachtair agus olaí frith-cheallalítí, is é sin, is féidir leat an t-aonad a oireann duit a roghnú i gcónaí. Neartaíonn uachtar speisialta an éifeacht frith-cheallalít a bhaineann le suathaireacht, agus is féidir an toradh a fheiceáil fiú níos luaithe ná i 2 sheachtain. Ba chóir a mheabhrú, áfach, go bhfolaíonn comhdhéanamh táirgí den sórt sin, mar riail, substaintí a théann i bhfeidhm go gníomhach ar an gcraiceann, agus dá bhrí sin ba cheart an uachtar a roghnú go cúramach agus iarracht a dhéanamh frithghníomhú ailléirgeach a sheachaint.
Is féidir próca silicone le haghaidh massage bhfolús agus scuab massage a cheannach in aon chógaslann. Má stopann tú ar an scuab, roghnaigh ansin le caol nádúrtha, ach ní an-stiff wrist - díriú ar theagmhas do chraiceann. Agus cuimhnigh - le masáiste, níor chóir go mbeadh an scuab agus an craiceann tirim ach amháin, agus níor chóir go leanfadh an nós imeachta níos faide ná 5 nóiméad.
Má thagann do rogha ar jar, tá a fhios agat go bhfuil massage bhfolús thar a bheith úsáideach agus tóir. Ina mbeidh tú cinnte cinnte go mbeidh tú féin. Tugann an féin-massage torthaí den scoth, nach bhfuil níos lú ná torthaí massage salon. Chun glide an jar a fheabhsú, ba cheart duit uachtar nó ola a úsáid a oireann duit, agus ba chóir an nós imeachta féin a dhéanamh go rialta.
Dála an scéil, chomh maith le suathaireacht féin i gcoinníollacha an tí is féidir folcadáin frith-cheallalít a ghlacadh le salann mara agus blátholaí. Is bealach iontach eile é seo chun troid ar cellulite. Ba chóir salann mara a dhíscaoileadh in uisce te, rud a chabhraíonn go héifeachtach le tocsainí a bhaint as an gcraiceann. Agus sula gcuirtear meascán frith-cellulite d'olaí riachtanacha chun an folctha, is gá é a chur go maith i gloine bainne. Agus, cuimhnigh: is é 15 nóiméad an fad a bhaineann le folctha salainn, agus ní féidir leis an folctha le blátholaí a bheith níos faide ná 20.