Is cosúil go dtéann mothúchán ar dhiúltú ón duine féin nuair a thosaíonn duine go n-éireoidh sé rud ar bith, agus ní féidir leis é a athrú. Chomh maith leis sin, is féidir leis an mothúchán seo a bheith ann nuair a dhéanann duine i roinnt cásanna an rud mícheart, ach níl a fhios aige an cinneadh ceart. I gcásanna den sórt sin, ní bhíonn duine sásta leis féin, cé nach dtuigeann sé cúis a chuid míshásta.
Má tá sé ar intinn ag duine é féin a thuiscint, rinne sé céim cheana féin i dtreo athrú a dhearcadh air féin. Ach ní mór duit féin a thuiscint i gceart. Cén chaoi a gcoinníonn tú féin de ghnáth? Léann siad litríocht speisialta, cuireann siad ar a gcineál féin. Ní mór na gníomhartha seo go léir a ghlacadh mar phróiseas nádúrtha i saol an duine, mar shampla, ag ithe nó ag anáil. Níor cheart do dhuine socrú a dhéanamh dó féin ach spriocanna fíor agus ní domhanda. Tar éis an tsaoil, tar éis sprioc amháin a bhaint amach, dealraíonn ceann eile, ar mhaith leat a bhaint amach freisin. Ba chóir go mbeadh saol duine compordach agus socair. Ba chóir go mbeadh gach próiseas dírithe ar shásamh a fháil ón bpróiseas beatha. Ach tá daoine a bhfuil seans maith acu chun foirfeachtaithe, iad féin a chosc i gcónaí le spriocanna nach féidir iad a bhaint amach, chomh maith lena gcur i bhfeidhm idéalach. Tá siad buartha gan bualadh ar an duine sa láib. Ní mór do dhaoine den sórt sin a bheith foirfe, déanfaidh siad éilimh chéanna do dhaoine eile.
Cé go bhfeiceann tú timpeall air, níl aon rud ar bith ar domhan. Tagann daoine idéalach leo féin. Mar sin, tosaíonn an fuss. Tá cuid acu, chun foirfeacht a bhaint amach, gach rud is féidir agus nach féidir a dhéanamh, iad féin a chéasadh, a scóráil, agus gach cineál focal a ghlaoch. Nuair a thuigeann duine nach bhfuil sé foirfe, tagann sé chun críche nach féidir leis grá agus glacadh leis féin. Níos minice ná mar a mhothaíonn daoine den sórt sin leis an bhfíric go dtiocfaidh grá chun foirfeachta. Ní thuigeann siad nach gcuireann féin-ghrá aon tréithe dearfacha air. Ní féidir grá duit féin a chur i gcomparáid le grá an mháthair dá leanbh. Is breá le Mam leanbh gan rud éigin, ach ar an bhfíric go bhfuil sí. Sa chás seo, níor chóir go mbeadh sé tábhachtach cad atá agat, cé mhéid a mheasaíonn tú, conas a fhéachann tú nó cé chomh rathúil sa saol seo.
Ní cuma an bhfuil comhpháirtí ag duine. Má leagann duine amach spriocanna idéalacha é féin agus má bhíonn sé míshásta i gcónaí leis féin, ní chuirfidh sé seo le feabhas a bheith air. Ina theannta sin, ní thógann sé é i súile daoine eile agus ina shúile. Chun rud éigin a bhaint amach, caithfidh tú éisteacht go cúramach le do mhianta agus do réaltacht. Ná seachain an diúltach. Grá, is féidir leat glacadh leat féin go hiomlán. Ach ar dtús ní foláir don duine a fháil ar cad is mian leis. Caithfidh sé muinín a thabhairt dó féin agus do dhaoine eile freisin. Ina dhiaidh sin, conas is féidir le duine muinín féin agus daoine eile mura bhfuil grá aige?
Mar sin féin, is beag daoine cosúil leo féin. Ach má tharlaíonn sé seo, is gá dochtúir go práinneach ar dhochtúir. Dá réir sin, tá sé i dúlagar tromchúiseach. Sa chás seo, ní chuideoidh seirbhísí síceolaí fiú leis. Toisc go ndéileálfar de ghnáth ar dhúlagar i meascán de leigheasanna le síciteiripe. Cad atá faoi bhun na bhfocal "Ní maith liom féin"? Is é seo, ar an gcéad dul síos, glao ar dhaoine eile. Is beag an duine a thugann an duine an t-uaim is mó faoi dhaoine faoi a bheith trua agus grá.
Dála an scéil, léiríonn an chuid is mó de na focail sin "grá agus glacadh leo féin" nó "iad féin a thuiscint." Úsáideann na focail seo na mná chun deiseanna a bhaint amach a chabhróidh leo níos mó pléisiúir a fháil ón saol. Cé gurb í an chumhacht baineann nach bhfuil eagla air a laigí a thaispeáint. Mura bhfuil sí míchompordach, déanfaidh sí iarracht rud éigin a athrú ina saol, chomh maith lena stát féin ar bhealach dearfach. Ar ndóigh, braitheann cuid mhór sa phróiseas seo ar an duine. Ach tá mná níos tapúla ná fir chun a gcuid laigí a aithint, agus gach fadhb a réiteach chun a sprioc a bhaint amach. Is iad seo na tréithe a dtiocfaidh an bhean ina bhfabhar, agus éiríonn sé níos láidre. Caithfidh tú grá agus glacadh leat féin gan troid i gcoinne tú féin, ach go simplí trí do chuid acmhainní agus do láidreachtaí féin a aimsiú agat féin. Na gnéithe seo agus cuidiú le duine a bhaint amach chun a sprioc a bhaint amach, mar shampla, iad féin a ghlacadh, a thuiscint agus a thuiscint.
Tá sé tábhachtach cuimhneamh gurb é an chúis is mó le haghaidh teipeanna, coinbhleachtaí agus droch-giúmar ná duine nach bhfuil iontas air féin. Léirítear an stát seo i go leor bealaí, mar shampla, diúltú don duine féin agus do chorp an duine, comparáid a dhéanamh leis an duine féin le daoine eile, míshástacht le carachtar duine, srl. Is minic a mhaireann duine féin agus daoine eile, agus ní féidir é seo a dhéanamh. Toisc go léirítear giúmar agus staid inmheánach duine gan a chuma. Ina theannta sin, má tá tú i riocht diúltach agus droch-giúmar, ní féidir leat ach droch-mhealladh a mhealladh. Ní bheidh daoine den sórt sin timpeallaithe ag daoine den sórt sin ach amháin. Tá sé in am club d'ábhar míshásta a oscailt.
Tugadh faoi deara le fada anuas go ndéanann sé féin smaointe dearfach dearfacha má dhéanann duine moladh go rialta é féin. Ina shaol, tosaíonn mórán a athrú, agus ar feadh níos fearr. Chomh maith leis sin, molaíonn síceolaithe oiliúint speisialta a dhéanamh. Seo sraith cleachtaí atá ar a dtugtar go neamhfhreagrach "Focail inmholta duit féin," Moladh focail do dhaoine eile "agus" Moladh ó dhaoine eile. " Ina theannta sin, beidh sé riachtanach an cás diúltach a anailísiú agus a réiteach ansin. Ar an ábhar seo, tá cleachtas síceolaíoch speisialta ar a dtugtar "Athrú na n-íomhánna", a chuimsíonn na céimeanna seo a leanas: an sainmhíniú ar an bhfadhb, an íomhá a chruthú, an íomhá a chlaochlú agus na torthaí a fhíorú. Mar sin féin, ba cheart na cleachtaí sin a dhéanamh le cabhair ó speisialtóir. Cabhróidh síceiteiripeoir taithí chun an fhadhb a aithint agus na gníomhartha cearta a oibriú amach.
Tá roinnt forálacha ginearálta ann freisin, mar shampla, a bheith taitneamhach, chun scíth a ligean níos minice. Caithfimid cúram a thabhairt dúinn féin, chun réimeas ceart an lae agus cothaithe a urramú. Bain úsáid as aon chórais le haghaidh fuinneamh dearfach a charnadh. Ar ndóigh, gach lá chun dul ar siúl nó ag bogadh san aer úr ó 30 nóiméad go uair an chloig.