Folcadáin le haghaidh tairní.
Neartaigh tairní tráidire a lus na gréine teasa agus ola olóige. Sa ola téite, caithfidh tú cúpla braon sú líomóide a chur leis. Chomh maith leis sin, cabhraíonn sú líomóide a chuimil isteach sa leaba ingne máguaird. Is gá na tairní agus an pláta ingne a chothú le meascán ina bhfuil cuid amháin den uachtar agus cuid de réitigh olacha den sórt sin de vitimíní mar A, D, E.
Aiste bia geilitín.
Tá sé ar eolas go n-éiríonn tairní go tapa agus a bheith dúshlánach agus iad ag úsáid geilitín. Geilitín, a chuirtear leis an múnla, geallann agus mar sin de.
Is é an t-athrú is nádúrtha agus taitneamhach de aiste bia den sórt sin ná glóthach ó chosaí muiceola, ó chluasa, ó eireaball mairteola. Déanfaidh aiste bia den sórt sin gruaig, cnámha agus tairní a neartú.
Nuair a bhriseann tairní.
Má tá méarloigeanna leochaileacha agat, léiríonn sé seo go bhfuil an stratum cornea tinn, de bharr beriberi agus míchothaithe. Is féidir le tairní a bheith bréagach nuair nach bhfuil cailciam go leor i do chorp. Bain úsáid as ullmhóidí cailciam nua-aimseartha, cabhróidh an dochtúir leat iad a roghnú. Ba chóir go mbeadh táirgí déiríochta san aiste bia, go háirithe cáis teachín.
Do chuid tairní a dhúnadh.
Tá sé úsáideach sa phláta ingne chun sú craiceann dubh, curracán dearg, cranberries, sú líomóide agus fínéagar tábla a rothlú. Is féidir le sú líomóide ciseal adharcach an ingne a neartú agus é a éascú. Ba chóir é a úsáid nuair a bhíonn na tairní buí cheana féin.
Cuidíonn na tairní a neartú le comhbhrú a dhéanamh le réiteach ar an gcomhdhéanamh seo: 70 gram uisce, 5 gram de alúm, 25 gram de glycerin.
Le bleach na tairní cabhróidh sé meascán bleach de 5 chuid sárocsaíde hidrigine agus 1 chuid glycerin.
Ní féidir le tairní a bheith ag brath ar thionchar aon ghlantach agus ní bhíonn na lámha níos lú i dtimpeallacht tais, ní mór duit lámhainní a chaitheamh. Nigh miasa agus nigh le lámhainní, ar dtús beidh sé míchompordach, ach ansin beidh tú in úsáid go tapa.
Bealaí chun na tairní a neartú.
Folcadáin salann.
Mar salann, ní mór duit salainn farraige nó mara a úsáid. In uisce te, ní mór duit cuaspúnóg salainn a thuaslagadh agus sa réiteach seo, coinnigh do lámha ar feadh 20 nóiméad. Beidh an folctha seo úsáideach, maidir leis an gcraiceann, agus le haghaidh na tairní. Ba chóir an nós imeachta a athdhéanamh ar feadh 10 lá i ndiaidh a chéile. Is féidir an cúrsa a leanúint i 30 lá. Beidh cosc le go leor uair sa tseachtain, chun an folctha salainn seo a dhéanamh
Laghdaigh do tairní agus do lámha don oíche le huachtar cothaitheach. Chun plátaí ingne tanaí a bheith níos déine, tá siad níos láidre a theastaíonn uathu chun ola glasraí nó sú líomóide a rubar.
Maisc toning.
Masc milis.
Tóg buíocán, spúnóg bhoird mil, cuaspúnóg de mhin choirce agus gach rud a thiomáint. Leis an meascán seo déanfaimid smearadh ar lámha agus cuirfimid masc cadáis ar fáil. Coinnigh an masc ar feadh cúig nóiméad déag, sruthlaigh sé le huisce te agus cuirfidh sé uachtar bothaithe ar bith.
Masc prátaí a ghlanadh.
2-3 prátaí bruite le bainne. Agus go dtí go hiomlán fuaraithe, cuir iad ar láimh. Sruthlaigh, agus ansin uachtar láimhe a chur i bhfeidhm.
Iodín-salann measca.
Cuir spúnóg bhoird salainn mór i gloine uisce agus cuir cúpla braon de iaidín leis. I réiteach den sórt sin, fliuch an olann cadáis, agus ansin cuir isteach na tairní. Tá an éifeacht chéanna ag an masc seo agus tar éis an fharraige a bheith ina luí.
Ointment le haghaidh tairní.
Cócaigh an ubh crua, ansin ní mór duit an buíocán a bhaint agus é a ghlanadh le forc. Sa buíocán, cuir 4 gram de céir bheach, a leá i ndabhach uisce. Cuir ola phéitseóg go dtí go dtagann an meascán seo le ointiú tiubh. Gach tráthnóna is féidir leat an comhdhéanamh mar thoradh air sin a úsáid.
Tae le haghaidh tairní.
Ná bíodh iontas ort, mar is breá leat tae agus do tairní. Nuair is cúis le tairní bréagacha mar gheall ar easpa vitimíní agus riandúile, caithfidh tú níos mó cáis teachín agus glasraí úra a ithe. Agus ó na plandaí is gá duit tae a dhéanamh, a neartóidh na tairní.
Glac na bláthanna a bhaineann le elderberry dubh - trí chuid, glanán - cuid amháin, comhchruinniú liath feola - cuid amháin. Agus mála an aoire - cuid amháin, an rhizome de cruithneacht creeping - dhá chuid. Cuirfear siosmón bailiúcháin, doirtfimid gloine uisce fiuchta, agus déanfaimid seasamh ar thermos ar feadh 6-8 uair an chloig. Ansin brú, agus cuirfimid, le haghaidh ½ cupán tae, trí go ceithre huaire sa lá, an cúrsa - deich lá.
Wrap Apple.
Ba chóir go mbeadh an t-úll bog gearrtha i leath agus a fhostú isteach i flesh na méaróg ar feadh cúpla nóiméad. Cuir aon uachtar ar na tairní agus iad a massage ansin. Feabhsóidh massage den mhéara den sórt sin scaipeadh fola agus cuirfear soláthar fola an pláta ingne chun cinn.
Suathaireacht ingne.
Uaireanta fulaingíonn na tairní ó neamhoird imchúrsaithe fola, bíonn siad gránna, leochaileacha, go tapa. Chun deireadh a chur leis an bhfeiniméan den sórt sin diúltach is gá duit féin-massage a chur i bhfeidhm, is uirlis shimplí éifeachtach é seo. Ní mór é a dhéanamh trí huaire sa lá, ní ghlacann an nós imeachta seo ach ceithre nóiméad. Déantar an nós imeachta seo agus é ag seasamh agus ina suí. Má tá tú ina seasamh, brúigh an bolgán leis an boilg, má shuíonn tú, cuir do scuab ar an gcromáin nó ar an mbord agus scíth a ligean.
Tús féin-massage leis an lámh eile, lámh saor in aisce, ag tosú ó na fingernails agus ag críochnú leis an gcomhpháirteanna láimhe. Massage 3-4 huaire. Ansin, caithfidh tú an scuab a shíneadh le imeall an phailme, arís 5-6 uair. Déan mar an gcéanna leis an láimh eile.
Tar éis an massage, dul ar aghaidh ag cuimilt. Cuir meáchan an dá lámh isteach i ndornanna, ceangal ar phalangáin lár na méara agus déan iad a dhúbailt suas go dtí an phalanx. Ansin lean ar aghaidh ag cuimilt siar. Nuair a dhéanann tú an cleachtadh seo is gá duit a dhéanamh, nuair a chuireann tú an phalanx ingne, cuirfidh tú na fists isteach beagán. Nuair a chuireann tú do phalanx lár, caithfidh tú do dhiosca a dhíscaoileadh beagán.
D'fhoghlaim tú na h-oidis áille do na tairní, agus is féidir leat aire a thabhairt do na tairní, rud a chonaicfidh siad ach iontach.